石 磊

（甘肅省臨夏回族自治州和政縣和政中學(xué) 甘肅 731200）

一、復(fù)習(xí)資料的整合與心理壓力的緩解

首先，我個(gè)人認(rèn)為，面對(duì)高三繁重的復(fù)習(xí)內(nèi)容，緊張的復(fù)習(xí)時(shí)間，做為高三的老師，我們首先要做到言行為人師表，處事淡定從容，切忌自亂陣腳。高三復(fù)習(xí)階段，師生都會(huì)感到學(xué)習(xí)時(shí)間緊迫，復(fù)習(xí)內(nèi)容多、任務(wù)重，心里自然而然就會(huì)滋生焦慮、緊張、不安。那么，做為高三的老師，我們每天要做的第一件事，就是想盡一切辦法給自己和學(xué)生減壓。首先，除了最基本的整合篩選復(fù)習(xí)資料外，我們還要做到堅(jiān)持每天篩選練習(xí)題。面對(duì)種類繁多的復(fù)習(xí)題，如果老師不認(rèn)真細(xì)致地精選習(xí)題，一味地讓學(xué)生盲目地見題就做，那么，時(shí)間久了，面對(duì)似乎永遠(yuǎn)都做不完的習(xí)題，不要說學(xué)生厭煩，老師自己也會(huì)感到厭倦，心理壓力自然而然就會(huì)產(chǎn)生。所以，做為老師，我們首先應(yīng)該也必須做到認(rèn)真?zhèn)湔n，緊密結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)情，在緊扣高考考點(diǎn)的前提下，必須做到避難就易，而且要做到所選習(xí)題必須具有代表性，也就是讓學(xué)生通過做會(huì)這一道題，就有把握會(huì)做這一類題。只有這樣，學(xué)生就會(huì)逐漸喜歡做習(xí)題，心理壓力自然而然就會(huì)逐漸減輕，甚至逐漸消退。

其次，高三復(fù)習(xí)階段，復(fù)習(xí)的教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)情密不可分。高三復(fù)習(xí)內(nèi)容繁重，既要復(fù)習(xí)課本基礎(chǔ)知識(shí)，又要做大量的教輔資料，要想在有限的時(shí)間內(nèi)做好復(fù)習(xí)，必須結(jié)合高考考點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)情，做好對(duì)資料的合理整合與篩選。對(duì)于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)好的學(xué)生，要求在夯實(shí)基礎(chǔ)的前提下，再做一些難題突破；而對(duì)于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)比較差的學(xué)生，則應(yīng)該要求他們避難求易，狠抓基礎(chǔ)知識(shí)，這樣，學(xué)生不僅會(huì)感到學(xué)習(xí)英語比較輕松，而且也會(huì)逐漸喜歡上英語這一門學(xué)科。有人曾說，興趣是最好的老師。一個(gè)人，一旦對(duì)某一事物有了興趣，那么，無論這件事有多難，他都愿意為之付出努力，并且會(huì)下定決心把它做好。

另外，我們一定要牢記，無論何時(shí)何地，我們都要學(xué)會(huì)用自己的一言一行去影響學(xué)生，感化學(xué)生，觸動(dòng)學(xué)生，讓他們確確實(shí)實(shí)、真真切切地感受到，只要每天努力一點(diǎn)點(diǎn)，最終就一定會(huì)成功，只要付出就一定有收獲。而且要不斷地鼓勵(lì)學(xué)生，讓他們對(duì)自己的能力充滿信心，對(duì)高考要有必勝的決心，對(duì)自己的未來充滿希望！試想一下，一個(gè)自信自強(qiáng)的人，一個(gè)滿懷希望的人，不管做什么，他一定會(huì)信心百倍，為之努力，為之奮斗！我們一定要讓學(xué)生堅(jiān)信，成功永遠(yuǎn)只屬于努力奮斗的人！

