【摘要】：中國(guó)古典舞作為一門傳承我國(guó)民族民間傳統(tǒng)舞蹈精華、匯集當(dāng)代舞蹈優(yōu)勢(shì)的舞蹈形式，它以戲曲、美術(shù)等多種傳統(tǒng)藝術(shù)的美學(xué)原則為基礎(chǔ)，充分的吸收與借鑒西方古典芭蕾等藝術(shù)中的有益部分，成為當(dāng)前極賦時(shí)代性、前瞻性和民族性的舞蹈種類與體系。由于中國(guó)古典舞的舞姿十分復(fù)雜，且技術(shù)難度高、運(yùn)動(dòng)幅度大，要想學(xué)好中國(guó)古典舞，基本功訓(xùn)練是首要關(guān)鍵，為此，專門針對(duì)中國(guó)古典舞而創(chuàng)立的一套組合訓(xùn)練方式應(yīng)運(yùn)而生。本文對(duì)組合訓(xùn)練中的控制組合訓(xùn)練、旋轉(zhuǎn)組著訓(xùn)練、翻身組合訓(xùn)練、跳躍組合訓(xùn)練四個(gè)方面展開了分析與探討，以期能夠?yàn)閺V大中國(guó)古典舞教育工作者提供一定的參考。

【關(guān)鍵詞】：中國(guó)古典舞；基本功；組合訓(xùn)練；形體動(dòng)作；韻律；風(fēng)格

引言

中國(guó)古典舞，并不是對(duì)古代舞蹈的一種翻版，而是建立在傳統(tǒng)民族舞蹈美學(xué)的基礎(chǔ)上，是經(jīng)歷數(shù)代舞蹈工作者加工、整理、創(chuàng)造與提煉，并且經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)期的藝術(shù)實(shí)踐與檢驗(yàn)而流傳至今的具有古典風(fēng)格特色又適應(yīng)現(xiàn)代人對(duì)舞蹈欣賞需求的一種新型古典舞蹈。中國(guó)古典舞在全國(guó)的各種舞蹈比賽中早已被專家同行所認(rèn)可，它所具有的獨(dú)特表演形式及審美特征，使其在藝術(shù)的舞臺(tái)上逐漸的綻放光彩并且形成獨(dú)有的品牌。

1組合訓(xùn)練的涵義及在中國(guó)古典舞基本功訓(xùn)練中的重要意義

中國(guó)古典舞基本功中采用組合訓(xùn)練的模式，對(duì)于學(xué)生掌握古典舞基本技術(shù)、動(dòng)作技巧、舞蹈韻味和舞蹈風(fēng)格具有十分重要的促進(jìn)作用。組合訓(xùn)練方式是在傳統(tǒng)中國(guó)古典舞基本功訓(xùn)練方式的基礎(chǔ)上，依據(jù)人體美學(xué)與中國(guó)古典審美思想，充分結(jié)合舞蹈演員的身體素質(zhì)、肌肉線條和形體結(jié)構(gòu)等各方面的因素，在傳承民間舞蹈藝術(shù)的前提下，運(yùn)用組合訓(xùn)練的方式推進(jìn)中國(guó)古典舞教學(xué)進(jìn)程，輔助學(xué)生進(jìn)行古典舞的學(xué)習(xí)，最終形成的一套有效的、系統(tǒng)的和科學(xué)的中國(guó)古典舞基本功訓(xùn)練的方法。組合訓(xùn)練在中國(guó)古典舞基本功訓(xùn)練中的應(yīng)用，幫助學(xué)生成長(zhǎng)的同時(shí)，又是教師教學(xué)的檢驗(yàn)，有利于教師深入且詳細(xì)的了解學(xué)生對(duì)基本功的掌握情況，并以此為依據(jù)對(duì)基本功訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整與更新，有針對(duì)性對(duì)組合訓(xùn)練進(jìn)行重新編排，為下一階段的舞蹈教學(xué)做好鋪墊與準(zhǔn)備。組合訓(xùn)練的方式不斷的實(shí)踐與探索，成為當(dāng)前中國(guó)古典舞教學(xué)比較行之有效的一種途徑，并且為我國(guó)優(yōu)秀中國(guó)無(wú)舞蹈演員的培養(yǎng)做出了巨大貢獻(xiàn)。

