張立榮 榮湘江

(首都體育學(xué)院 北京 100191)

冬季項(xiàng)目短道速度滑冰運(yùn)動中常見損傷及預(yù)防的調(diào)查研究①

張立榮 榮湘江

(首都體育學(xué)院 北京 100191)

通過對短道速滑項(xiàng)目的運(yùn)動員進(jìn)行問卷調(diào)查研究,了解到短道速滑運(yùn)動員的易損傷部位是足踝及腰、損傷特點(diǎn)與專項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)、訓(xùn)練安排、運(yùn)動員的訓(xùn)練水平等因素有關(guān),并根據(jù)其損傷已發(fā)生地點(diǎn)及原因,對損傷的預(yù)防和康復(fù)治療提出建議。

短道速滑項(xiàng)目 損傷 預(yù)防 康復(fù)治療

短道速度滑冰是一項(xiàng)集速度，耐力和較高平衡能力的運(yùn)動項(xiàng)目[1]。我國的短道速滑運(yùn)動不僅在國內(nèi)占據(jù)了一定位置，在世界上運(yùn)動水平也是一流的。認(rèn)識并掌握短道速滑項(xiàng)目的技術(shù)和損傷特點(diǎn)，才能更好預(yù)防和治療損傷，使運(yùn)動員最佳的身體狀態(tài)進(jìn)入到訓(xùn)練和比賽中。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

44名短道速滑運(yùn)動員，平均年齡18.8(±7.2)歲，其中男隊(duì)員20名，平均年齡18.7(±5.4)歲，女隊(duì)員24名，平均年齡18.9(±8.9)歲，且差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＞0.05)，男女隊(duì)員之間無顯著性差異，平均專業(yè)訓(xùn)練年限為5.4(±2.1)年，運(yùn)動級別43.2%位運(yùn)動健將，其他為一級運(yùn)動員和二級運(yùn)動員。

1.2 研究方法

通過填寫《短道滑冰運(yùn)動員損傷情況調(diào)查問卷》、病史詢問相結(jié)合的方法收集運(yùn)動員的相關(guān)損傷信息，用數(shù)理統(tǒng)計(jì)技術(shù)spss20.0進(jìn)行分析、處理。

2 研究結(jié)果

在調(diào)查的44名運(yùn)動員中3年內(nèi)損傷1～3次的達(dá)到77.3%，4～6次和7次以上的運(yùn)動員達(dá)到11.3%，由此數(shù)據(jù)和相關(guān)文獻(xiàn)記載說明端到速度滑冰是運(yùn)動損傷發(fā)生率較高的運(yùn)動項(xiàng)目之一[2]。44名運(yùn)動員平均每年損傷60次，多發(fā)生在足踝、膝、腰等部，占總數(shù)的95.4%；損傷類型主要有拉傷、勞損、扭傷等占總數(shù)的79.5%，運(yùn)動損傷主要以急性損傷為主，占總數(shù)的47.7%，另外有27.3%的運(yùn)動員是慢性損傷，還有少數(shù)的運(yùn)動員是陳舊性損傷和急性損傷相結(jié)合的現(xiàn)象，達(dá)到了18.2%。

2.1 損傷發(fā)生的時(shí)間和地點(diǎn)

由調(diào)查可知，在訓(xùn)練中發(fā)生損傷的有75.0%，其次是在訓(xùn)練和比賽后易發(fā)生損傷，在短道速度滑冰的項(xiàng)目中運(yùn)動損傷在500 m速滑項(xiàng)目中較常見，比例高達(dá)43.2%，損傷的發(fā)生與其技術(shù)特點(diǎn)和項(xiàng)目特點(diǎn)有關(guān)，出彎道是運(yùn)動員運(yùn)動損傷產(chǎn)生的重災(zāi)區(qū)，其次是在弧頂處，運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽過程中需要加強(qiáng)和注意的地方。

2.2 對損傷的處理情況和訓(xùn)練安排

損傷發(fā)生時(shí)，及時(shí)處理對損傷的恢復(fù)和治療是很重要的。在調(diào)查中可知在損傷發(fā)生時(shí)及時(shí)進(jìn)行處理的情況高達(dá)86.4%，說明對損傷的認(rèn)識在逐漸提高，并且對損傷治療的關(guān)鍵性有一定提高。損傷發(fā)生后對運(yùn)動員的訓(xùn)練和比賽應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，有23%的運(yùn)動員對自身損傷的主觀感覺是輕度損傷，能照常進(jìn)行訓(xùn)練；有56.8%的運(yùn)動員在損傷發(fā)生后休息一段時(shí)間再進(jìn)行訓(xùn)練，對損傷的治療積極配合，但仍然有22.7%的運(yùn)動員在損傷后帶傷訓(xùn)練對損傷不夠重視，并且教練員也沒有發(fā)揮正確作用。

3 分析和討論

3.1 損傷的原因

(1)爭取有利滑行位置時(shí)相互碰撞和自行摔倒。賽道上運(yùn)動員之間為取得較好的滑行位置，在賽道上沖刺，運(yùn)動滑行速度之快，參賽者之間爭先恐后，碰撞摔倒在所難免。

