黃倩

摘 要：在現(xiàn)實(shí)生活中，人們很難做到事事如意，難免會(huì)出現(xiàn)一些意想不到的困難與挫折。中職學(xué)生作為社會(huì)化進(jìn)程中的社會(huì)成員，同樣也會(huì)遭受挫折，這不但會(huì)影響他們正常的學(xué)習(xí)和生活，還會(huì)影響其身心健康，產(chǎn)生心理障礙。因此，加強(qiáng)對(duì)中職學(xué)生的挫折教育刻不容緩。本文主要針對(duì)中職學(xué)生受挫的原因分析和提出相應(yīng)對(duì)策來對(duì)中學(xué)生挫折教育進(jìn)行全面的認(rèn)識(shí)，以此來促進(jìn)中職學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：學(xué)生；挫折；挫折教育

一、 挫折和挫折教育的含義

（一） 挫折的含義

關(guān)于挫折的定義，在字典中，“挫折”一詞是指挫敗、阻撓、失意的意思；綜合來說，指?jìng)€(gè)體在一些行為動(dòng)機(jī)的驅(qū)使下去從事一些活動(dòng)時(shí)，受到了無法克服的阻礙，產(chǎn)生了目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)、需求得不到滿足時(shí)所產(chǎn)生的各種消極情緒：恐懼、抑郁和沮喪。

（二） 挫折教育的含義

挫折教育是當(dāng)個(gè)體在生活和學(xué)習(xí)等方面受到干擾和阻礙、遇到困難卻又無法克服，引起一種較為持久的、緊張的、無法適應(yīng)的、消極的情緒反映和體驗(yàn)時(shí)，給予指引和幫助。通過對(duì)產(chǎn)生挫折原因的分析教會(huì)學(xué)生如何正確地認(rèn)識(shí)挫折，如何對(duì)待挫折，增強(qiáng)他們克服困難的信心和抗挫折能力，激發(fā)他們的潛能，使他們擁有一個(gè)健康的心理，從而為他們排除一些阻礙他們健康成長(zhǎng)的不利因素。

二、 中職學(xué)生挫折教育的必要性

中職學(xué)生抗挫折力低

現(xiàn)代社會(huì)，高品質(zhì)的生活、優(yōu)越的條件在一定程度上影響了一部分青少年學(xué)生面對(duì)挫折的能力，他們面對(duì)和克服挫折的能力越來越弱。具體表現(xiàn)有：

（一） 學(xué)習(xí)方面

中職學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，造成壓力過大。通常因?qū)W習(xí)問題造成師生之間、父母與子女的關(guān)系緊張，很多學(xué)生因承受不了過重的壓力而表現(xiàn)出抵抗情緒。不能接受別人的批評(píng)教育，一旦面對(duì)批評(píng)，便覺得失去尊嚴(yán)和面子，要么沉默對(duì)抗，要么離家出走。特別是考試失利后容易產(chǎn)生消極自卑心理，從而阻礙了自身學(xué)習(xí)積極性的發(fā)展。

（二） 人際方面

中職學(xué)生在人際關(guān)系方面也愈趨復(fù)雜，而且中職學(xué)生正值青春期困惑階段，情緒波動(dòng)往往較大。早戀、逃學(xué)、斗毆、反叛等各種現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。例如遇到人際關(guān)系障礙時(shí)，不知所措，甚至不會(huì)使用正確的方法調(diào)節(jié)情緒、解決問題，只會(huì)消極地?zé)辣瘋?。有的學(xué)生在受挫折后，意志消沉、自怨自艾。甚至還有不少學(xué)生把大把時(shí)間和精力耗費(fèi)在穿著打扮等消費(fèi)方面。

（三） 生活方面

中職學(xué)生父母大多不在身邊，在學(xué)校住校，很多生活瑣事都要自己獨(dú)立處理。有些學(xué)生初次離家依賴性強(qiáng)，生活自理能力低，由此引起強(qiáng)烈的不適應(yīng)感，甚至產(chǎn)生“戀家情結(jié)”，導(dǎo)致學(xué)習(xí)精力分散，成績(jī)難以提高。

三、 中職學(xué)生抗挫折力低的原因

以上情形的出現(xiàn)不但與個(gè)體性格、遺傳因素、特殊經(jīng)歷等多方面有關(guān)，而且與社會(huì)、學(xué)校、家庭、個(gè)人有著更為密切的關(guān)系：

（一） 個(gè)人因素

（二） 中職學(xué)生抗挫能力弱，心理素質(zhì)差

抗挫能力過弱是中學(xué)生容易受挫的重要原因之一。處于中職階段的學(xué)生無論是在生理上和心理上都還沒有成熟，全面地分析問題的能力不強(qiáng)。

（三） 個(gè)人主觀要求高與客觀條件相矛盾

處于追夢(mèng)年齡中學(xué)生，每個(gè)人都渴望優(yōu)秀、卓越。他們生活在一個(gè)物質(zhì)生活條件較好的社會(huì)環(huán)境中，對(duì)自己、家庭、學(xué)校、社會(huì)都有很高的期望。個(gè)人的主觀要求過高與客觀條件的矛盾是導(dǎo)致挫折感產(chǎn)生的主要原因。

