□周 云

高中體育課是以運動鍛煉為主要形式，以體育與健康知識、技能為主要教學內(nèi)容的必修課程，是高中課程體系的重要組成部分，更是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展型人才中不可或缺的重要途徑。傳統(tǒng)體育課堂在選擇教學內(nèi)容時多是一成不變地遵循教材設(shè)計，內(nèi)容單一且缺少靈活性和針對性，無法根據(jù)實際教學條件和學習情況進行調(diào)整，限制了課堂教學的實施效果。因此，在教學過程中，高中體育教師應豐富課堂教學內(nèi)容的取材手段，以多樣化的教學內(nèi)容設(shè)計和靈活多變的教學形式調(diào)動學生參與課堂的積極性，加深學生對體育科學性、人文性、知識性的理解和掌握，提高高中體育課堂教學的實效性。

一、結(jié)合氣候特點，保障學生健康

我國幅員遼闊，疆域廣大，各地區(qū)的氣候特點都存在明顯差異，而體育課程多是以戶外訓練形式展開，受天氣變化的影響很大。很多高中體育教師受傳統(tǒng)教學觀念影響，都簡單地將體育課理解為帶學生在戶外活動，一旦出現(xiàn)不良天氣，就組織學生在室內(nèi)上自習課，缺乏對培養(yǎng)學生運動和健康理論知識的重視，導致體育室內(nèi)課程流于形式。因此，教師要充分了解本地域的氣候特點，根據(jù)氣候變化規(guī)律科學設(shè)計戶外課程和室內(nèi)課程的比例和分布，靈活調(diào)整教學時間和教學方法，既要保證學生戶外的身體練習時間，搞好運動技能和方法的訓練，又要保障學生的身體健康，在出現(xiàn)惡劣天氣時開展室內(nèi)教育活動，促使學生掌握運動理論知識，并形成健康生活的觀念。

例如，在天氣相對寒冷的冬季，學生身體的靈活性會受到比較大的影響，加之各種體育器材的溫度較低，不利于學生進行課堂訓練。教師一方面可以組織學生進行室內(nèi)理論學習，為學生講解一些冬天容易出現(xiàn)的傳染病，普及如何科學預防感冒、預防流感等健康知識；另一方面可以針對性地組織一些班級集體活動、耐力跑、追逐練習等低強度、不間斷的戶外訓練項目，讓學生在不斷活動中提高和維持身體溫度，對抗外界寒冷環(huán)境，教會學生在寒冷氣候條件下正確運動的技巧。教師結(jié)合客觀氣候條件，合理安排教學內(nèi)容，既傳授了學生健康生活理念和運動技巧，又鍛煉了學生的意志品質(zhì)，提高了學生的身體素質(zhì)。因此，結(jié)合氣候特點，保障學生健康，這無疑屬于體育教學的重要創(chuàng)新措施。

二、結(jié)合競賽項目，活躍課堂氣氛

結(jié)合競賽項目開展教學是體育課堂中常用的教學手段，在體育課堂中引入各類與實際教學內(nèi)容相關(guān)的競賽項目，不但可以激發(fā)學生的求勝欲望，調(diào)動學生參與課堂的積極性，還能營造出更好的課堂氛圍，使學生都能全身心地投入到課堂學習中。高中體育課堂中融入競賽項目的方式有很多，在教學中，教師可以根據(jù)一定的條件和比例將學生分成若干小組進行組間對抗；可以讓學生根據(jù)自己的訓練情況設(shè)計競賽目標，進行個人競賽；還可以記錄學生每次的訓練成績，讓他們以自己的成績?yōu)槟繕耍粩嗤黄谱约哼M行自我競賽。此外，還可以利用多樣化、趣味化的競賽項目，激發(fā)和保護學生的學習熱情和課堂參與度，促使學生在競賽中不斷進步，不斷突破。

例如，在進行籃球運動的投球訓練時，教師常在三秒?yún)^(qū)線上設(shè)定若干個投籃點，以定點投籃競賽的形式組織學生進行投籃練習，讓學生逐一進行挑戰(zhàn)，在投進一個投籃點后繼續(xù)挑戰(zhàn)下一投籃點。在競賽過程中，有的學生一次挑戰(zhàn)便投進了所有的投籃點，有的學生則在第一個投籃點就被難住了，多次挑戰(zhàn)都沒有通過。此時，教師再組織學生進行對比，引導他們思考是什么原因造成了這么大的差異，分析自己在投籃動作中存在哪些問題，并解決問題。這樣的競賽形式不僅大大提高了投籃訓練的趣味性，使學生積極融入枯燥的投籃訓練中，還能夠幫助學生及時發(fā)現(xiàn)和糾正自己訓練中存在的問題，提高課堂訓練質(zhì)量。

