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        大學(xué)生馬拉松跑過程中情緒體驗的現(xiàn)象學(xué)研究

        2017-12-11 09:10:58楊樹紅
        成都體育學(xué)院學(xué)報 2017年6期
        關(guān)鍵詞:個人成長現(xiàn)象學(xué)積極情緒

        楊 劍,楊樹紅

        大學(xué)生馬拉松跑過程中情緒體驗的現(xiàn)象學(xué)研究

        楊 劍1,2,楊樹紅1,2

        本研究以參加馬拉松跑的25名大學(xué)生為訪談對象,采用現(xiàn)象學(xué)研究方法探究大學(xué)生參加馬拉松跑過程中獨特個人體驗,以尋求成就背后的現(xiàn)象學(xué)體驗及對其本人的意義。研究結(jié)論:(1)馬拉松跑過程中的情緒體驗主要分為3個階段:跑前階段、跑中階段和跑后階段。跑前階段情緒體驗的自我表征主要體現(xiàn)為興奮與緊張,跑中階段情緒體驗的自我表征主要體現(xiàn)為撞墻期與流暢感,跑后階段情緒體驗的自我表征主要體現(xiàn)為放松與成就感;(2)跑前階段的情緒體驗具體體現(xiàn)為興奮、期待、擔(dān)心、緊張等;跑中階段的情緒體驗具體體現(xiàn)為積極體驗、分離與反思、時間體驗失真、堅持與放棄的博弈、流暢感體驗、挑戰(zhàn)成功;跑后階段的情緒體驗具體體現(xiàn)為苦樂參半和個人成長;(3)跑中階段的情緒體驗復(fù)雜多變,是馬拉松跑情緒體驗的核心階段。跑后階段與跑前階段情緒體驗的描述相似,但情緒體驗程度較跑前階段更強(qiáng)烈。三階段主題之間并不是完全獨立的,而是相互關(guān)聯(lián)、相互作用的統(tǒng)一體。

        現(xiàn)象學(xué);馬拉松;大學(xué)生;情緒體驗

        現(xiàn)象學(xué)研究方法作為一種質(zhì)性研究方法,旨在探究人們?nèi)绾胃兄?jīng)驗,研究者遵循某一種分析技術(shù),把體驗還原到其核心意義或本質(zhì),為心理學(xué)的研究提供新的視角和更開闊的視野,但現(xiàn)象學(xué)研究在體育領(lǐng)域的運(yùn)用并不多見,如Brymer E等(2008,2009,2010,2013)[1-4]采用現(xiàn)象學(xué)研究方法對極限運(yùn)動員進(jìn)行深度訪談,了解個體參與真實體驗的活動能改變自身的謙遜和勇氣,使參與者與自然世界的關(guān)系發(fā)生積極性改變,個體獲得冒險體驗中的獨特的天人合一的感受;Birk G Z(2010)采用現(xiàn)象學(xué)研究方法對6名女子馬拉松運(yùn)動員參賽過程中心理變化體驗進(jìn)行研究,提出參與過程中充滿力量感、自我感知、持之以恒的力量、健康的身體等,探究體育運(yùn)動對人類潛能的挑戰(zhàn)[5]。Crust L(2011)采用現(xiàn)象學(xué)的方法對參加高地95英里長距離步行者的心理體驗研究,發(fā)現(xiàn)有積極感受、分離與反思、任務(wù)定向焦點、流暢感、共同體驗、挑戰(zhàn)和中斷、挑戰(zhàn)成功、苦樂參半、幸福感和個人成長等體驗[6]。運(yùn)動損傷的心理體驗研究主要是以徐培等(2006)[7]、Levy A R等(2009)[8]、Grindstaff J S等(2010)[9]、Arvinen-Barrow M等(2014)[10]采用現(xiàn)象學(xué)研究方法對運(yùn)動損傷的意義、堅持康復(fù)過程體驗、對損傷體驗意義的理解、運(yùn)動醫(yī)學(xué)專業(yè)對損傷心理的現(xiàn)象學(xué)研究等,損傷經(jīng)歷視點情緒反應(yīng)、損傷應(yīng)對及人際關(guān)系等主題。國內(nèi)學(xué)者王斌等(2002)[11]對張健成功橫渡渤海海峽進(jìn)行心理體驗訪談,總結(jié)高峰體驗的幾個主題,即希望倍增、心情愉悅、信念更加堅定、體驗更舒適,表現(xiàn)為對人的認(rèn)識、對待生活的態(tài)度等都發(fā)生了積極性的變化。游茂林(2012)對6名登珠峰火炬手的心理體驗訪談發(fā)現(xiàn),頂峰體驗包括積極情緒、舒適感和成就感[12]。徐培等(2011)采用現(xiàn)象學(xué)研究方法對武術(shù)冠軍隊教練員執(zhí)教體驗、運(yùn)動損傷康復(fù)過程體驗進(jìn)行研究,以尋求對教練員、運(yùn)動員成功經(jīng)驗的意義和價值的深入認(rèn)識和理解[13]。為挖掘大學(xué)生參加馬拉松跑過程中豐富的情緒體驗,豐富現(xiàn)象學(xué)研究方法在運(yùn)動心理學(xué)領(lǐng)域中的應(yīng)用,本研究采用現(xiàn)象學(xué)研究方法,對參加馬拉松的大學(xué)生的過程性情緒體驗進(jìn)行探索,更好的揭示參與者的馬拉松“心路歷程”,以期為馬拉松運(yùn)動員心理咨詢提供參考依據(jù)。

