科學(xué)用藥

巧用香菜除硬腫

對(duì)經(jīng)常干農(nóng)活或者經(jīng)常從事體力勞動(dòng)的人來說，肩部、手臂、頸部等經(jīng)?；顒?dòng)的部位，很容易因肌肉勞損而出現(xiàn)硬硬的條索狀物。或者在外傷部位，硬結(jié)腫痛難以消退。一般不怎么疼，但摸上去很不舒服，如果用力按會(huì)感覺有些疼痛。

要想去掉硬結(jié)并不難，關(guān)鍵是對(duì)癥下藥。這里給大家介紹一種簡(jiǎn)單有效的方法來消除局部的硬腫。具體的方法是取新鮮的香菜1把，洗凈后放入沸水中稍燙后取出，揉成小團(tuán)，以能擠出香菜的汁液為度。接下來，直接用香菜團(tuán)輕輕反復(fù)涂擦硬腫局部皮膚，每天4～6次，每次3～5分鐘，直至硬腫消退為止。

除了用香菜團(tuán)直接涂擦硬腫局部皮膚，也可以將香菜放入水中煮開后，連同香菜一起倒入盆中。放置到溫度適宜時(shí)，用此水熏洗患部即可?；蛘邔⒓啿冀菰谒畠?nèi)，擰干至不滴水時(shí)，將紗布外敷于硬腫部位。此法簡(jiǎn)單易行，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有溫經(jīng)活血，消腫止痛的功效。

嚼服枸杞子治口干

從中醫(yī)角度來說，口干是因?yàn)殛庩柦运ァ㈥幰翰蛔?，尤其是腎精不足時(shí)，嘴里會(huì)津液稀少。從西醫(yī)角度來說，如果排除其他疾病導(dǎo)致的口干，它是由于人的器官衰退，分泌唾液的腺體功能下降所致。

而枸杞子味甘，有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺生津等功效，是一味著名的補(bǔ)陰中藥，對(duì)于陰液缺乏引起的老年口干癥十分有效。清末著名醫(yī)學(xué)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中對(duì)這個(gè)偏方有這樣的描述：“每夜眠時(shí)，無論冬夏，床頭必置涼水一壺，每醒一次，即飲涼水?dāng)?shù)口，至明則壺水所余無幾。若臨睡時(shí)嚼服枸杞子一兩，涼水即可少飲一半，且晨起后覺心中格外鎮(zhèn)靜，精神格外充足?！爆F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，枸杞子具有清除體內(nèi)自由基、調(diào)節(jié)免疫、延緩衰老的作用。此外，它還有直接刺激唾液腺分泌唾液的功能，而且咀嚼動(dòng)作本身就能刺激唾液的分泌。

花椒酒治肩周炎

花椒食鹽泡酒：可取花椒、食鹽各50克，白酒500毫升（45度以上），將花椒和鹽放入白酒中密封浸泡，每日搖動(dòng)1次，連泡7日備用。此法可用于風(fēng)寒濕邪，氣血運(yùn)行不暢所引起的肩周炎，可起到溫經(jīng)散寒、舒筋活絡(luò)作用。

花椒又名蜀椒、川椒，味辛，性熱，有小毒，具有很好的溫通散寒、除濕止痛作用，能擴(kuò)張血管。加入白酒炮制，更增強(qiáng)花椒溫通發(fā)散寒濕之力，而食鹽則有制約花椒辛熱有小毒的藥性，并能引經(jīng)入腎。用藥棉或衛(wèi)生紙蘸花椒酒反復(fù)涂擦患處，每日3次，治療期間及愈后患處要注意保暖。

除注意患處保暖外，也要配合肩部鍛煉和理療，平時(shí)對(duì)工作時(shí)間要合理安排，不能長(zhǎng)時(shí)間地勞作而不休息，注意保護(hù)肩關(guān)節(jié)等身體部位，適當(dāng)?shù)男菹⒖梢院芎玫靥岣吖ぷ餍省?/p>

薺菜拌黃豆降膽固醇

薺菜是野菜，含有的纖維素比較多，可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)代謝的作用，薺菜還含有乙酰膽堿、谷輜醇和季胺化合物，有降血壓、降膽固醇的作用。薺菜拌黃豆，不僅可以降壓降膽固醇，還可以起到補(bǔ)鈣的功效，平時(shí)可以常吃。

用清水泡發(fā)黃豆幾個(gè)小時(shí)，把黃豆泡軟，洗凈，放入煮鍋，大火燒開，改小火煮20分鐘，關(guān)火放涼撈出。薺菜洗凈，在沸水里燙一下，撈出，擠掉水分，切碎。黃豆和薺菜拌在一起，放鹽、五香粉，淋上麻油即可。