三、結(jié)合生活實際，簡化學習難度

現(xiàn)代教育心理學研究表明，全面構(gòu)建生動活潑、富有樂趣的生活化課堂是適應學生的內(nèi)在需要，提高學生學習效率的重要手段。體育本身就是一門與學生日常生活息息相關(guān)的學科，很多運動項目的專業(yè)動作都能在學生日常生活中找到原型，教師要充分利用這一優(yōu)勢，將體育課堂教學根植于生活實際，選擇一些生活中常見動作、技能還原的教學內(nèi)容，將這些專業(yè)性較強的技術(shù)動作都演化、分解為簡單動作，并創(chuàng)設(shè)一些更貼近學生實際生活的教學情境，使體育課堂沾染更多的生活氣息，感染和激勵學生的課堂情緒，促使他們在更加積極地參與課堂、融入課堂的同時，降低動作學習和知識理解的難度，提升實際練習效果。

例如，在進行跳躍素質(zhì)拓展訓練時，教師就可以在此基礎(chǔ)上將更多生活中常見的物品引入課堂中，如皮筋、呼啦圈、小墊子、竹竿等，組織學生在不同的場地進行素質(zhì)拓展訓練，并給予學生充分的自由空間，讓他們在自主學習中設(shè)計和討論跳法。學生在課堂活動中參與的熱情很高，每次完成了一個場地的體驗后都積極與其他學生分享自己的經(jīng)驗，從而在分享和交流中逐步加深對各個場地和各種跳躍方法的理解、認識。教師利用生活中常見的各種事物，拉近了學生與教學內(nèi)容的距離，使學生在生活化的教學情境中加深對訓練內(nèi)容的認識，體驗到成功學習的樂趣。

四、結(jié)合運動發(fā)展，實現(xiàn)與時俱進

任何一種體育運動都是隨著時代發(fā)展而不斷變化的，但教材是無法實現(xiàn)實時更新的，因此，教師在傳授各項運動理論知識和技巧時僅僅教授教材內(nèi)容是遠遠不夠的，還需要與時俱進，將更多新出現(xiàn)、有變化的運動規(guī)則和運動技巧引入課堂中來，以彌補教材內(nèi)容的不足。一方面，教師可以將各類體育盛事作為補充教學內(nèi)容，比如，在奧運會期間為學生講解有關(guān)奧運會的相關(guān)知識；在全運會期間為學生傳授一些有關(guān)全運會的知識。讓學生在關(guān)注賽事的同時，學習更多體育知識；另一方面，教師還可以利用個別重大案例進行教學，以實際案例引導學生正確認識運動發(fā)展過程中出現(xiàn)的各類規(guī)則變化，更新學生各項運動項目的知識庫，糾正學生對舊規(guī)則、舊知識的錯誤認識。

在學習足球運動的相關(guān)規(guī)則時，足球規(guī)則在漫長的發(fā)展歷史中出現(xiàn)了諸多重要變化，教師可以利用其中出現(xiàn)的各種重大事件來引導學生正確理解各項足球規(guī)則。比如，在謝菲爾德俱樂部制訂的“謝菲爾德規(guī)則”下出現(xiàn)的角球規(guī)則，因“蘭帕德門線冤案”等重大誤判而誕生的門線技術(shù)，等等，在具體教學中，以這些足球發(fā)展歷史中出現(xiàn)的重大事件來幫助學生認識到完善規(guī)則的必要性。同時也要將最新出現(xiàn)的各種規(guī)則引入課堂中來，如出現(xiàn)在世界各大重要賽事和我國聯(lián)賽的VAR視頻裁判技術(shù)，使學生能夠熟悉當今世界足球運動項目的最新變化和發(fā)展趨勢，緊跟體育發(fā)展步伐，也讓學生感受到無數(shù)運動人為保證運動公平公正所做出的不懈努力。

新課改背景下的高中體育課堂教學內(nèi)容應該是開放的、有效的，應該是貼近學生生活，易于學生接受的，更應該是充滿活力和與時俱進的。高中體育教師在對教學內(nèi)容進行取材時，要遵循因材施教的教學原則，以調(diào)動學生的課堂學習興趣，引導學生積極參與課堂活動為目標，將更多生動有趣的教學內(nèi)容帶到課堂中來，培養(yǎng)學生正確的運動和健康觀念，使之掌握從事體育鍛煉的必要技能和方法，促使高中體育課堂教學質(zhì)量更上一層樓。