亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        艾灸雖好,辨清體質(zhì)再做

        2018-01-09 13:39:24姚贊原黃月星陳瑤璇
        家庭科學(xué)·新健康 2017年12期
        關(guān)鍵詞:易燃寒性施灸

        姚贊原+黃月星+陳瑤璇

        點(diǎn)燃艾草,升起一縷青煙,艾灸是中醫(yī)獨(dú)特的養(yǎng)生方法之一。如今很多人都熱衷用艾灸來溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)除寒邪、補(bǔ)充陽氣,但所有人都適合嗎?

        廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院副主任中醫(yī)師鄧聰表示,中醫(yī)認(rèn)為,艾灸法可溫經(jīng)散寒、扶陽固脫,對寒濕痹痛,寒邪引起的胃脘痛、腹痛、泄瀉、痢疾等,以及脫證,中氣不足、陽氣下陷而引起的遺尿、脫肛、陰挺、崩漏、帶下、痰飲等病癥有良好的療效;除此之外,艾灸法還有行氣活血、消瘀散結(jié)的功效,臨床常用于氣血凝滯之疾,如乳癰初起、瘰疬、癭瘤等;同時,艾灸法可防病保健,無病施灸,可以激發(fā)人體的正氣,增強(qiáng)抗病的能力,使人精力充沛,長壽不衰。正如名醫(yī)孫思邈提出:“若要安,三里常不干”,說明古人用艾灸足三里來養(yǎng)生。

        適合寒性體質(zhì)

        鄧聰指出,并非所有人都適合艾灸,灸前需要進(jìn)行體質(zhì)辨識,艾灸雖是很好的養(yǎng)生手段,但其適合人群是有講究的,若選用不當(dāng),非但沒效果,反而會適得其反。艾灸主要適合于寒性體質(zhì)或是感受寒邪而導(dǎo)致的病痛,表現(xiàn)為火力不足、畏寒怕冷、手足冰涼、易疲勞、精神不振、筋骨關(guān)節(jié)疼痛僵硬、痛經(jīng)、月經(jīng)延后等。但艾灸不適合陰虛體質(zhì)的人群,表現(xiàn)為口干咽燥、小便短赤、大便干結(jié)、潮熱、盜汗、五心煩熱、舌紅少苔等。陰虛不能制火,火熾則灼傷陰液而更虛,施艾相當(dāng)于火上澆油,雪上加霜,反而傷身。因此,陰虛火旺者不宜艾灸。

        施灸原料艾葉為主

        鄧聰解釋,“艾灸治病從表入里”,臨床常用艾炷、艾條,將其溫度傳導(dǎo)人體內(nèi),針對穴位、經(jīng)絡(luò)、熱敏點(diǎn)進(jìn)行刺激,以達(dá)到防病治病的目的。施灸的原料很多,但以艾葉為主,其氣味芳香,性溫易燃,且火力緩和。《景岳全書·本草正》指出:“艾葉能通十二經(jīng)……善于溫中,逐冷,行血中之氣,氣中之滯”,是灸法的最好材料。

        【相關(guān)鏈接】

        艾灸注意事項(xiàng)

        1.懸灸一般每穴灸10-15分鐘,至皮膚紅暈為度;溫灸器灸,施灸部位15-20分鐘。

        2.艾灸火力先小后大,灸量先少后多,程度先輕后重。

        3.在頭、面、胸、四肢末端皮薄而多筋骨處艾灸,灸量宜小,在腰腹部、肩及兩股等皮厚而肌肉豐滿處艾灸,灸量可適當(dāng)大些。

        4.體質(zhì)強(qiáng)壯者,灸量可以適當(dāng)大些、灸時可以適當(dāng)久些;體質(zhì)虛弱、老人、小兒,灸量宜小,時間宜短。

        5.精神緊張、大汗、勞累或空腹、過飽時不宜灸。

        6.孕婦不宜灸腰骶部和腹部。

        7.面部穴位、乳頭、大血管等處,艾灸要注意溫度,且不宜使用直接灸,以免燙傷形成疤痕。

        8.出現(xiàn)暈灸,須立即停灸讓患者頭低位平臥,注意保暖,輕者休息片刻或喝點(diǎn)溫開水或糖水,重者掐按人中、內(nèi)關(guān)、足三里。

        9.艾易燃,在施完艾灸后,注意徹底熄滅艾灰。

        猜你喜歡
        易燃寒性施灸
        居家艾灸提升免疫力
        化工企業(yè)易燃液體處理的安全措施
        中暑
        艾灸后那些奇怪的反應(yīng)
        幸福
        寒性體質(zhì)者試試艾葉坐墊
        艾灸的煙氣對人有害嗎?
        測一測 你是“熱性體質(zhì)”還是“寒性體質(zhì)”
        海峽姐妹(2016年5期)2016-02-27 15:20:19
        高瓦斯易燃破碎厚煤層綜放面回撤期防滅火技術(shù)的應(yīng)用
        山西煤炭(2015年4期)2015-12-20 11:36:16
        易燃煤層密閉采空區(qū)注水防自燃實(shí)踐
        亚洲中文乱码在线观看| 免费无码av片在线观看| 久久久久中文字幕无码少妇| 日本一区二区高清视频在线播放| 婷婷色精品一区二区激情| 麻豆婷婷狠狠色18禁久久 | 污污污污污污WWW网站免费| 国产经典免费视频在线观看| 日韩一区二区三区熟女| 亚洲精品无码av人在线观看| 人妻aⅴ无码一区二区三区| 国产午夜精品久久久久九九| 国产一区二区三区 在线观看| 国语自产偷拍在线观看| 中文字幕影片免费在线观看| 女同另类激情在线三区| 久久精品一区二区三区蜜桃| 欧美一区二区三区视频在线观看| 久久精品国产精品青草色艺 | 亚洲天堂av高清在线| 中文人妻熟女乱又乱精品| 男女18禁啪啪无遮挡| 国产精品天干天干在线观蜜臀| 亚洲免费女女在线视频网站| 亚洲国产成人久久综合| 亚洲午夜精品久久久久久一区| 亚洲视频中文字幕更新| 亚洲综合色区一区二区三区| 成人激情五月天| 免费一级黄色大片久久久| 中文字幕色资源在线视频| 亚洲人成人无码www影院| 免费一区在线观看| 久久人妻精品中文字幕一区二区| 亚洲人成网站在线播放2019| 久久久精品2019免费观看| 亚洲AV无码成人精品区H| 久久国产成人午夜av免费影院| 欧美黑人性暴力猛交喷水黑人巨大| 亚洲情a成黄在线观看动漫尤物| 精品国产女主播一区在线观看|