崔玉娟

[摘要]作為人類社會的基本單位，家庭的幸福不但關系到個人的生活質(zhì)量，更關系到社會的和諧穩(wěn)定發(fā)展。孕產(chǎn)婦的健康更是成為家庭幸福的重要因素。要實現(xiàn)孕產(chǎn)婦的全面健康，提升人口素質(zhì)，企業(yè)計劃生育工作人員除了要指導、幫助她們進行正常的健康檢查外，還要關注她們的心理健康，有針對性地做好心理疏導，使孕產(chǎn)婦擁有一個良好的心態(tài)。本文就從孕產(chǎn)婦心理疏導的方法談起，試著對一些被實踐檢驗過的方法進行分析，引導企業(yè)計生人員提高工作水平，有針對性地做好相關工作。

[關鍵詞]孕產(chǎn)婦；心理疏導

一、孕產(chǎn)婦心理特點

由于孕產(chǎn)婦在懷孕生產(chǎn)育兒期間的身體因素和社會因素的作用，致使發(fā)生狀態(tài)各異、程度不等的心理變化。這些心理變化有積極陽光的一面，也有消極的一面。具體表現(xiàn)在以下幾個方面：過分擔心恐懼：過度憂慮與憂傷：過激的煩躁焦躁：茫然無助等心理特點。

二、孕產(chǎn)婦心理疏導的重要性及主要方法

（一）重要性

孕產(chǎn)婦心理的健康，有利于確保母子平安、健康、家庭和諧幸福，提升出生人口素質(zhì)。隨著現(xiàn)代醫(yī)學模式從生物醫(yī)學模式向生物一心理一社會醫(yī)學模式轉(zhuǎn)變，心理問題及心理疏導在疾病治療中越來越突顯重要。為了使企業(yè)員工的心理健康，企業(yè)往往會有針對性地培養(yǎng)一批兼職從事心理咨詢與心理疏導的人員，或者從社會上聘請一批專業(yè)人士開展心理疏導工作。但作為計生人員，尤其是國有大中型企業(yè)中從事計劃生育工作的人員，一定要結合新形勢重新定位，做好女工及員工家屬的計劃生育服務工作。既要借力發(fā)力，充分利用企業(yè)心理咨詢師這樣一個資源，更要自身發(fā)力，去學習相關的理念，針對孕產(chǎn)婦這樣一個女性特殊時期，做好她們的心理疏導，才是符合國家計劃生育政策與服務初衷，這樣一個群體實現(xiàn)了優(yōu)生優(yōu)育，保證了身心健康，就是為提高國家人口質(zhì)量奠定基礎。

（二）主要方法

1.換位思考法

這種方法重在引導個體在認識、思考和評價客觀事物時要注意從多方面看問題。如果從自己的角度來看可能會引起消極的情緒體驗，但引導孕產(chǎn)婦從孩子、父母、愛人的角度考慮問題，就會看到另一番情景。這個時候，要關于觀察誰在孕產(chǎn)婦心中的地位最重要，要有選擇地換位，不能不加以區(qū)分，自認為的安排換位的對象，使孕產(chǎn)婦產(chǎn)生反感，達不到換位思考的效果。

2.宣泄傾訴法

要做了個善于傾聽的人，認真的、投入的、用心地聽對方說，讓對方一吐為快。實踐證明，在長時間的傾訴中，孕產(chǎn)婦可以盡情抒發(fā)內(nèi)心的不滿與不安，能夠有效地緩解壓力，并且有自我轉(zhuǎn)變功能，能夠在傾訴中找到自己的毛病進而改正。這里切忌不恰當?shù)牟逶挻驍鄬Ψ降乃悸?。有的計生人員，自認為口才好，什么問題都能夠應對，便急于把自己的想法說出來，這種想法一定要看準時機，要以對方的需求為出發(fā)點，不能以自己的思路、想法為出發(fā)點。同時，還可以引導孕產(chǎn)婦用給自己寫信、寫日記的方法傾訴，用運動、哭泣、喊叫等方法把壓力宣泄出來。

