趙珺蘭

（云南師范大學(xué)，云南 昆明 650500）

簡單來說，鋼琴演奏就是指選擇合理的指法在合理的地方彈奏合理的琴鍵，合理指法的重要性顯而易見。受生理機(jī)制與演奏要求的影響，無名指與小指在鋼琴彈奏中往往不夠靈活，下健無力，故被稱作“弱指”，所以為了不影響鋼琴演奏效果，需要加強(qiáng)弱指訓(xùn)練，不斷提高弱指的靈活性與力量。

一、弱指訓(xùn)練的一般方法

在鋼琴演奏中，無名指與小指即弱指下鍵無力，難以靈活運(yùn)用已經(jīng)成為具有普遍性的問題，從客觀的來講，弱指的存在是無法避免的，只能勇敢面對(duì)。在具體的學(xué)習(xí)過程中，通常存在以下兩種情況：一是學(xué)生對(duì)弱指訓(xùn)練困難性有一定的認(rèn)識(shí)，本能地放棄訓(xùn)練，或者任其自然，依舊以當(dāng)前的狀況進(jìn)行鋼琴彈奏，對(duì)彈奏效果有所忽視；二是學(xué)生對(duì)弱指重要性有一定的認(rèn)識(shí)，主動(dòng)加強(qiáng)弱指訓(xùn)練，但在實(shí)際彈奏過程中，對(duì)弱指彈奏存在畏懼心理，無法充分發(fā)揮訓(xùn)練的技巧，影響了鋼琴演奏效果，甚至未達(dá)到之前不參與弱指訓(xùn)練的演奏效果。針對(duì)這種情況，教師應(yīng)幫助學(xué)生認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，即在了解弱指重要性的同時(shí)能夠明白弱指的存在是無法避免的，雖然弱指訓(xùn)練相對(duì)于其他手指訓(xùn)練而言具有一定的困難，但這種困難是在可承受范圍之內(nèi)的，需要在了解弱指運(yùn)用技巧的基礎(chǔ)上選擇合適的方式進(jìn)行訓(xùn)練，并持之以恒，弱指靈活性與力量必然會(huì)有所提高。在正式彈奏過程中，則要保持一顆平常心，多運(yùn)用激勵(lì)性語言鼓勵(lì)自己，如：“這是每個(gè)鋼琴演奏者都會(huì)面臨的實(shí)際問題，我已經(jīng)做了針對(duì)性訓(xùn)練，相信一定可以取得令人滿意的演奏效果。”總之，持之以恒的訓(xùn)練，加上積極的心態(tài)，會(huì)使學(xué)生提高弱指靈活性與力量，進(jìn)而提升鋼琴演奏水平。

二、鋼琴教學(xué)中弱指訓(xùn)練的具體方法

一般來說，鋼琴教學(xué)中弱指的訓(xùn)練方法主要包括音樂內(nèi)訓(xùn)練和音樂外訓(xùn)練兩類。

首先音樂內(nèi)訓(xùn)練，鋼琴教學(xué)是音樂教育的重要組成部分，只有與音樂相結(jié)合，才能提高訓(xùn)練有效性，即在音樂上加強(qiáng)弱指訓(xùn)練?！豆r(nóng)鋼琴練指法》一書中詳細(xì)講解了鋼琴演奏中弱指問題的解決方法，其中“慢練”和“快練”是《哈農(nóng)鋼琴練指法》提出的兩種比較完善的訓(xùn)練方法，“慢練”旨在強(qiáng)調(diào)“高抬指”，“快練”旨在強(qiáng)調(diào)“放松訓(xùn)練”，基于此，可以將“慢練”和“快練”進(jìn)行有效結(jié)合，實(shí)行“自慢而快”的訓(xùn)練方法，即合理地抬起手臂，并盡可能地抬高，清楚地彈奏所有音符，指尖承受所有力量，彈奏結(jié)束后迅速放松手腕，只要堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，弱指的力量必然有所提高，從而彈奏出更加優(yōu)美的聲音。另外，練習(xí)曲也可以幫助學(xué)生訓(xùn)練弱指，所謂練習(xí)曲是指針對(duì)鋼琴演奏技能訓(xùn)練的曲目，克萊門蒂是著名作曲家，他創(chuàng)作的《藝術(shù)津梁》在一定程度上改變了練習(xí)曲的地位，使之成為具有獨(dú)立性的鋼琴曲類型，隨著音樂事業(yè)的不斷發(fā)展，越來越多的作曲家開始創(chuàng)作練習(xí)曲，就以肖邦創(chuàng)作的練習(xí)曲來說，不僅具有精湛的藝術(shù)水平，而且涉及很多鋼琴技巧的訓(xùn)練方法，所以自然也有大量曲目針對(duì)弱指的訓(xùn)練。

其次音樂外訓(xùn)練，在鋼琴演奏過程中，手臂與手指之間的運(yùn)動(dòng)有著密切相連的關(guān)系，要想提高弱指靈活性與力量，則需要從手指、手臂入手，加強(qiáng)手指與手臂的訓(xùn)練。音樂內(nèi)訓(xùn)練主要指的是上肢力量和手指訓(xùn)練，這里所提及的上肢力量是指肌肉力量，一般包括三角肌、指屈肌訓(xùn)練，是鋼琴教學(xué)中易忽視之處，所以需要通過上肢力量訓(xùn)練，提高弱指靈活性與力量。對(duì)于三角肌的訓(xùn)練，學(xué)生可以購買一對(duì)啞鈴，自行進(jìn)行屈伸訓(xùn)練，每天手握啞鈴訓(xùn)練四十分鐘即可，但指屈肌訓(xùn)練是一個(gè)相對(duì)復(fù)雜的過程，需要學(xué)生結(jié)合自身身體情況選擇合適的拉力器，持之以恒的訓(xùn)練即可；手指訓(xùn)練是提高弱指靈活性與力量的關(guān)鍵，從生理結(jié)構(gòu)來說，手指訓(xùn)練主要是針對(duì)骨間肌系統(tǒng)進(jìn)行訓(xùn)練，骨間肌系統(tǒng)在手指范疇之內(nèi)，依賴骨間肌系統(tǒng)演奏輕柔片段時(shí)可以使聲音更加清晰，需要注意的是，骨間肌系統(tǒng)訓(xùn)練具有一定的難度，需要學(xué)生在放松的狀態(tài)下隨意擺放手臂手腕，手指給予手部力量，在鋼琴上模仿打字的動(dòng)作與力量，長期運(yùn)用這種方式進(jìn)行訓(xùn)練，可以彈奏出清晰、明凈的聲音。

三、結(jié)語

綜上所述，指法運(yùn)用是鋼琴技巧的重要部分，合理的選擇、運(yùn)用指法，既可以保障手指的靈活性，提聲彈奏效率，又可以保證演奏的流暢，提高教學(xué)質(zhì)量，所以加強(qiáng)鋼琴教學(xué)中的弱指訓(xùn)練具有重要意義。需要注意的是，受生理機(jī)制與演奏要求的影響，弱指訓(xùn)練存在一定的難度，作為合格的鋼琴教師，除了要重視弱指訓(xùn)練，更為重要的是制定合理的訓(xùn)練方法，引導(dǎo)學(xué)生持之以恒的訓(xùn)練。

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