劉強(qiáng)

摘要：體育課的節(jié)奏體現(xiàn)了課堂是否生動(dòng)，是否有生命力，是否有實(shí)效。體育課的節(jié)奏關(guān)系到教學(xué)的循序漸進(jìn)，也關(guān)系到最終目的的實(shí)現(xiàn)。只有依據(jù)教學(xué)實(shí)際，遵循教學(xué)規(guī)律，把握教學(xué)的節(jié)奏，才能上好每一堂體育課，保障體育教學(xué)的有效性。

關(guān)鍵詞：體育課；教學(xué)；節(jié)奏

一、什么是課堂教學(xué)節(jié)奏

節(jié)奏是指一種有規(guī)律的、連續(xù)進(jìn)行的完整的運(yùn)動(dòng)形式。它是動(dòng)態(tài)的，包含強(qiáng)與弱、快與慢、輕重與緩急、長(zhǎng)久與短暫等內(nèi)容。教學(xué)節(jié)奏是課堂教學(xué)的組成部分，是連接教學(xué)內(nèi)容的紐帶，是教學(xué)有效性的保證。根據(jù)體育教學(xué)的規(guī)律，節(jié)奏可分為多年節(jié)奏、年度節(jié)奏、學(xué)期節(jié)奏、單元節(jié)奏和課時(shí)節(jié)奏。每節(jié)課的課時(shí)節(jié)奏是教學(xué)節(jié)奏的最小單元，是課堂教學(xué)能有理有序?qū)嵤┩瓿傻幕颈Ｕ稀?/p>

二、體育教學(xué)需要把握好課堂教學(xué)節(jié)奏

一堂體育課的內(nèi)容是由教材中1-2個(gè)內(nèi)容按一定的順序組合起來(lái)的，從內(nèi)容練習(xí)的本身和課堂教學(xué)的整體來(lái)看，都有著很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)規(guī)律和節(jié)奏。教學(xué)過(guò)程中教與學(xué)有秩序、有節(jié)拍、有韻律的變化，過(guò)程起伏有致、張馳交錯(cuò)、快慢適宜、詳略分明都可決定教學(xué)實(shí)效。如果在課堂教學(xué)中，教師用同一種語(yǔ)調(diào)，用同一種練習(xí)方式，同一種運(yùn)動(dòng)量去教學(xué)，必然會(huì)使學(xué)生肌肉疲勞、精神乏味、注意力分散，課堂實(shí)效也就無(wú)從談起。課堂教學(xué)節(jié)奏還與多方面因素相關(guān)，如教學(xué)班級(jí)、環(huán)境天氣、器材、師生情緒等，所以，將設(shè)計(jì)好教學(xué)節(jié)奏并將其納入到課堂整體教學(xué)之中是提高教學(xué)實(shí)效的重要一環(huán)。

（一）把握序列節(jié)奏。

體育教學(xué)過(guò)程中，重視心理、生理因素的教學(xué)，會(huì)使課堂氣氛和諧、富有節(jié)奏感。情緒低落、不夠興奮會(huì)使學(xué)生喪失學(xué)習(xí)興趣，降低練習(xí)實(shí)效；但是多次出現(xiàn)情緒高潮又會(huì)形成亢奮狀態(tài)，過(guò)早出現(xiàn)疲勞，同樣影響教學(xué)進(jìn)程。一節(jié)課按順序一般分為開始部分、準(zhǔn)備活動(dòng)部分、基本部分和結(jié)束部分，它也可稱為一節(jié)課的序列節(jié)奏。按照節(jié)奏進(jìn)行教學(xué)才會(huì)使課堂形成開始、發(fā)展、高潮和結(jié)局四個(gè)部分。如果教學(xué)順序亂了，課堂教學(xué)有可能出現(xiàn)本末倒置，影響教學(xué)實(shí)施。比如一上課直接進(jìn)入基本部分，學(xué)生會(huì)因?yàn)闆]有開始部分不知上什么內(nèi)容，沒有準(zhǔn)備部分而容易受傷，或直接進(jìn)入亢奮狀態(tài)而使后面不能自控等，由于節(jié)奏混亂使這節(jié)課沒有層次和實(shí)效。所以，一節(jié)課有發(fā)泄、有節(jié)制、有高有低地控制情緒活動(dòng)，形成一種有規(guī)律的生理、心理序列節(jié)奏，是教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該特別重視的。

