楊柳青 張原平

排球是世界三大球之一，雖然在項目的推廣與影響力方面與足球、籃球存在一定差距，但隨著體育運動熱潮日盛，排球已然成為深受大眾歡迎與熱愛的運動項目?？v觀整個排球發(fā)展史，我國曾是一個排球強國，國家隊在世界上也有著輝煌的戰(zhàn)績，只是在具體的發(fā)展過程中，由于種種原因，導致我國排球人才后備力量短缺。高校作為促進大學生的身心和諧、健康發(fā)展的主陣地，在開設(shè)體育教學、提升學生素質(zhì)、培養(yǎng)體育人才、促進體育運動發(fā)展等方面發(fā)揮著重要作用，尤其在排球人才培養(yǎng)方面有著獨特的優(yōu)勢和責無旁貸的責任。那么，如何提高高校排球教學水平，培養(yǎng)排球人才呢？下面即對此展開探究。

1.高校開設(shè)排球課的重要意義

排球曾經(jīng)的輝煌與發(fā)展豐富了高校排球文化的內(nèi)涵，對高校排球運動的開展起到了推動作用。首先，有利于培養(yǎng)學生終身體育觀念。眾所周知，“女排精神”曾經(jīng)激勵幾代人奮發(fā)圖強，其給予我們的不僅是一種體育活動形式，更是一種精神的鼓舞。高校體育教學中加入排球項目，能夠增強學生的榮譽感與自豪感，促使他們積極投身到排球運動中去，在增強體質(zhì)的同時培養(yǎng)學生的終身體育觀念，進而為高校排球運動的發(fā)展提供不竭的動力。其次，有利于提高學生的綜合素質(zhì)水平。高校學生的思想意識與興趣愛好正處于發(fā)展階段，外界環(huán)境的影響仍然十分重要。因此，高校有必要在實際的教學中因勢利導，引領(lǐng)大學生進入正確的生活運動軌道。排球運動作為一種健康、高雅的體育運動項目，其運動量和強度可以根據(jù)學生的實際情況進行靈活調(diào)節(jié)，適合不同體質(zhì)和不同年齡階段的學生群體，恰恰是高校用以提高學生綜合素質(zhì)水平的有效手段。再次，有利于豐富校園的文化內(nèi)涵。排球運動本身就有著深厚的文化底蘊，發(fā)展至今，始終呈現(xiàn)一種健康、積極的姿態(tài)。這種排球文化豐富了校園的文化內(nèi)涵，推動著校園運動向著和諧、健康的方向發(fā)展。在提倡素質(zhì)教育的今天，把學生培養(yǎng)成為集知識、技能、智慧、體魄為一體的綜合型人才是高校的培養(yǎng)目標，而借助排球教學恰恰能夠讓學生體驗快樂、體驗成功，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度，促進學生全面發(fā)展。

2.高校體育排球人才培養(yǎng)現(xiàn)狀

當前，高校體育教育和體育人才的培養(yǎng)雖然取得了不少成效，日趨完善，但其中仍存在著一些亟待完善的問題與不足，如學生興趣不高、教學方法陳舊等。這些問題的現(xiàn)實存在，阻礙了高校體育教育的發(fā)展，限制了學生整體素質(zhì)水平的提高，不利于體育人才的培養(yǎng)和校園建設(shè)的發(fā)展。具體到高校排球教學而言，主要存在以下問題。

2.1 宣傳力度不夠強，學生學習興趣不高

由于排球的知名度不及籃球和足球，在進入大學校門之前，多數(shù)學生并沒有排球基礎(chǔ)，有的甚至從未接觸過，在初次學習時難免帶有緊張情緒。加之排球基礎(chǔ)技術(shù)的學習相對枯燥，技巧性又較強，學生在最初訓練階段普遍表現(xiàn)出對抗情緒，尤其隨著可選擇的體育項目越來越多，他們更加傾向于輪滑、街舞等帶有一定娛樂性質(zhì)的體育項目，對排球鮮少問津。另外，在高校的各類比賽活動中，排球比賽相對較少，即便有也大多只有有限的運動員和裁判員，很少有人觀看比賽。這一系列的現(xiàn)實問題，使得排球的魅力被遮蓋，學生對排球的學習興趣普遍不高。

2.2 教學的目標不明確，教學方法老套

縱觀當前的高校排球教學，多數(shù)教師仍然沿用傳統(tǒng)的教學方法，對排球教學的目標認識不夠明確，這雖然并沒有偏離教學的既定軌道，卻毫無樂趣可言，逐漸消磨了學生學習排球的積極性和主動性，更談不上培養(yǎng)高素質(zhì)的排球人才。首先，教學內(nèi)容狹窄。在排球教學內(nèi)容方面，很多教師偏向于單一化，他們更多地對學生進行速度和力量的訓練，卻忽視了對于排球競技性、娛樂性、觀賞性的滲透，更沒有將排球運動和學生的其他素質(zhì)培養(yǎng)有效結(jié)合起來，使得整體的教學效果不理想。其次，教學方法陳舊。在教學方法的選擇上，對于運動知識及運動技能的理論培養(yǎng)仍然是教學重點，學生在學習過程中只能進行單一、重復的強化練習，無法體現(xiàn)自身的主體地位，加之缺乏與教師的互動，很多學生在學習過程中應(yīng)付了事，無法對排球形成全面的認識。再次，考核制度單一。在考核的過程之中，一刀切的現(xiàn)象仍然存在，除了考查學生單個的排球技能，便是考查雙人的對傳和對墊，針對性不強，無法準確掌握學生其他方面的能力水平。