        1 研究對象與方法

        1.1研究對象

        完成馬拉松的25名大學(xué)生,男21人,女4人,平均年齡21.92歲,并以字母P對25名受訪者進(jìn)行編碼,從P1至P25。

        1.2研究方法

        1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過中國知網(wǎng)全文數(shù)據(jù)庫、萬方數(shù)據(jù)庫、EBSCO總站、Google Scholar等數(shù)據(jù)庫,查閱情緒體驗、現(xiàn)象學(xué)研究等資料。

        1.2.2 訪談法 Pillo等(1997)研究認(rèn)為,現(xiàn)象學(xué)研究方法流程主要包括選取對象并進(jìn)行訪談、轉(zhuǎn)錄訪談文本、歸納初步的主題結(jié)構(gòu)、發(fā)展主題結(jié)構(gòu)、主題結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)給研究小組、向訪談?wù)邎蟾嫜芯拷Y(jié)果以及最終的研究報告呈現(xiàn)等[14]。本研究根據(jù)Pillo等(1997)的觀點,采用半結(jié)構(gòu)式訪談方法,旨在了解:(1)跑馬拉松過程中的情緒體驗;(2)參與者跑到不同階段情緒的變化;(3)跑完馬拉松后對個人的影響。每一位受訪者的平均訪談時間為30~90分鐘,將訪談所得錄音資料進(jìn)行轉(zhuǎn)錄、整理,最終獲得15萬字的轉(zhuǎn)錄文本。完成主題的確認(rèn)和聚類工作,經(jīng)過研究討論,最終構(gòu)建大學(xué)生參加馬拉松跑過程中的情緒體驗的主體結(jié)構(gòu)。

        2 研究結(jié)果與分析

        現(xiàn)象學(xué)主要用“主題”來命名意義單元,研究小組成員通過對資料的分析和討論,分析出本研究的主題:跑前、跑中與跑后階段,每一階段又包括不同的次級主題,這些主題并不是完全獨立的,而是相互關(guān)聯(lián)和相互作用的,全面地呈現(xiàn)出馬拉松跑過程中情緒體驗的意義結(jié)構(gòu)。

        2.1跑前階段的情緒體驗:興奮與緊張

        對跑前階段情緒體驗主題進(jìn)行分析得出次級主題為興奮與緊張,參與者在跑前階段處于一種積極與消極情緒并存的情緒狀態(tài),積極情緒主要表現(xiàn)為興奮、激動等,消極情緒主要表現(xiàn)為緊張、擔(dān)心等。研究將跑前階段劃分為等待起跑與起跑時刻,等待階段的情緒往往是積極與消極并存的復(fù)雜情緒狀態(tài),而起跑時刻則以激動、興奮為主要體驗。44%進(jìn)行了積極性陳述,4%進(jìn)行了消極陳述,52%的參與者跑前階段的情緒狀態(tài)表現(xiàn)為悲喜交加,積極情緒體驗相對更強(qiáng)烈??傮w來說激動、興奮等積極情緒體驗在跑前階段是占主導(dǎo)地位的,但也不能忽視擔(dān)心、緊張等負(fù)面情緒的存在。緊張并不一定會帶來負(fù)面效應(yīng),單純的緊張性心理生理狀態(tài)可以成為身心活動的激發(fā)因素,可以促使個體產(chǎn)生適當(dāng)?shù)摹熬駢毫Α焙汀熬o迫感”,興奮與緊張在跑前階段的情緒體驗描述中出現(xiàn)頻次最高,體現(xiàn)了該階段的主要情緒特征(如表1)。

