陸瀟
(中央民族大學 北京 100081)
游戲教學法融入大學排球公體課的可行性分析①
陸瀟
(中央民族大學 北京 100081)
排球運動起源于游戲,將游戲教學法融入大學排球公體課中,是響應快樂體育教學理念號召的一種教學方式,以學生的身體、心理等基本素質為前提,淡化了運動本身的專業(yè)技術性,有著更佳的訓練效果。本文首先探究了游戲教學法在大學排球公體課中的應用,可以在體育課堂的準備部分、基本部分、結束部分進行融入,為高校學生創(chuàng)設一種輕松的學習氛圍,讓學生樂于接受,進而充分激發(fā)大學生們對排球運動的學習興趣。
游戲教學法 大學排球 公體課 可行性
排球運動起源于游戲,將游戲教學法融入大學排球公體課中,是響應快樂體育教學理念號召的一種教學方式,以學生的身體、心理等基本素質為前提,淡化了運動本身的專業(yè)技術性,有著更佳的訓練效果。體育教學法是基于體育游戲的競爭性、娛樂性、趣味性和智能性等特點,為高校學生創(chuàng)設一種輕松的學習氛圍,讓學生樂于接受,進而充分激發(fā)大學生們對排球運動的學習興趣。
在排球公體課教學中,準備階段作為課程開端,直接影響著接下來的課程進程,其重要性不容小覷。準備階段是帶領學生們進入課程的必經環(huán)節(jié),如果教師僅僅安排一些單一的傳統(tǒng)活動,如慢跑、徒手操等,很容易導致課堂氛圍沉悶的情況。教師可應用游戲教學法進行教學,如互相擊球、躲避擊球等,或者是一些發(fā)展類游戲,如“俯臥撐8字繞球”、“自拋轉身接反彈球”等,調動其學生的學習積極性,保證其身體與心態(tài)達到最佳學習狀態(tài)。
在排球的技術訓練中,如果一味地使用單一重復訓練法,極易導致學生產生厭倦感,而應用游戲教學法,能夠創(chuàng)設一個輕松、自在的學習氛圍,實現(xiàn)動作技能的有效訓練。教師可在下肢移動的練習中,使用“愚公移山”的游戲,在墊球訓練時使用“迎面自墊球接力比賽”或“自墊球高低球賽”等游戲訓練法,在傳球訓練中,使用“越王傳球”或“自傳比多”等游戲,在發(fā)球訓練時使用“發(fā)球比遠”的游戲訓練形式,寓教于樂,在游戲中強化和提升學生的排球技能。
“迎面自墊球”的游戲方式為:首先進行分組,每20人為一個小組,分成兩列面對面站立,20人使用同一個排球,按照所站立的順序進行墊球,每一個人墊完后到排尾位置等待下一輪墊球,以此類推,并觀察在固定時間內哪一個小組所墊球次數(shù)最多。規(guī)則:排球落地則需重新計算;只允許墊球動作;若球出場則需重新計算;必須要依照順序來墊球;輸?shù)男〗M接受懲罰。
“自墊球高低球賽”的游戲方式為:給每一個學生配備一個排球,每10個人為一組,在教師講解完排球墊球動作后,自己進行正面的雙手墊球,計時1min看誰連續(xù)性墊球次數(shù)最多。規(guī)則:如果球落地那么需重新計算;個人需在一定范圍內進行墊球;輸?shù)男〗M需按照程度進行俯臥撐懲罰。
“傳球比賽”的具體方式為:在排球訓練場地中劃一條直線作為傳球線,在線前約5m左右并排畫4個圓,直徑在1.5m左右。每10個人一小組,并依照縱向方向分別面向圓站在線后。游戲開始后,排頭立刻跑到圓內拿球,并使用上手傳球的形式將排球傳至排二,排二使用同種方式傳至排三,并且跑至排尾,以此類推,直至排球的傳球完畢,最先完成的隊伍獲勝。規(guī)則:傳球必須要符合規(guī)定與順序;不可越線;若傳失球須自己撿回來,并重新開始。
大學排球公體課教學中,為提升學生們的身體素質,更加需要結合游戲教學的方式,有針對得開展訓練,如上肢力量訓練中食用“推人出圈”、“推小車”的游戲形式,下肢力量訓練中的“蛙跳接力”、“時代列車”等趣味性較高的游戲,訓練靈敏素質時,使用“獵人打兔子”、“打龍尾”等游戲形式,既能夠有效提升學生整體的身體素質,通過還能夠有效激發(fā)其對排球訓練的熱情。
排球課的放松階段,應用游戲教學法教學,能夠有效將學生的身體機能恢復,促進學生身體從緊張狀態(tài)向安靜的狀態(tài)過度。教師此時可安排學生們進行一些小型的游戲,以達到放松的目的。
使用游戲教學法,課程氛圍更加的輕松、活潑,同時通過小游戲和比賽的形式,也大大提升了學生的競爭意識,改變了以往大學生們懶散的上課狀態(tài),使學生充分的意識到了排球文化,同時在一定程度上也增強了學生們的自信。在游戲中學習,在學習中聯(lián)系,寓教于樂,使得排球的一些動作掌握更加熟練,在比賽過程中也大大增強了學生的組織能力、應變能力和講解能力。
在排球公體課中使用游戲教學方式,經過一定時期的學習,學生掌握技術動作更加的熟練,相比傳統(tǒng)教學中的枯燥式訓練,有著更好的效果。學生對排球訓練的熱情始終不減,部分動作往往在游戲中無意識的做出來,使得動作開始變得自動化,尤其是對于初學者而言,趣味性較強的練習方法能夠使得學生大腦皮層的興奮度高,有利于學生盡快掌握動作,在輕松的氛圍中學生肢體的協(xié)調性表現(xiàn)良好,有利于形成正確的動作記憶。
游戲教學能夠促進學生將所感知的動作內化,并以游戲形式實現(xiàn)了鞏固,在這一輕松的學習氛圍中,學生開始主動的思考動作的準確程度和熟練程度,并不局限于以往的機械性學習,通過不斷的糾正和改正錯誤,實現(xiàn)正確排球概念的建立。例如在墊球技術的訓練中,使“對墻墊球比準”的游戲,學生們會在此過程中,自主的思考自己墊球是否準確,包括控制力、身體動作和手臂的動作,從而加以調整,而教師的指導和鼓勵,更加能夠使學生愿意學、愿意練。學生的積極性和主動性的提高會明顯的提高學習效率,會花費更多的時間和精力克服學習過程中的困難。
高校體育教師在排球游戲教學法的應用中,應當基于學生的身體素質和教學要求等,不斷創(chuàng)新游戲形式,寓教于樂,讓學生們在游戲中輕松掌握技能,從而實現(xiàn)鍛煉身體素質的效果與目的,并在此過程中,提升大學生的團隊協(xié)作能力,進而樹立一種終身的體育習慣。同時我們也應該注意,游戲教學法的使用應該是為教學目標服務的,應該合理安排其使用,在課的不同階段要注意其游戲教學法的作用。
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2095-2813(2017)10(c)-0145-02
10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.30.145
陸瀟(1992,4—),女,漢族,山東聊城人,碩士研究生,助教,研究方向:運動訓練排球方向。