(2)超越或是被超越時(shí)碰撞摔倒。賽道空間有限，運(yùn)動速度很快，運(yùn)動員之間的摩擦碰撞時(shí)有發(fā)生。

(3)滑行場地破損或冰刀損壞或疲勞體力不支。運(yùn)動場地和運(yùn)動裝備對運(yùn)動員的運(yùn)動成績也有一定影響，場地設(shè)施必須嚴(yán)格要求按照國際比賽標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，若場地破損或運(yùn)動裝備損壞皆會影響運(yùn)動員技術(shù)的發(fā)揮。

(4)訓(xùn)練安排因素的影響?？茖W(xué)安排訓(xùn)練是避免運(yùn)動損傷發(fā)生的原因之一，直接是帶傷訓(xùn)練或是帶護(hù)具訓(xùn)練，此情況極易造成二次損傷。

3.2 損傷

運(yùn)動員對自身損傷的主觀程度多數(shù)為輕度損傷，可以照常訓(xùn)練，其次為中度損傷，需減輕訓(xùn)練或部分訓(xùn)練，重度損傷在運(yùn)動中占據(jù)很少的比例，但同樣不可忽視。針對不同的損傷性質(zhì)、類型和主觀程度應(yīng)采取相應(yīng)的措施加以治療。比如在急性損傷中早期采取冷敷、足踝扭傷等采用加壓包扎，訓(xùn)練和比賽中外加支持帶保護(hù)措施；慢性損傷如腰肌勞損等可采用傳統(tǒng)的針灸、火罐加以治療，除此之外也要加強(qiáng)受傷部位的康復(fù)訓(xùn)練，積極配合治療，促進(jìn)其康復(fù)。

3.3 損傷的預(yù)防

(1)科學(xué)合理安排訓(xùn)練和比賽。科學(xué)的安排訓(xùn)練和比賽，對運(yùn)動員和教練員來說是至關(guān)重要的，這是培養(yǎng)運(yùn)動員和取得優(yōu)異成績的第一步也是關(guān)鍵的一步，所以教練員應(yīng)根據(jù)運(yùn)動員的實(shí)際情況實(shí)施訓(xùn)練安排和比賽計(jì)劃，為避免損傷的發(fā)生打下基礎(chǔ)。

(2)加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，發(fā)揮醫(yī)務(wù)監(jiān)督的重要作用。醫(yī)務(wù)監(jiān)督是在訓(xùn)練和比賽中的保障對損傷應(yīng)及時(shí)做出處理或及時(shí)直至損傷的發(fā)生，充分發(fā)揮科學(xué)醫(yī)務(wù)監(jiān)督的作用。

(3)加強(qiáng)教練員和運(yùn)動員對運(yùn)動損傷的防護(hù)意識和重視程度。定期進(jìn)行思想意識教育，對運(yùn)動損傷持有正確思想和認(rèn)識，提高對運(yùn)動損傷的治療和防護(hù)意識。

4 結(jié)語

(1)短道速度滑冰是運(yùn)動損傷發(fā)生率較高的運(yùn)動項(xiàng)目之一，損傷多發(fā)生在足踝、膝、腰等部。

(2)短道速度滑冰項(xiàng)目的運(yùn)動損傷多位急性損傷，在500m項(xiàng)目中容易發(fā)生損傷，損傷已發(fā)生的地點(diǎn)多在出彎道時(shí)。

(3)短道速度滑冰項(xiàng)目損傷的原因，多是因?yàn)檫\(yùn)動員在搶占有利滑行位置時(shí)或超越對手時(shí)碰撞摔倒致傷且為輕度損傷，損傷后對損傷的重視程度逐漸在增強(qiáng)，并且采取了一定的康復(fù)措施等。

[1]商立新，閆慧.短道速度滑冰運(yùn)動的損傷特點(diǎn)及防治[J].冰雪運(yùn)動，2000(1)：24-25.

[2]王爾.短跑道速度滑冰運(yùn)動性損傷的調(diào)查[J].沈陽體育學(xué)術(shù)，1993(4)：25-26.

[3]王立國.短道速滑運(yùn)動損傷的調(diào)查分析及預(yù)防[J].冰雪運(yùn)動，1996(3)：50.

Investigation on Common Injury of Winter Sports Short Track Speed Skating Movement and Prevention

Zhang Lirong Rong Xiangjiang
(Capital Institute of Physical Education, Beijing, 100191, China)

Based on short track speed skating athletes project research,the questionnaire survey to understand the short track speed skating athletes are easy damage parts of the ankle and waist,damage characteristics and special technical characteristics, training arrangement and training level of the athletes,and according to its location and cause damage has occurred to injury prevention and rehabilitation are proposed.

Short track speed skating projects; In jury; Prevention; Rehabilitation treatment

G8

A

2095-2813(2017)01(b)-0022-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.02.022

科研基地建設(shè)—科技創(chuàng)新平臺—冬季運(yùn)動損傷的神經(jīng)肌肉調(diào)節(jié)機(jī)制及其防治方法研究(15516022)。

張立榮(1990—)，女，漢，山東濟(jì)南人，在讀研究生，研究方向：體育保健康復(fù)理論與應(yīng)用。

榮湘江(1965—)，男，漢，湖南東安人，研究生，副教授，研究方向：體育保健康復(fù)理論與應(yīng)用。