湯芹

摘? 要：校園足球課間操是寧波市江北區(qū)實驗小學(xué)響應(yīng)全國陽光體育運(yùn)動的一項創(chuàng)新舉措，將過去局限于廣播操的課間操，上升為學(xué)校有目的進(jìn)行研究、實施的一項群體性體育活動項目，并納入學(xué)校體育教育體系，成為體育課堂教學(xué)的一個重要內(nèi)容，改變了課間操單一化、機(jī)械化和模式化的現(xiàn)狀。

關(guān)鍵詞：足球課間操;開發(fā)內(nèi)容;實施內(nèi)容

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B? ? ?文章編號：1005-2410（2018）10-0066-04

我校近年來大力推進(jìn)校園足球發(fā)展。設(shè)置了足球校本課程，將足球教學(xué)和興趣培養(yǎng)相結(jié)合，開展豐富多彩的足球活動，讓全校學(xué)生接受足球教育，實現(xiàn)“人人足球，人人運(yùn)動”的足球特色課程的理想目標(biāo)。但是，我們發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對足球運(yùn)動興趣不大，不喜歡單純技術(shù)性過強(qiáng)的練習(xí)，沒有主動參與練習(xí)。我們思考：如何更有效地提高學(xué)生對足球的興趣，讓每名學(xué)生都“動起來”？因此，基于校本足球特色，營造校園足球氛圍，打造校園足球文化，充分體現(xiàn)校園足球“陽光體育、快樂足球”的理念，我們嘗試開發(fā)實施校園足球課間操。

一 、開發(fā)內(nèi)容促興趣

我校在足球課間操內(nèi)容的選擇上下了一番功夫，開發(fā)的內(nèi)容有四個環(huán)節(jié)（圖1），層次性強(qiáng)，螺旋上升。在第一個環(huán)節(jié)足球操練習(xí)中，學(xué)生通過足球操中踩球、撥球、扣球、拉球、運(yùn)球、傳接球以及轉(zhuǎn)身等基本技能，熟悉球性，掌握足球基本技能。第二個環(huán)節(jié)是有球?qū)ｍ椌毩?xí)。足球游戲代替機(jī)械的技能訓(xùn)練，學(xué)生在分割好的三個練習(xí)時間段自主練習(xí)。第三個環(huán)節(jié)是無球?qū)ｍ椌毩?xí)。用標(biāo)志盤代替繩梯，減少擺放時間，增加練習(xí)密度，在體能耐力練習(xí)中提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力。第四個環(huán)節(jié)是放松練習(xí)。學(xué)生在拉伸柔韌性練習(xí)中，調(diào)整呼吸，放松身心。

根據(jù)學(xué)生的心理和生理特點，圍繞足球基本知識與技能，選擇符合學(xué)生身心特點的活動內(nèi)容，降低規(guī)則要求，只有大多數(shù)學(xué)生身體能承受的難度的內(nèi)容，學(xué)生才愿意參與，才能實現(xiàn)全員參與，人人都有收獲。在足球課間操內(nèi)容設(shè)置上對不同年級安排有一定梯度的活動內(nèi)容（表1），通過獨(dú)立完成、雙人配合和小組合作的足球游戲，在活動中體會到足球運(yùn)動無限的樂趣，養(yǎng)成合作意識，保證了在適合的運(yùn)動負(fù)荷下高效活動。

整個課間操活動，由音樂調(diào)控四個練習(xí)環(huán)節(jié)，富有激情的動感音樂讓運(yùn)動全程氛圍輕松、愉悅，學(xué)生在音樂的帶領(lǐng)與感染下，愉悅地體驗著足球運(yùn)動。在對三年級學(xué)生進(jìn)行的無記名問卷調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)生很喜歡現(xiàn)在的足球課間操。

二、組織管理保實施

足球課間操要有序、安全開展，活動安排必須要合理，活動程序要規(guī)范。為實現(xiàn)足球課間操全員動起來、全員踢起來的目標(biāo)，并保障活動能安全順利開展，我校精心策劃適合本校實際情況并具有操作性的活動方案。

