程健

摘 要：幼兒教師職業(yè)壓力情況分析：表現(xiàn)形式；產(chǎn)生的原因。緩解這種壓力的策略：具有樂觀、豁達的人生態(tài)度；建立良好的人際關(guān)系；正確、客觀地評價自己；努力培養(yǎng)自己的興趣愛好，完善自我；創(chuàng)造良好的環(huán)境氛圍。

關(guān)鍵詞：新形勢；幼兒教師；職業(yè)壓力；策略

一、幼兒教師職業(yè)壓力情況分析

1.幼兒教師職業(yè)壓力的表現(xiàn)形式

（1）產(chǎn)生焦慮情緒。部分幼兒教師努力朝設(shè)定的目標進取而受挫后，便會喪失信心，消極悲觀，就容易產(chǎn)生不負責(zé)任、敷衍了事的消極表現(xiàn)。

（2）發(fā)泄牢騷。部分教師在重壓下，會通過語言發(fā)泄內(nèi)心的不滿，甚至與領(lǐng)導(dǎo)對著干，覺得領(lǐng)導(dǎo)總是在針對自己，于是產(chǎn)生抵觸心理，工作業(yè)績也一落千丈。

（3）與同事鬧不團結(jié)。由于在工作上的受挫，部分教師懷疑自己是因為受到別人的擠兌而致，于是對自己看不順眼的教師惡言相對等，造成極大的影響。

（4）工作中的不良表現(xiàn)。部分教師工作受挫后，對自己失去信心，同時把種種不如意轉(zhuǎn)移到幼兒和家長身上，于是對待幼兒、家長的態(tài)度也有了改變，使自己的工作愈加難于開展，也給幼兒園造成了不好的影響。

（5）默默承受。心理素質(zhì)較差的教師在受挫時并不敢公開表現(xiàn)而采取默默忍受的方式，以致于這種壓力越積越多，把所有的苦悶在心里，頓感失落、自卑等，對工作的影響更大。

2.教師職業(yè)壓力產(chǎn)生的原因

（1）來自社會的壓力。新的幼教改革帶來了新的要求，在課程開發(fā)的三個基本來源──社會的需要、兒童的需要、學(xué)科的要求上各有偏重，而科技的高度發(fā)展，社會競爭的加劇，容易使人陷入緊張、焦慮、壓抑、苦悶之中。教師必須不斷地充電，不斷地給自己加壓，以應(yīng)對瞬息萬變的社會。

（2）來自家庭的壓力。新形勢下，幼兒教師需要學(xué)習(xí)的理論知識和專業(yè)知識越來越多。在教育教學(xué)活動中，幼兒教師需要不斷實踐、不斷改進，探究先進的教學(xué)方法、教學(xué)方式，制作各種玩具、教具，開展形式多變的區(qū)域角活動。教師要同時兼顧工作和家庭，并且要做得好，可想而知，這該有多難。

（3）來自幼兒家長方面的壓力。家長對子女寄予了很高的期望，特別是早期教育、早期智力開發(fā)等一些新觀念對他們的影響，希望自己的孩子從一入園就能受到良好的教育，因此他們對幼兒園的教學(xué)質(zhì)量、環(huán)境等都會有較高的要求，這種要求對幼兒教師來講也是一種壓力。

（4）來自教師自身的壓力。幼兒教師要處理好與園長、家長、幼兒的關(guān)系，處理好教師之間的關(guān)系，還有家人的關(guān)系。他們在工作中平凡的角色責(zé)任與心目中的遠大理想造成的沖突也會導(dǎo)致其產(chǎn)生很大的壓力。

二、幼兒教師職業(yè)壓力的應(yīng)對策略

1.具有樂觀、豁達的人生態(tài)度

①樂觀的人生態(tài)度是人做好每一件事的主要動力，樂觀的態(tài)度使人積極向上，對生活、事業(yè)充滿信心，能迎難而上，不斷進取。②保持身心健康，以寬闊的胸懷對待每一件事；保持心理平衡；以愉快的心情讓自己保持良好的精神面貌和工作熱情。③增強自信心，正確看待挫折。

2.建立良好的人際關(guān)系

要和孩子、家長建立良好的關(guān)系，要在家庭中建立好關(guān)系，要與領(lǐng)導(dǎo)及同事間建立好和諧的關(guān)系，建立良好的人際關(guān)系是搞好工作、增強心理健康的重要基礎(chǔ)。

3.正確、客觀地評價自己

要實事求是地評價自己，不主觀、片面、夸張，遇到事情冷靜思考，正確地看到別人的長處、短處，避免產(chǎn)生妒忌的心理，正確認識自己的缺點、優(yōu)點，取長補短，才能有所提高。

4.努力培養(yǎng)自己的興趣愛好，完善自我

面對知識的更進、翻新，幼兒教師要不斷地學(xué)習(xí)，接受新知識、新理念，完善自我，適應(yīng)社會的發(fā)展，有自己的專長，找到自己的位置。

5.創(chuàng)造良好的環(huán)境氛圍

在工作中創(chuàng)造良好的環(huán)境氛圍，促使人們放松、解除疲勞。利用假期和家人、朋友外出旅游，保持愉悅心情。

只要能做到以上幾點，就能戰(zhàn)勝自我；戰(zhàn)勝自我，就不會有過不去的坎。新形勢下幼教改革帶來的是壓力，但同時壓力也會變成動力。如何面對我們所遇到的困難，是解決問題的關(guān)鍵。

參考文獻：

[1]王 萍，曹 蕊，秦姜艷.幼兒教師職業(yè)壓力來源及其應(yīng)對策略[J].學(xué)前教育研究，2015（4）.

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