亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        食黃鱔,除風(fēng)濕

        2017-12-04 00:12:50潘永
        飲食與健康·下旬刊 2017年9期
        關(guān)鍵詞:姜絲雞精蔥花

        潘永

        黃鱔肉味甘、性溫,入肝、脾、腎經(jīng)。據(jù)《本草綱目》記載,黃鱔有補(bǔ)血、補(bǔ)氣、除風(fēng)濕等功效。常吃鱔魚有很強(qiáng)的補(bǔ)益效果,特別對(duì)身體虛弱、病后以及產(chǎn)后之人更為明顯。另外,黃鱔對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性支氣管炎等疾病也有一定緩解作用。黃鱔在6月~9月時(shí)體壯肥美,是食用的最佳時(shí)候。下面就介紹兩種常見的黃鱔食療做法。

        山藥黃鱔湯:取黃鱔1~2條,鮮山藥100克,胡蘿卜50克,蔥、姜、鹽、胡椒粉、雞精、香菜適量。黃鱔宰殺洗凈,去掉頭,在身上劃一字花刀再切段;鮮山藥、胡蘿卜去皮切塊備用;鍋中水燒開,放入黃鱔段焯燙,洗凈過(guò)涼水;炒鍋倒油爆香蔥、姜,倒入黃鱔段翻炒片刻;把炒過(guò)的黃鱔倒入砂鍋,加入適量的開水,煮5分鐘;然后加入鮮山藥和胡蘿卜,加蓋繼續(xù)煮上10分鐘,加入鹽、胡椒粉調(diào)味;最后加入少許香菜、雞精即可。

        功效:健脾補(bǔ)腎,補(bǔ)中益氣。

        黃鱔粥:取粳米100克,黃鱔2條,姜絲、蔥花少許,料酒3湯匙,鹽、胡椒粉適量;粳米洗凈,加水1500毫升浸泡20分鐘;粳米浸泡后用大火煮沸,轉(zhuǎn)小火熬成粥;黃鱔宰殺洗凈,切絲備用;用開水加料酒汆黃鱔絲,然后撈出放入粥內(nèi)同煮,加姜絲和鹽調(diào)味;待黃鱔熟軟時(shí)即可熄火,可按個(gè)人喜好撒上蔥花和胡椒粉。

        功效:補(bǔ)虛損,益五臟,驅(qū)風(fēng)邪。endprint

        猜你喜歡
        姜絲雞精蔥花
        夏季喝藥膳湯,減少冬病復(fù)發(fā)
        年輕的朋友
        蔥花面
        雞精是否是雞的精華
        “蔥花頭”誕生記
        蔥絲姜絲蒸黃花魚
        A QUESTION OF TASTE
        姜汁四季豆絲
        用雞精注意啥
        中老年健康(2017年5期)2017-06-02 23:08:27
        如何切出細(xì)碎的蔥花兒
        食品與健康(2016年5期)2016-05-14 23:26:56
        久久精品韩国日本国产| 亚洲国产成人久久综合下载| 最近中文字幕完整版| 狠狠狠狠狠综合视频| 亚洲最大不卡av网站| 夫妻免费无码v看片| 无码国产69精品久久久孕妇| 亚洲午夜精品久久久久久抢 | 久久精品伊人久久精品| 久久久久人妻精品一区二区三区| 国产麻豆剧传媒精品国产av| 女高中生自慰污免费网站| 免费高清日本一区二区| 级毛片内射视频| 无码精品人妻一区二区三区影院| 91华人在线| 一区二区三区亚洲免费| 国产欧美精品一区二区三区四区 | 亚洲av毛片一区二区久久| 黄色av一区二区在线观看| 超薄丝袜足j好爽在线观看| 欧美 亚洲 国产 日韩 综AⅤ | 亚洲日韩久久综合中文字幕| 人人妻人人澡人人爽精品欧美| 中文字幕日本熟妇少妇 | 无遮高潮国产免费观看| 国产精品制服一区二区| 人妻少妇精品视频一区二区三 | 国产成人国产三级国产精品| 天天爽夜夜爱| 中文字幕AⅤ人妻一区二区| 国内激情一区二区视频| 十八禁视频在线观看免费无码无遮挡骂过| 日本成本人三级在线观看| 少妇的诱惑免费在线观看| 精品人妻一区二区三区狼人| 亚洲区一区二区三区四| 一二三四区中文字幕在线| 天天爽夜夜爽夜夜爽| 欧美日本视频一区| a黄片在线视频免费播放 |