金仙

(延邊大學(xué)體育學(xué)院 吉林延邊 133000)

民族健身操教學(xué)中的民族元素的探索①

金仙

(延邊大學(xué)體育學(xué)院 吉林延邊 133000)

近幾年來,社會發(fā)展與教育事業(yè)發(fā)展一直呈正比例不斷增長,體育教育事業(yè)作為教育事業(yè)一個(gè)重要的分支,自然也是發(fā)展迅速?，F(xiàn)代的體育運(yùn)動項(xiàng)目相對于傳統(tǒng)的體育運(yùn)動項(xiàng)目而言,更加具有民族特色,現(xiàn)代大學(xué)生更加喜愛具有民族特色的體育運(yùn)動項(xiàng)目。大學(xué)生的課余時(shí)間較多,功課較為枯燥,民族健身操正好可以彌補(bǔ)這一不足,有助于大學(xué)生擺脫枯燥無味的學(xué)習(xí)氛圍。近幾年來,我國體育領(lǐng)域的專家及相關(guān)人員一直在研究更為適合全民運(yùn)動的民族健身操,雖然已經(jīng)頗有成果,但是由于我國的民族健身操發(fā)展緩慢,因此這是對民族健身操的挑戰(zhàn),但是也是一種機(jī)遇。

民族元素 民族健身操 探索分析

民族健身操作為一項(xiàng)大眾化的有氧體操運(yùn)動,主要借鑒了各個(gè)民族的舞蹈、日常生活常態(tài),將這些元素與體操相結(jié)合,將各民族最自然、最具有特點(diǎn)的一面在民族健身操中真實(shí)的表達(dá)出來,各個(gè)民族的風(fēng)格不同,其中包括：動作、服裝,以及選擇的音樂風(fēng)格以及節(jié)奏等,不同的音樂風(fēng)格以及節(jié)奏加入體育的藝術(shù)活動中都會有不同的效果,以此來體現(xiàn)民族特色。民族健身操課程的設(shè)立推動了中國傳統(tǒng)體育文化的發(fā)展,使學(xué)生更好的了解各個(gè)民族的特色,為學(xué)生枯燥無味的學(xué)習(xí)增添一抹亮色。

1 當(dāng)前民族健身操發(fā)展所遇到的問題

1.1 民族健身操的比賽規(guī)則達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)

由于我國的民族健身操剛剛起步,因此在比賽規(guī)則方面存在缺陷。民族健身操作為一項(xiàng)全新的體育運(yùn)動項(xiàng)目,自身具有獨(dú)特的魅力,體育項(xiàng)目不斷發(fā)展,最后會演變?yōu)轶w育競技,體育競技或者體育比賽更加具有目的性與針對性,但是由于我國民族健身操還沒有完整的比賽規(guī)則,我國的民族健身操發(fā)展緩慢。在2002年由國家體育總局群眾體育司、國家民族事務(wù)委員會文化宣傳司共同審定的《少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目競賽和表演規(guī)則及裁判法》和《中國大眾健美操評分規(guī)則》,僅有這些規(guī)則的支持是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,我國在此方面的專家及相關(guān)人員必須時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注民族健身操,及時(shí)的發(fā)現(xiàn)其存在的不足,及時(shí)的實(shí)踐、總結(jié),制定有利于民族健身操發(fā)展的法律法規(guī)。

1.2 民族健身操的教師資源緊缺

民族健身操與普通的健身操的區(qū)別在于民族健身操具有民族特色,但是兩者的目的是一樣的,都是為了健身。體育教師在教授民族健身操時(shí),必須將民族特色加入民族健身操,否則不能稱之為民族健身操,既然如此,就要求教師對這個(gè)民族有一定的了解,在講授之前就要查詢資料,了解這個(gè)民族的風(fēng)格以及舞蹈時(shí)慣用的動作,在選擇音樂時(shí),也要選擇合適的音樂節(jié)奏及旋律,還可以深入民族進(jìn)行研究,將自己所學(xué)到的文化知識與民族民風(fēng)相結(jié)合,才能更好地體會民族特色。此外,由于民族健身操具有民族特色,會在表演時(shí)加入舞蹈動作,因此舞蹈者需要有一定的舞蹈功底,很多人都因?yàn)闆]有舞蹈功底而放棄了民族健身操,這在一定程度上阻礙了民族健身操的發(fā)展。此外,在民族健身操方面擅長的教師并不多,可以說是供不應(yīng)求,這也阻礙了民族健身操的發(fā)展,高校應(yīng)當(dāng)有針對性的對健身操教師進(jìn)行培養(yǎng),為健身操教師提供更有利于學(xué)習(xí)的平臺,使更多的教師有機(jī)會學(xué)到民族健身操,提高民族健身操的使用率。

1.3 提高民族健身操的知名度

民族健身操的優(yōu)勢在于民族特色,這也是其他體育項(xiàng)目所不能相提并論的,但凡事,都有兩面性,民族健身操同樣也是這樣,民族健身操有利于推廣中國傳統(tǒng)體育文化,但是對于大部分人而言,他們并不知道民族健身操。只有提高民族健身操的知名度,才能吸引更多的人進(jìn)行學(xué)習(xí),只有每個(gè)人都參與學(xué)習(xí)民族健身操,民族健身操才能得到可持續(xù)發(fā)展。

