邱瑞

打開(kāi)手機(jī)的屏幕使用時(shí)間功能，動(dòng)輒六七個(gè)小時(shí)的數(shù)據(jù)結(jié)果總是讓我吃驚，如果再除去每天的睡眠時(shí)間，那么我一天中就只有11個(gè)小時(shí)左右用來(lái)面對(duì)真實(shí)的世界，然而這11個(gè)小時(shí)也有不少的部分要分給電腦、平板或者電視機(jī)。我們用最快的速度去吸收最新的科技，而這些科技帶來(lái)的問(wèn)題卻讓我們一時(shí)間難以消化解決。受到最嚴(yán)重影響的就是那些來(lái)到世上不久、還在探索這個(gè)世界的孩子們。兒童使用電子屏幕的影響受到了科學(xué)家的關(guān)注，父母也開(kāi)始漸漸意識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性。

2019年，美國(guó)辛辛那提兒童醫(yī)院醫(yī)學(xué)中心針對(duì)電子屏幕使用時(shí)間，對(duì)學(xué)齡前兒童的影響做了一項(xiàng)研究。他們找到47名來(lái)自辛辛那提地區(qū)的3—5歲健康兒童，對(duì)他們進(jìn)行大腦核磁共振和認(rèn)知測(cè)試。研究表明，每天使用電子屏幕超過(guò)1小時(shí)的學(xué)齡前兒童，大腦白質(zhì)的發(fā)育程度比看屏幕時(shí)間短的孩子更低。大腦白質(zhì)是大腦內(nèi)部神經(jīng)纖維聚集的地方，它控制著大腦神經(jīng)元信號(hào)，協(xié)調(diào)腦區(qū)的正常運(yùn)作。腦白質(zhì)也與語(yǔ)言識(shí)字技能有關(guān)，會(huì)對(duì)孩子在校學(xué)習(xí)的情況產(chǎn)生影響。也就是說(shuō)，對(duì)電子屏幕的過(guò)量使用會(huì)影響學(xué)齡前兒童的語(yǔ)言識(shí)字技能，并影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。

不僅如此，還有研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間觀看電子屏幕會(huì)影響兒童的最佳發(fā)育時(shí)期。兒童觀看屏幕時(shí)會(huì)降低其人際交往的能力，缺乏練習(xí)與人溝通的機(jī)會(huì)。同時(shí)他們久坐觀看屏幕的話，運(yùn)動(dòng)技能會(huì)得不到鍛煉，睡眠時(shí)間也會(huì)相應(yīng)減少。其他關(guān)于兒童屏幕使用時(shí)間的研究還發(fā)現(xiàn)，過(guò)量的屏幕使用，還會(huì)增加兒童患多動(dòng)癥的風(fēng)險(xiǎn)，由電子屏幕帶來(lái)的視力問(wèn)題也始終不容忽視。

要杜絕屏幕嗎？

是否有必要徹底杜絕孩子使用電子屏幕呢？美國(guó)的學(xué)者們?cè)O(shè)計(jì)了一款名為伊始（UPSTART）的軟件，這款軟件可以為學(xué)齡前的兒童提供在線學(xué)前教育。美國(guó)有超過(guò)一半的4歲兒童沒(méi)辦法接受學(xué)前教育，而學(xué)前教育的匱乏會(huì)使孩子進(jìn)入校園之前缺乏基本的學(xué)業(yè)技能，并且對(duì)未來(lái)的人生都產(chǎn)生影響。這款軟件就能幫助大部分的家庭解決無(wú)法送孩子去接受學(xué)前教育的問(wèn)題。它性價(jià)比極高，以科技為媒介讓孩子能夠足不出戶地接受學(xué)前教育。伊始提供知識(shí)技能的同時(shí)也讓父母加入到對(duì)孩子社會(huì)情感和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)當(dāng)中。研究發(fā)現(xiàn)，這些使用伊始軟件的孩子們學(xué)習(xí)知識(shí)的速度，是其他孩子的2—3倍，并且在孩子長(zhǎng)期的發(fā)展過(guò)程中都被證實(shí)了其有效性。伊始的出現(xiàn)也受到了很多家長(zhǎng)的質(zhì)疑，他們認(rèn)為小孩不應(yīng)該使用電子屏幕。但伊始回應(yīng)，每天15分鐘、每周5天通過(guò)屏幕軟件學(xué)習(xí)并沒(méi)有超過(guò)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的建議時(shí)間。

