陸瀟

(中央民族大學(xué) 北京 100081)

游戲教學(xué)法融入大學(xué)排球公體課的可行性分析①

陸瀟

(中央民族大學(xué) 北京 100081)

排球運(yùn)動(dòng)起源于游戲，將游戲教學(xué)法融入大學(xué)排球公體課中，是響應(yīng)快樂(lè)體育教學(xué)理念號(hào)召的一種教學(xué)方式，以學(xué)生的身體、心理等基本素質(zhì)為前提，淡化了運(yùn)動(dòng)本身的專業(yè)技術(shù)性，有著更佳的訓(xùn)練效果。本文首先探究了游戲教學(xué)法在大學(xué)排球公體課中的應(yīng)用,可以在體育課堂的準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分進(jìn)行融入，為高校學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種輕松的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生樂(lè)于接受，進(jìn)而充分激發(fā)大學(xué)生們對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣。

游戲教學(xué)法 大學(xué)排球 公體課 可行性

排球運(yùn)動(dòng)起源于游戲，將游戲教學(xué)法融入大學(xué)排球公體課中，是響應(yīng)快樂(lè)體育教學(xué)理念號(hào)召的一種教學(xué)方式，以學(xué)生的身體、心理等基本素質(zhì)為前提，淡化了運(yùn)動(dòng)本身的專業(yè)技術(shù)性，有著更佳的訓(xùn)練效果。體育教學(xué)法是基于體育游戲的競(jìng)爭(zhēng)性、娛樂(lè)性、趣味性和智能性等特點(diǎn)，為高校學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種輕松的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生樂(lè)于接受，進(jìn)而充分激發(fā)大學(xué)生們對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣。

1 游戲教學(xué)法在大學(xué)排球公體課中的應(yīng)用

1.1 準(zhǔn)備階段

在排球公體課教學(xué)中，準(zhǔn)備階段作為課程開(kāi)端，直接影響著接下來(lái)的課程進(jìn)程，其重要性不容小覷。準(zhǔn)備階段是帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)入課程的必經(jīng)環(huán)節(jié)，如果教師僅僅安排一些單一的傳統(tǒng)活動(dòng)，如慢跑、徒手操等，很容易導(dǎo)致課堂氛圍沉悶的情況。教師可應(yīng)用游戲教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，如互相擊球、躲避擊球等，或者是一些發(fā)展類游戲，如“俯臥撐8字繞球”、“自拋轉(zhuǎn)身接反彈球”等，調(diào)動(dòng)其學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，保證其身體與心態(tài)達(dá)到最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。

1.2 技術(shù)技能教學(xué)階段

在排球的技術(shù)訓(xùn)練中，如果一味地使用單一重復(fù)訓(xùn)練法，極易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生厭倦感，而應(yīng)用游戲教學(xué)法，能夠創(chuàng)設(shè)一個(gè)輕松、自在的學(xué)習(xí)氛圍，實(shí)現(xiàn)動(dòng)作技能的有效訓(xùn)練。教師可在下肢移動(dòng)的練習(xí)中，使用“愚公移山”的游戲，在墊球訓(xùn)練時(shí)使用“迎面自墊球接力比賽”或“自墊球高低球賽”等游戲訓(xùn)練法，在傳球訓(xùn)練中，使用“越王傳球”或“自傳比多”等游戲，在發(fā)球訓(xùn)練時(shí)使用“發(fā)球比遠(yuǎn)”的游戲訓(xùn)練形式，寓教于樂(lè)，在游戲中強(qiáng)化和提升學(xué)生的排球技能。

“迎面自墊球”的游戲方式為：首先進(jìn)行分組，每20人為一個(gè)小組，分成兩列面對(duì)面站立，20人使用同一個(gè)排球，按照所站立的順序進(jìn)行墊球，每一個(gè)人墊完后到排尾位置等待下一輪墊球，以此類推，并觀察在固定時(shí)間內(nèi)哪一個(gè)小組所墊球次數(shù)最多。規(guī)則：排球落地則需重新計(jì)算；只允許墊球動(dòng)作；若球出場(chǎng)則需重新計(jì)算；必須要依照順序來(lái)墊球；輸?shù)男〗M接受懲罰。

“自墊球高低球賽”的游戲方式為：給每一個(gè)學(xué)生配備一個(gè)排球，每10個(gè)人為一組，在教師講解完排球墊球動(dòng)作后，自己進(jìn)行正面的雙手墊球，計(jì)時(shí)1min看誰(shuí)連續(xù)性墊球次數(shù)最多。規(guī)則：如果球落地那么需重新計(jì)算；個(gè)人需在一定范圍內(nèi)進(jìn)行墊球；輸?shù)男〗M需按照程度進(jìn)行俯臥撐懲罰。

“傳球比賽”的具體方式為：在排球訓(xùn)練場(chǎng)地中劃一條直線作為傳球線，在線前約5m左右并排畫(huà)4個(gè)圓，直徑在1.5m左右。每10個(gè)人一小組，并依照縱向方向分別面向圓站在線后。游戲開(kāi)始后，排頭立刻跑到圓內(nèi)拿球，并使用上手傳球的形式將排球傳至排二，排二使用同種方式傳至排三，并且跑至排尾，以此類推，直至排球的傳球完畢，最先完成的隊(duì)伍獲勝。規(guī)則：傳球必須要符合規(guī)定與順序；不可越線；若傳失球須自己撿回來(lái)，并重新開(kāi)始。

