程健

摘 要：幼兒教師職業(yè)壓力情況分析：表現(xiàn)形式；產(chǎn)生的原因。緩解這種壓力的策略：具有樂觀、豁達(dá)的人生態(tài)度；建立良好的人際關(guān)系；正確、客觀地評(píng)價(jià)自己；努力培養(yǎng)自己的興趣愛好，完善自我；創(chuàng)造良好的環(huán)境氛圍。

關(guān)鍵詞：新形勢(shì)；幼兒教師；職業(yè)壓力；策略

一、幼兒教師職業(yè)壓力情況分析

1.幼兒教師職業(yè)壓力的表現(xiàn)形式

（1）產(chǎn)生焦慮情緒。部分幼兒教師努力朝設(shè)定的目標(biāo)進(jìn)取而受挫后，便會(huì)喪失信心，消極悲觀，就容易產(chǎn)生不負(fù)責(zé)任、敷衍了事的消極表現(xiàn)。

（2）發(fā)泄牢騷。部分教師在重壓下，會(huì)通過語言發(fā)泄內(nèi)心的不滿，甚至與領(lǐng)導(dǎo)對(duì)著干，覺得領(lǐng)導(dǎo)總是在針對(duì)自己，于是產(chǎn)生抵觸心理，工作業(yè)績(jī)也一落千丈。

（3）與同事鬧不團(tuán)結(jié)。由于在工作上的受挫，部分教師懷疑自己是因?yàn)槭艿絼e人的擠兌而致，于是對(duì)自己看不順眼的教師惡言相對(duì)等，造成極大的影響。

（4）工作中的不良表現(xiàn)。部分教師工作受挫后，對(duì)自己失去信心，同時(shí)把種種不如意轉(zhuǎn)移到幼兒和家長(zhǎng)身上，于是對(duì)待幼兒、家長(zhǎng)的態(tài)度也有了改變，使自己的工作愈加難于開展，也給幼兒園造成了不好的影響。

（5）默默承受。心理素質(zhì)較差的教師在受挫時(shí)并不敢公開表現(xiàn)而采取默默忍受的方式，以致于這種壓力越積越多，把所有的苦悶在心里，頓感失落、自卑等，對(duì)工作的影響更大。

2.教師職業(yè)壓力產(chǎn)生的原因

（1）來自社會(huì)的壓力。新的幼教改革帶來了新的要求，在課程開發(fā)的三個(gè)基本來源──社會(huì)的需要、兒童的需要、學(xué)科的要求上各有偏重，而科技的高度發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，容易使人陷入緊張、焦慮、壓抑、苦悶之中。教師必須不斷地充電，不斷地給自己加壓，以應(yīng)對(duì)瞬息萬變的社會(huì)。

（2）來自家庭的壓力。新形勢(shì)下，幼兒教師需要學(xué)習(xí)的理論知識(shí)和專業(yè)知識(shí)越來越多。在教育教學(xué)活動(dòng)中，幼兒教師需要不斷實(shí)踐、不斷改進(jìn)，探究先進(jìn)的教學(xué)方法、教學(xué)方式，制作各種玩具、教具，開展形式多變的區(qū)域角活動(dòng)。教師要同時(shí)兼顧工作和家庭，并且要做得好，可想而知，這該有多難。

（3）來自幼兒家長(zhǎng)方面的壓力。家長(zhǎng)對(duì)子女寄予了很高的期望，特別是早期教育、早期智力開發(fā)等一些新觀念對(duì)他們的影響，希望自己的孩子從一入園就能受到良好的教育，因此他們對(duì)幼兒園的教學(xué)質(zhì)量、環(huán)境等都會(huì)有較高的要求，這種要求對(duì)幼兒教師來講也是一種壓力。

（4）來自教師自身的壓力。幼兒教師要處理好與園長(zhǎng)、家長(zhǎng)、幼兒的關(guān)系，處理好教師之間的關(guān)系，還有家人的關(guān)系。他們?cè)诠ぷ髦衅椒驳慕巧?zé)任與心目中的遠(yuǎn)大理想造成的沖突也會(huì)導(dǎo)致其產(chǎn)生很大的壓力。

二、幼兒教師職業(yè)壓力的應(yīng)對(duì)策略

1.具有樂觀、豁達(dá)的人生態(tài)度

①樂觀的人生態(tài)度是人做好每一件事的主要?jiǎng)恿?，樂觀的態(tài)度使人積極向上，對(duì)生活、事業(yè)充滿信心，能迎難而上，不斷進(jìn)取。②保持身心健康，以寬闊的胸懷對(duì)待每一件事；保持心理平衡；以愉快的心情讓自己保持良好的精神面貌和工作熱情。③增強(qiáng)自信心，正確看待挫折。

2.建立良好的人際關(guān)系

要和孩子、家長(zhǎng)建立良好的關(guān)系，要在家庭中建立好關(guān)系，要與領(lǐng)導(dǎo)及同事間建立好和諧的關(guān)系，建立良好的人際關(guān)系是搞好工作、增強(qiáng)心理健康的重要基礎(chǔ)。

3.正確、客觀地評(píng)價(jià)自己

要實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己，不主觀、片面、夸張，遇到事情冷靜思考，正確地看到別人的長(zhǎng)處、短處，避免產(chǎn)生妒忌的心理，正確認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，才能有所提高。

4.努力培養(yǎng)自己的興趣愛好，完善自我

面對(duì)知識(shí)的更進(jìn)、翻新，幼兒教師要不斷地學(xué)習(xí)，接受新知識(shí)、新理念，完善自我，適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，有自己的專長(zhǎng)，找到自己的位置。

5.創(chuàng)造良好的環(huán)境氛圍

在工作中創(chuàng)造良好的環(huán)境氛圍，促使人們放松、解除疲勞。利用假期和家人、朋友外出旅游，保持愉悅心情。

只要能做到以上幾點(diǎn)，就能戰(zhàn)勝自我；戰(zhàn)勝自我，就不會(huì)有過不去的坎。新形勢(shì)下幼教改革帶來的是壓力，但同時(shí)壓力也會(huì)變成動(dòng)力。如何面對(duì)我們所遇到的困難，是解決問題的關(guān)鍵。

參考文獻(xiàn)：

[1]王 萍，曹 蕊，秦姜艷.幼兒教師職業(yè)壓力來源及其應(yīng)對(duì)策略[J].學(xué)前教育研究，2015（4）.

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