摘 要：羽毛球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的強(qiáng)弱，有時(shí)候會(huì)對(duì)比賽產(chǎn)生決定性的影響。因此，為運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，有助于運(yùn)動(dòng)員更好地調(diào)整進(jìn)攻或防守策略，增加獲勝的幾率。

關(guān)鍵詞：羽毛球；戰(zhàn)術(shù)意識(shí)；心理素質(zhì)；理論水平

一、 引言

運(yùn)動(dòng)員在成長(zhǎng)的過(guò)程中，需要不斷地強(qiáng)化自身的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，才能夠改善自己在賽場(chǎng)上的競(jìng)技水平。因此，本文將對(duì)如何培養(yǎng)羽毛球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)進(jìn)行分析。

（一） 針對(duì)羽毛球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)含義的分析

所謂戰(zhàn)術(shù)，就是說(shuō)要以實(shí)際狀況為基礎(chǔ)，提前籌劃處理措施；抑或是在突發(fā)狀況出現(xiàn)使用合理方法處理。而羽毛球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，指比賽或者訓(xùn)練中，通過(guò)合理的手段達(dá)成戰(zhàn)術(shù)目的的相關(guān)心理活動(dòng)，主要表現(xiàn)在比賽中的技術(shù)運(yùn)用上和臨場(chǎng)狀況的隨機(jī)應(yīng)變上。只有擁有良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，才能在比賽中充分貫徹戰(zhàn)術(shù)思想并有效地執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)，是否有戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的強(qiáng)弱，決定著對(duì)于事先制定好的戰(zhàn)術(shù)能否執(zhí)行，執(zhí)行的質(zhì)量如何。行動(dòng)受意識(shí)的支配，人類面對(duì)問(wèn)題時(shí)的反應(yīng)是在客觀環(huán)境中人類大腦的能動(dòng)反映，由于羽毛球比賽戰(zhàn)況激烈、賽場(chǎng)形勢(shì)變化多端，所以如何使用戰(zhàn)術(shù)、方法發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)及水平，就是運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的直接體現(xiàn)?？偠灾?，賽場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員能否掌握主動(dòng)權(quán)、成為獲勝方都是受到戰(zhàn)術(shù)意識(shí)左右的。

（二） 羽毛球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的科學(xué)培養(yǎng)方法及措施

1. 對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)進(jìn)行鍛煉

運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)強(qiáng)弱決定了比賽的結(jié)果，因此，要想為運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，就必須強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)。原因是，運(yùn)動(dòng)員思想直接產(chǎn)生戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，心理素質(zhì)好壞直接對(duì)思想波動(dòng)幅度造成影響。所以，擁有良好心理素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員，在各種比賽環(huán)境中才不會(huì)出現(xiàn)較大的思想波動(dòng)，影響戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的發(fā)揮。

因此，在訓(xùn)練中，要不斷地鍛煉、強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員自身的抗擊打水平；教練要為運(yùn)動(dòng)創(chuàng)建搶分比賽，幫助運(yùn)動(dòng)員了解、掌握“僵持賽事”的各種狀況，為運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)僵持比賽主動(dòng)權(quán)。

2. 充分融合技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

教練要利用好運(yùn)動(dòng)員日常技術(shù)訓(xùn)練時(shí)間，培養(yǎng)其戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，幫助運(yùn)動(dòng)員提高戰(zhàn)術(shù)理論的實(shí)踐應(yīng)用水平。另外，教練應(yīng)主動(dòng)與運(yùn)動(dòng)員分析戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，幫助其深化理解戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的內(nèi)涵，比如，如何使用進(jìn)攻、防守技巧等，從而幫助運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)化對(duì)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的理解水平，然后借助合理的訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)執(zhí)行能力。

因此，在訓(xùn)練中，首先可以推行“四方球戰(zhàn)術(shù)”：拉球和吊球組合而成的戰(zhàn)術(shù)，通過(guò)拉直線，吊對(duì)角，重復(fù)拉球吊球組合，盡可能最大角度地調(diào)動(dòng)對(duì)手，從而達(dá)到消耗對(duì)方體力，在對(duì)方體力下降，回球質(zhì)量差時(shí)，發(fā)起制勝攻擊。然后，可以推行“殺上網(wǎng)突擊戰(zhàn)術(shù)”：正所謂最好的防守就是進(jìn)攻，通過(guò)連續(xù)并強(qiáng)有效的殺球進(jìn)攻，以強(qiáng)攻制勝。