電子屏幕里的內(nèi)容不僅僅包括各類視頻和游戲，隨著電子科技的發(fā)展，廣告也變得無(wú)孔不入。大眾媒體時(shí)代的廣告會(huì)通過(guò)電視、廣播、印刷媒體等媒介投放，兒童們都可以清晰地辨識(shí)出哪些內(nèi)容是廣告。但是當(dāng)廣告侵入到受信任的社交網(wǎng)絡(luò)中，再加上名人光環(huán)的加持，兒童們大多難以抵擋廣告的誘惑。有研究表明，根據(jù)兒童對(duì)電視廣告的理解，7歲及7歲以下的兒童并不能理解商家的廣告行為，也就是說(shuō)他們并不知道有人正在試圖改變他們的想法和行為。7—11歲的孩子可以在父母的幫助下開(kāi)始理解廣告的內(nèi)容，但是他們抽象思維能力不足，并不能完全理解這些廣告。12歲及12歲以上的孩子就已經(jīng)能夠自主識(shí)別廣告想要改變他們行為的意圖了。所以，很多國(guó)家法律規(guī)定禁止向12歲以下的兒童做廣告，瑞典甚至早在1991年就已經(jīng)全面禁止向12歲以下兒童投放廣告了。

據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在有30%以上的兒童在還穿著紙尿褲時(shí)就接觸過(guò)移動(dòng)設(shè)備。不僅如此，至少有75%的13—17歲孩子擁有智能電話，其中24%的孩子承認(rèn)自己頻繁使用移動(dòng)設(shè)備。

但其實(shí)，這些研究都是針對(duì)電視媒體、印刷媒體上的廣告進(jìn)行的。而在移動(dòng)互動(dòng)媒體時(shí)代，廣告的投放讓所有用戶都很難識(shí)別。比如，YouTube上會(huì)有很多玩具拆箱和游戲視頻，零食類的產(chǎn)品也在各類短視頻里頻頻出現(xiàn)，這些“有趣的”視頻都是有品牌商在背后贊助的，實(shí)際上就是一種營(yíng)銷活動(dòng)。成年人尚且很難區(qū)分這些廣告，那么孩子們就更容易受到廣告影響了。許多商家的做法不止大范圍地投放軟廣這么簡(jiǎn)單，大數(shù)據(jù)的時(shí)代背景下，孩子們的網(wǎng)絡(luò)瀏覽數(shù)據(jù)、喜好、購(gòu)買記錄等都會(huì)被跟蹤，這些數(shù)據(jù)會(huì)被匯總后賣給第三方，第三方公司利用這些數(shù)據(jù)、根據(jù)用戶興趣，為他們精準(zhǔn)投放量身定做的廣告。

這似乎是大數(shù)據(jù)時(shí)代下大家習(xí)以為常的事情，但學(xué)齡前兒童和青少年顯然受到的影響比成年人深很多。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)研究發(fā)現(xiàn)，視頻廣告的投放與兒童肥胖有相關(guān)性，投放廣告的食品大多高熱量、低營(yíng)養(yǎng)，這就導(dǎo)致了兒童對(duì)這些食品更有興趣。在美國(guó)，煙草、電子煙、酒類、大麻等廣告也在社交媒體上進(jìn)行宣傳，這無(wú)疑會(huì)對(duì)青少年的身心健康產(chǎn)生威脅。對(duì)此，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)對(duì)數(shù)字廣告的問(wèn)題提出了一些建議。他們建議父母幫孩子建立數(shù)字隱私意識(shí)、篩選質(zhì)量更高的媒體內(nèi)容、分析廣告背后的目的等。許多企業(yè)意識(shí)到了廣告對(duì)兒童的影響，陸陸續(xù)續(xù)地開(kāi)始承諾不再向12歲以下的兒童推銷產(chǎn)品。可口可樂(lè)、士力架、M&M早就表明不再向12歲以下的兒童做廣告;聯(lián)合利華也在2020年聲明，將停止在傳統(tǒng)媒體上向12歲以下的孩子推銷食品和飲料等產(chǎn)品，同時(shí)停止在社交媒體上向13歲以下的孩子進(jìn)行產(chǎn)品推銷。

