王怡武

（遼寧省游泳運動管理訓練中心，遼寧 沈陽 110003）

現(xiàn)代信息技術在游泳訓練中的應用研究

王怡武

（遼寧省游泳運動管理訓練中心，遼寧 沈陽 110003）

近年來，在學校的體育教學訓練中，計算機技術以及通訊技術作為信息技術的基礎階段運用十分廣泛，運用這些技術之后不僅可以影響訓練質量和效果，還可提高體育教學質量。在國內的游泳訓練中，游泳教練員在進行教學指導時依然采用的是理論傳授和動作示范的傳統(tǒng)教學方式，教練是把一些示范動作演示之后讓運動員們通過理解和模仿的方式進行學習，由于示范動作比較籠統(tǒng)，運動員難以理解，導致訓練結果不盡人意。伴隨著運動訓練與體育教學水平的不斷提高，比賽競爭已變得十分激烈，因此，把現(xiàn)代信息技術應用到游泳訓練的教學中十分重要。

1 現(xiàn)代信息技術教學訓練的特征及優(yōu)勢

在現(xiàn)代的信息技術教學應用中，主要是用計算機將具體的理論知識和示范動作通過文字、圖片、音像視頻的技能信息方式，轉化成數(shù)字化的處理、輸出與模擬。還可以有目的地進行修正、篩選以及刪除不需要的信息，獲得的信息將更方便理解。信息化教學相對于傳統(tǒng)的常規(guī)教學模式，能夠及時更新教學模式，提高教學效果，在技能的整體教學過程中可以將其進行分解，使運動員在訓練中能學習到各個技能，不僅提高了技能學習的可操作性，還減少了訓練的時間，更能增強訓練員對游泳訓練的信心以及興趣。

在現(xiàn)代信息技術軟件和硬件的建設力度上，需要重點培養(yǎng)教師對現(xiàn)代信息技術的素質教育，讓更多的教師學會應用現(xiàn)代信息技術，教育機構應當適宜地給教師提供教育經(jīng)費，如條件允許可以建立培訓基地，通過正規(guī)的培訓和指導，讓教師和訓練員從根本上認識到現(xiàn)代信息技術在教學訓練的重要性，在操作流程以及使用手段上通過練習逐漸熟練起來。在競爭過程中，要學會相互理解和包容，共同促進現(xiàn)代信息技術的進步，讓教師和訓練員在訓練中起到對現(xiàn)代信息技術的號召作用。

2 游泳訓練的含義

游泳訓練是充分挖掘運動潛能、提高游泳技術的重要手段。游泳訓練一般分為體能訓練、戰(zhàn)術訓練、技術訓練、智能訓練、心理訓練、恢復訓練等多種訓練方式。掌握了游泳訓練的一些基本理論和方法，對于游泳愛好者來說只要提高了游泳技術和保持較好的身體狀態(tài)時就可以了。但是，對于正規(guī)的運動員來說，掌握游泳的各種技能是十分重要的，因此，將現(xiàn)代化信息技術運用到游泳訓練中是非常重要的方法。

3 現(xiàn)代信息技術對游泳訓練的應用

3.1 調整運動姿勢 培養(yǎng)正確的動作意識

在體育運動中，游泳是最消耗體力的一項運動，運動員在水中不僅會受到非常大的阻力，還要加快其游泳速度，會經(jīng)常出現(xiàn)肌肉拉傷的情況，因此，調整正確的運動姿勢，有一個正確的訓練意識非常重要。當運動員們在剛進入水中時，要保持一定的速度平穩(wěn)地向前進行的直線狀態(tài)，在游行過程中保證身體處于流線姿態(tài)，雙腿雙腳也要十分協(xié)調，避免在水中出現(xiàn)身體晃動和扭動所帶來的阻力，同時還要多注意身體與水接觸時的截面面積。在訓練中僅憑教練員個人經(jīng)驗所指導的訓練姿勢和方式，一出現(xiàn)任務量特別大時，就容易產(chǎn)生疲勞狀態(tài)，當出現(xiàn)不規(guī)范的姿勢時，如果不及時糾正運動員的訓練姿勢，很容易給運動員帶來較大的危險。

在游泳訓練中，如果采用現(xiàn)代計算機技術的超大信息存儲能力和強大的信息分析能力，在水下利用錄像技術和視頻處理軟件技術，就能發(fā)現(xiàn)運動員在水下的游泳動作是否規(guī)范，同時能減少教練員的負擔，使其能隨時調整訓練計劃，提高訓練的效率和訓練的質量。

3.2 講解并分析動作 激發(fā)學習興趣

體育運動是一個動態(tài)形式，在進行體育教學時，需要將一個完整的動作進行逐個分解?，F(xiàn)在的教練員不再只是運用邊示范邊講解的傳統(tǒng)的訓練模式，而是采用現(xiàn)代信息技術，將訓練信息用圖片、畫面、聲音的方式植入到學員的視覺和聽覺中，讓學員理解和體會，同時將游泳運動的動作、節(jié)奏、幅度和運動軌跡的一些技能進行分析、講解和評定，讓學員們在學習游泳的過程中不再感到困難。由于游泳是在水面下操作比在陸地上的運動復雜，導致不能從多個角度進行觀察和了解整體動作，現(xiàn)在可以引用現(xiàn)代信息技術中的三維立體動畫技術，360°無死角地給運動員展示出動作視頻，讓運動員全面了解游泳訓練動作中的分解過程，增強其訓練動作的規(guī)范性。