        表1 跑前階段情緒體驗編碼示例

        該結(jié)果與張力為(2001)關(guān)于賽前感受描述中的研究相似,但本文對跑前階段情緒體驗的理解并非單純統(tǒng)計積極或消極情緒體驗描述出現(xiàn)的頻次比率,著重于該體驗發(fā)生的意義[15]。起跑時刻以興奮與激動表征個體的整體情緒狀態(tài),此結(jié)果與Crust L(2011)研究結(jié)果類似[6],但有所區(qū)別的是運(yùn)動項目特點的不同,馬拉松跑的起跑時刻比長距離步行的興奮、激動情緒出現(xiàn)的更迅速。就跑前階段產(chǎn)生緊張情緒體驗而言,大多出現(xiàn)在馬拉松新手中,一是缺乏訓(xùn)練與比賽經(jīng)驗,更缺少對馬拉松運(yùn)動的正確認(rèn)知;二是現(xiàn)場突發(fā)情況造成的心境紊亂;三是等待起跑時所處位置離起跑線的距離;四是預(yù)期目標(biāo)過高。預(yù)期目標(biāo)超過以往最佳成績,會造成參與者壓力過大、緊張等負(fù)面情緒體驗。

        2.2跑中階段的情緒體驗:撞墻期與流暢感

        通過對訪談資料進(jìn)行編碼分析,解析出以下次級主題:正向情緒體驗、分離與反思、時間體驗失真、堅持與放棄的博弈、流暢感體驗、挑戰(zhàn)成功。“撞墻期”與流暢感體驗是大學(xué)生馬拉松跑過程中情緒發(fā)生明顯變化的特征。“撞墻期”出現(xiàn)之前參與者以愉快體驗、分離與反思為主;處于“撞墻期”以時間體驗失真、堅持與放棄的博弈為主;經(jīng)歷“撞墻期”后的體驗則以流暢感體驗與挑戰(zhàn)成功為主。

        2.2.1 正向情緒

        在整個參賽過程中個體的情緒體驗是百感交集的。前半程一路欣賞風(fēng)景、飽覽新奇的人和事物并且身體狀態(tài)良好,因此情緒方面以輕快愉悅體驗為主,后半程雖經(jīng)歷體能極限的痛苦階段,但經(jīng)歷過疲勞和痛苦階段后帶給個人的意義感和成就感沖淡了痛苦體驗,因此參與者傾向于用成就感、愉快感等積極詞匯來表征整個馬拉松跑過程的情緒體驗,在整個馬拉松跑過程中,90%以上參與者的情緒體驗以正向情緒體驗為主(如表2)。

        表2 跑中階段正向情緒體驗的編碼示例

        2.2.2 分離與反思

        參與者在訪談中談?wù)摰脚懿竭^程中會暫且忘記生活中繁瑣之事,只是將自己作為一個正在跑步的人,在跑步過程中思考自己在現(xiàn)實生活中所面臨的事情,在出現(xiàn)撞墻期之前的一段有節(jié)奏、重復(fù)性、強(qiáng)度還未達(dá)到極限的身體活動期間,與日常繁瑣之事進(jìn)行了暫時性的隔離,并在跑步過程中產(chǎn)生了新的想法或解決思路,我們將這種狀態(tài)的描述總結(jié)為分離與反思(如表3)。資料分析中共18人有此體驗,能夠在跑中階段體驗遠(yuǎn)離日常的生活軌跡、心理上的放松等。

        表3 跑中階段分離與反思的編碼示例

        2.2.3 時間體驗失真

        時間體驗失真表現(xiàn)為參與者對時間長度的感知與真實情況存在偏差,該體驗產(chǎn)生于“撞墻期”階段。此階段表現(xiàn)為身心能量幾近耗竭、注意力范圍縮小、感覺時間和距離被無限拉長和放大,情緒方面出現(xiàn)急躁、厭煩、焦慮等狀態(tài)(如表4)。

        對參加過3次以上半程馬拉松的個體而言,這種體驗發(fā)生的頻次會相對減少;而對于全程來說,88%的個體都表述參賽過程中體會到時間體驗失真的經(jīng)歷,而3次以上的參賽經(jīng)歷會給個體足夠的經(jīng)驗使得“撞墻”體驗出現(xiàn)的頻次降低。半程多是以15公里為節(jié)點,全程多是在30公里左右會出現(xiàn)體能轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵期,即是 “鬼門關(guān)”“撞墻”等。

