王英偉，曹 承

（哈爾濱醫(yī)科大學(xué)大慶校區(qū)體育部，黑龍江大慶163000）

1 引言

體育課程在高校教育中承擔(dān)了提高學(xué)生身體素質(zhì)、加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的作用。東北地區(qū)冬季時(shí)間較長(zhǎng)，冰雪豐富是東北的高校的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，如何有效的利用冬季冰雪給學(xué)生開(kāi)設(shè)具有東北特色的體育課程是每個(gè)一線體育教師所思考的問(wèn)題。高爾夫球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)受人們喜愛(ài)的具有久遠(yuǎn)歷史、廣泛影響的運(yùn)動(dòng)。盛行150多個(gè)國(guó)家，被人們公認(rèn)為是最健康、最文明的體育運(yùn)動(dòng)。但由于高額的會(huì)籍費(fèi)用，加上運(yùn)動(dòng)者還需購(gòu)買球桿、球包、球鞋、服裝等，把一些喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人擋在了門外。而對(duì)于經(jīng)濟(jì)并不獨(dú)立的學(xué)生而言更是望而卻步。但是在高校中對(duì)高爾夫運(yùn)動(dòng)感興趣的學(xué)生并不在少數(shù)。如能夠在校園內(nèi)，利用學(xué)校現(xiàn)有資源，簡(jiǎn)化高爾夫規(guī)則，改良高爾夫運(yùn)動(dòng)器材，運(yùn)用東北地區(qū)得天獨(dú)厚的冰雪資源，開(kāi)設(shè)雪地高爾夫球運(yùn)動(dòng)一定會(huì)受到廣大高校學(xué)生的喜愛(ài)。

2 東北地區(qū)高校開(kāi)設(shè)雪地高爾夫球的意義

2.1 雪地高爾夫球可以提高學(xué)生的身體機(jī)能和身體素質(zhì)

雪地高爾夫球是在戶外雪地中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，戶外冰雪運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高學(xué)生身體素質(zhì)和身體機(jī)能具有很大幫助［1］。首先，戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)能夠被陽(yáng)光直射，有助于骨骼中鈣的吸收，能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育和生長(zhǎng)，使得骨密度增加。研究證實(shí)，經(jīng)常參與體育鍛煉的大學(xué)生與不經(jīng)常參與體育鍛煉的大學(xué)生相比，骨骼發(fā)育上存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，參與鍛煉較多的大學(xué)生平均身高要比其他大學(xué)生高出3～9 cm，冬季在戶外進(jìn)行體育鍛煉的大學(xué)生比其他學(xué)生平均身高高出4～10 cm［2］。這說(shuō)明冬季戶外運(yùn)動(dòng)能夠更好的促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。其次，在戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)戶外的氧氣含量要遠(yuǎn)超于室內(nèi)，提高機(jī)體最大攝氧量，提高學(xué)生心肺功能。第三，戶外溫度較低，經(jīng)常在戶外進(jìn)行體育鍛煉能夠提高身體的御寒能力，增加身體免疫力。第四，在冬季戶外運(yùn)動(dòng)能夠提高心血管系統(tǒng)機(jī)能，由于室外溫度較低，在進(jìn)行戶外冰雪運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，需要人體血管進(jìn)行持續(xù)收縮，充分調(diào)動(dòng)全身的血液進(jìn)行循環(huán)，保持身體血液循環(huán)暢通，使得身體內(nèi)外環(huán)境維持穩(wěn)定，這在一定程度上提高了心血管系統(tǒng)的機(jī)能，對(duì)于預(yù)防心血管疾病有很重要的意義［3］。因此在冬季進(jìn)行戶外雪地高爾夫球運(yùn)動(dòng)，學(xué)生可以更好的接觸自然環(huán)境，在寒冷的刺激下，學(xué)生自身抵抗細(xì)菌以及病毒的能力會(huì)增強(qiáng)，患病的幾率和次數(shù)會(huì)減少［4］。另外戶外體育鍛煉能夠使大腦皮層的神經(jīng)細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，促進(jìn)腦細(xì)胞激活發(fā)育。長(zhǎng)期在冬季進(jìn)行體育鍛煉還可以加速身體新陳代謝，消除大學(xué)生亞健康。

