王英偉，曹 承

（哈爾濱醫(yī)科大學(xué)大慶校區(qū)體育部，黑龍江大慶163000）

1 引言

體育課程在高校教育中承擔(dān)了提高學(xué)生身體素質(zhì)、加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的作用。東北地區(qū)冬季時(shí)間較長，冰雪豐富是東北的高校的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，如何有效的利用冬季冰雪給學(xué)生開設(shè)具有東北特色的體育課程是每個(gè)一線體育教師所思考的問題。高爾夫球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)受人們喜愛的具有久遠(yuǎn)歷史、廣泛影響的運(yùn)動(dòng)。盛行150多個(gè)國家，被人們公認(rèn)為是最健康、最文明的體育運(yùn)動(dòng)。但由于高額的會(huì)籍費(fèi)用，加上運(yùn)動(dòng)者還需購買球桿、球包、球鞋、服裝等，把一些喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人擋在了門外。而對(duì)于經(jīng)濟(jì)并不獨(dú)立的學(xué)生而言更是望而卻步。但是在高校中對(duì)高爾夫運(yùn)動(dòng)感興趣的學(xué)生并不在少數(shù)。如能夠在校園內(nèi)，利用學(xué)校現(xiàn)有資源，簡化高爾夫規(guī)則，改良高爾夫運(yùn)動(dòng)器材，運(yùn)用東北地區(qū)得天獨(dú)厚的冰雪資源，開設(shè)雪地高爾夫球運(yùn)動(dòng)一定會(huì)受到廣大高校學(xué)生的喜愛。

2 東北地區(qū)高校開設(shè)雪地高爾夫球的意義

2.1 雪地高爾夫球可以提高學(xué)生的身體機(jī)能和身體素質(zhì)

雪地高爾夫球是在戶外雪地中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，戶外冰雪運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高學(xué)生身體素質(zhì)和身體機(jī)能具有很大幫助［1］。首先，戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)能夠被陽光直射，有助于骨骼中鈣的吸收，能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育和生長，使得骨密度增加。研究證實(shí)，經(jīng)常參與體育鍛煉的大學(xué)生與不經(jīng)常參與體育鍛煉的大學(xué)生相比，骨骼發(fā)育上存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，參與鍛煉較多的大學(xué)生平均身高要比其他大學(xué)生高出3～9 cm，冬季在戶外進(jìn)行體育鍛煉的大學(xué)生比其他學(xué)生平均身高高出4～10 cm［2］。這說明冬季戶外運(yùn)動(dòng)能夠更好的促進(jìn)骨骼生長。其次，在戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)戶外的氧氣含量要遠(yuǎn)超于室內(nèi)，提高機(jī)體最大攝氧量，提高學(xué)生心肺功能。第三，戶外溫度較低，經(jīng)常在戶外進(jìn)行體育鍛煉能夠提高身體的御寒能力，增加身體免疫力。第四，在冬季戶外運(yùn)動(dòng)能夠提高心血管系統(tǒng)機(jī)能，由于室外溫度較低，在進(jìn)行戶外冰雪運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，需要人體血管進(jìn)行持續(xù)收縮，充分調(diào)動(dòng)全身的血液進(jìn)行循環(huán)，保持身體血液循環(huán)暢通，使得身體內(nèi)外環(huán)境維持穩(wěn)定，這在一定程度上提高了心血管系統(tǒng)的機(jī)能，對(duì)于預(yù)防心血管疾病有很重要的意義［3］。因此在冬季進(jìn)行戶外雪地高爾夫球運(yùn)動(dòng)，學(xué)生可以更好的接觸自然環(huán)境，在寒冷的刺激下，學(xué)生自身抵抗細(xì)菌以及病毒的能力會(huì)增強(qiáng)，患病的幾率和次數(shù)會(huì)減少［4］。另外戶外體育鍛煉能夠使大腦皮層的神經(jīng)細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，促進(jìn)腦細(xì)胞激活發(fā)育。長期在冬季進(jìn)行體育鍛煉還可以加速身體新陳代謝，消除大學(xué)生亞健康。