2.3 生源質(zhì)量不高，整體水平待提高

作為一項在一定競賽規(guī)則的指導下的對抗運動，排球?qū)\動員的技巧和體能都有著較高的要求。要想使排球運動員達到一定水平，大概需要8～10年的培養(yǎng)時間。所以，在挑選排球人才時，年齡范圍多是11～13歲。事實上，這個年齡段的學生大多在讀小學，而我國小學階段的教學中很少涉及排球，更不要說組成基本的排球隊、完善相關(guān)的場地及設(shè)施了。即便在初中階段，排球訓練也多是最基礎(chǔ)的訓練，無法選出特長生組建排球隊。受此影響，在高校排球教學中，很多學生對此感到陌生，排球人才的培養(yǎng)舉步維艱。

2.4 教師綜合素質(zhì)不足，教學任務(wù)繁重

誠然，當前的高校教師大多有著較高的學歷水平，有著一定的理論水平和實踐能力，但這并不意味著教師的教學能力出眾，同樣無法保證能夠培養(yǎng)出高素質(zhì)的人才。這一點在高校排球教學中體現(xiàn)得尤為明顯，有的體育教師不是專門的師范類院校畢業(yè)，在教學目標的制定和教學方法的選擇上，缺乏全面的考慮，整體素質(zhì)水平有待進一步提升。與此同時，部分教師并不單單是排球教員，還擔負著多個其他項目的教學與訓練，教學任務(wù)繁重，少有時間對學生進行綜合性了解，無法獲得全面的學生實際及需求。

3.高校體育排球人才培養(yǎng)對策

高校體育教學中存在的現(xiàn)實問題嚴重阻礙了排球人才的培養(yǎng)，所以在實際的教學中必須進行相應(yīng)的教學改革，重構(gòu)人才培養(yǎng)模式，使之與人才需求實際及社會發(fā)展水平相適應(yīng)。就排球這一項目來說可以從以下措施進行。

3.1 以興趣為導向，提高學習積極性

“興趣是最好的老師。”在排球人才培養(yǎng)方面，最根本的問題是學生缺乏學習興趣，因此必須將興趣的激發(fā)作為人才培養(yǎng)的關(guān)鍵點。首先，突破慣例，給學生輕松的學習體驗。在實際的排球教學中，教師可以大膽突破舊有的教學慣例，盡可能發(fā)揮主觀能動性以及想象力、創(chuàng)造力，在枯燥的理論與技能知識中滲透娛樂因子，以寓教于樂、先感悟后認知的教學方式，最大限度地降低教學內(nèi)容給學生造成的心理壓力，使學生在輕松中不自覺地掌握基本知識及原理。其次，調(diào)整順序，從學生興趣點入手。大學階段的學生大多意氣風發(fā)，對成就和未來充滿期待。基于此，教師在排球教學時可由扣球的學習入手，讓學生充分感受大力扣球時的彈跳力和肢體力量所帶來的瞬間的美感和滿足感。這種感覺能夠使學生從中體會到排球的樂趣，為接下來的深入學習做好準備，獲得事半功倍的教學效果。再次，以興趣為導向，適時引入游戲。適時加入一些有趣的排球游戲，能夠迅速吸引學生的注意力，獲得理想的教學效果。需要注意的是，在設(shè)計游戲時，教師不能太過隨意，要結(jié)合排球課程的教學目標、任務(wù)與具體內(nèi)容有選擇地進行，如此才能真正發(fā)揮游戲的作用，為排球教學助力。

3.2 實施分層教學，明確教學目標

由于家庭遺傳、社會環(huán)境等因素的不同，學生在發(fā)展過程中有著各自不同的生理和心理特點，表現(xiàn)在學習中便是認知能力和掌握能力的差異。這就給高校的排球教學帶來了一定的困難，如果仍然采用“一鍋端”的方法，則會造成基礎(chǔ)好的學生“吃不飽”，而基礎(chǔ)差的學生“吃不了”的尷尬局面。想要更多地培養(yǎng)新時期的高素質(zhì)排球人才，必須從學生的差異入手，積極實施分層教學。所謂“分層”教學，就是根據(jù)學生不同的個體差異、排球基礎(chǔ)水平、心理和生理特點，選用不同的教學內(nèi)容和方法，最大限度地發(fā)揮學生的特長，挖掘?qū)W生的潛能，調(diào)動學生的積極性，使學生各盡其能，獲得不同層次的提高。比如，在排球教學之初，教師可根據(jù)學生對排球的認知程度進行分組：A組為提高組，主要組員是中小學學習過排球，基本功較好者；B組為普及組，主要組員是會簡單的傳墊球，但不穩(wěn)定者；C組為基礎(chǔ)組，主要組員是很少或從來沒有接觸過排球者。分組后，教師再結(jié)合教學實際對各層次學生進行個性化教學，使弱者樹立信心，增強學習的主動性，同時使強者獲得更多的受益，向更高層次發(fā)展，這樣便能有針對性地教給學生不同層面的排球知識和技巧，設(shè)計不同的排球活動，滿足全體學生的發(fā)展需求，從而培養(yǎng)出更多學業(yè)有成、身體健康的新時代人才。