2.2 雪地高爾夫球可以培養(yǎng)學(xué)生良好的品德和高尚的情操

高校體育的功能中不僅要強(qiáng)健學(xué)生的體魄還要培養(yǎng)其良好的意志品質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生健全的人格［5］，使學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀［6］。眾所周知，高爾夫球球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)紳士運(yùn)動(dòng)，所有參與運(yùn)動(dòng)的人都要保持一個(gè)謙讓的心態(tài)，禮讓他人，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不但講究禮儀而且強(qiáng)調(diào)規(guī)則，在別人擊打的時(shí)候要保持安靜，互相禮讓，而雪地高爾夫球課程同樣遵循高爾夫球運(yùn)動(dòng)的禮儀和規(guī)則。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)雪地高爾夫球的同時(shí)培養(yǎng)了高尚的品德和優(yōu)雅的氣質(zhì)，有益于培養(yǎng)學(xué)生禮貌謙讓的習(xí)慣，懂得為他人著想，有助于大學(xué)生良好性格的養(yǎng)成［7］。另外雪地高爾夫球運(yùn)動(dòng)是在沒(méi)有裁判員和老師的監(jiān)督下進(jìn)行的，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自覺(jué)遵守規(guī)則，要做到誠(chéng)實(shí)守信。學(xué)生如果長(zhǎng)時(shí)間參與雪地高爾夫球運(yùn)動(dòng)，可使學(xué)生做到遵守社會(huì)準(zhǔn)則，學(xué)到很多做人的道理，培養(yǎng)高尚的情操。

2.3 雪地高爾夫球可豐富東北地區(qū)高校冬季體育課程建設(shè)

東北地區(qū)高校冬季體育課時(shí)間較長(zhǎng)，項(xiàng)目單一，是東北地區(qū)高校冬季面臨的巨大問(wèn)題。冬季大部分高校體育課只有冰上項(xiàng)目，而且參與的學(xué)生較少、興趣較差。開(kāi)設(shè)雪上項(xiàng)目的高校只有部分體育院校，而且由于去滑雪場(chǎng)費(fèi)用較大，開(kāi)設(shè)課程的時(shí)間也較短。其他冰上項(xiàng)目如冰壺、冰上舞蹈、花樣滑冰、冰球；雪上項(xiàng)目如冬季兩項(xiàng)、越野滑雪、跳臺(tái)滑雪、有舵雪橇、無(wú)舵雪橇等受到場(chǎng)地器材等原因根本無(wú)法開(kāi)展。綜上，可以看出東北地區(qū)高校冬季體育項(xiàng)目的形式過(guò)于單一，學(xué)生參與程度不高，嚴(yán)重影響了東北地區(qū)高校冬季體育項(xiàng)目的開(kāi)展［8］。如何能利用現(xiàn)有場(chǎng)地、不增加學(xué)校負(fù)擔(dān)的前提下，提高學(xué)生參與冬季體育項(xiàng)目興趣是東北地區(qū)高校體育課程建設(shè)的重點(diǎn)。而在東北高校開(kāi)設(shè)雪地高爾夫球課程不但能夠豐富東北地區(qū)高校冬季體育課課程建設(shè)，提高學(xué)生參與體育課的興趣還能有效的利用東北地區(qū)豐富的雪資源，使得東北地區(qū)高校體育課課程不再單一。也提高了學(xué)生參與戶外體育鍛煉的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到冬季戶外體育課程中來(lái)。

2.4 雪地高爾夫球可以豐富校園體育文化、幫助大學(xué)生鍛煉交際能力

校園體育文化是大學(xué)校園文化的重要組成部分，養(yǎng)成學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)也是我們每一個(gè)體育教師的職責(zé)所在。很多體育運(yùn)動(dòng)受到參與者力量、身體素質(zhì)的影響，導(dǎo)致部分學(xué)生無(wú)法參與。而雪地高爾夫球運(yùn)功是一項(xiàng)技巧型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使得學(xué)生參與度提高，為學(xué)生建立終身體育鍛煉開(kāi)辟新的方式［9］。在校內(nèi)可以成立雪地高爾夫俱樂(lè)部，形成課內(nèi)外互動(dòng)的模式，以“課內(nèi)教學(xué)＋課余訓(xùn)練與競(jìng)賽”方式來(lái)帶動(dòng)形成“三自主”、“三自治”、“雙互動(dòng)”的俱樂(lè)部形式［10］，來(lái)進(jìn)一步拓展學(xué)生體育參與的興趣。進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生“動(dòng)商”［11］。其次學(xué)生在參與雪地高爾夫球項(xiàng)目的過(guò)程中，通過(guò)雪地高爾夫球這個(gè)媒介能夠結(jié)交很多朋友，幫助大學(xué)生鍛煉交際能力。