2.2 雪地高爾夫球可以培養(yǎng)學(xué)生良好的品德和高尚的情操

高校體育的功能中不僅要強(qiáng)健學(xué)生的體魄還要培養(yǎng)其良好的意志品質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生健全的人格［5］，使學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀［6］。眾所周知，高爾夫球球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)紳士運(yùn)動(dòng)，所有參與運(yùn)動(dòng)的人都要保持一個(gè)謙讓的心態(tài)，禮讓他人，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不但講究禮儀而且強(qiáng)調(diào)規(guī)則，在別人擊打的時(shí)候要保持安靜，互相禮讓，而雪地高爾夫球課程同樣遵循高爾夫球運(yùn)動(dòng)的禮儀和規(guī)則。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)雪地高爾夫球的同時(shí)培養(yǎng)了高尚的品德和優(yōu)雅的氣質(zhì)，有益于培養(yǎng)學(xué)生禮貌謙讓的習(xí)慣，懂得為他人著想，有助于大學(xué)生良好性格的養(yǎng)成［7］。另外雪地高爾夫球運(yùn)動(dòng)是在沒有裁判員和老師的監(jiān)督下進(jìn)行的，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自覺遵守規(guī)則，要做到誠實(shí)守信。學(xué)生如果長時(shí)間參與雪地高爾夫球運(yùn)動(dòng)，可使學(xué)生做到遵守社會(huì)準(zhǔn)則，學(xué)到很多做人的道理，培養(yǎng)高尚的情操。

2.3 雪地高爾夫球可豐富東北地區(qū)高校冬季體育課程建設(shè)

東北地區(qū)高校冬季體育課時(shí)間較長，項(xiàng)目單一，是東北地區(qū)高校冬季面臨的巨大問題。冬季大部分高校體育課只有冰上項(xiàng)目，而且參與的學(xué)生較少、興趣較差。開設(shè)雪上項(xiàng)目的高校只有部分體育院校，而且由于去滑雪場費(fèi)用較大，開設(shè)課程的時(shí)間也較短。其他冰上項(xiàng)目如冰壺、冰上舞蹈、花樣滑冰、冰球；雪上項(xiàng)目如冬季兩項(xiàng)、越野滑雪、跳臺(tái)滑雪、有舵雪橇、無舵雪橇等受到場地器材等原因根本無法開展。綜上，可以看出東北地區(qū)高校冬季體育項(xiàng)目的形式過于單一，學(xué)生參與程度不高，嚴(yán)重影響了東北地區(qū)高校冬季體育項(xiàng)目的開展［8］。如何能利用現(xiàn)有場地、不增加學(xué)校負(fù)擔(dān)的前提下，提高學(xué)生參與冬季體育項(xiàng)目興趣是東北地區(qū)高校體育課程建設(shè)的重點(diǎn)。而在東北高校開設(shè)雪地高爾夫球課程不但能夠豐富東北地區(qū)高校冬季體育課課程建設(shè)，提高學(xué)生參與體育課的興趣還能有效的利用東北地區(qū)豐富的雪資源，使得東北地區(qū)高校體育課課程不再單一。也提高了學(xué)生參與戶外體育鍛煉的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到冬季戶外體育課程中來。

2.4 雪地高爾夫球可以豐富校園體育文化、幫助大學(xué)生鍛煉交際能力

校園體育文化是大學(xué)校園文化的重要組成部分，養(yǎng)成學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)也是我們每一個(gè)體育教師的職責(zé)所在。很多體育運(yùn)動(dòng)受到參與者力量、身體素質(zhì)的影響，導(dǎo)致部分學(xué)生無法參與。而雪地高爾夫球運(yùn)功是一項(xiàng)技巧型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使得學(xué)生參與度提高，為學(xué)生建立終身體育鍛煉開辟新的方式［9］。在校內(nèi)可以成立雪地高爾夫俱樂部，形成課內(nèi)外互動(dòng)的模式，以“課內(nèi)教學(xué)＋課余訓(xùn)練與競賽”方式來帶動(dòng)形成“三自主”、“三自治”、“雙互動(dòng)”的俱樂部形式［10］，來進(jìn)一步拓展學(xué)生體育參與的興趣。進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生“動(dòng)商”［11］。其次學(xué)生在參與雪地高爾夫球項(xiàng)目的過程中，通過雪地高爾夫球這個(gè)媒介能夠結(jié)交很多朋友，幫助大學(xué)生鍛煉交際能力。

