楊致遙

摘 要：關(guān)注“00后”高中生的心理健康問題，對(duì)促進(jìn)其健康成長(zhǎng)有重要意義。文章分析當(dāng)前“00后”高中生常見的心理健康問題，并結(jié)合實(shí)際情況提出應(yīng)對(duì)“00后”高中生心理健康問題的有效對(duì)策，以期促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：高中生；心理健康；問題；對(duì)策；健康成長(zhǎng)

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1008-3561（2017）35-0006-01

“00后”主要指2000年后出生的這一代人，他們生活環(huán)境相對(duì)優(yōu)越，大多是獨(dú)生子女，自我意識(shí)已覺醒。當(dāng)前，“00后”已進(jìn)入高中學(xué)習(xí)階段，在緊張的高中生涯，他們由于缺乏必要的心理健康知識(shí)，且世界觀、人生觀、價(jià)值觀尚未發(fā)展成熟，因此出現(xiàn)的心理健康問題較多。相關(guān)教育者關(guān)注“00后”高中生的心理健康問題并采取舉措加以預(yù)防和疏導(dǎo)，對(duì)于培育健康的學(xué)生個(gè)體十分重要。

一、當(dāng)前“00后”高中生常見的心理健康問題

（1）情感問題。高中生的年齡在15歲～19歲之間，他們已初步形成自己的情感觀念，部分高中生心中已經(jīng)有了心儀的異性對(duì)象。不過他們的情感觀尚處于萌芽狀態(tài)，對(duì)情感的理解較片面。一直以來，教師及家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的早戀行為都比較關(guān)注，一些高中生內(nèi)心雖然有情感上的需求，但迫于外界壓力或自卑心理不敢輕易流露，只能將這種情感埋藏在心底，若長(zhǎng)期得不到疏導(dǎo)就容易走上極端?？傊恍└咧猩那楦幸庾R(shí)開始蘇醒，會(huì)產(chǎn)生或多或少的情感層面的困惑，卻得不到及時(shí)有效的疏導(dǎo)和解決。

（2）人際交往問題。高中生多是獨(dú)生子女，在家庭中備受家人的關(guān)照與重視，在人際交往中容易形成以自我為中心的人際交往觀。進(jìn)入高中后，他們的這種人際交往觀面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。其一，很多高中生開始有自己的想法，不再將班主任或任課教師的言語視作權(quán)威，甚至與教師進(jìn)行“對(duì)抗”。個(gè)別學(xué)生心理承受能力較弱，有時(shí)會(huì)因?yàn)槔蠋煵唤?jīng)意的一句話而產(chǎn)生委屈感，甚至對(duì)老師產(chǎn)生敵對(duì)心理。其二，一些高中生常常按照自己的想法與他人交往，忽略他人的心理感受。一些學(xué)生會(huì)因?yàn)樽陨硇愿駟栴}或其他一些問題而被同學(xué)冷落、孤立，他們想修復(fù)與同學(xué)間的關(guān)系卻不知從何入手。所以，與同學(xué)的交往問題，使一些高中生感到困惑。其三，高中生多處于叛逆期，與父母的關(guān)系較緊張，不知該如何與父母進(jìn)行溝通交流。當(dāng)他們的一些情感訴求得不到有效回應(yīng)時(shí)，就會(huì)認(rèn)為父母不關(guān)心自己，并采取一些極端手段應(yīng)對(duì)父母。

（3）學(xué)習(xí)心理問題。高中生面臨繁重的學(xué)業(yè)，承受的壓力較大，一些心理素質(zhì)較差的高中生容易對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦、焦慮等情緒，進(jìn)而影響到其學(xué)習(xí)行為。其一，部分學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界無法自拔，對(duì)學(xué)習(xí)的興趣不高，他們的學(xué)習(xí)主要是為了給家長(zhǎng)和老師一個(gè)交代，所以感覺學(xué)習(xí)壓力很大。其二，部分學(xué)生因感覺學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)沉重而緊張焦慮，這在成績(jī)較差以及成績(jī)最好的學(xué)生群體表現(xiàn)得十分明顯。其三，部分學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法不當(dāng)而影響了身體健康，出現(xiàn)萎靡不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降等不良反應(yīng)，這種反應(yīng)會(huì)對(duì)心理健康造成傷害。

二、應(yīng)對(duì)“00后”高中生心理健康問題的有效對(duì)策

（1）積極開展心理健康教育，幫助學(xué)生樹立正確的情感觀。高中生的心智已相對(duì)成熟，情感層面的需求日漸增多，對(duì)此，教師及家長(zhǎng)應(yīng)該尊重他們的情感需求。首先，應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生樹立正確的情感觀，要掌握必要的心理健康教育知識(shí)，通過長(zhǎng)期的教育培養(yǎng)學(xué)生正確的情感觀。其次，對(duì)學(xué)生的早戀現(xiàn)象必須有正確的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，不能一棍子打死，要尊重、疏導(dǎo)學(xué)生的戀愛需求，引導(dǎo)他們把重心放到學(xué)習(xí)上來。再次，應(yīng)重視互聯(lián)網(wǎng)信息對(duì)高中生的影響，應(yīng)幫助學(xué)生正確看待互聯(lián)網(wǎng)上良莠不齊的信息，多與學(xué)生談心，了解他們的所思所想，這樣才能對(duì)他們的心理狀態(tài)做到精準(zhǔn)把握。

（2）多方聯(lián)動(dòng)幫助學(xué)生樹立正確的人際交往觀。人際交往問題會(huì)給學(xué)生帶來一系列負(fù)面影響，甚至影響到他們的健康成長(zhǎng)。對(duì)此，教師必須高度重視，最為重要的是通過多方聯(lián)動(dòng)幫助學(xué)生樹立正確的人際交往觀。首先，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生與同學(xué)、家長(zhǎng)、老師進(jìn)行溝通，表達(dá)自己的情感訴求。學(xué)生如果一味封閉自己，那么人際交往問題是很難解決的。其次，教師應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生，對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的反常行為要從多方面進(jìn)行了解，并采取適當(dāng)?shù)牟呗詭椭鷮W(xué)生走出人際交往困境。再次，教師與家長(zhǎng)要放低身段，多與學(xué)生談心，了解他們的思想動(dòng)態(tài)，從朋友的立場(chǎng)為其提出合理化建議。

（3）提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，并幫助他們樹立正確的學(xué)習(xí)觀。為幫助高中生樹立正確的學(xué)習(xí)觀，提高其學(xué)習(xí)能力，教師應(yīng)從以下幾方面入手：首先，倡導(dǎo)快樂學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生明白自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)不能過于功利化，不要給自己增添過多的壓力，讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)，需長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程。其次，當(dāng)學(xué)生一旦產(chǎn)生焦慮、失眠、萎靡不振、記憶力下降等問題及不良反應(yīng)時(shí)，教師應(yīng)立即督促或帶領(lǐng)學(xué)生尋求診治。再次，要不斷提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，教師應(yīng)當(dāng)在后進(jìn)生及中游學(xué)生身上傾注更多的心血，可以讓優(yōu)秀學(xué)生通過分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的方式來幫助這些同學(xué)。

三、結(jié)束語

總之，教育者及家長(zhǎng)應(yīng)針對(duì)當(dāng)前“00后”高中生常見的心理健康問題，采取有效措施進(jìn)行積極的干預(yù)和疏導(dǎo)：積極開展心理健康教育、幫助學(xué)生樹立正確的情感觀，多方聯(lián)動(dòng)幫助學(xué)生樹立正確的人際交往觀，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力并幫助他們樹立正確的學(xué)習(xí)觀。

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