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【摘 要】高血壓、糖尿病是最常見(jiàn)的慢性病之一，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素，發(fā)病人群主要為老年人，隨著老齡化社會(huì)的到來(lái)，老年疾病的出現(xiàn)頻率越來(lái)越高，為提高老年人生活質(zhì)量，本文特針對(duì)老年糖尿病高血壓疾病進(jìn)行預(yù)防保健，并對(duì)老年高血壓糖尿病的保健對(duì)策加以探究討論分析。發(fā)現(xiàn)在對(duì)高血壓糖尿病患者進(jìn)行常規(guī)基礎(chǔ)治療之外進(jìn)行綜合性保健對(duì)策治療，對(duì)改善老年高血壓糖尿病患者的病情，提高患者的生活質(zhì)量具有顯著效果，值得進(jìn)行臨床推廣使用。

【關(guān)鍵詞】老年；高血壓；糖尿??；保健對(duì)策

【中圖分類號(hào)】R473 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1005-0019（2018）22--01

高血壓和糖尿病均是老年人的常見(jiàn)疾病，兩者之間具有密切的聯(lián)系。近幾年來(lái)，高血壓合并糖尿病患者的患病率顯著增高，約為單疾病患者的兩倍左右，且隨著老年人年齡的增長(zhǎng)和身體狀況的下降，患病人數(shù)越來(lái)越多 ，因此，越來(lái)越多的專家醫(yī)師關(guān)注老年高血壓糖尿病這個(gè)問(wèn)題，關(guān)于怎么治療此類疾病，如何提高患者的生活質(zhì)量，改善患者的病情就成為了重中之重。針對(duì)此類疾病的出現(xiàn)，本文針對(duì)老年高血壓糖尿病的保健對(duì)策進(jìn)行如下總結(jié)。

1 老年高血壓糖尿病概述

糖尿病作為一種難以治療的根治的老年慢性疾病，一旦患病，基本需要終生服藥治療，臨床表現(xiàn)為患者的各個(gè)身體內(nèi)部器官組織對(duì)應(yīng)功能發(fā)生障礙，且并發(fā)癥現(xiàn)象嚴(yán)重[1]。高血壓是指患者的血壓值隨著內(nèi)部環(huán)境和外界環(huán)境的改變產(chǎn)生巨大波動(dòng)引起患者心、腦、腎臟等器官受損的一種老年高發(fā)的功能性障礙疾病，治療不善，也會(huì)造成多種心腦血管疾病的發(fā)生。糖尿病和高血壓本就是老年人常見(jiàn)難以治療的疾病，現(xiàn)合并發(fā)作，并發(fā)癥現(xiàn)象錯(cuò)綜復(fù)雜，治療起來(lái)會(huì)更為困難[2]。臨床上這種疾病在中老年人群中的發(fā)病率較高，隨著近幾年來(lái)中國(guó)老齡化社會(huì)的發(fā)展，這類疾病的發(fā)病率逐年上升，呈現(xiàn)遞增趨勢(shì)，引起人們的廣泛關(guān)注，要想提高老年高血壓糖尿病患者的治療效率，就要對(duì)此類疾病有一個(gè)十分熟悉的了解。老年人由于年齡較大，大部分人不良生活習(xí)慣較多且缺乏運(yùn)動(dòng)，所以老年高血壓糖尿患者要學(xué)會(huì)養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，多進(jìn)行體育鍛煉。

2 老年高血壓糖尿病的保健對(duì)策

2.1 患者入院后加強(qiáng)患者對(duì)疾病的認(rèn)知。

老年高血壓糖尿病患者對(duì)于此種是發(fā)病機(jī)制較為復(fù)雜的疾病較為陌生，因而一些疾病方面的負(fù)面作用影響也不是很清楚?；颊呷朐汉筮M(jìn)行一定程度的常規(guī)治療，由護(hù)理人員對(duì)患者進(jìn)行簡(jiǎn)單的常識(shí)教育，包括告知患者治療此病的一些方法和注意事項(xiàng)，讓老年高血壓糖尿病患者對(duì)于此類疾病有一個(gè)清晰地了解，方便進(jìn)行自我管理和正確的的預(yù)防保健措施，每日定時(shí)定量地對(duì)患者進(jìn)行用藥護(hù)理。由護(hù)理人員對(duì)患者病情進(jìn)行一對(duì)一評(píng)估，對(duì)患者的病情狀況和自身認(rèn)知情況進(jìn)行了解，高血壓糖尿病患者的個(gè)人生活習(xí)慣方面一定要加強(qiáng)指導(dǎo)力度，很多患者就是由于對(duì)生活中的小細(xì)節(jié)不加以注意，才使得病情反復(fù)，難以治療。

