二手煙霧中含有幾百種已知的有毒或者致癌物質，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氫氰酸等。被動吸煙增加成人肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病發(fā)生的危險性，增加哮喘的發(fā)病風險，損害肺功能。

我國女性吸煙率為2.7%，大量女性每天暴露于二手煙環(huán)境。研究表明，同等消費量下吸煙女性比吸煙男性更容易患上肺癌和心血管疾??；與非吸煙女性相比，吸煙女性更有可能患不孕癥、月經不調，導致孕婦流產、早產、死產、新生兒死亡、母乳減少及其他健康風險。二手煙中的致癌物質還可導致女性出現(xiàn)明顯的基因損傷，增加發(fā)生乳腺癌的風險。

女性朋友應該如何保護自己的身體健康呢？

世界衛(wèi)生組織制定了MPOWER六項控煙措施，其中P代表的是保護人群不受二手煙的危害。為了達到這個目標，制定和執(zhí)行公共場所禁煙法律是最重要的。女性在各自的領域應該大膽、勇敢地發(fā)聲，倡導國家或地區(qū)出臺相應的法律法規(guī)以保護自身的健康。積極擁護已經出臺的法律，做嚴格的守法者，并監(jiān)督他人守法。

首先是要推動國家和地方的公共場所禁煙法規(guī)出臺和實施。如果短時間不能出臺，那就推動單位成為全面控煙的單位，無煙機關、無煙學校、無煙醫(yī)院、無煙企業(yè)都有很多成功的案例。如果單位也推不動的話，先從自己科室、班組做起，實現(xiàn)全面無煙。

一個單位或行業(yè)內的女性工作者，可以組織成立相應的權益保護團體或組織，或者向工會反映，監(jiān)督或者提醒吸煙者不要在工作場所或者其它公共場所吸煙。另外，可以開展一定的戒煙倡導，為吸煙者提供一定的戒煙幫助，積極促進同事或朋友戒煙。

最后，女性作為家庭的重要成員，也要作好家屬的工作，勸導其不要在家里或者工作場所、公共場所吸煙，避免對他人的健康造成傷害。

（來源：中國疾病預防控制中心控煙辦）endprint