二、恰當(dāng)?shù)男撵`溝通與心理壓力的減輕

心理健康教育是青少年學(xué)生成長(zhǎng)和全面發(fā)展的需要。世界衛(wèi)生組織章程序言指出：“健康是體格上、精神上、社會(huì)上的完全安逸狀態(tài)，而不只是沒有疾病、身體不適或不衰弱?！泵鎸?duì)激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，良好的心理素質(zhì)對(duì)于青少年學(xué)生處理自己的學(xué)習(xí)、人際交往、擇校選業(yè)等方面的問題有著重大的積極意義。教師的期待不同，對(duì)學(xué)生所用的方法不同，學(xué)生受到的影響也不同。皮格馬利翁效應(yīng)被總結(jié)為：“說你行，你就行，不行也行；說不行，就不行，行也不行；橫批：不"扶"不行”?！捌じ耨R利翁效應(yīng)” 應(yīng)用在學(xué)生教育的過程中，就是要我們老師遵循平等與尊重這一教育的最根本原則。也就是，我們一定要記?。好總€(gè)學(xué)生都是人，我們必須要尊重人的本性，以人為本的教育學(xué)生。也正是因?yàn)槲視r(shí)刻牢記這一點(diǎn)，能夠真正掌握這個(gè)原則，我所教班級(jí)的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系都很是融洽，師生相互之間的溝通也是很暢通的，學(xué)生也表現(xiàn)的很自信很陽光。這里我所說的“平等與尊重”，是指真正的與學(xué)生處在人格的同一個(gè)層面上，遇事要分析原因，找到適合學(xué)生脾性又有利于問題解決的辦法，多評(píng)價(jià)，多鼓勵(lì)，做到“蹲下來和孩子說話”，而不是形式上的“尊重”。 口頭上的尊重不是尊重，形式上的平等不是平等，講道理更不是尊重和平等，真正的尊重和平等是要“用心”的，是別人能感受體會(huì)得到的。常言說的好，好孩子是夸出來的。

做為老師，我們還應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到尊重和平等的含義和威力。平等和尊重的前提是“相信”與“信任”。尤其是對(duì)待問題學(xué)生和差生，要相信他們能夠通過老師的幫助轉(zhuǎn)化過來，這不僅僅是對(duì)學(xué)生的信任，也是對(duì)老師本人能力和耐心還有愛心的信任。著名教育家陶行知先生說：您不可輕視小孩子的情感，他給你一塊糖吃，是有汽車大王捐助一萬萬元的慷慨。他做了一個(gè)紙鳶飛不上去，有齊柏林飛船造不成一樣的躊躇。他受了你盛怒之下的鞭撻，連在夢(mèng)里也覺得有法國革命模樣的恐怖。他寫字沒得著A＋，仿佛是候選總統(tǒng)落選一樣的失意。孩子的感情是絕對(duì)不可以輕視的，傷害到孩子的結(jié)果只會(huì)使自己的勞動(dòng)成果付諸東流。在他們犯錯(cuò)誤的時(shí)候，我們更多的是要傾聽，而不是苛責(zé)與批評(píng)。為了更好地與學(xué)生溝通，贏得學(xué)生們的信任，我?guī)缀鯇?duì)每屆學(xué)生都談起自己的學(xué)生時(shí)代，談自己的家庭，談自己的家人，談父母，談兄長(zhǎng)姐姐，談一切與我自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷有關(guān)的人和事。事實(shí)上，我也能感受到學(xué)生對(duì)我的信任，因?yàn)?，學(xué)生們也切實(shí)感受到我跟他們?cè)诮恍模液翢o遮掩。有時(shí)，我說著說著就會(huì)情不自禁地流淚，而學(xué)生們聽著聽著也會(huì)跟著流淚......所謂動(dòng)之以情曉之以理，大概就在于此吧！接下來的一切有關(guān)學(xué)習(xí)的事，我只需給學(xué)生留下該做的習(xí)題，該背誦的文章，至于如何做，是否能做好，根本無需再論，絕大部分學(xué)生都能自覺地認(rèn)真地按時(shí)完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。

總之，學(xué)生的學(xué)習(xí)好壞與老師對(duì)他們的關(guān)注與關(guān)心密不可分。所以，我們需要時(shí)時(shí)刻刻牢記于心的事就是，隨時(shí)關(guān)注學(xué)生的現(xiàn)狀，了解學(xué)生的心理健康問題，并及時(shí)與學(xué)生溝通，讓問題加以恰當(dāng)?shù)慕鉀Q，幫助學(xué)生擺脫各種影響學(xué)習(xí)的不良因素，為學(xué)生順利走向高考，通過高考并獲取優(yōu)良成績(jī)而保駕護(hù)航！