朱敏潔

〔摘要〕面對(duì)工作和生活的雙重壓力，現(xiàn)實(shí)中的教師群體職業(yè)倦怠、幸福感缺失、情感焦慮、人際關(guān)系緊張等種種心理不適應(yīng)現(xiàn)象日益嚴(yán)重。為改善這些不利于教師身心發(fā)展的狀況，本研究在教師培訓(xùn)的實(shí)踐活動(dòng)中引入心理劇技術(shù)，幫助教師發(fā)現(xiàn)工作中潛在的意義及自身的優(yōu)勢(shì)，喚醒人生幸福感，構(gòu)建新課改背景下的教師心理成長(zhǎng)共同體。

〔關(guān)鍵詞〕心理劇；教師共同體；幸福感

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2017）36-0031-03

一、教師培訓(xùn)中應(yīng)用心理劇技術(shù)的理論背景

心理劇是由維也納精神病理學(xué)家莫雷諾在20世紀(jì)30年代創(chuàng)立并發(fā)展起來(lái)的，是一種基本的團(tuán)體治療方法。它是在團(tuán)體指導(dǎo)者的引領(lǐng)、支持和幫助之下，通過(guò)團(tuán)體成員作為主角、配角和觀察員的創(chuàng)造性的參與表演的過(guò)程，使團(tuán)體成員充分表達(dá)自己的感受，使情緒得以表現(xiàn)、釋放，并且提升自己的洞察力，獲得對(duì)問(wèn)題和自身的更深的理解，進(jìn)而發(fā)展出健康、積極、富有建設(shè)性的新行為。20世紀(jì)80年代中期，心理劇作為一種心理治療方法從國(guó)外傳入我國(guó)。我國(guó)心理健康教育領(lǐng)域的許多專家、學(xué)者和廣大教育者將其理論與技術(shù)不斷進(jìn)行研究和實(shí)踐，并應(yīng)用在學(xué)校心理健康教育中。

近年來(lái)，越來(lái)越多的教育部門開始意識(shí)到在教師培訓(xùn)中關(guān)注教師心理成長(zhǎng)與發(fā)展的重要性，然而傳統(tǒng)的培訓(xùn)大多采用集體講座、聽取報(bào)告的方式，教師作為培訓(xùn)主體的參與度不高，缺少集體分享、釋放情緒的合理方式，而心理劇作為一種有效的團(tuán)體治療模式，可以幫助教師群體共同關(guān)注具有代表性的心理問(wèn)題情境。教師通過(guò)心理劇的表演，真實(shí)體驗(yàn)不同角色的心境、抒發(fā)生活中被壓抑的情緒；在之后的集體分享環(huán)節(jié)中共同梳理問(wèn)題脈絡(luò)，充分利用群體的力量尋找解決問(wèn)題的積極方案；同時(shí)整個(gè)問(wèn)題解決的過(guò)程，進(jìn)一步增強(qiáng)了教師個(gè)體之間的情感聯(lián)系，教師不再是獨(dú)自承受壓力的單一個(gè)體，而是安全、可靠、科學(xué)、積極的心理共同體，在互相支持中收獲人生幸福感。

二、教師培訓(xùn)中應(yīng)用心理劇技術(shù)的實(shí)踐探索

本文將通過(guò)教師培訓(xùn)中的一則心理劇具體應(yīng)用案例進(jìn)行說(shuō)明。

1.培訓(xùn)目標(biāo)：緩解教師壓力、培養(yǎng)教師危機(jī)處理的意識(shí)。

2.培訓(xùn)方式：心理劇表演及分析

3.培訓(xùn)過(guò)程

[劇情介紹]

張老師是畢業(yè)班的班主任和英語(yǔ)老師，但近段時(shí)間以來(lái)，她經(jīng)常感到力不從心。盡管平時(shí)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，每天起早貪黑督促學(xué)生抓緊學(xué)習(xí)，但這個(gè)班太不讓人省心，哪怕在她的嚴(yán)格管理下，依然有一些學(xué)生不守紀(jì)律。眼看著距離高考不到三個(gè)月了，她著急上火，為了班級(jí)甚至忽略了自己的家庭。一天，數(shù)學(xué)老師反映學(xué)生小王再一次不交作業(yè)。張老師還沒(méi)來(lái)得及找小王談話教育，就在自己的英語(yǔ)課上發(fā)現(xiàn)小王違反紀(jì)律偷玩手機(jī)，她點(diǎn)名批評(píng)小王，沒(méi)收其手機(jī)，并要求課后約談小王家長(zhǎng)，沒(méi)想到此舉引起了小王的強(qiáng)烈反抗，小王甚至口出臟話挑釁老師，課堂一度失控。張老師氣急之下讓小王去教室外罰站反省，小王卻跑出教室不見(jiàn)了。雖然事后在校園外找到了出走的小王，但張老師卻遭到了家長(zhǎng)的投訴。這起意外事件深深打擊了張老師，她感到在學(xué)生面前抬不起頭來(lái)，一段時(shí)間無(wú)法繼續(xù)正常的教學(xué)工作。