史蒂夫·喬布斯作為蘋(píng)果公司創(chuàng)始人，把移動(dòng)屏幕帶上了神壇，可以說(shuō)是他引領(lǐng)著智能手機(jī)時(shí)代的到來(lái)，也是他把平板電腦帶給了世界，讓你手里的屏幕又多了一塊。2010年他接受記者采訪講到了一個(gè)非常令人震驚的消息。幾乎所有人都以為喬布斯的孩子們應(yīng)該很喜歡iPad，可喬布斯卻說(shuō)iPad上市不久，所以他們還沒(méi)有用過(guò)，而實(shí)際上他“限制”他的孩子們?cè)诩依锸褂每萍籍a(chǎn)品。在普通人的想象中，喬布斯這個(gè)“科技怪人”的家里應(yīng)該是充滿科技感的：整個(gè)墻面都是巨大的觸屏，餐桌是iPad鋪設(shè)的，就連iPod也像巧克力一樣發(fā)給客人。但喬布斯告訴記者，完全不是這樣。

屏幕是洪水猛獸嗎？

許多科技公司的首席執(zhí)行官（CEO）都像喬布斯一樣，他們一面努力研發(fā)各種高科技產(chǎn)品、創(chuàng)立社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，一面限制自己的孩子接觸這些科技，無(wú)論是在使用時(shí)長(zhǎng)上還是在接觸的內(nèi)容上，都作出了嚴(yán)格的規(guī)定。這聽(tīng)起來(lái)就好像是毒品大亨，深知毒品的危害，通過(guò)販賣毒品獲取暴利，但是自己卻永遠(yuǎn)不會(huì)沾染分毫?？墒菍㈦娮釉O(shè)備的危害說(shuō)成是毒品，實(shí)在是有些故甚其詞。電子產(chǎn)品確實(shí)有危害，但也有一些科技公司的CEO認(rèn)為，過(guò)度限制孩子接觸電子產(chǎn)品，反而會(huì)引起孩子們強(qiáng)烈的好奇心和渴望感。Twitter前CEO迪克·科斯托洛就分享了這樣一個(gè)故事：他在密歇根大學(xué)上學(xué)的時(shí)候，宿舍里有一位同學(xué)，他的房間里到處都是碳酸飲料。后來(lái)才知道，原來(lái)他小時(shí)候父母從來(lái)不讓他喝這些東西。試想一下，如果你過(guò)于限制孩子接觸電子產(chǎn)品，又會(huì)產(chǎn)生什么樣的效果呢？

許多國(guó)家的學(xué)校都將電子產(chǎn)品視為洪水猛獸，有甚者更是宣揚(yáng)要砸掉電視、毀掉iPad，可是有的國(guó)家卻把電子產(chǎn)品應(yīng)用在了學(xué)校的教育上。從2013年起荷蘭就開(kāi)啟了“Steve Jobs School”校園計(jì)劃，這些學(xué)校招收4—12歲的學(xué)生，在這所學(xué)校里傳統(tǒng)的書(shū)本已經(jīng)不見(jiàn)蹤影，取而代之的是一部部iPad。學(xué)生可以自主選擇學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容，教師的作用只是為學(xué)生提供一定的指導(dǎo)。西班牙的很多學(xué)校尤其是貴族學(xué)校，會(huì)為每一位學(xué)生配備一臺(tái)iPad作為教學(xué)設(shè)備，很多作業(yè)也要在iPad上完成。但這類學(xué)校的存在，引發(fā)了很大的爭(zhēng)議，法國(guó)就十分不買賬，法國(guó)人民就非常強(qiáng)烈地拒絕iPad走進(jìn)校園。許多硅谷的精英們也拒絕孩子在校園中接觸這些電子產(chǎn)品，他們紛紛把自己的孩子送進(jìn)一所所“低科技學(xué)?！敝袑W(xué)習(xí)。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)對(duì)兒童使用電子產(chǎn)品的問(wèn)題始終都保持關(guān)注。早在2011年，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)就發(fā)表了關(guān)于兒童使用電子屏幕時(shí)間的建議。雖然他們都把關(guān)注點(diǎn)放在了時(shí)間上，規(guī)定了兒童使用電子屏幕的時(shí)間，但他們也漸漸意識(shí)到，要限制、調(diào)整的并不是時(shí)間而是質(zhì)量——改變對(duì)電子屏幕的使用方法。我們更要關(guān)注的是孩子們通過(guò)電子屏幕看到了什么，對(duì)他們有什么影響，家長(zhǎng)能不能對(duì)孩子使用電子屏幕這件事做出正確的引導(dǎo)?？萍疾粩喟l(fā)展，人們的生活方式早已經(jīng)出現(xiàn)了變化，電子產(chǎn)品來(lái)勢(shì)洶洶。有問(wèn)題的不是科技，而是使用科技的人。

