王佳佳　李明

摘 要：花樣跳繩是一項在傳統(tǒng)的跳繩基礎(chǔ)上將多種運動與藝術(shù)形式相結(jié)合的新興、時尚的體育運動。高職高專院校要想開展這項運動，則需要對當(dāng)前的體育教學(xué)進行深化改革，促使花樣跳繩體育項目的引進能夠促進學(xué)生身心的全面健康發(fā)展。文章主要對花樣跳繩在高職高專院校體育教學(xué)中的實踐意義進行分析，并對其具體實施提出一定的建議。

關(guān)鍵詞：花樣跳繩 高職高專院校 體育教學(xué) 實踐

中圖分類號：G712 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1003-9082（2017）11-0-01

在高職高專院校的體育教學(xué)當(dāng)中引入花樣跳繩項目，一方面是對我國傳統(tǒng)體育運動項目的傳承，另一方面能夠有效提升大學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉其身體協(xié)調(diào)能力，實現(xiàn)強健體魄的目的。從花樣跳繩的價值角度出發(fā)，其在高職高專院校體育教學(xué)中的實踐意義與具體實施策略都是本文研究的重點。

一、花樣跳繩在體育教學(xué)中的實踐意義

1.符合陽光體育運動精神

花樣跳繩體育學(xué)生極具娛樂性、健身性、競技性以及觀賞性，在當(dāng)前體育素質(zhì)教育改革的背景下，在高職高專院校體育教學(xué)課程中引入花樣跳繩運動項目有著非常重要的現(xiàn)實意義。尤其是隨著陽光體育運動的召開，促進了大學(xué)生運動形式與運動項目的靈活度，對于提升大學(xué)生身體素質(zhì)起到了一定的助推作用。而花樣跳繩運動項目的引入則完全符合陽光體育運動的精神，極大程度上能夠提升學(xué)生的運動興趣與劍圣積極性，進而幫助大學(xué)生樹立終生體育的意識，起到強健體魄的作用。

2.傳承傳統(tǒng)中華文化

花樣跳繩既是一項體育運動，同時也是一種文化藝術(shù)形式，是我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的沉淀。在高職高專院校體育教學(xué)中引入花樣跳繩項目，是對中華傳統(tǒng)文化的創(chuàng)新與傳承。其一，在體育教學(xué)中花樣跳繩的技能與訓(xùn)練手段得到了保護，并且在新時期得到了進一步發(fā)揚與創(chuàng)新，使花樣跳繩項目重新煥發(fā)活力；其二，花樣跳繩與體育教學(xué)相融合，可有效提升學(xué)生的民族自豪感、民族自信心以及對民族文化的認(rèn)同感。

3.培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作能力

花樣跳繩項目對技術(shù)要求很高，在實際的訓(xùn)練過程中，需要非常強大的團隊合作能力才能夠完成。比如，花樣跳繩項目有許多的集體動作，而這些動作除了對個人運動技術(shù)有很高要求外，更需要隊員之間進行有效的配合。要完成一個集體花樣動作，需要多位成員經(jīng)過不斷的練習(xí)，并且要在不斷的失敗中控制自己的情緒與重拾自信心，勇敢克服困難【1】。由此可見，花樣跳繩項目的時間，對于培養(yǎng)學(xué)生頑強毅力以及團隊合作能力而言，發(fā)揮著重要的作用。

二、在高職高專院校體育教學(xué)中引入花樣跳繩的實踐措施

1.加大宣傳推廣力度

為了推動花樣跳繩運動項目在高職高專院校體育教學(xué)中的時間，首先要加大對花樣跳繩項目的宣傳與推廣力度，擴大該項目在高校當(dāng)中的知名度與認(rèn)同度。同時，還可充分利用校園社團、校園網(wǎng)、校園廣播的宣傳作用，并且定期在學(xué)校舉辦各種形式的花樣跳繩比賽，去吸引更多的學(xué)生對花樣跳繩運動項目的關(guān)注與了解，只有學(xué)生對花樣跳繩項目完全接受，他們才會在學(xué)習(xí)當(dāng)中投入專注度，進而不斷提升自己的花樣跳繩技能。

2.加強師資隊伍建設(shè)

