摘 要：隨著我國教育事業(yè)的發(fā)展，中小學教師的壓力越來越大，越來越多的研究表明，我國教師正在承受著巨大身心的壓力，熱情耗盡，身心衰竭，這種以職業(yè)而產生的倦怠情緒對學校教學工作產生巨大的影響，本文就此進行研究和探討，希望尋找倦怠之源頭，從而為改進教育管理工作提供科學依據(jù)。

關鍵詞：職業(yè)倦怠；工作壓力；中學教師

2005年中國教師職業(yè)壓力和心理健康調查結果表明，超過80%的被調查教師反映壓力較大，近30%的被調查教師存在著嚴重的工作倦怠，近90%的教師存在一定的工作倦怠，有58%的教師表現(xiàn)為對工作漠不關心，甚至于缺勤、離崗的職業(yè)倦怠，造成了教育界的一大危害，教師倦怠嚴重，職業(yè)幸福感少而又少。

一、 是誰偷走了教師幸福？筆者覺得以下方面不容忽略

1. 競爭激烈

現(xiàn)在的很多學校以教學成績評價教師的現(xiàn)象，競爭導致有些教師勾心斗角，矛盾激化，如全面采取教師的“聘任制”、“末位淘汰制，”這固然有積極的一面，也有消極的地方，在這樣巨大的壓力下，使教學神圣的工作無疑變味了。出現(xiàn)了“好老師”和“壞老師”的標簽，引發(fā)了同事之間人際關系緊張，導致很大一部分教師存在著自卑、嫉妒、焦慮等心理問題。

2. 工作繁重

教師除正常的課堂教學外，還要研究教法，學法，課后對學生進行課后輔導和作業(yè)的批閱，還要接受各級領導的考察，當教師在工作中同時擔任各種角色，就會發(fā)生角色的超載。據(jù)調查，我國中小學教師的日平均勞動時間為9.67小時，比其他崗位的職工多1.67小時，其中睡眠時間比一般職工少一小時，積累起來，年超額勞動最少為420小時、嚴重地損害了教師的身心健康。

3. 勞酬不等

有資料表明，我國教師平均工資水平排列在國民經(jīng)濟十二個行業(yè)中倒數(shù)第三，與世界各國相比，中國教師工資收入只是同檔發(fā)展中國家的四分之一，教師的付出和回報不對等，高付出和低回報的矛盾是引起教師職業(yè)倦怠的主要原因，即使同一學校也會存在著同工不同酬，多勞不多得的情況，教師無法得到應有的尊重，產生了消極的影響，萌發(fā)了職業(yè)倦怠。

4. 管理困難

1979年，美國教育協(xié)會的民意測驗發(fā)現(xiàn)，接受調查的3/4教師認為，紀律問題對他們的教學效率有很大的影響，管理學生已成為教師壓力和倦怠的主要原因，目前，學生問題行為日益嚴重，教師必須花費大量的時間和精力管理學生，2016年，亳州蒙城一學校初中課堂上，老師讓學生交試卷，引發(fā)學生拿板凳砸老師，群毆教師。此類的報告不是危言聳聽，而是不論在哪一年和哪一月都悄悄地默默地在發(fā)生著，沒有明確的法律明文來完善此類糾紛，被譽為“人類靈魂的工程師”的光環(huán)不懈一擊，又有多少人愿意在三尺講臺上灑汗水，獻愛心。

5. 評價問題

很多學校，為了追求升學率，以各種“率”作為檢驗教師的唯一標準，競爭的方法和手段不科學，獎勵和批評機制不健全，各種考核，評比增多。教師日常一年要經(jīng)歷8次的教學成績的評比，校內比較，校外比較，各種量化的成績數(shù)據(jù)分析，沒有激勵的獎罰，考學生就是考老師，成績問題變成大多數(shù)教師的雷區(qū)。

