文/張小妮

現(xiàn)如今，我國的社會經(jīng)濟水平有了大幅度的提升，人們開始學(xué)會享受生活，這為休閑體育的發(fā)展帶來了良好的機遇。越來越多的人參與到了休閑體育之中，這不僅使大眾的生活更加豐富多彩，更使城市健身體系得到了完善。但是在休閑體育的發(fā)展過程中還存在一定的缺點和不足，使休閑體育的發(fā)展陷入了僵局。與此同時，還要重視對社會性自我的約束，從而提高休閑體育的社會參與度。

一、個體化社會背景下休閑體育健康發(fā)展的影響因素

(一)休閑體育發(fā)展的前提

要想?yún)⑴c到休閑體育中，首先就必須有充足的時間，并且這些時間全部由個人進行自由支配，因此也將自由支配的時間作為休閑體育發(fā)展的前提。休閑體育指的就是在人們的自由支配時間里，可以主動自覺的參與到體育活動中，從而在強健體魄的基礎(chǔ)上，得到了精神層面的滿足。而個人自由支配時間的增加主要依賴于生產(chǎn)機械化程度的提升，使人們的工作壓力和負擔(dān)得到了降低，從而實現(xiàn)了勞動力的解放，讓人們的工作時間日益減少。加之，醫(yī)療水平的提升，讓人們的病患得以迎刃而解，為人們生命的延伸奠定了堅實的基礎(chǔ)。當個人自由支配時間增加的時候，就會使休閑體育向著積極的方向發(fā)展。

(二)休閑體育發(fā)展的保障

經(jīng)濟水平的提升為休閑體育的發(fā)展提供了支持與保障，使休閑體育的理念得以深入人心。而且，在經(jīng)濟發(fā)展的前提下，使一些價格較為昂貴的休閑體育項目得到了更多人的參與，使這些休閑體育項目得到了快速的發(fā)展。當休閑體育項目可以保障人們的生理、安全、社交等方面的需要時，就可以使更多人自愿加入到休閑體育的行列中，得到一定的充實和滿足。

二、社會性自我：個體化社會背景下休閑體育健康發(fā)展路徑

(一)重視個體自我的約束

現(xiàn)如今，個性化社會得到了廣泛的關(guān)注與重視，每個人都有展示自我和塑造自身的機會，提高了個體的自我認同感。這使規(guī)則和傳統(tǒng)對人們生活的影響較小，人們生活和工作的方式開始由自己的主觀意識決定，使人們更加了解自己的所思所想。為此，為了促進休閑體育的健康發(fā)展，就必須重視個體自我的約束。目前，個體化已經(jīng)成為了社會的必然發(fā)展趨勢，也是休閑體育發(fā)展的重要影響因素。只有在結(jié)合社會規(guī)范和期許的基礎(chǔ)上，對個體自我進行約束，才能使社會關(guān)系更加的融洽，更為自身帶來了更加廣闊的發(fā)展空間。就這樣，個體與社會之間的關(guān)系得到完整的詮釋，也讓個體在自我發(fā)展中，更加重視了個體化自我的約束。

(二)樹立規(guī)則意識培養(yǎng)社會性自我

隨著人們生活水平的提高，人們開始重視自己的生活品質(zhì)，并逐漸意識到了體育鍛煉的重要性，使得休閑體育的健康發(fā)展有了良好保障。當越來越多的人們參與到休閑體育中時，也使休閑體育不僅僅作為一種健身項目。更開始成為了文化的代表，具有極其重要的現(xiàn)實意義，深受人們的喜愛與擁護。而且，休閑體育項目逐漸增多，人們可以根據(jù)自身的健康情況和喜愛，來選擇適當?shù)男蓍e體育項目，加之一些新型休閑體育項目的出現(xiàn)，使得人們的空閑時間變得更加充實，提高了空閑時間的利用率，使人們的身體素質(zhì)得到了提升。

但是值得注意的是，無論是傳統(tǒng)的休閑體育項目還是新型休閑體育項目，都必須嚴格執(zhí)行項目的規(guī)定和社會對其的要求。例如，在進行戶外運動的休閑體育項目時，參與者必須對戶外運動有一定的了解，對其中存在的風(fēng)險有一定的防控意識，從而在戶外運動的過程中，降低自身受到傷害的幾率，這也是個體化自我向著社會性自我轉(zhuǎn)變的重要體現(xiàn)，也只有這樣，才能使人們更好的體會休閑體育的益處和樂趣。

(三)強化休閑體育的法律法規(guī)

目前，社會較為尊重個體化，并且重視了對個體選擇的包容和理解，這極大的提高了個體選擇的自由程度。但是，在個體發(fā)展的同時，必須接受社會規(guī)章制度的約束，從而確保個體生活的順利開展。當今時代呈現(xiàn)了個體化的發(fā)展趨勢，這為休閑體育的發(fā)展提供了廣闊的空間，讓休閑體育得到了廣泛的推廣和普及，成為了大眾化的體育鍛煉方式。但是，人們在進行休閑體育鍛煉時，常常忽視了法律法規(guī)，不僅威脅了自身的生命健康安全，更對社會的和諧發(fā)展造成了不利的影響。為此，在個性化社會背景下休閑體育健康發(fā)展的時候，必須強化休閑體育的法律法規(guī)，從而使休閑體育項目的開展有章可循、有法可依。

三、結(jié)語

為了確保休閑體育的健康發(fā)展，我們就要認識到社會性自我和個體化社會的關(guān)系，從而為休閑體育的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。在休閑體育的發(fā)展時，我們還要重視對個體自我的約束、培養(yǎng)社會性自我、強化休閑體育的法律法規(guī)，從而提高休閑體育發(fā)展的規(guī)范性，從多個角度入手，加大對社會個體心理與行為的約束與控制，真正意義上實現(xiàn)社會性自我，推進休閑體育在個性化社會中的協(xié)調(diào)發(fā)展。

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