3.3 強化體能鍛煉，縮小現(xiàn)實差距

體育人才不僅要有扎實的基本功，還要有強健的體魄和靈活的反應(yīng)速度。大學生群體普遍精力旺盛，神經(jīng)、肌肉、骨骼發(fā)育日趨完善，恰恰需要適當?shù)捏w能鍛煉，以保證技戰(zhàn)術(shù)水平。尤其排球運動作為一種體能消耗快的運動，更加要求學生具備良好的運動素質(zhì)，這是所有技能學習的基礎(chǔ)所在。所以，在實際的教學過程中，教師必須適當加大技戰(zhàn)術(shù)練習的強度和密度，通過多種途徑提高學生的身體素質(zhì)。比如，肌肉訓練。教師在平時的排球教學中要注重對學生身體素質(zhì)的強化，借助一些肌肉耐力訓練，促使學生可以在各種情況下及時合理地運用各種倒地起立、空中動作的變化和平衡掌握。另外，在教學中還要增加反應(yīng)能力的培養(yǎng)。反應(yīng)速度和移動速度在排球運動中至關(guān)重要，而學生的自身素質(zhì)各有不同，因此反應(yīng)能力的培養(yǎng)十分必要。比如，各種信號的起跑，看手勢的移動步法訓練等，教師可以在練防守時突然改變拋球、擊球方式，采用不同角度、弧度拋球，訓練學生的判斷反應(yīng)能力。經(jīng)過這樣的強化訓練，學生便能具備有敏捷的反應(yīng)能力和良好的運動素質(zhì)，從而實現(xiàn)更大意義上的自我提升。

3.4 加強教師隊伍的素質(zhì)培養(yǎng)，強化專業(yè)能力

要想培養(yǎng)排球人才，除了不斷強化學生各個方面的綜合能力，還要有一個十分關(guān)鍵的角色——教師。在任何學科的教學中，教師都是不可或缺的存在，其能力的高低對學生身體素質(zhì)、體育技能和素質(zhì)的提升有著重要的影響。具體來講，教師隊伍素質(zhì)的提升主要應(yīng)做好以下幾方面。首先，提高教師的專業(yè)素質(zhì)。在高學歷的基礎(chǔ)上，教師還要進一步強化專業(yè)能力。這就需要高校對教師進行必要的上崗培訓，積極培養(yǎng)教師的創(chuàng)新意識，鼓勵他們對傳統(tǒng)的教學方法進行改革，同時給教師創(chuàng)造繼續(xù)學習深造的機會，必要時還要聘請排球方面的教練，對教師進行指導。其次，提高教師的綜合素質(zhì)。由于大部分學生是零基礎(chǔ)，對教師的教學有著較高的要求，所以廣大教師必須在提高專業(yè)能力的同時，積極提升自身的綜合素質(zhì)水平，借助有效的教學手段，讓學生少走彎路，在輕松、愉快中掌握排球的基本技術(shù)。再次，建立良好的師生關(guān)系。良好的師生關(guān)系是教學順利進行的前提和基礎(chǔ)。教師在實際的教學中應(yīng)協(xié)調(diào)好教學的各個環(huán)節(jié)，積極與學生進行良好、平等的溝通和交流，反復耐心地給予學生學習和生活指導，消除師生之間的隔閡，以和諧的師生關(guān)系促進教學的順利進行，加深學生對排球運動的感情。

4.結(jié)語

隨著我國體育事業(yè)的快速發(fā)展，排球?qū)I(yè)人才的培養(yǎng)逐漸引起了高校的重視。由于排球教學內(nèi)容有著健身性，娛樂性和終身性等豐富的特點，想要培養(yǎng)專業(yè)的高素質(zhì)人才并不是一朝一夕便能實現(xiàn)的。所以，廣大教師要在教學中擺正思想，提高認識，正視排球教學的重要意義，同時結(jié)合現(xiàn)實中突出存在的一些問題及不足，積極探索解決方法，讓學生體驗到排球?qū)W習的樂趣，輕松掌握排球的基本技術(shù)要領(lǐng)，以強壯的體魄和靈敏的反應(yīng)能力，提升自己的綜合素質(zhì)水平，成為合格的綜合型排球人才。

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