為了在高職高專院校體育教學(xué)中盡快開展花樣跳繩教學(xué)課程，加強師資隊伍建設(shè)是首要任務(wù)。首先，要對當(dāng)前校內(nèi)體育教師資源進行整合，對其進行統(tǒng)一的花樣跳繩技能培訓(xùn)，并且要注重對教師理論水平與綜合素質(zhì)的培訓(xùn)，使其更好的進行花樣跳繩教學(xué)；其次，可聘請民間花樣跳繩表演藝術(shù)家對教師進行指導(dǎo)，經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)與交流，不斷提升自身花樣跳繩的實踐能力與表演技巧；最后，將現(xiàn)代化的花樣跳繩資源與傳統(tǒng)的跳繩資源進行整合，將不同技能要點進行記載并進行校本化教材編撰【2】。總而言之，只有不斷加強高職高專院?；犹K項目的教學(xué)師資建設(shè)，才能真正提升該項目的教學(xué)水平，凸顯出其實踐意義。

3.實行課堂內(nèi)外一體化教學(xué)

實行課堂內(nèi)外一體化教師是保證花樣跳繩在高職高專院校體育教學(xué)中開展的重要實踐方式。對于花樣跳繩而言，該項目對技能的要求非常高，而在短短的課堂時間內(nèi)進行練習(xí)，遠(yuǎn)無法達(dá)到想要的教學(xué)效果與技能水平 ，因此教師要鼓勵學(xué)生在課堂外自覺進行花樣跳繩的聯(lián)系，實現(xiàn)課堂內(nèi)外一體化教學(xué)。這樣一來，學(xué)生根據(jù)自身掌握情況與課外實際情況去進行針對性的訓(xùn)練，同時教師也應(yīng)積極指導(dǎo)學(xué)生，對其日常訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題進行糾正，時刻提供專業(yè)的指導(dǎo)。

4.開展花樣跳繩校園文化活動

為進一步促進花樣跳繩項目在體育教學(xué)中的發(fā)展，高職高專院校應(yīng)積極開展多樣化的花樣跳繩校園文化活動。首先，利用校園網(wǎng)絡(luò)或廣播等宣傳平臺，對學(xué)?；犹K項目進行大力宣傳，對花樣跳繩項目的體育教學(xué)與訓(xùn)練情況進行跟蹤報道；其次，將花樣跳繩項目與校園文化活動進行巧妙融合，比如在校園運動會的開幕式增添花樣跳繩表演，開展多種形式的花樣跳繩賽事，通過大大小小的花樣跳繩活動與比賽，讓學(xué)生對花樣跳繩產(chǎn)生興趣，吸引更多學(xué)生參加到花樣跳繩的體育教學(xué)當(dāng)中。

5.推出本校特色的花樣跳繩項目

花樣跳繩項目有多種多樣的種類，在高職高專院校體育教學(xué)的實踐過程中，一定要推出極具本校特色的花樣跳繩項目，這樣才能夠有效提升花樣跳繩課程的競爭力【3】。首先，花樣跳繩教師之間要開展深度合作，在充分挖掘本校特色基礎(chǔ)上，對花樣跳繩項目不斷進行技術(shù)創(chuàng)新，共同研究出核心的花樣跳繩教學(xué)素材，提升教學(xué)效率；其次，開展形式豐富的花樣跳繩訓(xùn)練項目，比如分組訓(xùn)練、花樣跳繩表演、花樣跳繩比賽等等，認(rèn)真對待每一個創(chuàng)新且極具有特色的跳繩項目，促進花樣跳繩在高職高專院校體育教學(xué)中的發(fā)展。

結(jié)束語

綜上所述，在高職高專院校體育教學(xué)中融入花樣跳繩項目，不但豐富了當(dāng)前高校體育教學(xué)種類，傳承了優(yōu)秀的傳統(tǒng)跳繩文化，而且對于提升大學(xué)生身體素質(zhì)與推動素質(zhì)教育改革發(fā)揮著重要作用。為了進一步推進花樣跳繩項目在高職高專院校體育教學(xué)中的實踐，需要加大宣傳推廣力度，壯大師資隊伍、完善教學(xué)體系、開展校園文化活動以及打造校園特色的花樣跳繩項目，為花樣跳繩項目在高職高專院校體育教學(xué)中的實踐提供有利條件。

參考文獻

[1]王俊保.花樣跳繩在濟南市小學(xué)體育教學(xué)中的實踐研究[D].山東師范大學(xué)，2016.

[2]邱爽.福建省高職院校體育教學(xué)開設(shè)花樣跳繩的可行性研究[J].太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2014，（09）：97-99.

[3]羅躍峰.高職高專院校體育教學(xué)改革實踐研究——以福建商業(yè)高等?？茖W(xué)校為例[J].福建商業(yè)高等?？茖W(xué)校學(xué)報，2011，（01）：96-99.endprint