入冬保健首選飯前喝水
2017-11-28 13:58:56吳波
家庭科學(xué)·新健康 2017年11期
吳波
有些人天氣暖和，溫濕度適宜的時候，鼻子、口腔、咽部不會難受，而一入冬，就開始咳嗽氣喘，甚至得肺炎。因此，入冬保健，首當(dāng)其沖的就是要“保水”，防干燥。除了堅(jiān)持早晨喝水的習(xí)慣外，在每次餐前也應(yīng)該適量喝一點(diǎn)水，不僅可以緩解咽干，而且可以起到刺激胃腸消化功能的作用?？梢源罂诤?，但要小口咽，讓水有慢慢滋潤咽部的感覺。endprint
猜你喜歡
飛碟探索(2023年4期)2023-03-16 14:03:15
家園·建筑與設(shè)計(jì)(2021年3期)2021-12-30 21:16:45
Chinese Physics B(2021年10期)2021-10-28 07:19:12
智慧少年·故事叮當(dāng)(2021年3期)2021-06-29 00:16:23
小獼猴學(xué)習(xí)畫刊(2021年10期)2021-04-18 00:18:44
先鋒(2020年3期)2020-05-22 12:50:11
創(chuàng)新作文(小學(xué)版)(2018年10期)2018-08-20 03:11:38
兒童故事畫報·發(fā)現(xiàn)號趣味百科(2017年4期)2017-06-30 08:09:36
爆笑ｓｈｏｗ(2015年8期)2015-09-22 17:40:01
小天使·二年級語數(shù)英綜合(2015年4期)2015-04-20 11:31:14