6. 應試壓力。

素質教育喊了十幾年，但對教育教學質量的評價方式仍然沒有變革?？荚嚾匀皇且跃砻娣謹?shù)論英雄。而學生的分數(shù)又與教師的眾多利益掛鉤，如：績效工資、職稱晉升等等。優(yōu)秀成績的取得，都離不開教師辛勤勞動和額外付出。

7. 媒體壓力

當前的媒體就教育，對優(yōu)秀教師直面的宣傳顯得乏力，卻對個別出現(xiàn)的教師毆打體罰學生、教育亂收費等現(xiàn)象不遺余力地加大宣傳力度。教育工作確實需要社會輿論的監(jiān)督，但過多地對負面影響進行強化，勢必使教育工作面臨著進退兩難的尷尬。試問這樣的職業(yè)性質宣傳對從事這種職業(yè)的人來說，能沒有心理壓力么？

8. 學校的管理問題

學校的管理對象是人，應該由人出發(fā)，以人為本。然而有很多的學校在教學管理上有嚴重的不公正，很多學校在評優(yōu)、晉級、獎勵方面偏向學校領導和中層干部，不是以工作量作為評優(yōu)和先進的依據(jù)，用這樣的管理來調動教師的積極性，很多教師覺得干和不干一個樣，干好與干壞一個樣，又有很多學校管理上出現(xiàn)嚴重的畸形，周六，周日強制補課，在教師的請假制度上嚴加防范，請假不允許超過5天，不允許教師生病，課程實行任課老師承包制，嚴重損害了教師的身心健康。有些學校在要求提高學生成績的口號下大肆超招學生，班額嚴重超標，卻向教師要質量，在一鍋水里裝一大袋米，教師的壓力是可想而知的。

二、 誰來還教師的幸福感

（一） 巧妙管理

“一個好校長就是一個好學?！?，校長是學校管理的中心人物，校長是學校的靈魂，是學校實施教育教學活動的組織者和指揮者。校長作用舉足輕重，管理上要以“情”來帶動師生，用“愛”來關心師生，這樣的學校生命力旺盛。

（二） 合理競爭

在教育中，完善的競爭機制，能調動激發(fā)人無窮無盡的活力，學校要有完善的競爭機制，要有合理的考評制度，必須要公正、公開，考核教師工作，不應以分數(shù)為唯一尺度，要綜合考察。兼顧教師平時的工作態(tài)度、工作狀態(tài)、師德修養(yǎng)、教學科研等。促進教師全面健康發(fā)展，要建立公平合理、賞罰分明的激勵機制，防止懈怠情緒的產生。

（三） 注重教師職業(yè)技能的培訓

陶行知先生說過，要活到老學到老，學校教育的主題是教師，教師的教學水平是一個學校成敗的基石，專業(yè)的不足是教師職業(yè)的主要壓力源，因此，學校要盡可能提供教師學習的機會，教師也要加強自身的學習，專業(yè)知識和師德的修建。

（四） 完善心理

1. 奉獻愛心

用愛傾注于教學中，“因為愛，所以執(zhí)著”，“有舍才有得”幸福感倍增。樹立職業(yè)自豪感，“愛使人戰(zhàn)勝一切困難，因此在工作中要有愛心”，“愛自己、愛職業(yè)、愛學生、愛家庭”。冰心說：“情在左，愛在右，走在生命的兩旁，隨時撒種，隨時開花”，“有舍才有得”幸福感倍增。

2. 增強耐力

職業(yè)倦怠往往與不健康的心理有關。之所以有人總覺得自己生活得不幸福，是因為過分地強調了自我。抱怨的人生總是遺憾的，分析“倦怠”成因，尋找克服方法。是人為造成的，尋找對策，正視現(xiàn)實，不回避、不自怨，要以寬廣的心胸來對待，防止倦怠產生。

總之，教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象不但極大地危害了無數(shù)教師的身心健康、教師專業(yè)發(fā)展，我們要自覺預防職業(yè)倦怠，從自身做起，樹立正確的人生觀，做個終身學習、愛崗敬業(yè)的教師。

作者簡介：

黨存莉，甘肅省臨夏回族自治州，甘肅省臨夏中學。endprint