沈勇

【摘要】本文論述在小學(xué)體育教學(xué)過程中，體育教師可通過培養(yǎng)興趣、因材施教和創(chuàng)新方法三大教學(xué)策略，巧妙地滲透心理健康教育，以解決學(xué)生在體育運(yùn)動學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的心理問題。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育 心理健康 因材施教

【中圖分類號】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2018）09A-0146-02

學(xué)校實(shí)施心理健康教育的一個(gè)重要途徑就是課堂教學(xué)活動。課堂教學(xué)是實(shí)施素質(zhì)教育的主渠道，也是實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)的重要環(huán)節(jié)。那么，如何在小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育呢？

一、培養(yǎng)興趣，營造身心愉悅的教學(xué)環(huán)境

（一）營造輕松快樂的學(xué)習(xí)氛圍

學(xué)生只有在輕松快樂的環(huán)境中學(xué)習(xí)，才會發(fā)自內(nèi)心地愛上學(xué)習(xí)。在體育課的教學(xué)中，筆者沒有刻意地強(qiáng)調(diào)運(yùn)動成績，而是努力創(chuàng)造自由輕松的氛圍，減少學(xué)生的壓力，讓他們享受體育運(yùn)動帶來的快樂。

比如，原本會讓很多孩子頗感緊張的百米賽跑，筆者就換了一個(gè)“玩法”：在跑道上劃出三條起跑線，讓跑得最快的孩子在最后一條起跑線起跑，讓跑得最慢的孩子在最前面的起跑線起跑，這樣的賽跑，不僅讓跑得快的孩子通過在后面追趕，不斷縮小與前方孩子的差距，體驗(yàn)超越的成就感，更重要的是讓跑得慢的孩子也能從這項(xiàng)運(yùn)動中收獲信心。這樣的設(shè)計(jì)頓時(shí)讓整個(gè)課堂都變得有趣，體育課的氣氛活躍了，孩子參與的熱情也高漲起來，教學(xué)效果非常理想。

（二）與學(xué)生進(jìn)行親密有趣的互動

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)過程中，教師往往只扮演發(fā)號施令的角色，這就使得師生之間產(chǎn)生一道無形的溝通屏障。其實(shí)，體育課的互動性強(qiáng)，在體育教學(xué)過程中，學(xué)生的身體素質(zhì)、心理健康、個(gè)性特點(diǎn)等都能明顯而充分地展露出來，這也為師生交流創(chuàng)造了更多有意思的話題。教師應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)有心者，抓住時(shí)機(jī)跟學(xué)生互動交流，拉近雙方情感和心理距離，建立良好的人際互動關(guān)系。師生之間的關(guān)系越親密，學(xué)生越容易傾吐心聲，也越容易主動配合教師，合作解決體育教學(xué)過程中的難點(diǎn)。

比如，進(jìn)行短跑練習(xí)時(shí)，一些體型比較胖或者個(gè)子矮，又或是身體素質(zhì)差的孩子跑不快，那就可以明確告知他們，不是因?yàn)樗麄儗W(xué)習(xí)掌握的技術(shù)差，而是身體素質(zhì)和先天的條件造成的，再制定區(qū)別于其他同學(xué)的考核標(biāo)準(zhǔn)。這樣，這些學(xué)生在正視自身問題的同時(shí)，不至于因?yàn)檫\(yùn)動成績差而產(chǎn)生很大的負(fù)擔(dān)或心理陰影。

（三）“美化”器材和場地設(shè)置

體育教學(xué)基本上都是在室外進(jìn)行，小學(xué)生年齡尚小，很容易受到外界的干擾，所以課前的場地設(shè)置、器材擺放也要根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn)做出精心準(zhǔn)備。場地要求安全第一且界限分明，而器材的擺放不僅要滿足教學(xué)的需要，還要滿足學(xué)生的心理需要、審美需要，要既能抓住學(xué)生的眼球，更能抓住學(xué)生的心。

比如，教學(xué)翻滾課程時(shí)，可以在場地上畫出一個(gè)五角星，然后把每一個(gè)墊子都放置到五個(gè)角上，每組學(xué)生都成為五角星的一個(gè)“星角”，老師則站在五角星的正中間，微笑著迎接學(xué)生們。這樣，操場就變成了一個(gè)“美麗的角落”，學(xué)生們在感受到美的體驗(yàn)的同時(shí)，也定然會充滿興奮感、新奇感，從而對上體育課更加充滿期待。