雖然在荷蘭開(kāi)展的“Steve Jobs School”校園計(jì)劃支持孩子使用平板電腦，但在學(xué)校整體的教學(xué)過(guò)程中，屏幕的使用依然處在輔助工具的階段，多樣的文體活動(dòng)及互動(dòng)交流才是學(xué)習(xí)的主題內(nèi)容。

許多研究也證實(shí)了，在孩子使用電子屏幕時(shí)，家長(zhǎng)如果能幫助孩子篩選內(nèi)容，和他一起互動(dòng)，是會(huì)給孩子的發(fā)展帶來(lái)積極影響的。家長(zhǎng)不應(yīng)該對(duì)此直接斥責(zé)孩子，他們并不明白何為利弊，顯然家長(zhǎng)才是這場(chǎng)戰(zhàn)斗的主角。當(dāng)代的家長(zhǎng)早已開(kāi)啟“電子產(chǎn)品哄娃模式”：孩子纏著自己，扔塊屏幕過(guò)去;孩子哭鬧不止，扔塊屏幕過(guò)去。當(dāng)孩子專注于電子產(chǎn)品的時(shí)候，父母也可以開(kāi)始自己的放松時(shí)間了。家長(zhǎng)們似乎不需要費(fèi)盡心思陪伴他們，只靠一塊屏幕就可以讓孩子安安穩(wěn)穩(wěn)地坐幾個(gè)小時(shí)。后來(lái)家長(zhǎng)們漸漸發(fā)現(xiàn)，孩子離不開(kāi)這些電子產(chǎn)品了，會(huì)經(jīng)?？摁[地纏著自己想要玩，這時(shí)候讓他停止哭鬧的辦法就只有讓他們繼續(xù)玩，從而開(kāi)啟惡性循環(huán)。

家長(zhǎng)才是“主角”

其實(shí)很多時(shí)候，往往是家長(zhǎng)一塊屏幕、孩子一塊屏幕，家長(zhǎng)玩家長(zhǎng)的、孩子玩孩子的。有些家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得，我累了一天，回到家難道玩會(huì)兒手機(jī)都不行嗎？可是當(dāng)家長(zhǎng)也在玩手機(jī)的時(shí)候，憑什么去喝止孩子呢？如同一塊非常美味的蛋糕，自己吃得津津有味，卻說(shuō)小孩不能吃。孩子是分不清蛋糕和電子屏幕之間的區(qū)別的，只能認(rèn)知這些都是美好的東西，是爸爸媽媽喜歡的東西，是讓自己愉快的東西。他們正在學(xué)習(xí)和探索這個(gè)世界的階段，他們世界觀的建立都是來(lái)自于身邊的人。家長(zhǎng)一邊自己沉迷于電子產(chǎn)品，一邊又限制孩子玩，這會(huì)讓他們內(nèi)心充滿矛盾和逆反情緒。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)發(fā)表了關(guān)于如何限制家長(zhǎng)屏幕使用時(shí)間的文章。文章指出，孩子們使用智能手機(jī)的習(xí)慣是從家長(zhǎng)那里學(xué)到的。家長(zhǎng)使用智能手機(jī)的確會(huì)緩解一些生活壓力，但是他們和孩子互動(dòng)的時(shí)間就被削減了。他們建議家長(zhǎng)們?cè)谑褂弥悄苁謾C(jī)前好好思考一下，自己是不是一定要用這種方法來(lái)緩解壓力;在做任務(wù)規(guī)劃的時(shí)候，盡量先規(guī)劃出與孩子共同進(jìn)餐的時(shí)間、就寢的時(shí)間等;克制自己想要拍照留念的沖動(dòng)，更多地去享受當(dāng)下。

我們剛剛提到，史蒂夫·喬布斯限制自己的孩子在家使用電子科技產(chǎn)品，取而代之的是，他會(huì)和孩子們?cè)诓妥郎弦黄鸸策M(jìn)晚餐，討論書(shū)籍、歷史和各種瑣事。在這個(gè)家里沒(méi)有一個(gè)人會(huì)拿起手機(jī)，也沒(méi)有人需要手機(jī)。

（責(zé)編：南名俊岳）