鄭維宇 北京體育大學

一、“11分”制的特點

由賽制的變化可以看出11分制相對21分制，局數由3局2勝變?yōu)?局3勝，局數增加；分數由21分變?yōu)?1分，分數減少。

(一)運動員需要更快的進入狀態(tài)

21分相比11分制，每局分數多一半，所以有實力的運動員即使前面10分處于落后的狀態(tài)，但是經過自我調整后面11分還來得及追趕。但是對于11分制，每一分都是關鍵分，任何一分都不能掉以輕心，并且沒有較多的時間調整戰(zhàn)術，適應場地和對手。所以這就需要運動員在開局就快速的進入狀態(tài)。

(二)對運動員的心理素質要求更高

11分制相對21分制分數減少一半，這會對運動員的心理造成負擔，可能還會導致運動員出手猶豫，在場上發(fā)揮不出自己的真正實力。如果兩個高水平運動員分數僵持，總是出現平分，那更需要看哪個運動員的心理素質更好，最終能拿下關鍵分。

(三)比賽勝負的偶然性加大

21分制比賽的懸念更小，更看重實力，但是11分制增加了很多不確定性，即使是一些有實力的球員，如果開局輸幾球之后心態(tài)不好，很可能被實力不如自己的球員打敗，將會影響運動員的全面發(fā)揮。

二、“11分”制的雙重影響

(一)積極影響

1.對進攻型選手有利

11分制的分數減少，對球員來說打法積極主動，能更快的掌握場上的主動權。這對進攻型的球員是相對有利的。

2.贊助商的增加

通過增加比賽激烈程度和勝負懸念，增加局間休息的頻數，縮短比賽的時間，能夠吸引到更多的觀眾和球迷，即可以為電視臺獲得更多的利潤，吸引更多電視臺轉播和廣告，有利于招來更多贊助商，從而為羽毛球運動的發(fā)展和普及、推廣做好鋪墊。國際羽聯(lián)也可以更為從容地安排賽事，充分享受羽毛球運動帶來的快樂和興奮。

3.觀賞性增加

11分制促使羽毛球比賽更加激烈、也更具有懸念，因為分數的減少就會強調進攻和快節(jié)奏，跟以往21分制的節(jié)奏會不一樣，對于觀眾而言，比賽的緊張氣氛更能給觀眾帶來刺激和興奮。

4.對女選手的有利影響

女選手相對男選手在體力和能力上還是較弱的。相對11分一局的比賽，女運動員所需要消耗的體力就更少，女運動員在以往比賽中的特點能讓她們保持每局注意力的集中，保持好心態(tài)，每個球都要求仔細認真，對她們來說，新賽制對其是有利的。

(二)消極影響

1.場上節(jié)奏的大幅度改變

11分制的分數減少即意味著每一分都是運動員的關鍵分，所以在場上，運動員隨時都處于高度緊張的狀態(tài)，絲毫不能懈怠。并且相比21分制，運動員在場上的節(jié)奏也會隨之改變，并且改變的幅度相對較大，一旦比分差距拉的較大，運動員的節(jié)奏有可能會被打亂，對后面的比賽產生不利影響。

2.競技性下降

和21分制相比，這使得羽毛球比賽的競技性下降。選手的真實水平可能會得不到更好的體現。例如一名優(yōu)秀的羽毛球選手對陣一名較前者實力稍弱的羽毛球運動員，可能前十分實力較強者不能很快適應后者，對優(yōu)秀的運動員來說就不占優(yōu)勢?？赡軙斐奢斍颉?/p>

3.對裁判造成壓力

11分制的比賽，對于主裁判來說要更加集中注意力來裁判每一個球，做到更加公平公正，因為每一個球都關系到運動員甚至運動員所代表的國家的利益。主裁判更要把握好在場上的尺度和節(jié)奏，所以對主裁判來講就有更大的執(zhí)裁壓力。對于發(fā)球裁判，每一個發(fā)球接發(fā)球也是相當重要，一旦誤判對運動員在場上也會造成壓力，所以每一個環(huán)節(jié)也應該做到精益求精。對于發(fā)球裁判在場上的判斷顯得極其重要。新賽制的制定，對于主裁判和發(fā)球裁判而言也會造成較大的壓力。

三、結論

(一)體能

在訓練中加強對體能的訓練，因為新賽制要求的局數增加，其強度和運動量還是相對較大，這對運動員的要求更高，必須具備全面的技戰(zhàn)術水平、體能和意志品質；還應該處理好自己得分與對手失分的關系，做到主動失誤少；11分賽制對進攻型選手相對更有利，所以增加運動員的體能，從而在場上進行連續(xù)性進攻，讓自己在場上處于主動地位。

(二)節(jié)奏

新賽制11分制的分數減少局數增加，這就需要運動員提升技術，并通過提升技術從而把控在場上的比賽節(jié)奏，用速度、力量來控制住對手，更需要運動員在整場比賽的布控和戰(zhàn)術布局上進行調整。運動員在場上還應具備決策及時和準確性高、應變能力強的強大內心。

(三)心理素質

11分新賽制是對運動員心理素質的極大考驗。在整場比賽中，從一開始就要處于高度緊張的狀態(tài)，并且由于每局只有11分，所以對于運動員來說每一分都是關鍵分，必須高度集中注意力，不允許出現過多的失誤，對每一個球，沒一個回合都要竭盡全力，這就要求運動員要具備良好的心理素質，要有自信，不怯場，充分發(fā)揮運動員的競技水平。

四、建議

(一)圍繞新賽制11分制的分值少、短時間的特點研究相對有效的訓練方法，在訓練中加強運動員的基本技術訓練，對技戰(zhàn)術進行有針對性的訓練，總結11分賽制新的特點，掌握制勝的規(guī)律，從而適應新賽制帶來的沖擊與變化，使我國的羽毛球運動不斷發(fā)展。

(二)在平時訓練中，要堅持以自己為中心，保持好平常心打好每一顆球。不僅需要運動員提高在球場上的注意力、心理承受能力，更需要進一步提高對比分差的敏感度。