（二）把握內(nèi)容節(jié)奏

課堂教學(xué)還要注意把握課堂的內(nèi)容節(jié)奏。一節(jié)課的內(nèi)容一般分為主要內(nèi)容和輔助內(nèi)容，主要內(nèi)容占用的時(shí)間長(zhǎng)，師生的注意力也集中些；輔助內(nèi)容占用的時(shí)間短，師生的注意力也可適當(dāng)放松。這樣有利于層次分明、節(jié)奏清晰、重點(diǎn)突出、有張有弛地進(jìn)行教學(xué)。比如，基本部分內(nèi)容是一節(jié)課的主要內(nèi)容，它的教學(xué)時(shí)間就要遠(yuǎn)大于其他部分的教學(xué)時(shí)間，師生的注意力也是最集中的時(shí)候，教學(xué)節(jié)奏慢而清晰，使學(xué)生充分理解和掌握內(nèi)容。反之，如果整堂課內(nèi)容沒有主次之分，造成整堂課注意力都很緊張或很松弛，沒有節(jié)奏變化，師生因此很快產(chǎn)生疲勞，不利于學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的掌握。

在實(shí)際教學(xué)中，教學(xué)節(jié)奏往往不是按照計(jì)劃一成不變的進(jìn)行。因?yàn)閷W(xué)生是一個(gè)個(gè)有思想、有個(gè)性、有活力的實(shí)體，他們并不是想像中的思想統(tǒng)一、行動(dòng)一致的木偶人，他們不會(huì)完全按部就班地按照老師的設(shè)計(jì)去完成課堂學(xué)習(xí)，總會(huì)有一些學(xué)生說(shuō)話、打鬧、消極練習(xí)等等，這些都會(huì)打亂課堂的教學(xué)節(jié)奏，干擾教學(xué)的完整性，使課堂實(shí)效大打折扣。這就好比看電視劇，如果不時(shí)插入廣告，就會(huì)打亂觀眾觀看節(jié)目的連續(xù)性和節(jié)奏，使人胃口大跌。

那么，我們?cè)趺磻?yīng)對(duì)呢？在這種節(jié)奏被打亂的情況下，我們就要根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整，使教學(xué)節(jié)奏按照預(yù)設(shè)順利進(jìn)行；或者隨機(jī)應(yīng)變，進(jìn)行課堂中設(shè)計(jì)，恰當(dāng)調(diào)整教學(xué)方法和節(jié)奏。所以課前，教師必須深入研究學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)際和教材的內(nèi)容特點(diǎn)，合理設(shè)計(jì)課堂教學(xué)方案和節(jié)奏；課中，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，踏準(zhǔn)課時(shí)節(jié)奏，方能有效完成課堂教學(xué)。不難看出那些“放羊課”或“趕羊課”，既沒有具體可行的教學(xué)方案，又沒有明確的課堂節(jié)奏，最終沒有課堂實(shí)效。

（三）把握講練節(jié)奏

體育課的突出特點(diǎn)就是身體活動(dòng)與思維活動(dòng)緊密相聯(lián)。所以在教學(xué)過(guò)程中，還要求教師把握好講練節(jié)奏?！爸v”要求精講，“練”當(dāng)精練。