3 東北地區(qū)高校推廣雪地高爾夫球課程的舉措

3.1 加強(qiáng)學(xué)校對(duì)雪地高爾夫球課程的重視

學(xué)校體育擔(dān)負(fù)著全民健身的重要作用，特色的體育教學(xué)內(nèi)容也是彰顯學(xué)校教學(xué)能力的方式。另一方面，作為學(xué)校的發(fā)展來講，最重要的是以質(zhì)量求生存，以特色求發(fā)展。所以特色課程必然是打造學(xué)校品牌的生命力所在，是學(xué)?？沙掷m(xù)發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力，也是當(dāng)前形勢(shì)下優(yōu)化學(xué)校管理、豐富校園內(nèi)涵的重要舉措［12］。豐富校園冰雪體育文化也是校園陽光體育的重要組成部分［13］。雪地高爾夫球在東北地區(qū)高校的推廣首先要得到東北地區(qū)高校管理層、廣大體育教師的高度重視，充分認(rèn)識(shí)到東北地區(qū)高校開展雪地高爾夫球的重要性和必然性。學(xué)校管理層能夠給予足夠的政策和資金的支持，宣傳到位才能使得雪地高爾夫球運(yùn)動(dòng)在東北高校中發(fā)展推廣。

3.2 完善師資隊(duì)伍的建設(shè)

近年來，開設(shè)高爾夫球課程的高校在增多，但是，高校中高爾夫球?qū)I(yè)教師很少，為了彌補(bǔ)高爾夫球教師的不足，可以從社會(huì)中聘請(qǐng)專業(yè)教練來授課［14］。還可以“請(qǐng)進(jìn)來、送出去”，請(qǐng)一些專業(yè)教練來給本校的體育教師進(jìn)行不定期培訓(xùn)，也可把一些有意愿從事雪地高爾夫球運(yùn)動(dòng)的體育教師送出去進(jìn)行進(jìn)修。東北地區(qū)高校體育教師隊(duì)伍中具有很多高職稱、高學(xué)歷的體育教師，他們從事體育教學(xué)多年，具有豐富的體育一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的生物力學(xué)、解剖學(xué)、空氣動(dòng)力學(xué)等方面的理論知識(shí)，極有可能在東北地區(qū)高校范圍內(nèi)開設(shè)好雪地高爾夫球課程［15］。完整的師資隊(duì)伍建設(shè)是開設(shè)新課程的保證和堅(jiān)強(qiáng)后盾，通過完善教師的質(zhì)量和數(shù)量來滿足雪地高爾夫運(yùn)動(dòng)在東北地區(qū)高校中的建設(shè)和推廣。

