[摘 要] 高等學(xué)校教育教學(xué)課程中的體育教學(xué)是培養(yǎng)大學(xué)生素質(zhì)的重要教學(xué)課程。其中在大學(xué)體育的教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，健美操教學(xué)是學(xué)生比較喜歡的課程之一。健美操作為當(dāng)下大學(xué)體育教學(xué)中的新興課程內(nèi)容，通過音樂和動(dòng)作的結(jié)合將美學(xué)完美地展現(xiàn)出來。論述了體育美學(xué)視域下的大學(xué)健美操教學(xué)。

[關(guān) 鍵 詞] 體育美學(xué)；健美操；意義

[中圖分類號(hào)] G642 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2017）33-0135-01

健美操是國家全民運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)重要運(yùn)動(dòng)，也是高等學(xué)校體育教學(xué)的重要課程之一。健美操運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，不僅能增強(qiáng)大學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，塑造完美體形，還能減輕身心壓力，提高大學(xué)生的審美能力以及團(tuán)隊(duì)合作力。

一、體育美學(xué)視域下開展大學(xué)健美操教學(xué)的意義

（一）增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)

體育美學(xué)是大學(xué)體育教學(xué)的基礎(chǔ)，在這個(gè)基礎(chǔ)上再進(jìn)行健美操課程的學(xué)習(xí)是大學(xué)體育的追求目標(biāo)和科學(xué)的發(fā)展方向。健美操教學(xué)能提高學(xué)生的身體平衡能力和協(xié)調(diào)能力，塑造學(xué)生的完美體形，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

（二）提高學(xué)生審美素質(zhì)

健美操是運(yùn)動(dòng)與舞蹈的結(jié)合，屬于美學(xué)體育。開展健美操教學(xué)不僅能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，讓學(xué)生在健美操的學(xué)習(xí)中感受到運(yùn)動(dòng)的魅力。所以，健美操教師在教學(xué)過程中要細(xì)心觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)糾正學(xué)生的不足，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中用心感受健美操的魅力，也用心感受自己的美麗，讓自己更加自信。

二、健美操課程體現(xiàn)的審美情趣

（1）人體美。健美操運(yùn)動(dòng)并不是簡(jiǎn)單的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，它蘊(yùn)含了很多美學(xué)的元素。健美操通過動(dòng)感活力的音樂、魅力流暢的舞蹈以及動(dòng)力十足的動(dòng)作來展現(xiàn)。這些對(duì)觀賞者都是很大的視覺沖擊。（2）動(dòng)作美。健美操的動(dòng)作流暢、優(yōu)美，給觀賞者帶來賞心悅目的感覺。（3）藝術(shù)美。健美操是運(yùn)動(dòng)和舞蹈的結(jié)合，舞蹈中帶著動(dòng)感，運(yùn)動(dòng)中帶著魅力，極具藝術(shù)魅力。

三、健美操教學(xué)對(duì)大學(xué)生心態(tài)的影響

高等學(xué)校的大學(xué)生雖然沒有高中生一樣的課業(yè)壓力，但是他們同樣面臨未來就業(yè)和是否繼續(xù)深造的壓力。尤其是當(dāng)下社會(huì)人才競(jìng)爭(zhēng)激烈，無形的壓力一直籠罩在大學(xué)生的周圍，所以，大學(xué)生一定要懂得釋放自己的壓力，健美操就是一個(gè)很好的緩解身心壓力的方法。

（一）減輕身心壓力

健美操作為一種舞蹈運(yùn)動(dòng)，能有效地減輕大學(xué)生的身心壓力，培養(yǎng)他們積極樂觀的心態(tài)。首先，健美操是體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生可以在運(yùn)動(dòng)中通過各種表現(xiàn)動(dòng)作釋放積壓在他們內(nèi)心的抑郁和焦慮。其次，健美操又是藝術(shù)，因?yàn)榻∶啦倏梢员磉_(dá)運(yùn)動(dòng)者的內(nèi)心情感，傳遞自己的內(nèi)心思想。最后，健美操還是一項(xiàng)娛樂活動(dòng)，因?yàn)樗鼛в袆?dòng)感的音樂，可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的熱情，讓學(xué)生盡情享受健美體操的樂趣。

