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        形體美視角下高校健美操教學(xué)對形體塑造的追求

        2017-11-27 13:43:38梅湘屏郭建強(qiáng)
        少年體育訓(xùn)練 2017年11期
        關(guān)鍵詞:形體美外在美形體

        梅湘屏,郭建強(qiáng)

        (1.常州大學(xué)懷德學(xué)院,江蘇 常州 213164;2.常州大學(xué)體育學(xué)院,江蘇 常州 213164)

        形體美視角下高校健美操教學(xué)對形體塑造的追求

        梅湘屏1,郭建強(qiáng)2

        (1.常州大學(xué)懷德學(xué)院,江蘇 常州 213164;2.常州大學(xué)體育學(xué)院,江蘇 常州 213164)

        當(dāng)前學(xué)生對美的理念認(rèn)知日益成熟,如今高校在對學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)的過程中,越來越多的學(xué)生追求美的形體。結(jié)合當(dāng)前高校體育運(yùn)動開展?fàn)顩r,發(fā)現(xiàn)健美操運(yùn)動項(xiàng)目以其豐富、生動、極具吸引力的內(nèi)容理念,備受學(xué)生喜愛。因此,在高校健美操運(yùn)動教學(xué)開展的過程中,需要創(chuàng)新運(yùn)動方式和價(jià)值理念,并結(jié)合形體美這一塑造追求,從而實(shí)現(xiàn)理想的教學(xué)效果。

        1 形體美理論內(nèi)涵分析

        形體美理論內(nèi)涵中,其并不是單純地追求外觀線條或者外觀輪廓美,更重要的是要融入動態(tài)美理念。也就是說,在形體美理論內(nèi)涵塑造過程中,不僅要給人視覺上的美,更重要的是要給人極富生機(jī)的形象美和外在美,尤其是將人文素養(yǎng)和氣質(zhì)理念融入其中,從而更能詮釋好的外在美。所以,形體美理論內(nèi)涵是一種高層次的美,其中綜合闡述了內(nèi)在的氣質(zhì)美和外在的形象美。

        形體美指的是人體各個(gè)部位之間的數(shù)值比例極其恰當(dāng),當(dāng)然也需要人具備合理的身體指數(shù),從而使得整個(gè)外觀特征極其優(yōu)美和諧。形體美不僅是一種外在表現(xiàn),更重要的是一種藝術(shù)形式。從狹義上看,形體美指的是體態(tài)的曲線美,只是從外觀視角來看待美。從根本上看,形體美指的是姿態(tài)、體態(tài),乃至自身內(nèi)部情感等多樣元素相結(jié)合的整體美。人的形體美對人的各個(gè)身體部位有著客觀標(biāo)準(zhǔn)和要求,而形體美實(shí)際上是人整體的結(jié)合,男、女的形體美標(biāo)準(zhǔn)均不相同,因此,不能以單一的標(biāo)準(zhǔn)來衡量。

        隨著當(dāng)前人們對健康理念重視程度的不斷提升,如今越來越多的人追求形體健康,而這一健康追求實(shí)際上就是美的理念的詮釋及展現(xiàn),因此對形體美理念的認(rèn)知也更為完善。當(dāng)然,人們必須認(rèn)識到美的形體能夠帶給人自信理念,從而引導(dǎo)其形成積極、健康的心理素質(zhì)。不僅如此,想要全面展現(xiàn)和詮釋形體美,離不開自信等內(nèi)心美氣質(zhì)的全面融入。對于學(xué)生培養(yǎng)活動來說,構(gòu)建完善的培養(yǎng)理念和人才培養(yǎng)體系極為必要。結(jié)合形體美和內(nèi)心美綜合培養(yǎng)這一目標(biāo),選擇合適的體育運(yùn)動項(xiàng)目極為重要。在這其中,不僅要充分注重開展系統(tǒng)化的運(yùn)動項(xiàng)目,同時(shí)更重要的是要將心理素質(zhì)培養(yǎng)與學(xué)生培養(yǎng)過程系統(tǒng)化融入,從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生培養(yǎng)的理想效果。