[現(xiàn)場(chǎng)熱身]

培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)我（心理劇導(dǎo)演）首先邀請(qǐng)自愿體驗(yàn)主角（張老師）的老師上臺(tái)，向觀眾簡(jiǎn)要說(shuō)明自己對(duì)問(wèn)題情境的理解和對(duì)這次培訓(xùn)的期待。之后，請(qǐng)?jiān)摾蠋煈{自己的直覺(jué)從觀眾中挑選她需要的其他角色。通過(guò)熱身游戲，讓劇組成員了解心理劇的基本技術(shù)：替身、鏡照、角色轉(zhuǎn)換等。

[行動(dòng)表演]

第一幕

時(shí)間：英語(yǔ)課

地點(diǎn)：教學(xué)樓某班級(jí)內(nèi)

人物：班主任張老師，學(xué)生小王，其他若干學(xué)生

情境：英語(yǔ)課上，張老師正在給學(xué)生進(jìn)行默寫，卻一眼瞥到學(xué)生小王偷偷地把手藏在課桌里，聯(lián)想到今天早上，數(shù)學(xué)老師反映小王沒(méi)交作業(yè)，張老師氣不打一處來(lái)，大步走到小王身邊。

張老師：小王！手拿出來(lái)！你在干什么？

小王：沒(méi)干什么，我找本子。

張老師：找本子？你把桌子里的東西拿出來(lái)我看看！

小王不情愿地交出了手機(jī)。

張老師：上課玩手機(jī)你還敢狡辯？數(shù)學(xué)作業(yè)又不交，帶壞周圍一群人，下課了聯(lián)系父母來(lái)學(xué)校！

小王：你……（小聲嘟囔臟話）

周圍學(xué)生開始竊竊私語(yǔ)，張老師聽到小王說(shuō)的臟話惱羞成怒。

張老師：你說(shuō)什么！嘴巴放干凈點(diǎn)！去外面站著好好清醒清醒！

小王氣呼呼地沖出了教室。

這時(shí)導(dǎo)演喊停，畫面靜止。

導(dǎo)演走到張老師面前，問(wèn)道：“此刻你的內(nèi)心有什么感受？”

張老師：（氣得聲音發(fā)抖）我長(zhǎng)這么大就連父母都沒(méi)說(shuō)過(guò)我一句重話，現(xiàn)在居然被學(xué)生用那么不堪的話攻擊，在所有學(xué)生面前，說(shuō)出來(lái)我都覺(jué)得羞恥！

導(dǎo)演：所以你現(xiàn)在很生氣，也很羞惱，如果這不是在上課的情況，你想對(duì)他（小王）做什么？

這時(shí)候?qū)а菡?qǐng)小王站在張老師對(duì)面，繼續(xù)剛才的挑釁。并示意張老師按心中所想作出行動(dòng)反應(yīng)。張老師上前一步捂住了小王的嘴巴，恨聲道：“我要讓他閉嘴！”

導(dǎo)演：當(dāng)時(shí)你沒(méi)有辦法捂住他的嘴，所以讓他去了教室外面。

張老師點(diǎn)頭。

導(dǎo)演：（又轉(zhuǎn)身問(wèn)學(xué)生小王）你又是怎么想的？

小王：（生氣地喊道）憑什么讓我閉嘴？老師只會(huì)動(dòng)不動(dòng)叫家長(zhǎng)，不問(wèn)青紅皂白就說(shuō)我玩手機(jī)，說(shuō)我是害群之馬！她可以罵學(xué)生，我就不能反抗嗎？讓我滾出去？好，我就離開學(xué)校，看她怎么收拾！