二、因材施教，針對個(gè)體差異精選教學(xué)內(nèi)容

新體育課程標(biāo)準(zhǔn)提到，體育與健康課程應(yīng)充分注意到學(xué)生在性格、身體條件、興趣愛好和運(yùn)動技能等方面的個(gè)體差異，根據(jù)這種差異來確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評價(jià)方法。學(xué)生的個(gè)體差異是在學(xué)生獨(dú)特的遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上，在特殊而又具體的教育和生活環(huán)境的影響下，學(xué)習(xí)和掌握人類社會歷史文化的實(shí)踐和交往活動中形成和發(fā)展起來的。另外，小學(xué)體育教材內(nèi)容當(dāng)中本身就有大部分是與心理健康教育相關(guān)，只需教師在具體施教時(shí)，結(jié)合學(xué)生個(gè)體差異，有針對性地選擇相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容。

如自信心不足、自卑感較強(qiáng)、膽小內(nèi)向的學(xué)生可以讓他們參加簡單易學(xué)的運(yùn)動項(xiàng)目，如武術(shù)、體操等。心理素質(zhì)不佳、容易緊張，以及性格比較怪異、孤僻的學(xué)生可以讓他們選擇較為激烈的運(yùn)動項(xiàng)目，如足球、籃球、集體接力、拔河等。性格猶豫不決的學(xué)生宜多參加球類運(yùn)動。情緒控制能力比較薄弱的學(xué)生可以多選擇下棋、慢跑以及長距離步行等運(yùn)動項(xiàng)目。

教師有針對性地選擇運(yùn)動內(nèi)容，不僅可以幫助學(xué)生發(fā)揮自己的興趣和特長，還有利于減弱影響其心理健康的不利因素。

三、創(chuàng)新方法，培養(yǎng)良好的體育學(xué)習(xí)心理

傳統(tǒng)的體育教學(xué)過程中，教師往往重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生是否掌握體育動作的技術(shù)要點(diǎn)，卻忽視了學(xué)生的內(nèi)心感受。事實(shí)上，體育教學(xué)要取得好的效果，一定要喚醒學(xué)生的興趣點(diǎn)和主動性，這就需要在教學(xué)過程中不斷豐富和創(chuàng)新教學(xué)方法，以便營造溫馨有趣的課堂氣氛。

在體育課的開場部分，體育教師可以根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)植入情景故事，甚至加入音樂、舞蹈、游戲的元素。如“立定跳遠(yuǎn)”教學(xué)，就可以播放《森林里的清晨》這樣的兒童音樂，“小兔跳”“袋鼠跳”等游戲音律會極大地感染學(xué)生的情緒，由此引導(dǎo)學(xué)生模仿小兔、袋鼠等的動作就變得水到渠成，課堂氣氛自然就活躍起來，這樣，在潛移默化中，學(xué)生自然而然掌握了立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)要領(lǐng)。

當(dāng)然，在小學(xué)的體育教學(xué)中滲透心理健康教育，實(shí)踐起來也會面臨重重困難，比如教育系統(tǒng)的不斷改革完善可能會短期地打斷教師先前的教育方式，學(xué)校的繁雜工作可能使得教師很難顧及到每一位學(xué)生，學(xué)生的個(gè)性多種多樣，教師可能需要花很長時(shí)間去研究學(xué)生的教育方案，影響教學(xué)效率，這些問題都需要教師通盤考慮和解決。

創(chuàng)造良好和諧環(huán)境、舉辦益智趣味活動、建立長期友好溝通體系是在體育教學(xué)中滲透心理健康教育的有效途徑。著名心理學(xué)家巴班斯基曾說：“教師是否善于在上課時(shí)創(chuàng)造良好的課堂氛圍，對學(xué)生的學(xué)習(xí)有著重大作用。有了這種良好的氣氛，學(xué)生的學(xué)習(xí)活動可以進(jìn)行得非凡有成效，可以發(fā)揮他們學(xué)習(xí)可能性的最高水平。”而良好的心理健康教育則會幫助學(xué)生更好地學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活，對其長遠(yuǎn)的發(fā)展有著極其重要的意義。