學(xué)科：初中思想品德 教材版本：北師大2001課標(biāo)版七年級(jí)（下冊(cè)）

主講教師：張艷新 學(xué)校：吉林省九臺(tái)市春陽(yáng)中心學(xué)校

教學(xué)分析：中學(xué)生往往不知道如何應(yīng)對(duì)壓力，或者方法有限。當(dāng)感受到壓力時(shí)，他們的做法可能是逃避，可能是不知所措，這樣會(huì)使自己長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、煩躁的消極情緒之中，從而導(dǎo)致心理疾病。本課的設(shè)計(jì)目的就是讓學(xué)生在正確看待壓力的基礎(chǔ)上，掌握一些應(yīng)對(duì)壓力的技巧，面對(duì)困難的時(shí)候做好自我調(diào)節(jié)。

重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)是讓學(xué)生了解壓力是一把雙刃劍，具有正反兩方面的作用。難點(diǎn)是讓學(xué)生樹(shù)立正確的壓力觀，保持樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)。