        表4 跑中階段時間體驗失真的編碼示例

        2.2.4 堅持與放棄的博弈

        在整個馬拉松跑過程中,個體面臨的最大挑戰(zhàn)就是體能極限與意志力之間的較量。運(yùn)動員在長時間超負(fù)荷運(yùn)動中感受到疲勞時,也即是面臨著動機(jī)沖突的兩種選擇,堅持還是放棄,面臨體能極限和意志力渙散的雙重困境(如表5)。訪談資料的分析發(fā)現(xiàn),有32%的參與者明確表示在該階段出現(xiàn)過想要放棄的想法,但最終經(jīng)歷堅持與放棄的博弈后,堅持完賽。

        表5 跑中階段堅持與放棄的博弈編碼示例

        2.2.5 流暢感體驗

        流暢感是指對某一活動或事物表現(xiàn)出濃厚的興趣并能推動個體完全投入某項活動或事物的一種情緒體驗,是一種包含有愉快、興奮等多種情緒成分的綜合情緒,而且這種情緒體驗是由活動本身而不是由任何其它外在目的所引起的。這種體驗大多出現(xiàn)在極點至第二次呼吸之后。這段時間大腦會進(jìn)入一種巡航狀態(tài),身體進(jìn)行機(jī)械運(yùn)動,感受不到肢體的存在,在精神世界里進(jìn)行自我對話,覺察自己的能力能夠應(yīng)對當(dāng)前的挑戰(zhàn)水平,身心愉悅,沉浸在自己的世界當(dāng)中,體驗并享受著精神的獨白(如表6)。分析結(jié)果表明,20%的參與者體驗到較強(qiáng)的流暢感,而其他參與者流暢感體驗較弱。

        表6 跑中階段流暢感體驗的編碼示例

        2.2.6 挑戰(zhàn)成功

        Crust L(2011)的研究認(rèn)為參加長距離耐力性運(yùn)動比賽中,個體常采用多種應(yīng)對策略以成功完成挑戰(zhàn)任務(wù)[6],本研究中對參與者是如何成功完成馬拉松跑所采用的策略進(jìn)行意義歸并,將參與者所表述的策略總結(jié)為4類:社會支持、轉(zhuǎn)移注意、化整為零、目標(biāo)激勵,進(jìn)一步將其歸為挑戰(zhàn)成功次級主題(如表7)。

        表7 跑中階段挑戰(zhàn)成功的編碼示例

        從跑中階段情緒體驗主題看,正向情緒體驗結(jié)果與Crust L的研究一致,享受、愉快感可以表征長距離過程中的整體體驗,參與者更多享受馬拉松帶給個體的成功與自我超越感。

        分離與反思體驗于Heinrich von Kleist的“思想在談話中的逐漸形成”中推論而得,馬拉松屬于長距離、有節(jié)奏、重復(fù)性的身體活動,該體驗產(chǎn)生于極限之前的輕松愉快階段,因而可以解釋大學(xué)生在參加馬拉松跑過程中產(chǎn)生了分離與反思體驗。

        第3個突顯的次級主題是時間體驗失真,感覺時間和距離被無限拉長和放大,情緒方面出現(xiàn)急躁、厭煩、焦慮等狀態(tài)。該研究成果也于汪天文(1999)的研究結(jié)果中得到支持[16]。身心處于極限狀態(tài)時,個體注意力范圍縮小,外界環(huán)境中的刺激(如精彩表演、跑友和觀眾的鼓勵等)對注意力的影響降到最低,時間便在此刻進(jìn)入到意識當(dāng)中。從主觀意識角度分析時間一旦進(jìn)入主體意識,便會產(chǎn)生厭倦感,進(jìn)而產(chǎn)生時間的痛苦膨脹效應(yīng),也即是參與者所描述的感覺時間漫長、路標(biāo)或計步軟件出問題等。

        第4個突顯的次級主題是堅持與放棄的博弈。此結(jié)果在姒剛彥等(2009)的研究中可得到相應(yīng)的支持[17]。當(dāng)個體產(chǎn)生想要放棄的想法時,身體并未真正達(dá)到極限狀態(tài),而是言語意識的冗余對個體意識造成的干擾,使個體不僅產(chǎn)生了疲勞還被告知自己正在體驗這種疲勞狀態(tài),進(jìn)而產(chǎn)生想要放棄以求身體解放的意愿。該體驗產(chǎn)生的原因來源于意識思維定勢。處于極限負(fù)荷狀態(tài)下,思維定勢的習(xí)慣使得個體認(rèn)為自己只能承受平時訓(xùn)練的強(qiáng)度,若強(qiáng)度超出預(yù)期,便會產(chǎn)生崩潰、恐懼、想放棄等體驗。