        2 形體塑造追求的具體內(nèi)容分析

        在形體塑造追求過程中,其不僅要認(rèn)知形體美的具體內(nèi)涵和要求,還要全面探究其影響要素,從而實(shí)現(xiàn)形體塑造的最佳效果。

        具體而言,在形體塑造追求過程中,其需要滿足以下內(nèi)容:(1)形體塑造追求的首要內(nèi)容是形體上的美。形體美,就是形體各個(gè)部位都能夠在確保健康的基礎(chǔ)上,以合適的標(biāo)準(zhǔn)和比例相搭配,從而給人直覺和觀賞上的美學(xué)感受。而形體塑造追求的首要目標(biāo),就是確保形體上的美。(2)形體塑造追求的重要內(nèi)容是內(nèi)心上的美。內(nèi)心的美不僅是一種自信,更重要的是一種積極心態(tài)。盡管形體塑造的關(guān)鍵是外在形體,但是其離不開內(nèi)心美元素的有效融入和詮釋,內(nèi)心美與形體美是相互促進(jìn)的關(guān)系。(3)形體塑造追求的關(guān)鍵內(nèi)容是內(nèi)心美與形體美的有效統(tǒng)一與融入。對于形體塑造追求來說,外在形態(tài)美是內(nèi)心美展現(xiàn)的基礎(chǔ),良好的外在形態(tài)能夠給本人帶來更高的關(guān)注度,從而有效提升自信心。而內(nèi)心美則是外在美展現(xiàn)過程中的重要元素,只有內(nèi)心美與外在美有效融入、互相促進(jìn),才能實(shí)現(xiàn)整體美的展現(xiàn)。因此,想要追求形體塑造的最佳美學(xué)效果,就必須將外在美的培養(yǎng)與內(nèi)心美理念進(jìn)行有效結(jié)合。內(nèi)在氣質(zhì)和外在形象的有效融入,必然能夠?qū)崿F(xiàn)形體塑造的理想效果。

        3 當(dāng)前高校健美操教學(xué)活動開展的實(shí)施狀況

        隨著當(dāng)前教學(xué)體系的不斷成熟,如今高校健美操教學(xué)運(yùn)動實(shí)現(xiàn)了系統(tǒng)化普及。結(jié)合健美操運(yùn)動項(xiàng)目的具體特點(diǎn),人們可以看到健美操運(yùn)動在教學(xué)過程中,不僅能夠有效消除學(xué)生不良的運(yùn)動習(xí)慣,同時(shí)其豐富的運(yùn)動元素和理念更是能夠幫助學(xué)生塑造美的形體。

        3.1 高校健美操教學(xué)活動開展的具體狀況認(rèn)知

        通過對健美操運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)進(jìn)行分析,人們可以看到此項(xiàng)運(yùn)動是人體形態(tài)、力量、心理等多項(xiàng)元素與美有機(jī)結(jié)合的整體,尤其是健美操運(yùn)動能夠?qū)⒂?xùn)練者的外表塑造與氣質(zhì)培養(yǎng)系統(tǒng)化融入。如果能夠?qū)⒔∶啦龠\(yùn)動與高校體育教學(xué)活動相結(jié)合,必然能夠在培養(yǎng)學(xué)生形成健康理念、美的意識的同時(shí),推動學(xué)生養(yǎng)成正確的運(yùn)動習(xí)慣和生活理念。

        健美操作為一種體育運(yùn)動,能夠在引導(dǎo)鍛煉者養(yǎng)成健康體質(zhì)的同時(shí),有效調(diào)節(jié)參與者的心理素質(zhì),并且充分滿足社會大眾對美的認(rèn)知。健美操運(yùn)動具有廣泛性和參與性的特征,因此此運(yùn)動逐漸發(fā)展成為高校學(xué)生關(guān)注和喜愛的體育運(yùn)動項(xiàng)目。隨著人才培養(yǎng)理念的不斷成熟,人們逐漸認(rèn)知到高校健美操教學(xué)活動開展的價(jià)值作用,因此多個(gè)高校都基本建成了健美操教學(xué)體系,無論是師資力量,還是學(xué)生參與的廣泛性都實(shí)現(xiàn)了成熟發(fā)展。而在各個(gè)高校健美操教學(xué)活動實(shí)施的過程中,其基本構(gòu)建了選修課教學(xué)與興趣俱樂部相結(jié)合的人才培養(yǎng)模式,通過構(gòu)建完善的教學(xué)體系和人才培養(yǎng)機(jī)制,從而滿足了學(xué)生對健美操運(yùn)動學(xué)習(xí)的興趣。

