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        心若靈,手則巧

        2017-12-06 05:44:52劉兵
        中醫(yī)健康養(yǎng)生 2017年12期
        關鍵詞:劉兵手指尖握拳

        劉兵

        中國中醫(yī)科學院 博士

        心若靈,手則巧

        劉兵

        中國中醫(yī)科學院 博士

        手,象形字,其金文與小篆體均象伸出五指形,《說文解字》謂“手,拳也”,段玉裁注:“今人舒之為手,卷之為拳”。與手相關的身體名詞有:拳、掌、指,動作名詞有:搜、執(zhí)等。

        手的靈活、精巧、多動,與心密切關聯(lián),所謂“心靈手巧”。中醫(yī)認為,手臂六條經(jīng)脈有四條直接連心,其余兩條通過經(jīng)別亦與心相通。另外,手心與心也有相互感應。現(xiàn)代醫(yī)學指出,手在大腦皮層中占有投影面積最大,而且所占部位是大腦里特殊的、積極而富有創(chuàng)造性的區(qū)域。所以,手的神性意義是積極而豐富的。

        手,在文字意義上與“搜”相通,有探索、摸索、尋求、檢查的意蘊。手以觸覺補充或代替眼睛,為心和腦獲取信息。中醫(yī)大夫通過手指尖感觸脈搏,即可全面診斷身心疾患,我個人的體會與古醫(yī)一致,指下亦有“變通之妙,存乎一心”之感。手尤其是手指尖的敏感與手臂六經(jīng)皆起于指端有關,是經(jīng)脈經(jīng)氣敏感之地。因于手的“搜”之特點,手常常是閑不住的??催^一則故事:一先生談及練書法的原因說,只是為了捆綁住自己的手。他說,人的手,總是想要拿些東西的。譬如,看見女人的腰,就想掐一把;看見錢,就想抓一些;看見代表權力的大印,就欲據(jù)為己有……現(xiàn)在,我讓它抓住筆,它就不會想別的了,就會專心致志地潛心于字上。眾皆驚服。

        手還有記憶功能,手的同一種動作重復多次之后,手部本身會形成條件反射,這便是“肌肉記憶”。人的很多技能,如彈鋼琴、織毛衣、敲鍵盤等,熟練到一定程度,都無須用眼觀察糾錯,手的技藝自然而然發(fā)生,內(nèi)化到意識深層。很多技能性活動,若做到“心手合一”,則達到了一定境界,勢必事半功倍。

        手心可以稱為“掌”,是心經(jīng)、肺經(jīng)、心包經(jīng)所過之地,從全息角度,掌內(nèi)含有五臟六腑,內(nèi)蘊五行八卦,“逃不出如來佛手掌心”即是逃不出五行之外、輪回之中?!罢啤笨扇罩?,所以便有掌控、掌握的意思。人出生之后,手是握著的狀態(tài),似在保護手掌這個小天地、小人體(全息)的內(nèi)在臟腑。人從出生到死亡,握拳而生,撒手而亡,握拳是帶著對這個世界的信心與勇氣而來,撒手則是不得不離開這個世界的悲苦與無奈。

        手是心的部分體現(xiàn)或表達,也是心的延伸,心是可以主導手的。同時,手的姿勢與動作對心也有非常意義。近來用于心理咨詢與治療的沙盤游戲療法,即是通過手來釋放心靈能量——在手對流動的沙及沙具的觸摸中,“意象”漸漸浮現(xiàn),以手率先覺察自我無意識原型。

        “正念動中禪”也是“以手修心”的奇妙法門,它是通過規(guī)律的手部動作等來覺知自我深心的禪修方法。簡單來說,行者通過一套規(guī)則的手部動作并配合經(jīng)行,在輕松、自然和持續(xù)不斷對肢體動作的覺知中,喚醒和開掘出強有力的覺性,從而在行、住、坐、臥中對自己身心剎那生滅的實相,如實觀照,了了分明,不斷滅除染著于心中的種種煩惱。

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