3. 充分融合身體素質(zhì)鍛煉和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

良好的身體素質(zhì)是開(kāi)展羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本條件，只有讓運(yùn)動(dòng)員擁有健康的體魄與優(yōu)秀的身體素質(zhì)，才有助于提高運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。所以，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中，教練應(yīng)為運(yùn)動(dòng)員普及身體素質(zhì)與戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的關(guān)聯(lián)性知識(shí)，引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員在身體素質(zhì)鍛煉中根據(jù)戰(zhàn)術(shù)思想要求，磨練戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。同時(shí)，要構(gòu)建戰(zhàn)術(shù)意識(shí)專項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目，幫助運(yùn)動(dòng)員提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)執(zhí)行水平。

因此，在訓(xùn)練中，首先要做好身體素質(zhì)訓(xùn)練，此時(shí)可要求運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行長(zhǎng)跑、跳繩、仰臥起坐訓(xùn)練等；在該過(guò)程中，教練應(yīng)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員從中心出發(fā)、兩邊觸線，進(jìn)行四點(diǎn)跑、前后跑，觸線后身體支撐時(shí)要用弓箭步，然后面向球網(wǎng)朝中心返跑。每次訓(xùn)練一組，一組十次。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，在專業(yè)的羽毛球賽事中，一場(chǎng)比賽運(yùn)動(dòng)員要調(diào)整身體位置400余次，幅度基本都超過(guò)了90度以上。因此，通過(guò)合理的身體鍛煉，有助于為運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)戰(zhàn)場(chǎng)臨時(shí)應(yīng)變能力及戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

4. 改善運(yùn)動(dòng)員理論水平

理論思想對(duì)運(yùn)動(dòng)員羽毛球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)產(chǎn)生了直接的影響，若運(yùn)動(dòng)員缺乏專業(yè)的理論指導(dǎo)，就無(wú)法在訓(xùn)練中形成科學(xué)的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。因此，在運(yùn)動(dòng)員的羽毛球訓(xùn)練中，必須合理開(kāi)展理論指導(dǎo)教學(xué)，幫助運(yùn)動(dòng)員提高理論水平，實(shí)現(xiàn)以理論培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的目的。

在實(shí)際培養(yǎng)中，教練應(yīng)積極主動(dòng)地為運(yùn)動(dòng)員普及理論知識(shí)、提供專業(yè)書(shū)籍。同時(shí)運(yùn)動(dòng)員要積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)專業(yè)的羽毛球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，改善自身的理論理解、運(yùn)用水平，實(shí)現(xiàn)思維的拓展，提升并優(yōu)化自身的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

5. 為運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)觀察思考能力

在基于戰(zhàn)術(shù)理論為運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的基礎(chǔ)上，還要引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員通過(guò)對(duì)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的分析、總結(jié)，優(yōu)化自身戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。在實(shí)踐訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員通過(guò)實(shí)際的比賽、觀察，將獲得更多的經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，在此過(guò)程中也會(huì)對(duì)自己的身心進(jìn)行鍛煉，發(fā)現(xiàn)自身在比賽中存在的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)問(wèn)題；然后，在賽后通過(guò)總結(jié)分析、方法對(duì)策研究、實(shí)踐檢驗(yàn)培訓(xùn)等措施，有助于為運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

因此，教練可以通過(guò)錄像的手段，記錄運(yùn)動(dòng)員的每場(chǎng)比賽賽況，或者是播放優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員比賽視頻，幫助運(yùn)動(dòng)員掌握自身的優(yōu)缺點(diǎn)，并根據(jù)實(shí)際情況制定鍛煉對(duì)策，提高其賽場(chǎng)判斷力，提升其羽毛球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

二、 結(jié)束語(yǔ)

總之，利用基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、賽后總結(jié)、身體鍛煉等手段，有助于為運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)羽毛球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，提高其賽場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)思維的靈活運(yùn)用水平，促使運(yùn)動(dòng)員實(shí)現(xiàn)可持續(xù)健康發(fā)展。

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作者簡(jiǎn)介：張譽(yù)飄，廣東省廣州市，華南師范大學(xué)。endprint