二手煙霧中含有幾百種已知的有毒或者致癌物質(zhì)，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氫氰酸等。被動(dòng)吸煙增加成人肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病發(fā)生的危險(xiǎn)性，增加哮喘的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，損害肺功能。

我國(guó)女性吸煙率為2.7%，大量女性每天暴露于二手煙環(huán)境。研究表明，同等消費(fèi)量下吸煙女性比吸煙男性更容易患上肺癌和心血管疾??；與非吸煙女性相比，吸煙女性更有可能患不孕癥、月經(jīng)不調(diào)，導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、新生兒死亡、母乳減少及其他健康風(fēng)險(xiǎn)。二手煙中的致癌物質(zhì)還可導(dǎo)致女性出現(xiàn)明顯的基因損傷，增加發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

女性朋友應(yīng)該如何保護(hù)自己的身體健康呢？

世界衛(wèi)生組織制定了MPOWER六項(xiàng)控?zé)煷胧?，其中P代表的是保護(hù)人群不受二手煙的危害。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，制定和執(zhí)行公共場(chǎng)所禁煙法律是最重要的。女性在各自的領(lǐng)域應(yīng)該大膽、勇敢地發(fā)聲，倡導(dǎo)國(guó)家或地區(qū)出臺(tái)相應(yīng)的法律法規(guī)以保護(hù)自身的健康。積極擁護(hù)已經(jīng)出臺(tái)的法律，做嚴(yán)格的守法者，并監(jiān)督他人守法。

首先是要推動(dòng)國(guó)家和地方的公共場(chǎng)所禁煙法規(guī)出臺(tái)和實(shí)施。如果短時(shí)間不能出臺(tái)，那就推動(dòng)單位成為全面控?zé)煹膯挝?，無(wú)煙機(jī)關(guān)、無(wú)煙學(xué)校、無(wú)煙醫(yī)院、無(wú)煙企業(yè)都有很多成功的案例。如果單位也推不動(dòng)的話，先從自己科室、班組做起，實(shí)現(xiàn)全面無(wú)煙。

一個(gè)單位或行業(yè)內(nèi)的女性工作者，可以組織成立相應(yīng)的權(quán)益保護(hù)團(tuán)體或組織，或者向工會(huì)反映，監(jiān)督或者提醒吸煙者不要在工作場(chǎng)所或者其它公共場(chǎng)所吸煙。另外，可以開(kāi)展一定的戒煙倡導(dǎo)，為吸煙者提供一定的戒煙幫助，積極促進(jìn)同事或朋友戒煙。

最后，女性作為家庭的重要成員，也要作好家屬的工作，勸導(dǎo)其不要在家里或者工作場(chǎng)所、公共場(chǎng)所吸煙，避免對(duì)他人的健康造成傷害。

（來(lái)源：中國(guó)疾病預(yù)防控制中心控?zé)熮k）endprint