（四） 學(xué)校因素

只注重考試成績(jī)的教育模式是導(dǎo)致中職學(xué)生抗挫折力低的重要原因。由于大環(huán)境的影響，導(dǎo)致許多教育工作者只重視學(xué)習(xí)成績(jī)，忽視了對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育教育。

（五） 家庭因素

1. 家長(zhǎng)教育觀念落后，教育方式不當(dāng)；2. 家庭變故的發(fā)生，子女缺乏關(guān)愛。

四、 中職學(xué)生挫折教育對(duì)策

（一） 挫折教育的內(nèi)容

（二） 幫助學(xué)生樹立正確的挫折觀

要讓學(xué)生知道困難和挫折是人生必不可少的客觀存在，誰(shuí)也無法避免。古人云：人生不如意事，十有八九。人的一生不可能一帆風(fēng)順、暢通無阻。

（三） 挫折是不可避免的

挫折是普遍存在的，遭受挫折是人生之必然。

（四） 挫折具有積極的一面

任何事物都有兩面性，不能只看問題的表面，對(duì)待挫折也是這樣。中職學(xué)生要對(duì)自己充滿信心、積極向上；遇到困難時(shí)迎難而上，把困難當(dāng)成人生的挑戰(zhàn)，勇敢地面對(duì)困難的歷練，相信總有一天會(huì)戰(zhàn)勝困難，這才是青年人面對(duì)挫折的正確方法和心態(tài)。

五、 幫助學(xué)生合理制定目標(biāo)

不眼高手低，適度地制定目標(biāo)，前提應(yīng)該是考慮各方面的因素，例如主觀條件、客觀環(huán)境等條件，這樣才能正確地分析制定目標(biāo)。

（一） 授以應(yīng)對(duì)挫折的技巧

1. 自我欣賞，自我鼓勵(lì)

當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，找到解決問題的方法，從而鼓起戰(zhàn)勝失敗的勇氣和信心，提高對(duì)挫折的適應(yīng)能力。

2. 有效的發(fā)泄方式

很多學(xué)生遇到困難不知所措，甚至產(chǎn)生很多消極情緒，這時(shí)不應(yīng)該壓抑和克制，而應(yīng)該多宣泄多溝通。要學(xué)會(huì)向親朋好友交流溝通，在親朋好友的傾聽和勸解中消解痛苦，從他人那里獲得力量與支持。

六、 挫折教育的方式

（一） 心理暗示教育

在教育情境上，教師對(duì)學(xué)生的期待，將會(huì)影響學(xué)生的自我評(píng)價(jià)，而影響學(xué)生各方面的行為表現(xiàn)。你希望學(xué)生怎么樣，你就把他當(dāng)作這樣的人來對(duì)待，多給其以良性的暗示，他就按照你所希望的方向發(fā)展。這就是一種期望效應(yīng)（expectation），即要求教師要對(duì)學(xué)生有愛心，同時(shí)懂得尊重和欣賞學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)。良好的教育期待體現(xiàn)出的是教師對(duì)學(xué)生的關(guān)愛之情。愛是最好的教育，所謂“精誠(chéng)所至，金石為開”，當(dāng)學(xué)生體會(huì)到老師對(duì)自己的關(guān)注，就會(huì)向老師期望的方向努力。 “賞識(shí)教育”的成功之處即在于此。

（二） 寓挫折教育于政治課堂之中

無論是在初中階段還是中職階段，政治課堂對(duì)中學(xué)生的人生觀，價(jià)值觀的形成具有很大的導(dǎo)向作用。在初中階段，政治學(xué)科教學(xué)的重點(diǎn)在于情感態(tài)度價(jià)值觀上，知識(shí)構(gòu)成主要是教會(huì)學(xué)生如何學(xué)習(xí)，如何與他人相處，如何選擇等內(nèi)容。那么在初中政治課堂中應(yīng)該教會(huì)學(xué)生怎樣樹立自信，克服苦難以及認(rèn)識(shí)挫折。在中職階段，中職學(xué)生對(duì)自己，對(duì)社會(huì)有了一定的認(rèn)識(shí)，在哲學(xué)部分辯證唯物主義和歷史唯物主義的學(xué)習(xí)中，矛盾貫穿于事物發(fā)展過程的始終，事物的發(fā)展是前進(jìn)性和曲折性的統(tǒng)一，任何事物要一分為二地看待。中職學(xué)生應(yīng)該把挫折當(dāng)成機(jī)遇，勇敢地面對(duì)挫折，最終會(huì)走向成功。

（三） 發(fā)揮榜樣力量

進(jìn)行榜樣教育重要的環(huán)節(jié)是收集榜樣素材，這些素材最好是中職學(xué)生所知曉的，是學(xué)生身邊的人和事。例如，老師給學(xué)生講些關(guān)于自己所帶歷屆學(xué)生中部分學(xué)生克服學(xué)習(xí)挫折，學(xué)習(xí)成績(jī)由差轉(zhuǎn)優(yōu)，最終考上名牌大學(xué)的榜樣；還有國(guó)內(nèi)外著名歷史人物戰(zhàn)勝挫折的典型事例為榜樣。

總之，挫折教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、艱苦細(xì)致的工作，需要各方面的協(xié)調(diào)配合。這需要社會(huì)更新教育觀念、學(xué)校重視德育、教師端正教育方法等。這樣才能培養(yǎng)出一批勇敢、積極、健康的新一代。

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