張娟

(云南經濟管理學院 云南昆明 650106)

邊疆少數(shù)民族社區(qū)老年體育多元化服務體系的構建探究①

張娟

(云南經濟管理學院 云南昆明 650106)

隨著社會的進步和經濟的發(fā)展,人們越來越關注老年體育服務體系的發(fā)展,人口老齡化的速度加快是社會人口發(fā)展過程中不得不面對的問題,該文通過對邊疆少數(shù)民族社區(qū)老年體育多元化服務體系的基本情況入手,重點分析邊疆少數(shù)民族社區(qū)老年體育多元化服務體系構建的意義,對如何構建邊疆少數(shù)民族社區(qū)老年體育多元化服務體系構建的思路進行探究,為邊疆少數(shù)民族社區(qū)老年群眾的體育服務提供借鑒。

少數(shù)民族 老年體育 多元化 服務體系

社區(qū)老年體育多元化服務是以老年人為主體的社區(qū)健身與生活服務，老年人退休后有大量的時間，生活上的孤獨感和身體鍛煉意識的缺乏會大大降低老年人與社會交流的機會，不利于老年人的身心健康的發(fā)展，社區(qū)老年體育多元化服務體系的建立是解決這些問題的重要途徑之一。近幾年，我國老年體育多元化服務體系的建立不斷完善，加強對邊境少數(shù)民族地區(qū)老年體育服務體系的構建成為政府關注的重點工作。

1 邊疆少數(shù)民族社區(qū)老年體育多元化服務體系構建的意義

邊疆少數(shù)民族社區(qū)老年人參加體育項目多以簡易、安全性強的設備為主，娛樂性、藝術性、有節(jié)奏感、韻律感的健身項目是老人們比較喜愛的項目。邊疆少數(shù)民族在長期的生活中逐漸形成本民族的風俗習慣及民族文化，少數(shù)民族不管男女老少都能歌善舞，而且民族舞蹈不受地域環(huán)境的約束和控制，誰都可以參與，老年人在體育服務體系發(fā)展中可以根據(jù)自身健康狀況參與體育活動，不僅娛樂身心還能達到健身的效果。可見，構建社區(qū)老年體育多元化服務體系具有重要的現(xiàn)實意義。

1.1 加強老年群體的健身意識,培養(yǎng)科學、健康的生活方式

邊疆少數(shù)民族社區(qū)老年體育服務體系倡導以文明、健康、科學的生活方式為中心，健身活動中可以疏導自身的壓力，激發(fā)老年人的健身熱情，促進邊境少數(shù)民族地區(qū)社區(qū)老年人健身體育知識的普及和提高民族競技表演的互動，創(chuàng)造良好的人人健身、人人參與的老年人體育文化氛圍。

1.2 提高老年人的生活質量,促進身心健康的發(fā)展

身體健康是老年人參加體育活動的前提，身體健康與否與個人的生活方式有很大的關系，體育鍛煉是人類保持健康的重要方式，隨著生活水平的提高體育項目的多元化服務體系越來越完善，成為人們健身及娛樂的手段之一，對老年人的生活質量有很大的提高，體育健身發(fā)揮的作用不容小覷。

1.2.1 進一步改善來年人的生理狀況

老年人隨著年齡的增長新陳代謝會逐漸降低，老年人的各種器官會慢慢退化，據(jù)研究報告顯示，老年人的機體結構及各功能經過合理的體育鍛煉會逐漸提高和改善，有效的促進血液循環(huán)，改善細胞組織的代謝功能，達到緩解老年人機體衰退進程。

1.2.2 減少老年人心理疾病

體育活動作為一項集體活動，會增強老年人的人際交往能力，減少老年人的孤獨感，對老年人保持健康心態(tài)發(fā)揮積極的作用。首先參加體育活動可以使老年人結交到很多伙伴，有一定的歸屬感；其次體育活動是調節(jié)情緒的催化劑，陶冶情操，減少老年人的情緒問題；最后體育活動可以豐富文化生活，提高自身文化素養(yǎng)。

1.3 老年體育活動開以促進社會效益和經濟效益的發(fā)展

1.3.1 提高經濟效益

老年人在物質生活水平提高的前提下，會將一部消費花費在體育活動中，老年體育服務體系的建立和發(fā)展，體育消費作為一股潛在力量，不僅推動體育用品行業(yè)的發(fā)展，還帶來了更多的經濟效益。

1.3.2 減輕社會負擔及家庭負擔

老年人參加體育鍛煉不僅可以強身健體，還能減少醫(yī)療費用的支出。減輕家庭的生活負擔和經濟負擔。

1.3.3 推進社會精神面貌的改進

少數(shù)民族體育運動豐富多彩的內容及形式，不僅有助于老年人的身心健康，還能幫助老年人樹立正確的、科學的人生觀，推進社會精神面貌的改進。

2 邊疆少數(shù)民族社區(qū)老年體育多元化服務體系的構建思路

通過借鑒其他地區(qū)的老年體育多元化服務體系的構成，結合當?shù)氐娘L俗習慣、民族文化建立邊疆少數(shù)民族社區(qū)老年體育多元化服務體系，充分體現(xiàn)出本民族的多元化、地域性及民族性的特點，老年體育多元化要以社區(qū)老年人為主體，滿足老年群眾多樣化的需求，健身場地設置及活動經費保障的多元化結構。多元化服務體系還要體現(xiàn)在民族特色上，發(fā)揮少數(shù)民族地域及傳統(tǒng)體育的優(yōu)勢，積極開展老年體育健身競賽活動，不斷創(chuàng)新、使體育多元化服務體系得到老年群眾的支持。

(1)加快邊疆少數(shù)民族社區(qū)體育設施的建設。政府要組織開展老年群體喜歡的體育健身項目，推進一些適合老年人身心健康發(fā)展的體育設施及設備。

(2)開展名族特色的體育健身項目帶動社區(qū)活動的可持續(xù)發(fā)展。少數(shù)民族聚居區(qū)重點加大開展民族體育健身項目的力度，將民族體育特色的優(yōu)勢發(fā)揮出來。

(3)發(fā)展以社區(qū)老年群體為主體對象的體育活動項目。隨著老齡化的速度加快，應該加強對老年人體育活動的支持，并帶動青年層次群眾的體育健身活動。

(4)建立體育活動評價體系。建立老年體育多元化服務評價體系，對老年人的綜合體制和多元化服務體系發(fā)展的多樣化提供客觀的、準確的評估，更好的指導老年人的體育實踐活動。

(5)發(fā)揮文化體育設施的綜合服務功能。在活動內容及服務方式上積極探索符合少數(shù)民族特色的體育發(fā)展模式，利用多媒體擴大老年群眾體育的影響力度。

3 結語

綜上所述，構建邊疆少數(shù)民族社區(qū)老年體育多元化服務體系是老年人實現(xiàn)健康長壽的重要途徑，建立健全體育多元化服務體系對促進少數(shù)民族老年人群體身心健康的發(fā)展具有重要的現(xiàn)實意義。

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G807

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2095-2813(2017)01(b)-0214-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.02.214

邊疆少數(shù)民族社區(qū)老年體育多元化服務體系構建研究，云南省教育科學“十二五”規(guī)劃，課題編號：BD15009。

張娟(1982，1—)，女，湖北利川人，講師，研究方向：學校體育學。