魏巍宏 林招金

（福建省泉州市城東中學(xué)）

新課標(biāo)提出“培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉”的意識(shí)和能力，但目前的教學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能達(dá)到這一教學(xué)目的。一是受到應(yīng)試教育體系的影響，體育教學(xué)也充滿了功利性；二來因?yàn)楦咧猩鷫毫Ρ容^大，教師更主張將學(xué)習(xí)精力放在文化課上。學(xué)校針對(duì)高中生開設(shè)的體育課也不多，運(yùn)動(dòng)形式比較少，難以培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)樂趣。而且很多學(xué)校的體育教學(xué)條件并不理想，運(yùn)動(dòng)設(shè)施少，地方受限，影響了高中體育教學(xué)的開展。高中生對(duì)體育認(rèn)識(shí)比較少，基礎(chǔ)知識(shí)也較為薄弱，導(dǎo)致即使在大學(xué)有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)，也缺乏興趣。微課的引入能開闊學(xué)生的體育學(xué)習(xí)視野，彌補(bǔ)現(xiàn)在教學(xué)中的很多不足，從而提高體育教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生可以終身受益。

一、將微課引入體育理論教學(xué)

體育理論，看似和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系不大，但實(shí)際上是科學(xué)指導(dǎo)體育鍛煉的基礎(chǔ)。一些看似是經(jīng)驗(yàn)的指導(dǎo)，實(shí)際上都有相當(dāng)?shù)睦碚摶A(chǔ)。將微課引入體育知識(shí)教學(xué)，圍繞教學(xué)內(nèi)容有效開展，促進(jìn)教師和學(xué)生的共同參與。體育理論知識(shí)能幫助學(xué)生養(yǎng)成更好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，懂得如何在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己，如何合理規(guī)劃自己的運(yùn)動(dòng)量等。隨著微課向體育理論教學(xué)的逐步滲透，有助于解決學(xué)生在課上的疑難問題，一些沒有答案或者是沒有弄清楚的可以在課下的微課學(xué)習(xí)中得到解決。復(fù)習(xí)和鞏固知識(shí)點(diǎn)，提高對(duì)枯燥體育理論的理解能力，這些都能在微課學(xué)習(xí)中實(shí)現(xiàn)。教師可以給學(xué)生一份試題，讓他們?cè)谖⒄n結(jié)束后完成?；蛘呤歉鶕?jù)理論學(xué)習(xí)，在后續(xù)的體育運(yùn)動(dòng)中給予解釋，讓每個(gè)學(xué)生都能當(dāng)小小體育老師，嘗試體育教學(xué)的成就感。

二、用微課來闡述運(yùn)動(dòng)原因

高中生正是身強(qiáng)力壯的時(shí)候，即便不認(rèn)真運(yùn)動(dòng)，也會(huì)有很大的精力，身體也不會(huì)表現(xiàn)出明顯的“不健康”。但正是這樣的“表面現(xiàn)象”迷惑了很多人，感覺體育鍛煉的效果并沒有如此突出。因此教師可以利用微課的方式更加形象地說明運(yùn)動(dòng)的益處，可以針對(duì)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具體敘述，也可以泛泛而談，只要能讓學(xué)生有真切的感受，就能夠起到一定的教育作用。例如，當(dāng)下很多高中生“愛美?？帷保麄儾辉敢庾约洪L胖，會(huì)想方設(shè)法地減肥，進(jìn)行體育鍛煉是最佳的減肥方式?？梢栽谖⒄n中引入一段減肥視頻，介紹肥胖給人們的生活和正常的生理活動(dòng)所帶來的影響，警醒一部分對(duì)此方面不在乎的學(xué)生。讓學(xué)生明白肥胖的危害，更重要的是突出體育鍛煉能夠改變肥胖的現(xiàn)狀，擁有健康身體。通過微課的方式來闡述運(yùn)動(dòng)原因，一般會(huì)采用視頻或動(dòng)畫的形式，更有助于學(xué)生形象地理解，留下深刻印象，影響日常的鍛煉行為。

