韓 柳

（滇西科技師范學院體育學院，云南 臨滄 677000）

高校健美操教學現狀及對策探究

韓 柳

（滇西科技師范學院體育學院，云南 臨滄 677000）

健美操本是一項能夠改善人的精神狀態(tài)和培養(yǎng)良好氣質的運動方式，然而在高校開展的過程中，卻沒有收到很好的效果，也沒有激發(fā)起學生學習的熱情。這其中的主要原因是其沒有引起高校的足夠重視，因而也就不愿意在此方面投入過多，從而對健美操在高校的發(fā)展造成了嚴重的阻礙，本文就對此進行詳細的分析。

1 我國健美操課程的教學歷程

健美操是20世紀70年代起源于美國的一種運動方式，在進行這種運動時，需要加入背景音樂，它不僅能夠使人的身體得到鍛煉，同時也可作為一種娛樂性的活動為人們帶來快樂。在我國，健美操開始于20世紀80年代的后期，在北京體育學院得到了首次嘗試，高校對此十分重視，還特地組織了一個研究小組進行關于健美操的實踐開發(fā)，隨后風靡于全國各地，深受人們的喜愛。另外，上海體育學院還專門開設了健美操課程，雖然在形式和內容上都比較簡單，但仍然得到了廣大學生群體的支持與喜愛。到了90年代，隨著我國教育體制的逐步改革，有氧運動得到了快速發(fā)展，國家體育總局頒布了《全國健美操鍛煉標準》，正式將健美操作為一種體育鍛煉的方式，為更多人所了解?；诖?，許多大學都開設了健美操課程，并結合高校的具體情況進行了一定的創(chuàng)新，使其更加具有活力與美感，更符合大學生的年齡特點。隨后，健美操的發(fā)展速度十分之快，獲得了較大的進步。目前，在各大高校開設的健美操課程主要有健美操實踐教學內容、理論教學和輔助教學。課程的重點是實踐教學內容，也是健美操能夠得到具體實行的有效方式，并且它是教師授課和學生學習的基本依據。

2 健美操教學的意義

健美操，顧名思義，不僅有助于人的身體健康，并且還具有一定的美感，通過這一運動方式，能夠有效增強人的體質，同時還能培養(yǎng)人的良好的精神面貌和氣質。氣質上的美對于一個人來說十分重要，它比起外在的美更能得到人們的喜愛，而健美操的鍛煉就可以培養(yǎng)一個人的氣質，使其展現出真正的美的狀態(tài)。對于大學生來說，這一點是十分重要的，而這也是受到許多大學生歡迎的原因，因為其使學生對美的追求得到了滿足。

3 高校健美操教學中存在的問題

3.1 師資力量過于薄弱

師資力量薄弱是目前高校健美操教學中普遍存在的問題，授課基本上是在體育課上進行，教學時間通常一周只有一節(jié)課，而課程安排的少就自然不需要過多的教師。究其原因，主要還是許多高校開設健美操課程的時間較短，仍處于初步的探索階段，因此還需要在不斷的發(fā)展中結合具體情況來決定師資力量的建設程度。另外，許多高校中進行健美操教學的教師本身在專業(yè)能力上就十分欠缺，這對健美操的發(fā)展形成了一定的阻礙。

3.2 教學方法需要改進

目前，在我國許多高校的健美操教學中，教師主要采用的方法有兩種：（1）教師首先在學生面前演示幾次，然后由學生自己去練習，直到掌握為止，這一種方法對于基礎較差的學生來說十分有用；（2）教師把所要練習的內容交給學生，然后留給其足夠的時間對著鏡子去練習，在這個過程中，教師會進行觀察，如果發(fā)現學生動作錯誤會及時進行糾正。但這些方法太過程式化，把教學變得非常死板，不利于學生的靈活學習和培養(yǎng)學生對健美操的熱情。

3.3 教學場地和設施不齊全

健美操場館的開設與設施的齊全是練習健美操的前提，它可以充分調動學生學習的積極性和主動性，并且在練習的過程中還可以減少損傷的發(fā)生。然而，大多數高校都未專門開設健美操場館，也沒有配備相應的設施，基本是在操場進行，這自然無法使健美操運動得到施展，進而阻礙了其作用的發(fā)揮。

3.4 教學內容缺乏創(chuàng)新性

目前，大多數高校的健美操教學十分枯燥，往往是幾個簡單的、固定的動作讓學生反復去練習，雖然在其中逐漸加入了瑜伽等元素，但在教學內容上仍十分傳統(tǒng)，無法調動學生學習的積極性。對于大學生來說，正是彰顯個性的時期，這樣的教學已經無法滿足學生的需求，從而使得健美操不能在高校全面地展開，抑制了其發(fā)展。

3.5 高校領導人沒有予以重視

許多高校的領導人目前還沒有認識到練習健美操的重要性和其對學生所能夠起到的積極作用，這直接影響到高校對健美操的投入力度，因此許多高校都存在著教師資源短缺、教學設施不齊全以及教學內容單一、枯燥等教學特點。由此可見，領導人的重視程度對于健美操的教學起著決定性的作用。如果無法得到領導人的支持，對健美操的教學來說會造成十分嚴重的阻礙，使其無法展開真正有益于學生的教學，反而會使學生對健美操產生厭惡的心理，認為其枯燥、沉悶，毫無意義，影響學生對健美操的正確理解。