        第5個突顯的次級主題是流暢感體驗。本研究中該體驗表現(xiàn)為技戰(zhàn)能相平衡、專注于跑步、機(jī)械運(yùn)動、無意識、大腦一片空白等。Masters K S(1989)研究表明了2/3的被試報告出在跑步過程中產(chǎn)生的特殊情緒體驗“跑步者高潮”,對這一過程最常用的描述是“全身心地放松”,雖然研究中采用“跑步者高潮”一詞來形容跑步中的特殊情緒體驗,但二者均屬于積極情緒體驗研究大范疇[18],因而認(rèn)為這一研究對流暢感體驗具有間接驗證作用。Carter L等(2012)從研究馬拉松跑過程中心境狀態(tài)與流暢感體驗產(chǎn)生的關(guān)系中間接印證馬拉松跑步中會產(chǎn)生流暢感體驗[19]。

        第6個突顯的次級主題是挑戰(zhàn)成功,該結(jié)果與Crust L(2011)的相一致,參加長距離耐力性運(yùn)動比賽中,個體常采用多種應(yīng)對策略以成功完成挑戰(zhàn)任務(wù)[6]。本研究中所采用策略有社會支持、轉(zhuǎn)移注意、化整為零、目標(biāo)激勵,并有相關(guān)研究從幾種策略與運(yùn)動的相關(guān)研究中尋得間接支撐依據(jù)[20-21]。該階段所述并非四種策略同時兼具,而是參與者根據(jù)不同的比賽情況所選策略的綜合。馬拉松新手較常采用社會支持、化整為零與轉(zhuǎn)移注意力策略,非新手參與者如遇特殊情況(壞天氣、休息不好等)與新手所用策略類似,跑馬次數(shù)3次以上的參與者多從內(nèi)在參與動機(jī)出發(fā),較多采用化整為零與目標(biāo)激勵策略等。

        2.3跑后階段的情緒體驗:放松與成就感

        跑后階段的情緒體驗以放松與成就感為主,也有部分參與者提到該階段是一種痛并快樂的情緒體驗。參與者在馬拉松跑過程中所獲得的積極情緒體驗產(chǎn)生的螺旋上升效果促進(jìn)了參與者的個人成長,這也是跑后階段成就感的重要體現(xiàn)?;诖耍狙芯坑謱⑴芎箅A段的情緒體驗解析為苦樂參半和個人成長兩個次級主題。

        2.3.1 苦樂參半

        跑后的苦樂參半表現(xiàn)為沖過終點線后充滿神奇、幸福與自豪感,同時又有描述為又苦又甜、煉獄般痛苦(如表8),24%的參與者能夠體驗到更加積極的情緒,長時間運(yùn)動會帶給個體痛苦與快樂并存的感受。參與者在終點和起點時有著相似的積極情緒體驗,但兩者在程度上有很大的差別,所有參與者都表示終點處的積極情感更強(qiáng)烈,同時起點處的積極情緒多來自于一種期待,而終點處的更多是一種成就感。

        表8 跑后階段苦樂參半的編碼示例

        2.3.2 個人成長

        就跑后階段的情緒體驗而言,第2個突顯的次級主題是個人成長,表現(xiàn)為大學(xué)生在參加馬拉松過程中獲得的體驗使得個體更加自信和熱愛生活,更能發(fā)現(xiàn)和客觀認(rèn)知自我,就其產(chǎn)生的效益而言,馬拉松跑中獲得的積極情緒體驗?zāi)苓w移到生活中其他領(lǐng)域,提高個體的整體自我效能和自信,使自己獲得了巨大成就感,潛能得到更大的提升,最終獲得個人成長(如表9)。

        表9 跑后階段個人成長的編碼示例

        跑后階段的第1個次級主題是苦樂參半,此主題與遲化(2014)的研究結(jié)果一致,這種痛并快樂的體驗是在經(jīng)歷極限處的痛苦之后,是經(jīng)歷長時間的艱辛努力后才能達(dá)到的狀態(tài)[22]。苦樂參半的感受與張韌仁等(2013)的結(jié)論相似[23],認(rèn)為身體活動之后出現(xiàn)流暢狀態(tài)的同時也伴隨著更強(qiáng)的疲勞感受,但因項目特點不同而有所區(qū)別。馬拉松過程中的苦樂參半是一種回溯性感受,而張韌仁等的研究中提到的疲勞則是運(yùn)動后即刻的最直接的主觀感受。