        3.2 高校健美操教學(xué)活動開展的價(jià)值作用認(rèn)知

        開展健美操教學(xué)活動,能夠有效培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成健康的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。從當(dāng)前大學(xué)生培養(yǎng)狀況看,目前繁重的成長壓力對大學(xué)生學(xué)習(xí)和成長造成了嚴(yán)重影響,因此,不健康的生活習(xí)慣和價(jià)值理念就成為多數(shù)學(xué)生的成長問題。所以在這一過程中,應(yīng)完善健美操規(guī)范動作應(yīng)用、提升學(xué)生的身體技能、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成樂觀理性心態(tài),從而實(shí)現(xiàn)高校學(xué)生培養(yǎng)的最佳效果。學(xué)生積極參與健美操運(yùn)動,能夠有效改善、鍛煉自身的身體形態(tài)。

        結(jié)合健美操運(yùn)動的項(xiàng)目特點(diǎn)和練習(xí)要求,在訓(xùn)練過程中,其符合美學(xué)理念內(nèi)涵的具體需要,特別是參與健美操運(yùn)動,在優(yōu)雅的姿態(tài)練習(xí)過程中實(shí)現(xiàn)了學(xué)生身體部位的有效鍛煉,提升了學(xué)生的靈敏性與協(xié)調(diào)性。合理的運(yùn)動量能夠有效消除學(xué)生自身體內(nèi)的多余脂肪,使得學(xué)生的外在美更為突出。不僅如此,其在當(dāng)前高校健美操教學(xué)活動的開展過程中,有著極高的藝術(shù)特點(diǎn)和觀賞價(jià)值,結(jié)合優(yōu)雅音樂內(nèi)容的展現(xiàn)和融入,可使得學(xué)生在極其輕松愉悅的狀態(tài)下參與健美操運(yùn)動,從而實(shí)現(xiàn)自身身體鍛煉與積極心理素質(zhì)培養(yǎng)的有效結(jié)合。

        3.3 高校健美操教學(xué)活動開展過程中存在的問題和不足

        客觀而言,當(dāng)前高校健美操教學(xué)活動實(shí)現(xiàn)了體系化、成熟化發(fā)展。但是,人們應(yīng)該看到目前在高校健美操教學(xué)活動開展的過程中,仍然存在相應(yīng)的問題和不足。具體而言,主要表現(xiàn)為:(1)部分參與健美操教學(xué)活動的學(xué)生缺乏持續(xù)參與的耐心,這與學(xué)生對健美操教學(xué)活動的價(jià)值作用認(rèn)知不成熟有極大關(guān)系。很多學(xué)生在參與健美操運(yùn)動學(xué)習(xí)時(shí),往往只是一時(shí)熱,并沒有認(rèn)識到高校健美操教學(xué)對人的影響是多層次、全方位的,因此影響了健美操教學(xué)訓(xùn)練的效果與價(jià)值。(2)當(dāng)前多數(shù)高校缺乏專業(yè)的健美操教學(xué)師資,大多數(shù)情況下,師資都是兼職或者相對較為業(yè)余,因此影響了健美操教學(xué)活動的效果。結(jié)合目前多數(shù)學(xué)生參與熱情不斷增加這一狀況,必須注重完善高校健美操教學(xué)活動的師資力量,從而滿足健美操教學(xué)活動的理想效果。(3)高校健美操教學(xué)活動開展時(shí),未能將訓(xùn)練、比賽與教學(xué)系統(tǒng)化融入,不僅限制了教學(xué)活動的效果,同時(shí)也大大影響了健美操教學(xué)活動的實(shí)質(zhì)性推廣。實(shí)際上,比賽是提升健美操運(yùn)動項(xiàng)目影響力的重要途徑,所以必須將比賽活動開展融入到健美操教學(xué)過程中,從而構(gòu)建完善的教學(xué)機(jī)制。

        4 融入形體塑造要求的高校健美操教學(xué)活動機(jī)制

        選擇合適的體育項(xiàng)目至關(guān)重要。結(jié)合形體美這一理念追求,當(dāng)前可以選擇健美操教學(xué)這一運(yùn)動形式,從而幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)形態(tài)美。當(dāng)然,在這一過程中還能夠引導(dǎo)學(xué)生形成積極健康的心理素質(zhì)。正是高校健美操教學(xué)活動的特點(diǎn)和作用,決定了可以將此教學(xué)機(jī)制與學(xué)生培養(yǎng)系統(tǒng)化結(jié)合。