1.場地完善保規(guī)范

我校擁有250米環(huán)形跑道、標(biāo)準(zhǔn)籃球場、標(biāo)準(zhǔn)足球場、室內(nèi)體育館、室內(nèi)游泳池、室內(nèi)乒乓球館，這些運(yùn)動場地為足球課間操的開展創(chuàng)造了有利條件。在操場跑道上、草坪里、籃球場內(nèi)都安排班級，合理有效規(guī)劃學(xué)校現(xiàn)有的活動場地，有效應(yīng)用，并在各自活動場地畫上相應(yīng)的班級活動特色標(biāo)記，讓活動場地變得更加美觀實用（圖2）。

2.規(guī)則意識保安全

將學(xué)生在足球課間操的表現(xiàn)行為列入我校學(xué)生一日常規(guī)準(zhǔn)則要求中，制定了《足球課間操評分表》（表2），針對各班開展的情況進(jìn)行評價。從學(xué)生取球、持球、路隊行走路線、站位等常規(guī)入手，對培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣起到潛移默化的作用。

3.運(yùn)動負(fù)荷保效能

足球課間操的性質(zhì)是以身體練習(xí)為主要手段，身體練習(xí)過程中必然產(chǎn)生運(yùn)動負(fù)荷，運(yùn)動負(fù)荷又直接影響著鍛煉與健身的效果。所以，活動必須遵循人體生理規(guī)律，必須講究運(yùn)動負(fù)荷的科學(xué)合理?；顒觾?nèi)容的設(shè)計，既要考慮到全員參與性與趣味性，也要充分考慮足球運(yùn)動特征，要利用時間、距離、次數(shù)、組數(shù)等要素提高練習(xí)密度，增加運(yùn)動強(qiáng)度，使課間操成為提高學(xué)生身體素質(zhì)、增強(qiáng)運(yùn)動技能的措施。我校設(shè)計了運(yùn)動心率測量記錄表、練習(xí)密度測量記錄表，在各年級中選定不同性別、不同身體素質(zhì)的學(xué)生樣本，進(jìn)行練習(xí)密度和心率強(qiáng)度測試，從監(jiān)測數(shù)據(jù)統(tǒng)計表（圖3、圖4）看出，學(xué)生運(yùn)動和生理承受情況是合理的，我校足球課間操開發(fā)的內(nèi)容是科學(xué)的。

三、實施內(nèi)容促能力

足球運(yùn)動具有全身活動的特點，如踢球、接球、運(yùn)球、頂球等身體動作，以及奔跑、急停、轉(zhuǎn)身、跳躍等運(yùn)動過程，這些身體運(yùn)動能有效地發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力等素質(zhì)，達(dá)到提高學(xué)生健康水平的目的。在國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試江北區(qū)抽測中，2015年我校全區(qū)排名第五，2016年我校全區(qū)排名第一，這從側(cè)面反映了學(xué)生健康的身體素質(zhì)在提高。隨著我校足球課間操的全面推進(jìn)，經(jīng)過努力，我校的足球隊在市、區(qū)級各項比賽中有較大的進(jìn)步，取得的成績創(chuàng)造了我校歷史。

1.課后作業(yè)促技能

為了讓學(xué)生能堅持運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動水平，養(yǎng)成運(yùn)動的好習(xí)慣，可布置相應(yīng)的體育家庭作業(yè)。家校聯(lián)合，家長和學(xué)生一同參與學(xué)習(xí)和評價（表3、表4）。

2.求真課堂促質(zhì)量

推進(jìn)足球課間操教學(xué)研究，我校體育組教師以“學(xué)”為基點，診斷教學(xué)問題，結(jié)合《浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》精神，備好課，上好課，夯實體育教學(xué)質(zhì)量。每月開展一次足球校本教研活動，通過課堂教學(xué)提高全體教師理論水平和技能。