2中國(guó)古典舞基本功組合訓(xùn)練模式探討

2.1控制組合訓(xùn)練模式

在中國(guó)古典舞基本功訓(xùn)練中控制組合訓(xùn)練是幫助學(xué)生控制身體平衡與重心的一種訓(xùn)練方式，主要通過(guò)借助于舞姿之間的轉(zhuǎn)換和主干動(dòng)作，將中國(guó)古典舞所具有的舞蹈動(dòng)作、舞蹈技術(shù)及舞蹈身法采用合理的連接動(dòng)作呈現(xiàn)出來(lái)，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)身體平衡與重心的掌控?？刂平M合的訓(xùn)練方式不僅要有學(xué)生掌握合理的舞蹈技術(shù)轉(zhuǎn)換方式，同時(shí)還要求舞姿動(dòng)作能夠充分的將中國(guó)古典舞的“形、神、勁、律”的審美要求充分的融為一體，然后通過(guò)連貫的、舒緩的、流暢的肢體動(dòng)作傳遞出來(lái)?？刂平M合訓(xùn)練在基本功訓(xùn)練過(guò)程中，要求將對(duì)學(xué)生的身體功能性訓(xùn)練和動(dòng)作表現(xiàn)力有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，對(duì)學(xué)生舞姿與舞姿之間的轉(zhuǎn)換技術(shù)作為重點(diǎn)訓(xùn)練內(nèi)容，同時(shí)根據(jù)教學(xué)要求、教學(xué)大綱、舞蹈演員能力培養(yǎng)等方面，合理的編排舞蹈動(dòng)作加強(qiáng)對(duì)古典舞基本中后腿和跟腱部位的控制訓(xùn)練，同時(shí)將舞蹈訓(xùn)練與舞蹈表演相結(jié)合，幫助學(xué)生尋找舞臺(tái)表演感覺(jué)，促使其古典舞氣質(zhì)與情感能夠更好的表現(xiàn)。

2.2旋轉(zhuǎn)組合訓(xùn)練模式

中國(guó)古典舞基本功中的旋轉(zhuǎn)是指舞者圍繞一個(gè)支撐點(diǎn)，保持一個(gè)相對(duì)固定的舞姿進(jìn)行重心軸連續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)的一種舞蹈形式。旋轉(zhuǎn)組合訓(xùn)練模式是指對(duì)學(xué)生進(jìn)行原地轉(zhuǎn)、空中轉(zhuǎn)與行進(jìn)轉(zhuǎn)的訓(xùn)練。對(duì)于舞者而言，無(wú)論哪一種轉(zhuǎn)法，重心軸是能夠保持旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定的關(guān)鍵因素。為此，教師可以從最簡(jiǎn)單的直立旋轉(zhuǎn)入手對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，嚴(yán)格要求學(xué)生挺胸、收腹、沉肩、立腰，幫助他們快速掌握重心的理念及旋轉(zhuǎn)要領(lǐng)，只有掌握好重心，學(xué)生才能進(jìn)行一系列難度較高的復(fù)合轉(zhuǎn)訓(xùn)練。同時(shí)旋轉(zhuǎn)組合訓(xùn)練還注重對(duì)“起法兒”的訓(xùn)練，有利于幫助學(xué)生保持旋轉(zhuǎn)動(dòng)力?！捌鸱▋骸笔侵袊?guó)古典舞旋轉(zhuǎn)中的預(yù)動(dòng)，其好壞直接關(guān)系到舞者旋轉(zhuǎn)的持續(xù)性。然而，“起法兒”的訓(xùn)練并非易事，對(duì)于初學(xué)者而言，教師可以從半蹲姿勢(shì)練習(xí)方式入手，這樣借助腿部的快速甩動(dòng)而形成動(dòng)力的方式較為容易。除此之外，教師還可以通過(guò)上步、錯(cuò)步等訓(xùn)練方式提高學(xué)生的旋轉(zhuǎn)動(dòng)力性。

