（西藏日喀則市仲巴縣中學 西藏日喀則 857000）

引言

近年來，我國人民的生活水平逐漸提升，人們對身體健康問題也越來越重視，尤其是在青少年階段，身體素質(zhì)的發(fā)展顯得更加重要。西藏地區(qū)的中考體育分數(shù)只有30分，只要學生平時稍加訓練，體育成績便能達到合格狀態(tài)。但由于教學環(huán)境的影響，西藏地區(qū)的很多教師和家長并沒有對體育課堂提高重視程度，這也為相關(guān)教學工作的開展制造了很多麻煩。

一、西藏中小學體育課程現(xiàn)狀分析

1.體育教學現(xiàn)狀

目前，在西藏初中體育教學過程中，以競技項目為，教師和學生只注重運行技能，而將身體鍛煉效益忽略，再加上應試教育模式的束縛，教師只注重體育教學的短期利益，沒有對增強學生體質(zhì)負起責任，導致學生自身的體育鍛煉意識較低。受新課改的影響，很多初中學校對教學方法進行了全面改革，但傳統(tǒng)教學模式根深蒂固，降低了學生的獨立自主性。體育教學的根本目的是促使學生實現(xiàn)全面發(fā)展，卻沒有對學生的個體差異進行全面考慮。

2.體育教育觀與體育教育新思想

通過西藏初中體育教學現(xiàn)狀來看，師生之間的關(guān)系依然存在冷漠、緊張等情況，導致學生降低對體育學習的興趣。在新的體育教育觀和教育新思想的影響下，需要提升學生對體育課堂的喜愛程度。此時，教師應該轉(zhuǎn)變教學觀念和課堂角色，摒棄“以教師為中心”的教學理念，將學生的課堂主體地位突顯出來，做到以教促學、互教互學，提升學生對體育知識的理解能力。

3.課外體育活動現(xiàn)狀

中學生的學習任務(wù)較重，在應試教育的影響下，學校對體育教學活動忽略，從而導致課外體育活動失去了原本的意義。另外，課外體育活動的實現(xiàn)方式也存在很多不合理之處，讓體育教學效果無法得到根本意義上的提升。

4.課程指導思想

在教學過程中，教師應提升學生對體育課外活動的重視程度，并讓學生們知道，僅憑一周一節(jié)體育課是無法滿足學生身體的成長需求。另外，教師也應該積極引導學生配合自己的教學工作，做到每天堅持鍛煉，以此來提升中學生的身體素質(zhì)[1]。

二、精心設(shè)計導入環(huán)節(jié)，激發(fā)學生的參與積極性

在實際教學工作中，教師可以利用課堂導入環(huán)節(jié)，來提升學生學習的積極性。例如，在進行高低杠教學過程中，教師可以利用多媒體實現(xiàn)課前導入，對運動員的各種專業(yè)動作進行分析和解釋，在豐富課堂教學內(nèi)容的同時，加強學生對高低杠專業(yè)知識的理解。

三、優(yōu)化教學策略，增加教學的趣味性

隨著新課改的實施，教師需要提升對學生身體變化的關(guān)注程度，并對每位學生的個人愛好進行了解，為趣味性教學環(huán)境的設(shè)計提供基礎(chǔ)條件。例如，在趣味性教學環(huán)節(jié)設(shè)計過程中，教師可以與學生一起參與到體育鍛煉之中，并加強與學生之間的溝通，了解他們眼中的體育運動項目，在構(gòu)建良好師生關(guān)系的同時，讓學生對體育鍛煉產(chǎn)生濃厚的興趣。

四、結(jié)合游戲進行教學，激發(fā)課堂活力

在體育游戲設(shè)計時，教師可以將游戲內(nèi)容與教學內(nèi)容相結(jié)合，讓學生在創(chuàng)新型游戲中完成體育鍛煉，從而實現(xiàn)課堂教學效率的有效提升。例如，在長跑練習過程中，為了提升學生的耐力和積極性，教師可以設(shè)置“接力跑”、“小組競賽”等游戲活動，通過這種多樣化的練習，學生的學習積極性也會得到大幅度提升。

五、把體育運動融入到競賽項目中，調(diào)動學生的學習熱情

初中生具有很強的好勝心理，教師可以在教學過程中對學生的這種心理特點進行應用。由于好勝心的作用，學生們在體育教學過程中會將身體上的疲勞忽略，積極投入到競賽之中。例如，在排球顛球訓練過程中，教師可以將學生分成幾個小組進行比賽。在比賽過程中，只有正確的動作才能計入數(shù)據(jù)，此時學生們?yōu)榱粟A得勝利，便會對技術(shù)動作進行深入研究，從而幫助他們迅速掌握動作技巧。

六、進行體育課外教學拓展，培養(yǎng)學生的體育精神

體育精神重在堅持，只有通過長期努力，才能享受到比賽的樂趣。因此，在教學工作完成之后，教師可以對具體的體育教學內(nèi)容進行拓展，將體育教學與學生生活妥善結(jié)合在一起，促使學生在課外也能進行體育鍛煉。想要做到這一點很不容易，不僅需要與學生愛好相結(jié)合，還要對學生的業(yè)余生活進行了解，只有這樣，才能確保教學效果有效提升[2]。

結(jié)語

綜上所述，在西藏地區(qū)體育教學之中，教師應該將自己與學生充分聯(lián)系在一起，做到教學模式的有效創(chuàng)新，并以此來激發(fā)學生對體育鍛煉的興趣。在積極參與過程中，學生可以忘記疲憊，提高學習熱情，對專業(yè)的體育運動知識進行有效掌握。另外，教師還要注重課外擴展環(huán)節(jié)，激發(fā)他們鍛煉熱情，以此來幫助學生養(yǎng)成良好的習慣。