（二）培養(yǎng)頑強(qiáng)意志

大學(xué)健美操教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志。因?yàn)榻∶啦俦硌菀蟊硌菡咭憩F(xiàn)出動(dòng)感的舞蹈和靈活的身軀，這都需要表演者付出很大的努力。這不僅需要表演者有良好的身體素質(zhì)，還要有頑強(qiáng)的意志力。如果參與者沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志和想要努力表現(xiàn)的決心，就很難完成這些復(fù)雜的動(dòng)作。

（三）增強(qiáng)學(xué)生的自信心

大學(xué)健美操教學(xué)可以增強(qiáng)學(xué)生的表現(xiàn)力，增強(qiáng)他們的自信心。健美操的表演需要學(xué)生將其中蘊(yùn)含的情感淋漓盡致地表現(xiàn)出來，所以學(xué)生一定要克服內(nèi)心的緊張和不安。同時(shí)，健美操還為學(xué)生提供動(dòng)感的音樂以及精心設(shè)計(jì)的服裝，這些都給學(xué)生一個(gè)展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，激起他們心底的熱情，展現(xiàn)大學(xué)生的精彩。

四、體育美學(xué)視域下構(gòu)建快樂的大學(xué)健美操教學(xué)方式

（一）重視情感教學(xué)

為了使大學(xué)健美操教學(xué)能快樂進(jìn)行，教師應(yīng)該重視情感的運(yùn)用。要用情感的方式和學(xué)生溝通，因?yàn)榻處煹闹v課話語對(duì)學(xué)生這門課的學(xué)習(xí)有至關(guān)重要的作用，有時(shí)因?yàn)榻處煹囊痪湓拰W(xué)生就會(huì)喜歡或直接厭惡一門課，這對(duì)健美操的教學(xué)成果和教學(xué)質(zhì)量都有重要影響。所以，教師要注意情感教學(xué)，維持和諧的師生關(guān)系，并使健美操教學(xué)有效開展下去。

（二）重視因材施教

為了大學(xué)健美操教學(xué)的有序展開以及學(xué)生能順利學(xué)習(xí)健美操技能，健美操教師需要全面分析各個(gè)學(xué)生的興趣特點(diǎn)，了解每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)和自身的健美操基礎(chǔ)，進(jìn)行因材施教。健美操教師可以根據(jù)這些特點(diǎn)將所有學(xué)生劃成幾個(gè)小組，并針對(duì)每個(gè)小組的基本情況分別制定適合組內(nèi)學(xué)生的教學(xué)計(jì)劃，健美操教師為基礎(chǔ)好的學(xué)生設(shè)計(jì)一些稍有難度的動(dòng)作，為基礎(chǔ)較差的學(xué)生設(shè)計(jì)一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，讓所有學(xué)生都能保持學(xué)習(xí)健美操的熱情，從而有學(xué)習(xí)健美操后的收獲。

（三）靈活運(yùn)用教學(xué)方法

開設(shè)高等學(xué)校體育教學(xué)的課程就是為了拓寬大學(xué)生的體育視野，而大學(xué)健美操教學(xué)要想一直保持長(zhǎng)足的吸引力和趣味，就必須靈活運(yùn)用教學(xué)方法。根據(jù)當(dāng)下大學(xué)生的心理特點(diǎn)和個(gè)性需求，健美操教師要在科學(xué)合理的基礎(chǔ)上選擇靈活多變的教學(xué)方法。例如樂感游戲教學(xué)法，教師為學(xué)生播放一段音樂，學(xué)生根據(jù)音樂自己打出節(jié)拍，這不僅能鍛煉學(xué)生的樂感，還能提高學(xué)生的反應(yīng)能力；小組教學(xué)法，各小組成員間分享經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)，不僅有利于學(xué)生間的交流溝通，還有利于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作力，提高團(tuán)結(jié)意識(shí)。

五、結(jié)語

從目前來看，大學(xué)體育教學(xué)中的健美操教學(xué)對(duì)學(xué)生綜合能力的發(fā)展是有所幫助的。對(duì)體育美學(xué)視域下健美操教學(xué)的發(fā)展?fàn)顩r和未來的發(fā)展方向進(jìn)行探討，有助于提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，包括身體平衡能力和協(xié)調(diào)能力，以及大學(xué)生的審美能力和表現(xiàn)力，同時(shí)也有助于讓大學(xué)生感受到健美操運(yùn)動(dòng)中蘊(yùn)含的體育魅力和體育精神，讓他們更喜愛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體魄，為社會(huì)培養(yǎng)德、智、體、美、育全面發(fā)展的人才。

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