2.3翻身組合訓(xùn)練模式

在中國(guó)舞基本功訓(xùn)練中，翻身是一種比較典型獨(dú)特但又能體現(xiàn)古典舞審美特征的動(dòng)作方式，需要舞者在保持身體傾斜的狀態(tài)下，以腰為軸心，以雙臂與腿部為動(dòng)力，身體在空中完成擰、傾、仰、俯等一系列動(dòng)作之間的轉(zhuǎn)換與翻轉(zhuǎn)，其表演形式多樣，表演難度之高，具有較強(qiáng)的藝術(shù)欣賞價(jià)值。翻身組合訓(xùn)練主要包括：1）點(diǎn)步翻身：要求學(xué)生雙手走立圓，練習(xí)腳下步伐時(shí)要與上身立圓的動(dòng)作配合，翻身的隨度在快的同時(shí)又能保持每個(gè)翻身的速度一樣。2）串翻身：要求學(xué)生的軀干始終保持一定的高度，同時(shí)兩臂劃圓，雙腳走在一條直線上，以腰為軸心實(shí)現(xiàn)身體的翻轉(zhuǎn)，其節(jié)奏要保持均勻，動(dòng)作要利索，在連續(xù)變化舞姿的過(guò)程中，其動(dòng)作軌跡始終以學(xué)生重心為基準(zhǔn)，以確保不會(huì)出現(xiàn)步伐不均勻、軀干上下起伏的現(xiàn)象。3）踏步翻身：要求學(xué)生在翻身過(guò)程中雙手走立圓，同時(shí)速度要快并且有要有質(zhì)感，在翻轉(zhuǎn)時(shí)，要以手起分帶動(dòng)腰部往天花板上頂，經(jīng)過(guò)側(cè)腰、俯身、雙腳腳掌、腳跟交替碾動(dòng)等一系列動(dòng)作，完成整個(gè)翻身過(guò)程。

2.4跳躍組合訓(xùn)練模式

中國(guó)古典舞基本功中的跳躍組合訓(xùn)練是借鑒了體育運(yùn)動(dòng)中彈跳的基本原理，主要包括雙腳起跳與單腳起跳的訓(xùn)練。所有的跳躍動(dòng)作需要學(xué)生完成錯(cuò)步、上步、下蹲、起跳、騰空、落地等一系列動(dòng)作，只有完成了所有環(huán)節(jié)才能讓整個(gè)跳躍動(dòng)作顯得更加美觀。錯(cuò)步在跳躍中起到助跑的作用，在行進(jìn)過(guò)程中時(shí)后面的腿要及時(shí)的跟上去，并且催著跨走，在落地后，緊跟著上步，錯(cuò)步要松弛，上步要急促，錯(cuò)步與上步的節(jié)奏直接影響起跳的時(shí)間、高度與質(zhì)量。在該環(huán)節(jié)中，需要學(xué)生的步伐保持平穩(wěn)和均衡，并且小腿的肌肉始終保持緊繃狀態(tài)。在跳躍時(shí)，教師通過(guò)加強(qiáng)蹲起動(dòng)作的幅度與蹲起動(dòng)作的訓(xùn)練，讓學(xué)生“蹲”的借力作用能夠得到最大程度的發(fā)揮。與此同時(shí)，學(xué)生需要盡可能的伸展下肢來(lái)延長(zhǎng)跳躍時(shí)空中停留的時(shí)間。在跳躍結(jié)束時(shí)，學(xué)生使用半腳撐地來(lái)緩解踝關(guān)節(jié)的壓力，這樣可以讓舞蹈動(dòng)作變得更加輕盈。

3結(jié)語(yǔ)

綜上所述，組合訓(xùn)練在中國(guó)古典舞基本功訓(xùn)練中的應(yīng)用，將中國(guó)古典舞的民族審美特色與動(dòng)作特征、動(dòng)作技巧與身體素質(zhì)巧妙的結(jié)合起來(lái)，形成一套系統(tǒng)的、完善的、科學(xué)的舞蹈訓(xùn)練方式，將中國(guó)古典舞的韻律與風(fēng)格完美的體現(xiàn)出來(lái)，為此，作為當(dāng)代舞蹈教育工作者，應(yīng)該努力對(duì)已有訓(xùn)練模式進(jìn)行改革與創(chuàng)新，使其能夠更好的為培養(yǎng)具有中國(guó)古典舞風(fēng)格韻味的舞蹈人才而服務(wù)。

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作者簡(jiǎn)介：趙玨辰（1988-），女，漢族，河北省張家口人，學(xué)士學(xué)位，單位：四川電影電視學(xué)院，研究方向：中國(guó)舞基本功教學(xué)和研究。