三、用微課指導(dǎo)體育實(shí)踐課程

體育教學(xué)主要以實(shí)踐為主，是實(shí)實(shí)在在的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。體育課上也多是實(shí)際操作、實(shí)踐練習(xí)，教師和學(xué)生一同參與，熟練體育動(dòng)作。但是體育中一些運(yùn)動(dòng)需要特定的場(chǎng)所，而在許多學(xué)校是難以滿足的。特別是在一些土地比較珍貴的城區(qū)，空曠的戶外教學(xué)并不方便。而且每個(gè)體育教師也有自己擅長或是不擅長的項(xiàng)目，教師在綜合型的體育教學(xué)中不可能只針對(duì)自己的專業(yè)進(jìn)行講解，因此需要得到一些教學(xué)幫助。而微課教學(xué)視頻可以充當(dāng)這個(gè)角色，學(xué)生通過模仿視頻中的動(dòng)作技術(shù)，能更加精準(zhǔn)地抓住要點(diǎn)，成為體育學(xué)習(xí)的第一來源。相比教師，能夠提供更加專業(yè)的指導(dǎo)，這也是微課對(duì)體育教學(xué)的補(bǔ)充，能夠彌補(bǔ)教師因?yàn)樽陨硪蛩囟斐傻捏w育教學(xué)受限。在進(jìn)行此類微課時(shí)，教師不需要再避開自己不擅長的項(xiàng)目，直接采用微課教學(xué)，能有效促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。例如，在教學(xué)跆拳道這門學(xué)科時(shí)，可能教師本身不是學(xué)習(xí)跆拳道，但是通過和學(xué)生一起學(xué)習(xí)微課內(nèi)容，將自己的專業(yè)技能引申到跆拳道教學(xué)中，能快速掌握要領(lǐng)。而學(xué)生有更加專業(yè)的視頻指導(dǎo)，加上與教師的共同學(xué)習(xí)，能夠提高動(dòng)作的延展度和協(xié)調(diào)能力及反應(yīng)速度等。以跆拳道教學(xué)為例，通過微課視頻激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，然后用微課教學(xué)來分解動(dòng)作，幫助學(xué)生快速掌握動(dòng)作要領(lǐng)，最后通過實(shí)際和教師的練習(xí)來檢驗(yàn)學(xué)習(xí)情況。

四、利用微課教學(xué)提高效率

高中生在體育學(xué)習(xí)中，主要通過動(dòng)作的模仿來進(jìn)行學(xué)習(xí)，難免會(huì)出現(xiàn)一些錯(cuò)誤的動(dòng)作，或是沒有掌握到動(dòng)作要領(lǐng)。這就要求教師不僅要做示范，更要指出學(xué)生的錯(cuò)誤及出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因。這時(shí)就可以利用微課做對(duì)比，可以錄下學(xué)生的動(dòng)作，和正確的視頻動(dòng)作比較，就能找到錯(cuò)誤出現(xiàn)的原因及具體的改正方法。這樣學(xué)生的印象會(huì)更加深刻，避免重復(fù)犯錯(cuò)。例如，初次學(xué)習(xí)網(wǎng)球時(shí)，在體育課上的動(dòng)作講解會(huì)因?yàn)閷W(xué)生角度的問題，而使得部分學(xué)生觀察不到位。利用微課實(shí)現(xiàn)向?qū)W生展示動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生在課堂中通過回憶微課內(nèi)容，進(jìn)行實(shí)地的練習(xí)，理論和實(shí)踐結(jié)合，再輔助教師的語言指導(dǎo)和動(dòng)作說明，學(xué)生能很快掌握要領(lǐng)，學(xué)會(huì)網(wǎng)球的基本動(dòng)作。

總之，在高中體育教學(xué)中，教師要善加利用微課，以提高自身素質(zhì)和教學(xué)質(zhì)量為最終目的，利用而非依賴微課，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)參與鍛煉的欲望，彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)的不足，最終提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

［1］丁鋒.以生為本，高中體育分組分層式教學(xué)的有效實(shí)踐［J］.中學(xué)課程輔導(dǎo)（江蘇教師），2013（9）:40.

［2］杜波.微課在體育技術(shù)實(shí)踐課教學(xué)中的應(yīng)用研究［J］.當(dāng)代體育科技，2016，6（34）:76-78.