3 東北地區(qū)高校推廣雪地高爾夫球課程的舉措

3.1 加強(qiáng)學(xué)校對(duì)雪地高爾夫球課程的重視

學(xué)校體育擔(dān)負(fù)著全民健身的重要作用，特色的體育教學(xué)內(nèi)容也是彰顯學(xué)校教學(xué)能力的方式。另一方面，作為學(xué)校的發(fā)展來(lái)講，最重要的是以質(zhì)量求生存，以特色求發(fā)展。所以特色課程必然是打造學(xué)校品牌的生命力所在，是學(xué)?？沙掷m(xù)發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力，也是當(dāng)前形勢(shì)下優(yōu)化學(xué)校管理、豐富校園內(nèi)涵的重要舉措［12］。豐富校園冰雪體育文化也是校園陽(yáng)光體育的重要組成部分［13］。雪地高爾夫球在東北地區(qū)高校的推廣首先要得到東北地區(qū)高校管理層、廣大體育教師的高度重視，充分認(rèn)識(shí)到東北地區(qū)高校開(kāi)展雪地高爾夫球的重要性和必然性。學(xué)校管理層能夠給予足夠的政策和資金的支持，宣傳到位才能使得雪地高爾夫球運(yùn)動(dòng)在東北高校中發(fā)展推廣。

3.2 完善師資隊(duì)伍的建設(shè)

近年來(lái)，開(kāi)設(shè)高爾夫球課程的高校在增多，但是，高校中高爾夫球?qū)I(yè)教師很少，為了彌補(bǔ)高爾夫球教師的不足，可以從社會(huì)中聘請(qǐng)專業(yè)教練來(lái)授課［14］。還可以“請(qǐng)進(jìn)來(lái)、送出去”，請(qǐng)一些專業(yè)教練來(lái)給本校的體育教師進(jìn)行不定期培訓(xùn)，也可把一些有意愿從事雪地高爾夫球運(yùn)動(dòng)的體育教師送出去進(jìn)行進(jìn)修。東北地區(qū)高校體育教師隊(duì)伍中具有很多高職稱、高學(xué)歷的體育教師，他們從事體育教學(xué)多年，具有豐富的體育一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的生物力學(xué)、解剖學(xué)、空氣動(dòng)力學(xué)等方面的理論知識(shí)，極有可能在東北地區(qū)高校范圍內(nèi)開(kāi)設(shè)好雪地高爾夫球課程［15］。完整的師資隊(duì)伍建設(shè)是開(kāi)設(shè)新課程的保證和堅(jiān)強(qiáng)后盾，通過(guò)完善教師的質(zhì)量和數(shù)量來(lái)滿足雪地高爾夫運(yùn)動(dòng)在東北地區(qū)高校中的建設(shè)和推廣。

3.3 建立雪地高爾夫球的課程體系

雪地高爾夫球運(yùn)動(dòng)可以簡(jiǎn)化傳統(tǒng)高爾夫球運(yùn)動(dòng)，保留原有高爾夫球運(yùn)動(dòng)的禮儀和規(guī)則。可以借鑒軟式高爾夫球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)方法，這樣即可以降低雪地高爾夫球的入門難度也可簡(jiǎn)化雪地高爾夫球的課程設(shè)置［16］。可運(yùn)用動(dòng)態(tài)分層教學(xué)法［17］。把學(xué)生分成四個(gè)階段，第一個(gè)階段目標(biāo)：在室內(nèi)進(jìn)行高爾夫球的揮桿練習(xí)，讓學(xué)生了解高爾夫球的握桿姿勢(shì)以及揮桿動(dòng)作要領(lǐng)。第二個(gè)階段目標(biāo)：在室內(nèi)利用擊打墊和模擬靶位進(jìn)行擊打練習(xí)，同時(shí)在室內(nèi)果嶺練習(xí)推桿動(dòng)作。讓學(xué)生能夠擊打到球同時(shí)體會(huì)發(fā)力點(diǎn)及固定動(dòng)作。第三個(gè)階段目標(biāo)：在室外場(chǎng)地體會(huì)擊球后球的飛行軌跡以及球上雪地果嶺后推桿的運(yùn)用。第四個(gè)階段目標(biāo)：體會(huì)各個(gè)型號(hào)球桿的不同以及在實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中的應(yīng)用。學(xué)生間可分組進(jìn)行教學(xué)比賽以少于對(duì)手的桿數(shù)作為獲勝標(biāo)準(zhǔn)。前兩個(gè)階段目標(biāo)可以在沒(méi)有降雪時(shí)候的室外或室內(nèi)進(jìn)行授課，這樣可以避免沒(méi)有降雪無(wú)法授課的問(wèn)題。動(dòng)態(tài)分層后可以滿足不同層次學(xué)生的需求、提高學(xué)習(xí)效率，也能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)雪地高爾夫球的積極性。教學(xué)過(guò)程中也可結(jié)合多媒體教學(xué)等多種教學(xué)手段，可在進(jìn)入冬季后并沒(méi)有降雪的教學(xué)周中在多媒體教室觀看高爾夫球教學(xué)視頻，這樣能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)高爾夫球的熱情，也能夠在視頻中學(xué)習(xí)揮桿動(dòng)作。師資方面學(xué)?？赏ㄟ^(guò)讓具有一定高爾夫球理論和實(shí)踐基礎(chǔ)的體育教師出去進(jìn)修和培訓(xùn)，讓授課教師掌握雪地高爾夫球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)、基本規(guī)則和競(jìng)賽辦法。根據(jù)學(xué)校的課程設(shè)置需要制定學(xué)期及年度教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)總數(shù)、課程階段目標(biāo)和評(píng)價(jià)體系，靈活開(kāi)展雪地高爾夫球運(yùn)動(dòng)。