導(dǎo)演拿出準(zhǔn)備好的宣泄棒交給張老師，并告訴張老師，如果仍感到憤怒，就用宣泄棒把真實(shí)的情緒發(fā)泄出來(lái)。然而張老師遲遲沒(méi)有行動(dòng)。過(guò)了一會(huì)兒，導(dǎo)演問(wèn)：“你怎么了？”

張老師說(shuō)道：“雖然我仍然很憤怒，但是聽完小王的話，我的感覺(jué)很復(fù)雜，突然又不想發(fā)泄了?！眅ndprint

第二幕

導(dǎo)演讓張老師在現(xiàn)場(chǎng)挑選接下來(lái)上臺(tái)表演的角色，一個(gè)代表她理性的一面，一個(gè)則代表她感性的一面，兩個(gè)角色面對(duì)面，小張站一邊觀察，學(xué)生小王退下。

導(dǎo)演：請(qǐng)你們扮演張老師的兩個(gè)對(duì)立面，面對(duì)這個(gè)意外事件，你會(huì)對(duì)小張說(shuō)什么？

理性張：你不該這樣的，我知道你很生氣，可是你讓學(xué)生到外面罰站，就給了家長(zhǎng)投訴的理由，你的出發(fā)點(diǎn)沒(méi)有錯(cuò)，最終結(jié)果卻錯(cuò)了。

感性張：這不公平！作為老師，難道不該管教上課違反紀(jì)律不交作業(yè)還出言不遜的學(xué)生嗎？做錯(cuò)的明明是學(xué)生，但老師卻要遭到指責(zé)。憑什么？

理性張：當(dāng)時(shí)的情況你明明可以更好地處理，為什么不忍一時(shí)之氣，冷靜下來(lái)再處理學(xué)生呢？

感性張：我控制不了自己，當(dāng)著這么多學(xué)生，我實(shí)在忍不了。我也沒(méi)想到他竟然敢離校出走，我只是想讓他閉嘴而已……我也討厭我自己，萬(wàn)一出了什么事，我……

導(dǎo)演喊停，轉(zhuǎn)向小張問(wèn)道：此刻你也是像這樣左右搖擺的心情嗎？

小張點(diǎn)頭，導(dǎo)演澄清：你既憤怒又自責(zé)，憤怒學(xué)生不僅不領(lǐng)情，還當(dāng)眾挑戰(zhàn)權(quán)威，但你又怪自己沒(méi)有找到更合理的處理方式，追悔莫及。你理性的一面壓抑了感性的爆發(fā)，現(xiàn)在，沒(méi)有誰(shuí)怪你，我們讓你理性的一面減弱（示意理性張蹲下），你和你感性的一面在一起（示意感性張走到小張身邊，并握住她的手）做你想做的事吧！

小張扔掉了手中的宣泄棒，轉(zhuǎn)身抱住了感性的自己，痛哭出聲：我只想告訴自己，我真的沒(méi)有做錯(cuò)，為了這個(gè)班，我自己的兒子剛上幼兒園，我都沒(méi)工夫去管他……我是真的想對(duì)班級(jí)好……沒(méi)想到變成這個(gè)樣子……

第三幕

導(dǎo)演等待小張哭聲停止，問(wèn)道：現(xiàn)在，你好受些了嗎？小張點(diǎn)頭。導(dǎo)演示意感性張退下，并請(qǐng)小張轉(zhuǎn)身扶起蹲著的理性張，請(qǐng)他們兩個(gè)面對(duì)面現(xiàn)場(chǎng)交流，并達(dá)成互相諒解。

理性張：對(duì)不起，我沒(méi)想到我讓你壓抑的這么難受，你已經(jīng)很自責(zé)了，我想告訴你的是，你的出發(fā)點(diǎn)并沒(méi)有錯(cuò)，你為學(xué)生犧牲這么多，是個(gè)好老師。

張老師：我剛才終于感受到我的憤怒只是為了掩飾自己的無(wú)助，明明很努力卻總是做不到最好的自己。

理性張：哪有人能完美呢，盡心管理學(xué)生本身就是一件需要勇氣的事，這一次雖然有遺憾，但已經(jīng)過(guò)去了，下一次你一定可以找到更好的辦法。

張老師：謝謝你肯定我，要不是你，我肯定覺(jué)得自己一無(wú)是處。

理性張：加油，我會(huì)永遠(yuǎn)跟你在一起。

對(duì)話完畢，導(dǎo)演請(qǐng)兩人擁抱。

第四幕

導(dǎo)演請(qǐng)張老師回到當(dāng)下，告訴他在場(chǎng)的觀眾是班級(jí)里的學(xué)生，問(wèn)道：現(xiàn)在的你，還會(huì)覺(jué)得在學(xué)生面前抬不起頭來(lái)嗎？

