王俊仁

中醫(yī)認(rèn)為，口干多由肝腎陰虛，津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。想要緩解口干，不妨嚼嚼枸杞子。

具體做法：枸杞子洗凈后，晾干。晚飯后1小時(shí)，取枸杞子一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會(huì)從舌根生出津液，解除口中干渴。每日嚼服枸杞子30克，嚼得越爛越好，持續(xù)數(shù)日，直至口干緩解。老年人因津液分泌減退而感到口干者尤為適宜。

（摘自《特別健康》 ）