3.6 學生參與意識不強

健美操雖然是一項十分有益于學生身心健康的運動，但由于高校對此方面投入的力度不夠且教學方式十分傳統(tǒng)，因此難以調動學生的好奇心，讓其去主動參與。在許多高校，健美操都是在體育教學中以選修課的形式存在的，另外還有排球、籃球、太極拳、羽毛球和乒乓球等課程，選擇每門課的人數是有限制的，因此能真正參與到健美操教學的學生數量就十分有限，加上教學方法存在一定的問題，使得這些加入的學生難以產生興趣，只是把它作為一項任務去完成，以便順利通過考試。

4 高校健美操教學策略的改進

4.1 加強師資隊伍建設

師資力量薄弱是影響高校健美操發(fā)展的關鍵因素，學生必須在教師的指導下去完成練習，如果教師本身就不夠專業(yè)，自然不能對學生起到好的引導作用。因此，高校在健美操教師的選擇上，必須要有一定的標準，使其專業(yè)水平和綜合素質都達到相應的要求。另外，要定期對教師進行培訓，充分結合時代發(fā)展的特點，不斷對教學內容進行更新和改變教師的授課方式，使其更加能夠吸引學生的注意。除此之外，教師在進行教學的過程中，應當展現出健美操所具有的特點，即青春和富有活力，當教師以良好的精神面貌出現在學生面前時，學生自然會被感染，從而使教學能夠進行得更加順利，發(fā)揮健美操真正的作用。

4.2 改善健美操教學場地和器材設施

改善健美操的教學場地和器材設施是目前許多高校應該重點去完成的任務，這也是健美操教學的前提。如果場地和設備不完善，就如同我們要打籃球卻沒有籃球場，打乒乓球卻沒有乒乓球臺一樣。許多高校認為，健美操并不需要建設特定的場館，只要有足夠的空間就可以滿足，這種想法顯然是錯誤的，會使得學生認為健美操不重要，只是一項很隨意的活動，自然不利于學生對健美操的學習。因此，高校必須加大資金投入力度，完善健美操教學的場館和器材設施，吸引學生主動參與。

4.3 更新教學理念

隨著時代的不斷進步和健美操的不斷發(fā)展，傳統(tǒng)的教學理念和教學模式已經與當前的狀況不相符合，難以適應時代發(fā)展的要求和不利于學生個性的彰顯。因此，對于健美操的教學，高校應當充分結合現實情況，更新教學理念，改變教學方法和教學內容，使其更加符合時代發(fā)展的特點，以傳統(tǒng)教學作為基礎，在此基礎之上不斷進行創(chuàng)新，使其更加生動活潑和富有青春氣息，從而能夠吸引學生的注意，達到培養(yǎng)學生身心健康的目的。

4.4 擴展健美操教學的內容，使其更加多元化

隨著時代的不斷發(fā)展，人們在生活水平提高的基礎上，對于健康也越來越重視，許多大學生對健康問題也十分關注，他們經常通過健身活動來進行鍛煉。而健美操對人的身心健康十分有益，不僅能夠使一個人的精神面貌得到改善，還能培養(yǎng)一個人獨特的氣質，使其更加健康和具有活力，而這些都是基于健美操先進的教學理念和靈活的教學方式。因此，使教學內容更加多元化、富有活力，是目前高校健美操教學所應該做出的改變，可借鑒一些國內外先進的教學例子，再結合高校的具體情況和學生的特點來不斷進行教學內容的創(chuàng)新。

4.5 提高領導對健美操的重視度

領導人對健美操是否重視會直接影響到健美操的教學，如果不重視，自然不會在其中投入必要的資金進行場地的建設和吸引更多優(yōu)質的教師，而這兩者是健美操教學的關鍵。因此，如何提高高校領導人對健美操的重視度是目前一項十分重要的任務。要做到這一點，健美操教師必須讓領導知道健美操的重要性和其所能夠對學生發(fā)揮的重要作用，要重點提到健美操對學生精神狀態(tài)的改變和氣質的培養(yǎng)，因為領導人對于學生整體的狀態(tài)是十分重視的。另外，需要告訴領導人目前健美操在國內外發(fā)展的現狀，使領導認識到自己學校所處的階段是十分落后的，進而激勵其做出相應地改變，改善高校的健美操教學環(huán)境。

4.6 逐步加強學生的參與意識

根據調查顯示，許多大學生對于在固定的時間以體育教學的內容來進行健美操的授課方式并不喜歡，他們更愿意在自由的時間自己去學習，這是由大學生愛好自由、不愿意被過多束縛的特點所決定的，固定的教學往往讓他們覺得受限，認為不夠自由，這自然無法吸引他們主動參與到健美操教學中。因此，高校應當改變健美操授課的方式，除了將其作為一門體育選修課之外，還可為學生提供固定的場所和教學內容，根據他們的時間安排，隨時都可以進行學習。這樣一來，學生主動參與的意識就會增強，并且會吸引更多的學生參與其中，把它當作一種體育鍛煉的方式和娛樂性的活動，學習的熱情自然會上升。

5 結 語

由于高校的重視程度不夠以及投入力度太小，使健美操教學仍處在比較落后的階段，本文就針對這一現象進行了詳細的研究與分析，并給出了相應的建議，具有一定的實踐指導意義。

[ 1 ]全國體育學院教材委員會.健美操[ M ].北京：人民體育出版社，1995.

[ 2 ]尤佳麗.高校健美操教學現狀及改進措施探討[ J ].哈爾濱職業(yè)技術學院學報，2011（4）：66-67.

[ 3 ]王洪.健美操教程[ M ].北京：人民體育出版社，2001.

[ 4 ]高金.浙江省高校健美操課程開設現狀及對策研究[ J ].浙江體育科學，2007，29（3）：60-62.

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投稿日期：2017-10-15

韓柳（1985～），講師，碩士。研究方向：體育教學、健美操、體操、藝術體操訓練及理論方法。