3.3 建立雪地高爾夫球的課程體系

雪地高爾夫球運(yùn)動(dòng)可以簡化傳統(tǒng)高爾夫球運(yùn)動(dòng)，保留原有高爾夫球運(yùn)動(dòng)的禮儀和規(guī)則?？梢越梃b軟式高爾夫球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)方法，這樣即可以降低雪地高爾夫球的入門難度也可簡化雪地高爾夫球的課程設(shè)置［16］?？蛇\(yùn)用動(dòng)態(tài)分層教學(xué)法［17］。把學(xué)生分成四個(gè)階段，第一個(gè)階段目標(biāo)：在室內(nèi)進(jìn)行高爾夫球的揮桿練習(xí)，讓學(xué)生了解高爾夫球的握桿姿勢(shì)以及揮桿動(dòng)作要領(lǐng)。第二個(gè)階段目標(biāo)：在室內(nèi)利用擊打墊和模擬靶位進(jìn)行擊打練習(xí)，同時(shí)在室內(nèi)果嶺練習(xí)推桿動(dòng)作。讓學(xué)生能夠擊打到球同時(shí)體會(huì)發(fā)力點(diǎn)及固定動(dòng)作。第三個(gè)階段目標(biāo)：在室外場地體會(huì)擊球后球的飛行軌跡以及球上雪地果嶺后推桿的運(yùn)用。第四個(gè)階段目標(biāo)：體會(huì)各個(gè)型號(hào)球桿的不同以及在實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中的應(yīng)用。學(xué)生間可分組進(jìn)行教學(xué)比賽以少于對(duì)手的桿數(shù)作為獲勝標(biāo)準(zhǔn)。前兩個(gè)階段目標(biāo)可以在沒有降雪時(shí)候的室外或室內(nèi)進(jìn)行授課，這樣可以避免沒有降雪無法授課的問題。動(dòng)態(tài)分層后可以滿足不同層次學(xué)生的需求、提高學(xué)習(xí)效率，也能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)雪地高爾夫球的積極性。教學(xué)過程中也可結(jié)合多媒體教學(xué)等多種教學(xué)手段，可在進(jìn)入冬季后并沒有降雪的教學(xué)周中在多媒體教室觀看高爾夫球教學(xué)視頻，這樣能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)高爾夫球的熱情，也能夠在視頻中學(xué)習(xí)揮桿動(dòng)作。師資方面學(xué)?？赏ㄟ^讓具有一定高爾夫球理論和實(shí)踐基礎(chǔ)的體育教師出去進(jìn)修和培訓(xùn)，讓授課教師掌握雪地高爾夫球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)、基本規(guī)則和競賽辦法。根據(jù)學(xué)校的課程設(shè)置需要制定學(xué)期及年度教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)總數(shù)、課程階段目標(biāo)和評(píng)價(jià)體系，靈活開展雪地高爾夫球運(yùn)動(dòng)。

3.4 配備相關(guān)教學(xué)器材、教學(xué)場地

3.4.1 教學(xué)器材

雪地高爾夫球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)器材與傳統(tǒng)高爾夫器材有一定區(qū)別。首先雪地高爾夫球的用球就不能使用傳統(tǒng)白色球，需要將白色高爾夫球涂成紅色，方便尋找。這點(diǎn)很好實(shí)現(xiàn)，教師自己動(dòng)手涂色便可。其次教學(xué)用高爾夫球桿，不需購買成套高爾夫球桿，教學(xué)用高爾夫球桿可以以一號(hào)木、七號(hào)鐵以及推桿為主。因?yàn)閷W(xué)生初學(xué)高爾夫本身水平不高，這三種球桿足以滿足授課需要。第三教學(xué)用T，教學(xué)用雪地高爾夫球T可以選擇木質(zhì)的長T，因?yàn)槟举|(zhì)長T價(jià)格便宜、方便插入積雪中，另外在寒冷的天氣不易損壞，降低教學(xué)成本。第四球洞可以用顏色鮮艷的鐵圈或呼啦圈代替，插上旗幟，這樣在雪地里方便尋找，也可降低難度，增加學(xué)生興趣。

3.4.2 教學(xué)場地

我國東北地區(qū)進(jìn)入冬季以后氣候?qū)儆跍貛Ъ撅L(fēng)氣候，較為寒冷。最高氣溫維持在零度以下。以哈爾濱為例，哈爾濱冬季月平均降雪量在6 mm左右，而其對(duì)應(yīng)的積雪厚度為5 mm。在冬季的田徑場（足球場）上，常常見到厚度3 mm或者更厚的積雪，整個(gè)冬季幾乎不融化。積雪均勻分布且較為松軟［18］。雪地高爾夫球教學(xué)場地可以使用學(xué)校田徑場（足球場），降雪過后的田徑場（足球場）就是天然的雪地高爾夫場地。教師可以帶領(lǐng)學(xué)生將田徑場（足球場）用天然積雪堆一些雪包作為障礙，并畫出發(fā)球臺(tái)以及果嶺。一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的田徑場（足球場）地可以規(guī)劃出2洞雪地高爾夫球場地以及一個(gè)練習(xí)場。這樣可有效的利用學(xué)校已有的教學(xué)資源以及東北地區(qū)獨(dú)有的雪地資源，滿足2個(gè)以上教學(xué)班教學(xué)使用。