        就個人成長主題而言,與積極情緒拓展——建構(gòu)理論所提觀點一致,運(yùn)動中獲得的積極情緒具有螺旋上升功能,進(jìn)而使得心理幸福感不斷提升,終能獲得個人成長。該結(jié)論在郭玉江(2015)的研究中也得到論證[24],可見大學(xué)生參加馬拉松運(yùn)動中所獲得的個人成長體驗在其他人群及運(yùn)動項目中也可獲得。路毅(2017)關(guān)于馬拉松長跑中對運(yùn)動員個人意志的考驗、個人能力的肯定、長時間獨立面臨困境的挑戰(zhàn)同樣使得馬拉松被視為個體進(jìn)行自我認(rèn)知的最佳途徑[25],證明了該主題。

        3 結(jié)論

        (1)馬拉松跑過程中的情緒體驗主要分為3個階段:跑前階段、跑中階段和跑后階段。跑前階段的主要情緒體驗體現(xiàn)為興奮與緊張,跑中階段的主要情緒體驗為撞墻期與流暢感,跑后階段的主要情緒體驗為放松與成就感。

        (2)跑前階段的情緒體驗具體表現(xiàn)為興奮、期待、擔(dān)心、緊張等;跑中階段的情緒體驗具體表現(xiàn)為積極體驗、分離與反思、時間體驗失真、堅持與放棄的博弈、流暢感體驗、挑戰(zhàn)成功;跑后階段的情緒體驗具體表現(xiàn)為苦樂參半和個人成長。

        (3)跑前階段情緒體驗相較于跑中和跑后階段更復(fù)雜多變,跑中階段比跑前及跑后階段情緒體驗主題更豐富,跑后階段與跑前階段情緒體驗的描述相似,但情緒體驗程度較跑前階段更強(qiáng)烈。3階段主題之間并不是完全獨立的,而是相互關(guān)聯(lián)、相互作用的統(tǒng)一體。

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        (編輯 馬杰華)

        APhenomenologicalStudyontheEmotionalExperienceofCollegeStudentsinMarathonRun

        YANG Jian1,2,YANG Shuhong1,2

        Taking as subjects 25 college students who participate in marathon run, the present paper studied through phenomenological method their emotional experience in marathon run, aiming to reveal their phenomenological experience of pursuing achievements and its significance for them. Conclusions: (1) The emotional experience of marathon run is divided into three stages: pre-run stage, running stage and post-run stage. The self-representation of emotional experience in the pre-run stage mainly manifests as excitement and tension, that in the running stage the hit-the-wall period and sense of flow, and that in the post-run stage relaxation and sense of accomplishment. (2) The emotional experience in the pre-run stage manifests as excitement, expectation, worry, nervousness, etc; that in the running stage positive experience, separation and reflection, distortion of time experience, game of persistence and abandonment, experience of flow, success in challenge; that in the post-run stage the bittersweet experience and personal growth experience. (3) The emotional experience in the running stage is more complex and changeable, and is the core stage of emotional experience. The description of emotional experience in the post-run stage is similar to that in the pre-run stage, while the degree of emotional experience is stronger than that in the pre-run stage. The themes of the three stages are not completely independent, but are interconnected as a unity.

        phenomenology;marathon;collegestudents;emotionalexperience

        G804.82DocumentcodeAArticleID1001-9154(2017)06-0014-07

        G804.82

        A

        1001-9154(2017)06-0014-07

        2015年度國家社科基金教育學(xué)項目“基于GIS技術(shù)的特大型城市體育空間結(jié)構(gòu)與中小學(xué)生體育活動行為時空特征研究”(BLA150061) 。

        楊劍,博士,教授,博士生導(dǎo)師,研究方向:體育心理學(xué),E-mail:yangjianxz@sina.com。

        1.華東師范大學(xué)青少年健康評價與運(yùn)動干預(yù)教育部重點實驗室,上海 200241;2.華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院,上海 200241 1.Key Laboratory of Adolescent Health Assessment and Exercise Intervention of Ministry of Education, East China Normal University, Shanghai 200241;2.School of Physical Education amp; Health Care, East China Normal University, Shanghai 200241

        2017-05-03

        2017-07-27

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