通過現(xiàn)代化的信息技術應用，教練員即使不在水中，也能對運動員的在水中的動作進行收集和指導，當接收到信息化模擬后，可以根據(jù)運動員的訓練姿勢進行分析，讓運動員能夠知道自己動作中出現(xiàn)的問題，并加以改正，幫助以后更好地掌握正確的動作姿勢以及運動頻率，從而達到游泳運動最好的效果。

3.3 監(jiān)控運動速度和頻率，提升運動技能

在進行游泳時，水中的阻力和劃水時會互相產(chǎn)生影響，運動員們在進行快速劃水和打腿時會受到更大的阻力，教練員可以使用現(xiàn)代計算機測量，統(tǒng)計運動員的頻率和速度，用定量分析法分析劃水和打腿的周期，再結合應用計算機模擬技術，將動作進行模擬和對比，并計算出相匹配的運動頻率和劃水速度。但是，在穩(wěn)定前進中，運動員要學會掌控游泳動作中的速度與頻率之間的掌控節(jié)奏，進行協(xié)調。在運動中還需要結合運動員的身體和運動特點，制定一套適合運動員的完美動作，從而進行科學的強化訓練，顯著提高運動員的訓練效果。

4 應用現(xiàn)代信息技術進行運動訓練的方法

運動訓練的過程主要包含初始診斷、建立訓練目標、制定訓練計劃、組織訓練的實施、進行檢查的評定以及實現(xiàn)訓練的最終目標。在這些工作過程中，如果將計算機與網(wǎng)絡技術引用進來，會更加科學有效地完成訓練。教練員可以將自己的學員建立一個數(shù)據(jù)信息庫，將每位運動員的訓練計劃、訓練狀況、比賽成績、素質指標、心理狀態(tài)等不同的情況的大量數(shù)據(jù)存入其中，在進行訓練組織時，將數(shù)據(jù)信息調出來，通過各種技術進行對比并分析，運用網(wǎng)絡獲取目前國內外最好的發(fā)展狀況和不同優(yōu)秀運動員的技術指標，制定出一套完整而又科學的訓練計劃。

體育運動是一門科學的人體運動，對人體運動的研究需要大量的數(shù)據(jù)作為分析依據(jù)，信息技術中最基礎的首先是計算機技術，這給體育訓練帶來了超越人體運動極限的訓練。運動技術的分析主要是來源于計算機多媒體技術，運動技術也經(jīng)常采用運動捕捉手法，如在許多待測的運動關鍵點上固定一些傳感器，通過傳感器將關鍵點上的位置信息傳遞給計算機系統(tǒng)，當計算機系統(tǒng)在處理捕捉的原始點位時需要計算傳感器的運動軌跡，并可以建立一個研究對象到三維模型上面，每天去觀察運動員運動關鍵點位的動作變化數(shù)據(jù)，再采用生物力學的原理進行量化分析法，可將運動訓練從簡單的憑靠經(jīng)驗訓練變?yōu)楦茖W的訓練方式。最后，通過診斷運動員動作中存在的缺陷，將這些缺陷與優(yōu)秀的運動員動作進行差異比較，能很好地找出問題并逐漸完善。運動分析技術主要來自計算機動畫設計和模擬技術，在國外已經(jīng)出現(xiàn)了商品化的物品，而在國內，尤其是體育訓練的游泳領域內，這種技術的研究和運用還有很大的上升空間。身為體育運動工作人員，更應該去研究這種信息技術，并帶入到訓練中，讓運動員在訓練的時候可以減少不必要的傷害，提高效率。

5 結 語

在信息化時代的帶動下，每個行業(yè)都已經(jīng)到了數(shù)字化的軌道中，體育教學的游泳訓練也已經(jīng)開始應用現(xiàn)代化的信息技術。由于人類已經(jīng)進入到了信息時代，計算機和網(wǎng)絡為主要核心的現(xiàn)代化技術在不斷發(fā)展，并逐漸改變了人們的生活方式、生產(chǎn)方式、學習方式以及工作方式。為了能夠更好地完成游泳教學訓練，教練員不僅要把現(xiàn)代信息技術帶入到運動員的日常訓練中，還要把傳統(tǒng)的教學經(jīng)驗融合進去，將信息技術和資源整合，優(yōu)化訓練方法，完成運動員的訓練任務。當運動員在水下進行游泳時，可以采用先進的裝備，去更好地觀察運動員的訓練姿勢，并將采集到的數(shù)據(jù)進行定量分析，將運動員的動作進行修正，同時加強對運動員運動頻率和速度的計算，從而達到完善運動員的技能測試水平。總之，在游泳訓練中采用現(xiàn)代化信息技術非常重要，這不僅讓教練員能更好地了解運動員的訓練狀況，制定更有效的訓練方法，同時能讓運動員更加了解自己的不完善之處，加以改正，從而達到更好的訓練效果。

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1674-151X（2017）07-131-02

投稿日期：2017-05-09

王怡武（1975～），中級教練員，本科。研究方向：游泳訓練。