精講決不等于少講，但如果講的過(guò)多，且無(wú)關(guān)痛癢，過(guò)多占用練習(xí)時(shí)間，出現(xiàn)“冷堂”現(xiàn)象導(dǎo)致學(xué)生情緒松弛，注意力分散，產(chǎn)生厭倦心理情緒，勢(shì)必破壞了教學(xué)節(jié)奏，實(shí)為體育教學(xué)之大忌。如果因此而少講，甚至不講或以練代講，一味追求多練，形成拔苗助長(zhǎng)，也不能顯出課堂節(jié)奏來(lái)。好的課堂節(jié)奏，總是“講”的目標(biāo)單純，重點(diǎn)突出，畫龍點(diǎn)睛。有時(shí)有講有練，有時(shí)練練講講，使講練結(jié)合，天衣無(wú)縫。同時(shí)在“練”中不盲目追求大運(yùn)動(dòng)量、大強(qiáng)度，練習(xí)適可而止。注意做到精講精練，而且把講、練、思結(jié)合起來(lái)，引起學(xué)生的練想結(jié)合和強(qiáng)烈的情感共鳴，這樣就能抓住學(xué)生的興趣和注意力，師生有效溝通互動(dòng)，課堂氣氛也會(huì)顯得十分和諧，有利于學(xué)生的智力和體力的協(xié)調(diào)健康發(fā)展，使教與學(xué)兩方面都得到同步發(fā)展，教學(xué)效果就會(huì)更好。

三、怎樣把握課堂教學(xué)節(jié)奏

體育教學(xué)是在“動(dòng)”中求得有節(jié)奏的變化與發(fā)展的學(xué)習(xí)過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中教師應(yīng)有目的、有組織、有次序、有節(jié)奏的把握各個(gè)環(huán)節(jié)，實(shí)施計(jì)劃、措施和教法，確保體育知識(shí)、技術(shù)和技能的傳授，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。教學(xué)節(jié)奏的實(shí)施，要求教師本身具有節(jié)奏感，并根據(jù)教學(xué)的主客觀因素從整體節(jié)奏出發(fā)，通過(guò)分解節(jié)奏，最終提高課堂實(shí)效。為此，我們要做到這幾點(diǎn)。

（一）要堅(jiān)持不懈的培養(yǎng)學(xué)生形成良好的習(xí)慣，使學(xué)生養(yǎng)成不遲到、不隨意說(shuō)話、做小動(dòng)作、積極認(rèn)真學(xué)習(xí)等習(xí)慣，這樣就能保證教學(xué)節(jié)奏不會(huì)節(jié)外生枝，它是提高課堂實(shí)效的基本要求。

（二）處理問(wèn)題果斷有效，不消耗正常教學(xué)時(shí)間。課堂上會(huì)出現(xiàn)各種意外，我們應(yīng)準(zhǔn)確、快速處理，并盡快回到教學(xué)主題上，不能讓“意外”成為這堂課的主題，應(yīng)有效的控制課堂教學(xué)的節(jié)奏。

（三）教法要新穎，使學(xué)生在練習(xí)中愉快地融入到教學(xué)內(nèi)容中。教學(xué)節(jié)奏根據(jù)內(nèi)容的變化而變化，可以有效的引導(dǎo)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而提高課堂效率。

（四）教學(xué)環(huán)節(jié)要流暢。教學(xué)過(guò)程中的每一部分內(nèi)容既相對(duì)獨(dú)立又共為一個(gè)整體，所以，教師在安排內(nèi)容，選擇場(chǎng)地、調(diào)整隊(duì)伍時(shí)，也要配合節(jié)奏的安排，使教學(xué)發(fā)展節(jié)奏自然形成。教學(xué)節(jié)奏的平穩(wěn)有序是學(xué)生理解掌握教學(xué)內(nèi)容的關(guān)鍵，是課堂教學(xué)的保障。

（五）課堂教學(xué)主次分明，課堂生動(dòng)，節(jié)奏清晰而有生命力。教學(xué)內(nèi)容決定教學(xué)節(jié)奏，教學(xué)節(jié)奏輔助教學(xué)內(nèi)容。

總而言之，體育課也要來(lái)點(diǎn)節(jié)奏感，使之充滿活力，灑滿陽(yáng)光，洋溢青春，書寫輝煌。

（作者單位：寧夏銀川市第十五中學(xué)）