張老師：（搖頭）不會(huì)，我知道自己沒(méi)有錯(cuò)，并且我也有能力找到與學(xué)生溝通更有效的方法。

全場(chǎng)觀眾集體鼓掌。

導(dǎo)演：而且，你并不是孤軍作戰(zhàn)?，F(xiàn)在，你想了解一下其他人在處理危機(jī)事件時(shí)的建議嗎？

張老師微笑應(yīng)允，并主動(dòng)邀請(qǐng)觀眾分享。

完畢之后。導(dǎo)演問(wèn)道：現(xiàn)在我們的心理劇可以結(jié)束了嗎？張老師點(diǎn)頭。

4.總結(jié)分享

導(dǎo)演請(qǐng)各位演員依次分享自己表演過(guò)程中的感受，請(qǐng)觀眾討論觀看表演時(shí)印象最深刻的片段。最后，主角張老師總結(jié)了此次心理劇的收獲，并向大家表達(dá)了感謝。

三、教師培訓(xùn)中應(yīng)用心理劇技術(shù)的反思及建議

1.心理劇應(yīng)用于教師培訓(xùn)需要有心理專家的技術(shù)性指導(dǎo)

心理劇導(dǎo)演必須擁有咨詢師同理、寬容、深度分析問(wèn)題的能力，也要能自如地運(yùn)用心理劇的技巧引導(dǎo)主角將其問(wèn)題以表演的方式順暢地呈現(xiàn)出來(lái)。因此，為了在教師培訓(xùn)中充分發(fā)揮心理劇的作用，需要持續(xù)對(duì)相關(guān)操作人員進(jìn)行理論、技術(shù)的培養(yǎng)，并努力組建一支專家型隊(duì)伍。

2.心理劇技術(shù)在教師培訓(xùn)中的延續(xù)性發(fā)展需要制度保障

心理劇技術(shù)在學(xué)校的運(yùn)用經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)新鮮一時(shí)、熱鬧一陣就淡化的現(xiàn)象。在教師培訓(xùn)中，如果無(wú)法保持教師創(chuàng)作、參與和開展心理劇的熱情，不僅影響心理劇的培訓(xùn)效果，更不易于構(gòu)建科學(xué)穩(wěn)定的教師心理共同體。因此，可鼓勵(lì)教師群體建設(shè)心理劇工作坊或相應(yīng)教工社團(tuán)，簽訂團(tuán)體活動(dòng)契約，在完善制度的保障下，心理劇技術(shù)將發(fā)揮更大的作用。

3.心理劇技術(shù)可以和其他教師活動(dòng)、培訓(xùn)講座相結(jié)合

心理劇技術(shù)的特點(diǎn)是可以給參與者和觀眾帶來(lái)最真實(shí)的情境體驗(yàn)，打破現(xiàn)實(shí)生活的壁壘，甚至穿越時(shí)空與自己的過(guò)去、未來(lái)交流。但是，參與者在心理劇表演過(guò)程中尋找解決問(wèn)題的方法，還需要依靠平時(shí)的積累和經(jīng)驗(yàn)。這就需要在教師培訓(xùn)中，將心理劇技術(shù)與其他技能培訓(xùn)、教師活動(dòng)相結(jié)合，打造數(shù)位一體、服務(wù)教師的強(qiáng)大心理網(wǎng)絡(luò)。

心理劇作為教師團(tuán)體心理輔導(dǎo)的有效途徑，在教師培訓(xùn)中具有廣大的發(fā)展空間，需要我們?cè)趯?shí)踐中進(jìn)一步研究心理劇開展的條件、形式以及效果，探索心理劇與教師培訓(xùn)的有機(jī)結(jié)合，引導(dǎo)教師群體構(gòu)建科學(xué)穩(wěn)定的心理共同體，在助人自助的過(guò)程中收獲幸福感。

（作者單位：江蘇省無(wú)錫市第六高級(jí)中學(xué)，無(wú)錫，214023）

編輯/巨明珠 終校/李益倩endprint