3.給予幫助法

個人的力量是有限。當孕產(chǎn)婦遇到困難時，適當?shù)慕o予必要的幫助，使她們能夠在關心與關懷中感受溫暖，緩解情緒。同時，計生工作人員要善于利用群體的力量，組織一批有熱心、有經(jīng)驗、有愛心的婦女組成幫扶隊，定期提供一些健康檢查、科學育兒、改善婆媳關系等方面的幫助，將孕產(chǎn)婦一些心理隱患消滅在萌芽狀態(tài)。

4.說服勸導法

通過講道理、對比分析等手段，開導、啟發(fā)、規(guī)勸，幫助其認識到自己的錯誤，理性面對問題，從而穩(wěn)定情緒，糾正錯誤語言及行為。要善于運用一些有效的方法，策略地指出孕產(chǎn)婦言行不一、前后矛盾、想像與實際等方面的錯誤。

5.學習宣講法

要通過開展一些知識講座、專家輔導等活動，發(fā)放一些書籍、資料，利用網(wǎng)絡手段，進行經(jīng)常性宣傳，把企業(yè)對于孕產(chǎn)婦的一些政策傳達到，講清楚，尤其是對于享受一些孕檢、分娩、免費避孕藥具、生育險報銷等待遇的政策，要主動宣傳，增強工作對象的了解也理解。同時，要多學習行業(yè)內(nèi)好的經(jīng)驗作法，不斷提高學習宣講的能力與水平，擴大宣傳外延，不就宣傳而宣傳，增進與孕產(chǎn)婦的情感交流，引導孕產(chǎn)婦正確理解政策及相關規(guī)定。

6.轉(zhuǎn)移注意法

通過運動、參與一些活動、聽音樂、想像、深呼吸等轉(zhuǎn)移注意力。實踐證明，積極參加體育鍛煉可以放松自己的身心，緩解緊張。尤其是面對將來的生產(chǎn)，需要健康的身體，適當?shù)腻憻挷粩嗄軌蛴行У剞D(zhuǎn)移注意力，還能夠為順利生產(chǎn)奠定基礎。音樂，也是胎教的一種良好的方法，讓孕產(chǎn)婦在美妙的音樂中忘卻煩惱。

7.增強自信

由于形體等發(fā)生的變化，有些孕產(chǎn)婦容易發(fā)生自卑心理。不愿出門，不愿與人交流，嚴重的甚至會對胎兒產(chǎn)生反感，偏激地認為不懷孕就不會這樣糟糕?？梢宰黾胰说墓ぷ?，和準媽媽一起為未出世的寶寶準備一些必需品，能使準媽媽心情好轉(zhuǎn)?？匆恍┰挟a(chǎn)婦的漂亮的影像，或者鼓勵其去照一些照片，在B超檢查時留下寶寶的照片，都可以增強即將作為母親的自豪感。介紹一些偉大母親的事跡。

8.科學救治法

面對一些一些有疑病素質(zhì)、癔病性格、強迫人格完美主義性格等不良性格的孕產(chǎn)婦，要引導其家人做好就醫(yī)安排，對于妊娠失敗、缺陷妊娠、身體狀況不佳的孕產(chǎn)婦，要及時跟蹤病情，積極提供政策允許的醫(yī)療、報銷等幫助。

9.環(huán)境營造法

有一個企業(yè)計生人員，利用活動室精心布置了一個準媽媽愛心之家。從房屋的色彩、寶寶的照片、可愛的小物件到書籍光碟的配備、宣傳資料的擺放、音樂的點綴等等都按照孕產(chǎn)婦的需求進行布置。這樣的環(huán)境，讓孕產(chǎn)婦每次到來都有個好心情。同時，計生人員還引導孕產(chǎn)婦在自己的家中，也可以添一些嬰兒用的物品，讓可愛的小物件隨時提醒一個生命即將到來。并通過和寶寶對話的方式用語言傳遞父母的心聲。

企業(yè)計生人員面對的孕產(chǎn)婦群體，是一個情況相對復雜、心理疏導難度較大的群體。以上十法對開展孕產(chǎn)婦心理疏導工作有著十分重要的作用，但在應用過程中，仍要結合孕產(chǎn)婦的實際情況進行分析，不能將“十法”單一化、簡單化，可以綜合運用幾種方法開展工作，將孕產(chǎn)婦的心理疏導工作落到實處，這樣，才能有效地推進計生工作整體水平的提高，全面提升企業(yè)員工幸福指數(shù)，提高新增人口的質(zhì)量。