2.2 對(duì)患者進(jìn)行心理干預(yù)指導(dǎo)

在患者入院后，相關(guān)護(hù)理工作人員要給予他們心理支持干預(yù)。老年高血壓糖尿病患者在進(jìn)入到陌生的病房，加上自身長(zhǎng)期受到疾病的影響，很容易出現(xiàn)焦慮不安、惶恐、擔(dān)憂等負(fù)性情緒，情緒劇烈的波動(dòng)會(huì)使得血壓值和血糖濃度值產(chǎn)生劇烈變化，引起其上升劇烈，加重患者的病情。護(hù)理人員在與患者溝通交流時(shí)，態(tài)度應(yīng)熱情、語(yǔ)氣和藹，耐心地解釋患者的疑問(wèn)，消除他們的負(fù)性情緒，幫助他們樹(shù)立克服疾病的信心[3]。同時(shí)，護(hù)理人員還要與患者家屬進(jìn)行溝通，家屬要抽出時(shí)間多陪陪患者，使患者保持愉悅輕松地心態(tài)，安撫患者的情緒，讓患者產(chǎn)生滿足感，保持良好的精神狀態(tài)，以便積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。

2.3 對(duì)患者進(jìn)行藥物及飲食宣教

護(hù)理人員對(duì)患者要進(jìn)行詳細(xì)的飲食指導(dǎo)控制好含鉀食物的攝取量，合理食用一些瓜果蔬菜及蛋白質(zhì)豐富的食品，少吃高油高脂類食物，為患者進(jìn)行詳細(xì)的飲食搭配指導(dǎo)，對(duì)于患者家屬也要進(jìn)行相應(yīng)培訓(xùn)，每日攝取能量的計(jì)算方法以及個(gè)人準(zhǔn)確需水量，如若治療期間患者未按照合理的飲食治療規(guī)范進(jìn)食要加以引導(dǎo)指正。關(guān)于患者用藥一定要做到定時(shí)定量，對(duì)服用藥物后產(chǎn)生的相應(yīng)不良反應(yīng)要提前進(jìn)行了解。

2.4 指導(dǎo)患者每日進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)

老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，身體素質(zhì)也開(kāi)始慢慢下降，體質(zhì)開(kāi)始慢慢變差，有專業(yè)人員對(duì)與患者進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，督促患者每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳、太極劍等慢性運(yùn)動(dòng)，可以強(qiáng)身健體，提高患者免疫力，使患者提高身體素質(zhì)，保持良好的心態(tài)，有利于疾病的治療。

小結(jié)

隨著近幾年人們對(duì)健康的重視，人們對(duì)于疾病的預(yù)防和治療意識(shí)也隨之增強(qiáng)，這點(diǎn)對(duì)于老年高血壓糖尿病來(lái)說(shuō)極為重要。此類患者的病程較長(zhǎng)，且隨著老年人年齡的增長(zhǎng)和身體健康水平的下降，高血壓糖尿病的保健對(duì)策對(duì)于老年人來(lái)講就顯得極為重要[4]。高血壓糖尿病患者病情容易波動(dòng)，患者要積極學(xué)習(xí)相關(guān)的高血壓糖尿病知識(shí)，可多參加一些專家名醫(yī)的講座，當(dāng)自身血糖濃度或者血壓值出現(xiàn)較大異常時(shí)積極前往醫(yī)院就診，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，控制好每日熱量攝取總值，保持健康愉悅的心態(tài)。

研究表明，在對(duì)高血壓糖尿病患者進(jìn)行常規(guī)基礎(chǔ)治療之外進(jìn)行綜合性保健對(duì)策治療，如通過(guò)加強(qiáng)患者對(duì)疾病的認(rèn)知，對(duì)患者進(jìn)行一定程度的心理干預(yù)指導(dǎo)[5]，對(duì)患者藥物及飲食進(jìn)行一定程度的宣教，指導(dǎo)患者每日進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)等方式使得老年高血壓糖尿病患者的病情得到一定程度的改善，還可以提高患者的生活質(zhì)量，使得患者發(fā)病率顯著降低，具有一定的臨床推廣價(jià)值

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