3.提升專業(yè)促成長

教師是學(xué)校形成特色的主力軍，教師隊伍的能力提升才是校園足球課間活動操與足球普及的保障。因此應(yīng)緊緊圍繞足球教育，加強(qiáng)教師團(tuán)隊的學(xué)習(xí)與研討，達(dá)成共同的行動目標(biāo)。體育組全體教師編制了《足球》校本教材教師用書和學(xué)生用書;每月開展一次足球校本教研活動，通過課堂教學(xué)提高全體教師理論水平和技能;聘請俱樂部教練對體育教師足球技能培訓(xùn);至今，已有三位教師論文發(fā)表在專業(yè)期刊上，兩位教師取得中國足協(xié)D級教練員證書。

4.重構(gòu)文化促內(nèi)涵

校園足球課間操的開展，不但改善了校園足球發(fā)展的環(huán)境，更重要的是改變了家長以及師生對足球的認(rèn)識，營造了濃厚的學(xué)校足球特色文化。通過加強(qiáng)班級球隊建設(shè)，明確足球運(yùn)動的行為準(zhǔn)則，形成“人人有足球，班班有球隊，周周有球賽，年年有展示”的校園足球特色。每周有一個年級足球?qū)官?、聘請班主任為班隊主教練，班隊建設(shè)“六有”（有隊名、有隊旗、有隊服、有口號、有啦啦隊、有班級足球文化墻），向?qū)W生傳遞足球文化理念，感受足球文化藝術(shù)，形成足球文化價值觀。讓學(xué)生有展示自我的舞臺，在賽場上切身感受到足球的禮儀教育和體會到比賽的規(guī)則和制度。每年校園開展足球嘉年華活動，嘉年華活動分為兩個內(nèi)容：校園足球吉尼斯與班級聯(lián)賽。全校所有師生都參與到足球活動中，每個學(xué)生都能在校園足球活動中找到自己的位置，體會到足球的樂趣，感受到足球的魅力。通過努力，我校2017年被評為“全國青少年校園足球特色學(xué)?！?。

四、評價多樣重過程

我校對足球課間操活動的評價，堅持“一個目標(biāo)”——滿足學(xué)生的成長需求，“兩條底線”——真實體驗、快樂學(xué)習(xí)，“三個原則”——提倡激勵、強(qiáng)調(diào)多元、注重過程。教師依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)，按照“三級指標(biāo)測評”方案，三級指標(biāo)測評體系由基礎(chǔ)指標(biāo)、學(xué)業(yè)指標(biāo)和發(fā)展指標(biāo)三部分構(gòu)成。基礎(chǔ)指標(biāo)是學(xué)生在學(xué)習(xí)和活動中所表現(xiàn)的情感、態(tài)度;學(xué)業(yè)指標(biāo)是學(xué)生通過校內(nèi)學(xué)習(xí)，應(yīng)具備的身體基本素質(zhì)和達(dá)到的足球技能目標(biāo);發(fā)展指標(biāo)旨在引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和個性發(fā)展。進(jìn)一步掌握學(xué)生足球運(yùn)動素養(yǎng)的發(fā)展?fàn)顩r，實行延后評價或再次評價的方式，來激勵每一個孩子都積極主動地參與足球運(yùn)動。具體操作時，教師依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)，在全面評價的基礎(chǔ)上，注重能力方面評價（圖4）。

在開發(fā)和實施校園足球課間操的實踐中我校做了許多有益的探索，取得了令人欣慰的變化，更是獲益匪淺。但同時也感受到了開展足球工作的不易，在這巨大而復(fù)雜的系統(tǒng)工程面前，我們好比牙牙學(xué)語的幼兒，身處其中才知困難重重。但是，足球課間操畢竟讓全校師生接觸到了足球，感知到了足球。或許，更多的學(xué)生對足球的喜好就萌生于此。相信，中國足球人口將以此而增長。

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