□李 想 沈陽(yáng)音樂(lè)學(xué)院

呼吸是舞蹈的靈魂，只有掌握了呼吸，才能夠掌握舞蹈的韻律，才能夠賦予舞蹈生命力，尤其是對(duì)中國(guó)古典舞來(lái)說(shuō)，最講究身韻。身韻不只是依靠肢體動(dòng)作呈現(xiàn)，呼吸是其核心部分。只有掌握了舞蹈過(guò)程中的呼吸，才能夠充分地展現(xiàn)身韻，展現(xiàn)中國(guó)古典舞的魅力。藝術(shù)呼吸與生理呼吸有很大的差異，要想運(yùn)用好古典舞中的呼吸，必須要經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的訓(xùn)練。

一、呼吸在“形”的作用和體現(xiàn)

通常情況下，身韻的“形”就是指外部所展現(xiàn)出的舞姿和體態(tài)，“形”可以分為動(dòng)態(tài)和靜態(tài)兩種。所謂動(dòng)態(tài)的形，就是舞者在舞蹈過(guò)程中不同動(dòng)作之間的銜接。對(duì)于舞者來(lái)說(shuō)，呼吸和形是一直存在的。從本質(zhì)上來(lái)講，肌肉完成的動(dòng)作都要依靠呼吸來(lái)完成，呼吸是一種胸腔運(yùn)動(dòng)，而四肢動(dòng)作是一種外部的表現(xiàn)，動(dòng)作可以說(shuō)是呼吸的拓展。通過(guò)培養(yǎng)肌肉自身的呼吸感，能夠提升動(dòng)作的生命力。所謂靜態(tài)的形，就是舞者在處于靜止?fàn)顟B(tài)的時(shí)候，自身的體態(tài)也要保持較高的審美，將看似矛盾的動(dòng)作做到協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。舞者進(jìn)行舞蹈的過(guò)程是一個(gè)由動(dòng)到靜的過(guò)程，在完成舞蹈表演之后，要具備整合內(nèi)涵和美感的能力。所謂“提沉”，就是呼吸作用的集中體現(xiàn)，貫穿于身韻訓(xùn)練的始終，由此可見(jiàn)，呼吸在中國(guó)古典舞身韻中形的訓(xùn)練方面有著至關(guān)重要的作用[1]。

二、呼吸在“神”的作用和體現(xiàn)

所謂神，就是指在舞蹈表演中是否能夠做到傳神達(dá)意，恰如其分地表演?！吧瘛钡捏w現(xiàn)就與“氣”的巧妙運(yùn)用和支配有密切的聯(lián)系，如果能夠合理地進(jìn)行呼吸，就能夠更加準(zhǔn)確、生動(dòng)、形象、細(xì)膩地表達(dá)出神的形象。例如，當(dāng)要在舞蹈扮演中表達(dá)舒緩的情緒時(shí)，就需要通過(guò)鼻控制呼吸來(lái)平穩(wěn)的表達(dá)氣息，從而將身體維持在一個(gè)較為舒緩柔美的狀態(tài)；而當(dāng)要表達(dá)比較激烈的情緒時(shí)，就需要將鼻和口共用，通過(guò)急促的呼吸使得自身的狀態(tài)變得緊張激烈。由此可見(jiàn)，在舞蹈過(guò)程中對(duì)不同情感狀態(tài)的表達(dá)，需要控制呼吸的強(qiáng)弱和頻率來(lái)配合，從而才能夠達(dá)到情緒和舞蹈表達(dá)傳神的一致。呼吸是對(duì)舞者心理狀態(tài)的表達(dá)，不同的舞蹈身韻、舞蹈風(fēng)格需要不同的呼吸方式來(lái)創(chuàng)造，專業(yè)舞者通過(guò)對(duì)呼吸的控制，能夠傳達(dá)舞蹈的“神”，體現(xiàn)出中國(guó)古典舞的獨(dú)特韻味，有著不可或缺的重要作用[2]。

三、呼吸在“勁”的作用和體現(xiàn)

中國(guó)古典舞講究的是舒而不緩、緊而不亂，要求做到動(dòng)靜結(jié)合，具有自己獨(dú)特的韻味和節(jié)奏。中國(guó)古典舞的力度運(yùn)用具有非常明顯的中國(guó)特色，既有需要緩慢延伸的姿態(tài)，也有需要強(qiáng)烈對(duì)比的快速運(yùn)動(dòng)，在不同的力度表現(xiàn)中就需要不同的呼吸，才能夠?qū)⒘α窟\(yùn)用得恰到好處。氣與力是相輔相成的，力就體現(xiàn)出了身韻中的“勁”，通過(guò)對(duì)呼吸的合理支配能夠更加突出表現(xiàn)舞蹈中的“勁”。例如，在做一些伸展性的動(dòng)作時(shí)，為了保持動(dòng)作的平穩(wěn)，就需要用長(zhǎng)而穩(wěn)的呼吸；在做一些比較激烈的動(dòng)作時(shí)，為了能夠讓動(dòng)作有明顯的頓挫，就需要用間斷性的呼吸方式。這種對(duì)呼吸頻率和強(qiáng)弱的控制，直接影響著舞者的舞蹈力度。在舞蹈的過(guò)程中要通過(guò)旋律的節(jié)奏、感情，動(dòng)作的幅度、速度等來(lái)調(diào)節(jié)、突出舞蹈的層次和節(jié)奏特點(diǎn)，由此可見(jiàn)，在中國(guó)古典舞中，呼吸對(duì)“勁”也有著十分重要的影響[3]。

四、呼吸在“律”的作用和體現(xiàn)

舞蹈中“律”體現(xiàn)在用身體的律動(dòng)配合音樂(lè)的節(jié)奏，而身體的律動(dòng)是需要呼吸來(lái)帶動(dòng)的，也就是說(shuō)呼吸是整個(gè)舞蹈有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的支撐。在中國(guó)古典舞中有很多種不同的律動(dòng)表現(xiàn)形式，只有合理的呼吸才能夠完美地體現(xiàn)中國(guó)古典舞種特有的律動(dòng)和韻味。通過(guò)呼吸的運(yùn)用能夠使動(dòng)作的銜接更加流暢自然，從而體現(xiàn)出舞蹈的意境?！奥伞狈譃檎珊头绰?，動(dòng)作銜接得順則為正律，而古典舞中強(qiáng)調(diào)的不順則順，就是反律，反律一切從反面做起。舞者在掌握了動(dòng)作要領(lǐng)之后，對(duì)呼吸的強(qiáng)弱和時(shí)機(jī)進(jìn)行控制，實(shí)現(xiàn)“反律”的動(dòng)作。

總而言之，中國(guó)古典舞是我國(guó)長(zhǎng)久以來(lái)的傳統(tǒng)文化沉淀，有著獨(dú)特的美學(xué)特點(diǎn)和美學(xué)法則。在中國(guó)古典舞中，身韻是古典舞中的靈魂，呼吸在身韻的幾個(gè)構(gòu)成上起到了不可或缺的重要作用，直接影響著古典舞的呈現(xiàn)效果，形、神、勁、律的表現(xiàn)都離不開(kāi)呼吸的運(yùn)用，舞者只有掌握了正確的吞吐呼吸，才能夠賦予古典舞獨(dú)特的韻味，將古典舞的美感充分地展現(xiàn)在觀眾面前。