        4.1 注重形體塑造的具體要求,完善高校健美操教學(xué)活動元素內(nèi)容

        在形體塑造中,想要對內(nèi)心美和外在美進(jìn)行綜合統(tǒng)一的要求,就必須結(jié)合具體的培養(yǎng)目標(biāo),完善健美操教學(xué)活動中所使用的元素內(nèi)容。尤其是要豐富內(nèi)心美元素理念的有效融入,從而滿足形體塑造的具體要求。從形體美視角看,這不僅是一種價(jià)值理念的詮釋,更是一種生活態(tài)度。而通過有效的身體塑造,不僅能夠展現(xiàn)美的氣質(zhì)和特點(diǎn),更能夠?qū)ψ陨硇睦硭刭|(zhì)培養(yǎng)產(chǎn)生重要的影響,尤其是良好的氣質(zhì),能夠使鍛煉者形成良好的運(yùn)動習(xí)慣。健美操教學(xué)活動開展時(shí),不能過于機(jī)械和單調(diào),要在豐富健美操項(xiàng)目教學(xué)元素的同時(shí),融入音樂理念和藝術(shù)特征,從而實(shí)現(xiàn)健美操教學(xué)活動的最佳效果。

        4.2 豐富學(xué)生對形體塑造追求的具體認(rèn)知,將健美操運(yùn)動融入習(xí)慣培養(yǎng)

        形體美不僅是一種觀點(diǎn)理念,更是當(dāng)前多數(shù)學(xué)生所期待的狀態(tài),因此結(jié)合合適的運(yùn)動習(xí)慣和理念,滿足學(xué)生對形體塑造的理性追求就極為必要。實(shí)際上,當(dāng)前學(xué)生對形體塑造追求的認(rèn)知,更多的是將重點(diǎn)和精力放在了外在形態(tài)塑造上,而忽略了心理素質(zhì)等內(nèi)在美的作用認(rèn)知。而形體美理念的影響在于對鍛煉者的心理素質(zhì)產(chǎn)生影響。因此,全面開展高校健美操教學(xué)活動,可為學(xué)生綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)提供實(shí)質(zhì)性的幫助。通過將健美操運(yùn)動與學(xué)生習(xí)慣培養(yǎng)相結(jié)合,可實(shí)現(xiàn)學(xué)生形體美的理想目標(biāo)。

        4.3 完善教學(xué)隊(duì)伍,引導(dǎo)教師合理安排健美操運(yùn)動開展內(nèi)容

        現(xiàn)今,結(jié)合高等教育階段健美操運(yùn)動的開展?fàn)顩r,可以看到多數(shù)高校缺乏健美操教學(xué)的完善隊(duì)伍,這不僅限制了健美操運(yùn)動的開展,還影響了學(xué)生的持續(xù)學(xué)習(xí)。因此,要充分注重完善教學(xué)隊(duì)伍。當(dāng)然,在這一過程中,高校必須引導(dǎo)教師合理安排健美操教學(xué)元素內(nèi)容,通過優(yōu)化教學(xué)考評機(jī)制,從而激發(fā)學(xué)生參與健美操運(yùn)動的熱情和積極性。在高校健美操教學(xué)活動中,必須充分注重構(gòu)建科學(xué)完善的教學(xué)評價(jià)體系,合理的評價(jià)體系能夠?qū)W(xué)生參與健美操運(yùn)動產(chǎn)生有效引導(dǎo)。

        5 結(jié) 語

        隨著當(dāng)前教育體系的不斷成熟,如今多數(shù)高校都相繼開展了健美操教學(xué)活動。對于學(xué)生來說,參與健美操運(yùn)動學(xué)習(xí),不僅能夠有效豐富自身的學(xué)習(xí)內(nèi)容,更重要的是還能為其參與體育活動提供全新的途徑和思路。在體育教學(xué)活動中,健美操教學(xué)以其獨(dú)特的運(yùn)動形式和價(jià)值理念,加上豐富的元素內(nèi)容,有效吸引了多數(shù)學(xué)生參與其中,因此準(zhǔn)確認(rèn)知高校健美操教學(xué)活動開展的價(jià)值作用就極為必要。

        G831.3

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        1674-151X(2017)11-078-02

        投稿日期:2017-09-15

        梅湘屏(1977~),講師,碩士。研究方向:體育教育與訓(xùn)練。

        郭建強(qiáng)(1972~),副教授,碩士。研究方向:社會體育、休閑體育。

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