陸瀟

(中央民族大學 北京 100081)

游戲教學法融入大學排球公體課的可行性分析①

陸瀟

(中央民族大學 北京 100081)

排球運動起源于游戲，將游戲教學法融入大學排球公體課中，是響應快樂體育教學理念號召的一種教學方式，以學生的身體、心理等基本素質為前提，淡化了運動本身的專業(yè)技術性，有著更佳的訓練效果。本文首先探究了游戲教學法在大學排球公體課中的應用,可以在體育課堂的準備部分、基本部分、結束部分進行融入，為高校學生創(chuàng)設一種輕松的學習氛圍，讓學生樂于接受，進而充分激發(fā)大學生們對排球運動的學習興趣。

游戲教學法 大學排球 公體課 可行性

排球運動起源于游戲，將游戲教學法融入大學排球公體課中，是響應快樂體育教學理念號召的一種教學方式，以學生的身體、心理等基本素質為前提，淡化了運動本身的專業(yè)技術性，有著更佳的訓練效果。體育教學法是基于體育游戲的競爭性、娛樂性、趣味性和智能性等特點，為高校學生創(chuàng)設一種輕松的學習氛圍，讓學生樂于接受，進而充分激發(fā)大學生們對排球運動的學習興趣。

1 游戲教學法在大學排球公體課中的應用

1.1 準備階段

在排球公體課教學中，準備階段作為課程開端，直接影響著接下來的課程進程，其重要性不容小覷。準備階段是帶領學生們進入課程的必經環(huán)節(jié)，如果教師僅僅安排一些單一的傳統(tǒng)活動，如慢跑、徒手操等，很容易導致課堂氛圍沉悶的情況。教師可應用游戲教學法進行教學，如互相擊球、躲避擊球等，或者是一些發(fā)展類游戲，如“俯臥撐8字繞球”、“自拋轉身接反彈球”等，調動其學生的學習積極性，保證其身體與心態(tài)達到最佳學習狀態(tài)。

1.2 技術技能教學階段

在排球的技術訓練中，如果一味地使用單一重復訓練法，極易導致學生產生厭倦感，而應用游戲教學法，能夠創(chuàng)設一個輕松、自在的學習氛圍，實現(xiàn)動作技能的有效訓練。教師可在下肢移動的練習中，使用“愚公移山”的游戲，在墊球訓練時使用“迎面自墊球接力比賽”或“自墊球高低球賽”等游戲訓練法，在傳球訓練中，使用“越王傳球”或“自傳比多”等游戲，在發(fā)球訓練時使用“發(fā)球比遠”的游戲訓練形式，寓教于樂，在游戲中強化和提升學生的排球技能。

“迎面自墊球”的游戲方式為：首先進行分組，每20人為一個小組，分成兩列面對面站立，20人使用同一個排球，按照所站立的順序進行墊球，每一個人墊完后到排尾位置等待下一輪墊球，以此類推，并觀察在固定時間內哪一個小組所墊球次數(shù)最多。規(guī)則：排球落地則需重新計算；只允許墊球動作；若球出場則需重新計算；必須要依照順序來墊球；輸?shù)男〗M接受懲罰。

“自墊球高低球賽”的游戲方式為：給每一個學生配備一個排球，每10個人為一組，在教師講解完排球墊球動作后，自己進行正面的雙手墊球，計時1min看誰連續(xù)性墊球次數(shù)最多。規(guī)則：如果球落地那么需重新計算；個人需在一定范圍內進行墊球；輸?shù)男〗M需按照程度進行俯臥撐懲罰。

“傳球比賽”的具體方式為：在排球訓練場地中劃一條直線作為傳球線，在線前約5m左右并排畫4個圓，直徑在1.5m左右。每10個人一小組，并依照縱向方向分別面向圓站在線后。游戲開始后，排頭立刻跑到圓內拿球，并使用上手傳球的形式將排球傳至排二，排二使用同種方式傳至排三，并且跑至排尾，以此類推，直至排球的傳球完畢，最先完成的隊伍獲勝。規(guī)則：傳球必須要符合規(guī)定與順序；不可越線；若傳失球須自己撿回來，并重新開始。

1.3 身體素質練習階段

大學排球公體課教學中，為提升學生們的身體素質，更加需要結合游戲教學的方式，有針對得開展訓練，如上肢力量訓練中食用“推人出圈”、“推小車”的游戲形式，下肢力量訓練中的“蛙跳接力”、“時代列車”等趣味性較高的游戲，訓練靈敏素質時，使用“獵人打兔子”、“打龍尾”等游戲形式，既能夠有效提升學生整體的身體素質，通過還能夠有效激發(fā)其對排球訓練的熱情。

1.4 放松階段

排球課的放松階段，應用游戲教學法教學，能夠有效將學生的身體機能恢復，促進學生身體從緊張狀態(tài)向安靜的狀態(tài)過度。教師此時可安排學生們進行一些小型的游戲，以達到放松的目的。

2 游戲教學法在大學排球公體課中應用的效果分析

2.1 激發(fā)了排球學習的積極性

使用游戲教學法，課程氛圍更加的輕松、活潑，同時通過小游戲和比賽的形式，也大大提升了學生的競爭意識，改變了以往大學生們懶散的上課狀態(tài)，使學生充分的意識到了排球文化，同時在一定程度上也增強了學生們的自信。在游戲中學習，在學習中聯(lián)系，寓教于樂，使得排球的一些動作掌握更加熟練，在比賽過程中也大大增強了學生的組織能力、應變能力和講解能力。

2.2 更加容易掌握技術動作

在排球公體課中使用游戲教學方式，經過一定時期的學習，學生掌握技術動作更加的熟練，相比傳統(tǒng)教學中的枯燥式訓練，有著更好的效果。學生對排球訓練的熱情始終不減，部分動作往往在游戲中無意識的做出來，使得動作開始變得自動化，尤其是對于初學者而言，趣味性較強的練習方法能夠使得學生大腦皮層的興奮度高，有利于學生盡快掌握動作，在輕松的氛圍中學生肢體的協(xié)調性表現(xiàn)良好，有利于形成正確的動作記憶。

2.3 確立了學生的主體地位

游戲教學能夠促進學生將所感知的動作內化，并以游戲形式實現(xiàn)了鞏固，在這一輕松的學習氛圍中，學生開始主動的思考動作的準確程度和熟練程度，并不局限于以往的機械性學習，通過不斷的糾正和改正錯誤，實現(xiàn)正確排球概念的建立。例如在墊球技術的訓練中，使“對墻墊球比準”的游戲，學生們會在此過程中，自主的思考自己墊球是否準確，包括控制力、身體動作和手臂的動作，從而加以調整，而教師的指導和鼓勵，更加能夠使學生愿意學、愿意練。學生的積極性和主動性的提高會明顯的提高學習效率，會花費更多的時間和精力克服學習過程中的困難。

3 結語

高校體育教師在排球游戲教學法的應用中，應當基于學生的身體素質和教學要求等，不斷創(chuàng)新游戲形式，寓教于樂，讓學生們在游戲中輕松掌握技能，從而實現(xiàn)鍛煉身體素質的效果與目的，并在此過程中，提升大學生的團隊協(xié)作能力，進而樹立一種終身的體育習慣。同時我們也應該注意，游戲教學法的使用應該是為教學目標服務的，應該合理安排其使用，在課的不同階段要注意其游戲教學法的作用。

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2095-2813(2017)10(c)-0145-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.30.145

陸瀟（1992，4—）,女,漢族,山東聊城人,碩士研究生,助教,研究方向：運動訓練排球方向。