1.3 身體素質(zhì)練習(xí)階段

大學(xué)排球公體課教學(xué)中，為提升學(xué)生們的身體素質(zhì)，更加需要結(jié)合游戲教學(xué)的方式，有針對(duì)得開(kāi)展訓(xùn)練，如上肢力量訓(xùn)練中食用“推人出圈”、“推小車”的游戲形式，下肢力量訓(xùn)練中的“蛙跳接力”、“時(shí)代列車”等趣味性較高的游戲，訓(xùn)練靈敏素質(zhì)時(shí)，使用“獵人打兔子”、“打龍尾”等游戲形式，既能夠有效提升學(xué)生整體的身體素質(zhì)，通過(guò)還能夠有效激發(fā)其對(duì)排球訓(xùn)練的熱情。

1.4 放松階段

排球課的放松階段，應(yīng)用游戲教學(xué)法教學(xué)，能夠有效將學(xué)生的身體機(jī)能恢復(fù)，促進(jìn)學(xué)生身體從緊張狀態(tài)向安靜的狀態(tài)過(guò)度。教師此時(shí)可安排學(xué)生們進(jìn)行一些小型的游戲，以達(dá)到放松的目的。

2 游戲教學(xué)法在大學(xué)排球公體課中應(yīng)用的效果分析

2.1 激發(fā)了排球?qū)W習(xí)的積極性

使用游戲教學(xué)法，課程氛圍更加的輕松、活潑，同時(shí)通過(guò)小游戲和比賽的形式，也大大提升了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，改變了以往大學(xué)生們懶散的上課狀態(tài)，使學(xué)生充分的意識(shí)到了排球文化，同時(shí)在一定程度上也增強(qiáng)了學(xué)生們的自信。在游戲中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中聯(lián)系，寓教于樂(lè)，使得排球的一些動(dòng)作掌握更加熟練，在比賽過(guò)程中也大大增強(qiáng)了學(xué)生的組織能力、應(yīng)變能力和講解能力。

2.2 更加容易掌握技術(shù)動(dòng)作

在排球公體課中使用游戲教學(xué)方式，經(jīng)過(guò)一定時(shí)期的學(xué)習(xí)，學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作更加的熟練，相比傳統(tǒng)教學(xué)中的枯燥式訓(xùn)練，有著更好的效果。學(xué)生對(duì)排球訓(xùn)練的熱情始終不減，部分動(dòng)作往往在游戲中無(wú)意識(shí)的做出來(lái)，使得動(dòng)作開(kāi)始變得自動(dòng)化，尤其是對(duì)于初學(xué)者而言，趣味性較強(qiáng)的練習(xí)方法能夠使得學(xué)生大腦皮層的興奮度高，有利于學(xué)生盡快掌握動(dòng)作，在輕松的氛圍中學(xué)生肢體的協(xié)調(diào)性表現(xiàn)良好，有利于形成正確的動(dòng)作記憶。

2.3 確立了學(xué)生的主體地位

游戲教學(xué)能夠促進(jìn)學(xué)生將所感知的動(dòng)作內(nèi)化，并以游戲形式實(shí)現(xiàn)了鞏固，在這一輕松的學(xué)習(xí)氛圍中，學(xué)生開(kāi)始主動(dòng)的思考動(dòng)作的準(zhǔn)確程度和熟練程度，并不局限于以往的機(jī)械性學(xué)習(xí)，通過(guò)不斷的糾正和改正錯(cuò)誤，實(shí)現(xiàn)正確排球概念的建立。例如在墊球技術(shù)的訓(xùn)練中，使“對(duì)墻墊球比準(zhǔn)”的游戲，學(xué)生們會(huì)在此過(guò)程中，自主的思考自己墊球是否準(zhǔn)確，包括控制力、身體動(dòng)作和手臂的動(dòng)作，從而加以調(diào)整，而教師的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，更加能夠使學(xué)生愿意學(xué)、愿意練。學(xué)生的積極性和主動(dòng)性的提高會(huì)明顯的提高學(xué)習(xí)效率，會(huì)花費(fèi)更多的時(shí)間和精力克服學(xué)習(xí)過(guò)程中的困難。

3 結(jié)語(yǔ)

高校體育教師在排球游戲教學(xué)法的應(yīng)用中，應(yīng)當(dāng)基于學(xué)生的身體素質(zhì)和教學(xué)要求等，不斷創(chuàng)新游戲形式，寓教于樂(lè)，讓學(xué)生們?cè)谟螒蛑休p松掌握技能，從而實(shí)現(xiàn)鍛煉身體素質(zhì)的效果與目的，并在此過(guò)程中，提升大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，進(jìn)而樹(shù)立一種終身的體育習(xí)慣。同時(shí)我們也應(yīng)該注意，游戲教學(xué)法的使用應(yīng)該是為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)的，應(yīng)該合理安排其使用，在課的不同階段要注意其游戲教學(xué)法的作用。

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A

2095-2813(2017)10(c)-0145-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.30.145

陸瀟（1992，4—）,女,漢族,山東聊城人,碩士研究生,助教,研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練排球方向。