4 結(jié)語

東北地區(qū)具有得天獨(dú)厚的雪地資源，在東北地區(qū)高校體育課程中有效的利用東北的雪地資源是每個(gè)東北地區(qū)高校體育教師義不容辭的責(zé)任。雪地高爾夫球?qū)⒏卟豢膳实母郀柗蚯蜻\(yùn)動(dòng)演變成為東北地區(qū)高校具有東北地區(qū)特色而且親民接地氣的體育課課程。不但可以豐富東北地區(qū)冬季體育項(xiàng)目，豐富東北高校體育課課程建設(shè)。還可增加學(xué)生參與冬季戶外體育的興趣，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)，同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生之間的溝通，培養(yǎng)學(xué)生良好的品德和高尚的情操。悠久的高爾夫球文化特征與高校體育育人的目標(biāo)相適應(yīng)，將雪地高爾夫球運(yùn)動(dòng)引入東北地區(qū)高校意義重大。

［1］姜淑華，李明智.北方高校冬季體育不同項(xiàng)目教學(xué)對(duì)大學(xué)生能力及體育態(tài)度的影響［J］.冰雪運(yùn)動(dòng)，2005（6）：63－65.

［2］呂宏寧，李斌.滑冰課程教學(xué)對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)的促進(jìn)作用［J］.冰雪運(yùn)動(dòng)，2015，37（5）：62－65.

［3］朱立斌，劉麗輝.東北地區(qū)高校冰雪運(yùn)動(dòng)推廣的理性思考［J］.冰雪運(yùn)動(dòng)，2015，37（3）：42－45.

［4］姜淼淼.冬季體育教學(xué)干預(yù)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的影響［J］.冰雪運(yùn)動(dòng)，2015，37（2）：59－61.

［5］鄭延峰.北方高校冬季體育教學(xué)中體育精神的培養(yǎng)［J］.冰雪運(yùn)動(dòng)，2015，37（3）：70－72.

［6］宋赫奕.冰雪體育集體項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員“亮劍”精神的培育［J］.冰雪運(yùn)動(dòng)，2015，37（5）：32－35.

［7］陳江南.青少年打高爾夫球的益處［J］.現(xiàn)代交際，2012（6）：130.

［8］劉紫婷.黑龍江高校冬季體育項(xiàng)目開展的困境及發(fā)展對(duì)策［J］.冰雪運(yùn)動(dòng)，2015，37（6）：77－80.

［9］練偉苑.淺談高校增開高爾夫球課程的可行性［J］.民營科技，2009（6）：59，104.

［10］劉壵.基于大學(xué)公共體育俱樂部教學(xué)模式推行的幾點(diǎn)反思［J］.冰雪運(yùn)動(dòng)，2016，38（6）：45－48.

［11］劉麗輝，朱立斌.冬季體育教學(xué)中學(xué)生動(dòng)商的培養(yǎng)［J］.冰雪運(yùn)動(dòng)，2016，38（4）：70－73.

［12］曹茹.“校園高爾夫”在四川地區(qū)發(fā)展的可行性分析：以成都市為例［D］.成都：成都體育學(xué)院.2014.

［13］張世如.高校冬季開展陽光體育運(yùn)動(dòng)的措施［J］.冰雪運(yùn)動(dòng)，2016，38（6）：49－51.

［14］鄧開民.簡析高校開設(shè)高爾夫球課面臨的問題［J］.中國校外教育，2007（6）：35.

［15］束景丹，凌嘉蔚，彭立剛.高校開設(shè)高爾夫課程的可行性分析：以北京高校為例［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2009，32（9）：92－93，96.

［16］王廣磊.軟式高爾夫球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的研發(fā)與教學(xué)應(yīng)用研究［D］.杭州：杭州師范大學(xué)，2013.

［17］劉濤.動(dòng)態(tài)分層教學(xué)法在高校滑冰課教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究［J］.冰雪運(yùn)動(dòng)，2016，38（3）：53－56.

［18］周劍.東北地區(qū)普通高校開展五人制雪地足球運(yùn)動(dòng)的可行性［J］.冰雪運(yùn)動(dòng)，2015，37（6）：85－88.