2 影響民族健身操發(fā)展的主要因素

2.1 民族健身操的服裝

民族健身操就是將民族風(fēng)加入到健身操中,主要突出民族風(fēng)格,因此在選擇服裝時(shí),必須要根據(jù)所表演的內(nèi)容進(jìn)行選擇,各個(gè)民族的服裝風(fēng)格各異,在顏色方面也是絢麗多姿,樣式更是數(shù)不勝數(shù)。正是因?yàn)槲覈拿褡宸b極具特色,因此在表演時(shí)穿著民族服飾就更容易體現(xiàn)民風(fēng)。民族服飾之所以會被長久的保存,就是因?yàn)槠渚哂刑厥獾暮x,或是哪一位祖先的偉大事跡或是其他原因,都有可能,這也是一種文化的沉淀。此外,服飾只是民族健身操的一項(xiàng)內(nèi)容,并不是重點(diǎn)內(nèi)容,重點(diǎn)依舊是民族健身操的動作,不可因小失大,只注重著裝,就會將民族健身操變?yōu)橐粓觥懊褡宸椬咝恪?。在選擇服裝時(shí),也要結(jié)合音樂及編排進(jìn)行選擇,若是動作幅度較大的動作,則不適合穿過長的衣服,所選服裝必須易于運(yùn)動,這些都是需要注意的,所選服裝的圖案可以是某個(gè)民族的特定標(biāo)志,但是不能出現(xiàn)描繪戰(zhàn)爭或是暴力的圖案。在選擇佩戴的飾物時(shí),要選擇不易散落的,且質(zhì)地、形狀安全的,避免出現(xiàn)突發(fā)狀況。在發(fā)型方面并沒有特殊的要求,可根據(jù)各個(gè)民族的習(xí)慣進(jìn)行改變。

2.2 民族健身操的音樂

音樂具有魔力,多聽音樂,會使人感到幸福。當(dāng)然,不同的音樂會給予聽者不同的感受,如：節(jié)奏較快、節(jié)奏感較強(qiáng)的音樂會使人興奮;節(jié)奏緩慢、平穩(wěn)的音樂會使人安靜;輕音樂有助于人們睡眠。同樣的,音樂也會拉近人與人之間的距離,人們的所有情緒都可以通過音樂進(jìn)行表達(dá),生活中的喜怒哀樂,與人吵架時(shí)的憤怒,失去親人時(shí)的痛苦,多年未見的好友重逢的快樂,離開父母自己生活時(shí)的依依不舍,都可以用音樂表達(dá)。少數(shù)民族的音樂大多來源于少數(shù)民族的生活方式,教師在選擇音樂時(shí)要根據(jù)表演內(nèi)容進(jìn)行選擇,選擇的音樂能夠體現(xiàn)出想要表達(dá)內(nèi)容的情緒,用音樂的方式抒發(fā)感情,如果沒有一首好的、適合的音樂,民族健身操所展現(xiàn)的內(nèi)容則蒼白無力,也正是將民族健身操的動作加入音樂,才使音樂更加真實(shí),內(nèi)容更加豐富。民族健身操體現(xiàn)民族特色,因此其觀賞性是極高的,這是一種精神上的財(cái)富,良好的民族健身操會給我國以后的民族健身操事業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。

2.3 民族健身操的動作

因?yàn)槊褡褰∩聿傩枰w現(xiàn)民族特色,民族健身操的動作可能會比普通的健身操的動作難一些,這就要求教師要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、個(gè)人條件進(jìn)行合適的分組。學(xué)生在學(xué)習(xí)民族健身操的舞蹈動作時(shí),氣質(zhì)以及自信心都會得到提升,并且長期的學(xué)習(xí)民族健身操有益于塑造完美的體形。教師在剛開始教授民族健身操時(shí),可以先選擇一些較為簡單的大眾民族健身操,先讓學(xué)生適應(yīng),然后再加大難度,這樣不僅可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,也可以為教師減輕教學(xué)壓力,使民族健身操真正的成為一項(xiàng)適合全民的健身運(yùn)動。

3 民族健身操面臨的挑戰(zhàn)

目前為止,我國的民族健身操還沒有發(fā)展成熟,在諸多方面存在不足,如：民族健身操的比賽規(guī)則、民族健身操的內(nèi)容,比賽規(guī)則不夠具體,內(nèi)容不夠完善都是阻礙民族健身操發(fā)展的因素。2007年,第八屆民運(yùn)會的比賽項(xiàng)目中加入了民族健身操,使人們開始了解民族健身操。2002年,我國頒布了《少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目競賽和表演規(guī)則及裁判法》和《中國大眾健美操評分規(guī)則》,又制定了《2005 年全國首屆民族健身操競賽規(guī)則(試行)》,效果十分突出。我國應(yīng)當(dāng)根據(jù)民族健身操比賽不斷的完善及制定已有的以及還未有的有關(guān)于民族健身操的法律法規(guī)。

4 民族健身操在教學(xué)中的價(jià)值體現(xiàn)

民族健身操的發(fā)展也是民族體育的發(fā)展,更是中國傳統(tǒng)體育的發(fā)展,民族健身操的發(fā)展空間還很大,人們要不斷的進(jìn)行探索、完善。推廣民族健身操有利于弘揚(yáng)民族文化;為我國培養(yǎng)民族健身操方面的運(yùn)動健兒;為大學(xué)生枯燥無味的生活增添一抹亮色,提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。學(xué)習(xí)是長久的過程,體育也是一樣,學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹立終身體育的思想,樹立正確的思想觀、價(jià)值觀,使我國的民族健身操事業(yè)得到快速、有效的發(fā)展。

[1]王燕梅.民族健身操教學(xué)中的民族元素的探索[J].課程教育研究.2014(5)：221.

[2]張朝學(xué).試論云南少數(shù)民族健身操的現(xiàn)狀與未來[J].陜西教育.2011(11)：79-80.

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2095-2813(2017)05(c)-0177-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.15.177

金仙(1980—),女,朝鮮族,吉林延吉人,碩士,講師,研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。