顏世軍

(江蘇省沭陽縣開發(fā)區(qū)實驗小學 江蘇 沭陽 223600)

小學體育作為小學課程體系的重要組成部分，是提升學生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學生全面成長，終身教育的重要環(huán)節(jié)和重要途徑。根據(jù)近年來我國的中小學學生身體素質(zhì)調(diào)研，學生進入高年級后反而存在身體素質(zhì)下降的趨勢，這一方面和學生的個人成長環(huán)境相關(guān)；另一方面也受限于當前體育教學資源依然嚴重不足。但從小學教育的角度來講，培養(yǎng)學生終身的體育意識也仍然存在欠缺，因此，如何進一步在小學體育教學中加強學生終身體育意識的培養(yǎng)是一個重要的研究課題。

一、將生活化的體育項目帶入體育課堂

教師如果在體育課上只為學生安排課本上規(guī)定的體育項目，會無形中增加他們的單調(diào)感和疲憊感。其實在我們的實際生活中經(jīng)常出現(xiàn)的一些體育運動對小學生身體素質(zhì)的提高也會有極大的促進作用，并且學生通過熟悉的鍛煉形式可以有效拉近自身與體育鍛煉之間的距離，并明確運動無處不在的正確體育觀。學生通過這種生活化且易操作的運動形式來進行體育鍛煉，不僅大大提升了自身完成體育項目的信心，還能有效降低對體育課的排斥感，進而發(fā)自內(nèi)心地積極參與到身邊的體育鍛煉項目中去，并逐漸形成自覺進行身體鍛煉的體育意識。

二、將趣味性的體育游戲融入體育課堂

小學生的心理發(fā)育還處于不夠成熟的階段，他們對一件事情是否有足夠的興趣是決定其對待這件事所持態(tài)度的關(guān)鍵，因此教師在實際小學體育教學活動中要利用一些有利條件來充分調(diào)動學生參與課程活動的積極性。游戲教學法是一個既符合學生年齡特點又能滿足體育學科教學要求的小學體育課必備教學方法。例如：“撞拐”是一種學生之間經(jīng)常進行的游戲，它既具有體育項目的對抗性特征，又具有鍛煉參與者腿部肌肉力量和身體靈活性的運動意義，因此教師可以在實際的體育課堂上為學生講解“撞拐”的動作要領(lǐng)，再帶領(lǐng)學生分小組進行一場激烈的“撞拐對抗賽”，讓學生在身體素質(zhì)得到有效提高的同時對體育課堂產(chǎn)生濃厚的學習興趣，并能夠?qū)Ⅲw育課上積累的運動技巧實際運用到日常游戲活動中，最終形成一個良性的雙向有益循環(huán)。運動的樂趣可以有效沖淡學生身體上的疲勞感，并使其在整個運動過程中處于一種享受的精神狀態(tài)，不僅充分延長了其課堂的有效運動時間，還能夠保證他們通過游戲運動實現(xiàn)強健體魄的鍛煉目標，最終使學生由愛上體育課逐步過渡到愛上體育運動，進而主動建立起進行終身體育鍛煉的思維意識。

三、培養(yǎng)能力，學會自我鍛煉

網(wǎng)絡(luò)、問卷調(diào)查結(jié)果顯示，我校多年前的一些畢業(yè)生正式工作之后，從來沒有將體育鍛煉的良好習慣堅持下來。繼續(xù)對這一問題展開深入分析發(fā)現(xiàn)，學生之所以一畢業(yè)就將體育拋之腦后，一方面的確是因為他們沒有意識到經(jīng)常開展鍛煉的重要意義，另一方面則很大程度上是因為他們不知道如何鍛煉、不知道如何科學鍛煉。在學校，教師井然有序地安排學生出早操、做熱身運動、跑步，他們已經(jīng)習慣被安排，習慣聽教師指揮，但是畢業(yè)之后，不再有教師指導，很多學生竟然連熱身運動都不會做。在平時課堂教學過程中，除了教給學生必要的體育技術(shù)之外，教師還應(yīng)當傳授一些與體育鍛煉有關(guān)的小常識，讓學生在掌握技能的同時了解體育鍛煉的意義和方法。

四、培養(yǎng)習慣，提高自律意識

教師應(yīng)該有意識地在課堂教學活動中培養(yǎng)學生體育鍛煉習慣，促使他們從小養(yǎng)成勤于鍛煉的好習慣。良好的體育鍛煉習慣地形成是意志力與毅力堅持的結(jié)果，必須經(jīng)過嚴厲要求、反復(fù)訓練后才可以養(yǎng)成。教師應(yīng)當根據(jù)每個年級每個學生的不同體育鍛煉要求、心理特征差異，有區(qū)別、有計劃地制訂切實可行的鍛煉計劃，一一對相關(guān)項目進行訓練。例如，培養(yǎng)學生良好的晨跑習慣，教師可以為學生制定不同階段的計劃表，三年級每天晨跑300米，四年級每天晨跑500米，五年級每天晨跑600米，隨著年級段逐漸向上，晨跑要求也要增加。在這里需要注意的是，男生與女生有關(guān)晨跑的要求應(yīng)當是存在差異的，教師可以根據(jù)班級學生實際情況和入學體質(zhì)健康測試標準具體決定。單一訓練項目完成之后，教師可以更換項目，由簡單到復(fù)雜、由部分到整體、由單一到整體，逐漸加大訓練難度。同時，我會利用周末、寒暑假的契機，布置適當?shù)捏w育作業(yè)要求學生完成。

五、加強良好鍛煉習慣的訓練

習慣的養(yǎng)成需要人的堅持和毅力，通過嚴格的遵守、反復(fù)的訓練以及努力的實踐過程，進而形成良好的習慣。也就是說，要想培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，就必須不停地訓練、練習，以達到目的。體育教師要深刻地意識到這一點，結(jié)合學生的年齡、身體狀況以及心理特征等，結(jié)合教學大綱內(nèi)容制定科學、合理的教學計劃，使得體育課堂教學質(zhì)量得到快速提高。教師要分析教學內(nèi)容的難易程度，本著從簡單到復(fù)雜、從單項到多項的原則，一步步引導學生掌握練習的要領(lǐng)，要仔細觀察學生的掌握情況，隨時調(diào)整教學方案。

綜上所述，小學生普遍存在爭強好勝的心理、表現(xiàn)欲極強，樂于活動，教師要充分利用小學生的心理特征以及需求開展教學活動。也為了迎合新課改的標準，教師要讓學生真正成為體育課堂教學的主人，引導學生掌握鍛煉身體的方法，為以后的學習和發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)，成為國家和社會需要的合格型人才。培養(yǎng)終身體育意識是小學體育教學的一個根本目標。要實現(xiàn)終身體育意識的培養(yǎng)，就必須堅持以學生為本的教學理念，不斷創(chuàng)新教學模式，通過凝煉教學內(nèi)容，改進教學方法，完善考核體系，使終身體育意識地落在實處。