樊元元

失眠不僅僅是夜里睡不著覺(jué)這么簡(jiǎn)單。睡眠是一項(xiàng)極其重要的生理活動(dòng)，人體在睡眠中會(huì)對(duì)身體各種潛在的損傷進(jìn)行修復(fù)，同時(shí)還會(huì)對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

如果長(zhǎng)期失眠，人體神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)的功能會(huì)受到很大影響，久而久之，則會(huì)誘發(fā)各種疾病。

基于這樣的情況，一旦確診患上了失眠，在癥狀明顯時(shí)應(yīng)毫不猶豫地遵醫(yī)囑服用安眠藥，以調(diào)整大腦興奮-抑制的節(jié)律；待急性癥狀得到緩解后，再考慮采用其他方法來(lái)改善睡眠質(zhì)量。

只要遵醫(yī)囑服用安眠藥，就不會(huì)導(dǎo)致上癮、記憶力減退等后遺癥。事實(shí)上，失眠本身會(huì)引起記憶力和智力的減退。endprint