3.4 配備相關(guān)教學(xué)器材、教學(xué)場(chǎng)地

3.4.1 教學(xué)器材

雪地高爾夫球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)器材與傳統(tǒng)高爾夫器材有一定區(qū)別。首先雪地高爾夫球的用球就不能使用傳統(tǒng)白色球，需要將白色高爾夫球涂成紅色，方便尋找。這點(diǎn)很好實(shí)現(xiàn)，教師自己動(dòng)手涂色便可。其次教學(xué)用高爾夫球桿，不需購(gòu)買成套高爾夫球桿，教學(xué)用高爾夫球桿可以以一號(hào)木、七號(hào)鐵以及推桿為主。因?yàn)閷W(xué)生初學(xué)高爾夫本身水平不高，這三種球桿足以滿足授課需要。第三教學(xué)用T，教學(xué)用雪地高爾夫球T可以選擇木質(zhì)的長(zhǎng)T，因?yàn)槟举|(zhì)長(zhǎng)T價(jià)格便宜、方便插入積雪中，另外在寒冷的天氣不易損壞，降低教學(xué)成本。第四球洞可以用顏色鮮艷的鐵圈或呼啦圈代替，插上旗幟，這樣在雪地里方便尋找，也可降低難度，增加學(xué)生興趣。

3.4.2 教學(xué)場(chǎng)地

我國(guó)東北地區(qū)進(jìn)入冬季以后氣候?qū)儆跍貛Ъ撅L(fēng)氣候，較為寒冷。最高氣溫維持在零度以下。以哈爾濱為例，哈爾濱冬季月平均降雪量在6 mm左右，而其對(duì)應(yīng)的積雪厚度為5 mm。在冬季的田徑場(chǎng)（足球場(chǎng)）上，常常見(jiàn)到厚度3 mm或者更厚的積雪，整個(gè)冬季幾乎不融化。積雪均勻分布且較為松軟［18］。雪地高爾夫球教學(xué)場(chǎng)地可以使用學(xué)校田徑場(chǎng)（足球場(chǎng)），降雪過(guò)后的田徑場(chǎng)（足球場(chǎng)）就是天然的雪地高爾夫場(chǎng)地。教師可以帶領(lǐng)學(xué)生將田徑場(chǎng)（足球場(chǎng)）用天然積雪堆一些雪包作為障礙，并畫(huà)出發(fā)球臺(tái)以及果嶺。一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的田徑場(chǎng)（足球場(chǎng)）地可以規(guī)劃出2洞雪地高爾夫球場(chǎng)地以及一個(gè)練習(xí)場(chǎng)。這樣可有效的利用學(xué)校已有的教學(xué)資源以及東北地區(qū)獨(dú)有的雪地資源，滿足2個(gè)以上教學(xué)班教學(xué)使用。

4 結(jié)語(yǔ)

東北地區(qū)具有得天獨(dú)厚的雪地資源，在東北地區(qū)高校體育課程中有效的利用東北的雪地資源是每個(gè)東北地區(qū)高校體育教師義不容辭的責(zé)任。雪地高爾夫球?qū)⒏卟豢膳实母郀柗蚯蜻\(yùn)動(dòng)演變成為東北地區(qū)高校具有東北地區(qū)特色而且親民接地氣的體育課課程。不但可以豐富東北地區(qū)冬季體育項(xiàng)目，豐富東北高校體育課課程建設(shè)。還可增加學(xué)生參與冬季戶外體育的興趣，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)，同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生之間的溝通，培養(yǎng)學(xué)生良好的品德和高尚的情操。悠久的高爾夫球文化特征與高校體育育人的目標(biāo)相適應(yīng)，將雪地高爾夫球運(yùn)動(dòng)引入東北地區(qū)高校意義重大。

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