張亞麗

（山西金融職業(yè)學(xué)院 山西太原 030000）

大學(xué)健美操教學(xué)改革的研究與實(shí)踐①

張亞麗

（山西金融職業(yè)學(xué)院 山西太原 030000）

大學(xué)中的健美操是一項(xiàng)以健身、健體、健美為目的的體育教學(xué)項(xiàng)目。它將干練簡潔的體操動(dòng)作結(jié)合動(dòng)感十足的舞蹈，利用節(jié)奏感強(qiáng)勁的音樂表現(xiàn)出來，是一種讓人賞心悅目的藝術(shù)健美。任何年齡段的人們可以選擇不同的地方練習(xí)健美操，它對(duì)人們的身心健康起到促進(jìn)作用。它可以鍛煉人們的柔韌性、增強(qiáng)人們的節(jié)奏感、陶冶人們的文化情操，總之，健美操是一種全民性的娛樂健身活動(dòng)。該文主要對(duì)現(xiàn)今健美操教學(xué)進(jìn)行了研究，并相應(yīng)做出改革方法，分析了改革方法的可行性。

健美操 改革方法 研究 分析

1 對(duì)健美操教學(xué)的現(xiàn)狀研究

鑒于健美操對(duì)于大學(xué)生的身體素質(zhì)和精神面貌起到了顯著的作用，我們對(duì)現(xiàn)今各個(gè)大學(xué)健美操教學(xué)課程進(jìn)行調(diào)查研究，分析其中的優(yōu)缺點(diǎn)，并加以改善。以下是我們對(duì)現(xiàn)今健美操課程存在不足的總結(jié)歸納。

1.1 普遍教師專業(yè)水平不高

眾所周知，健美操是一種注重動(dòng)作、考察人體協(xié)調(diào)感的體育項(xiàng)目，要求學(xué)習(xí)的人掌握各種身體運(yùn)動(dòng)的技巧。但若教師的專業(yè)水平不高，做出來的動(dòng)作就不標(biāo)準(zhǔn)，更不美觀，而學(xué)生們向老師學(xué)習(xí)動(dòng)作，自然，學(xué)生達(dá)不到動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)程度，對(duì)健美操課程的興趣也逐步消退，使得教學(xué)質(zhì)量大打折扣。例如，在寶山區(qū)大學(xué)的健美操課中，教師多為女性，在平時(shí)課上，教師很少親授動(dòng)作，多數(shù)通過多媒體讓學(xué)生觀看學(xué)習(xí)，對(duì)此，多數(shù)學(xué)生對(duì)健美操課程存在很大不滿。

1.2 教學(xué)運(yùn)動(dòng)達(dá)不到鍛煉強(qiáng)度

設(shè)置健美操課程，要求學(xué)生培養(yǎng)起健美操鍛煉的能力，不斷提高身體素質(zhì)，促進(jìn)身體的全面發(fā)展，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，克服困難的品質(zhì)，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)集體，熱愛生活的高尚情操。在大學(xué)體育教育中，要求健美操課程要增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，而現(xiàn)在普遍的大學(xué)健美操課中，教學(xué)強(qiáng)度不達(dá)標(biāo)，起不到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的作用，無法改善學(xué)生身體素質(zhì)情況。

1.3 教學(xué)方法死板、單調(diào)

教學(xué)方法與教學(xué)質(zhì)量有顯著聯(lián)系，好的教學(xué)方法可以提高教學(xué)質(zhì)量，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)健美操的興趣，而死板、單調(diào)的教學(xué)方法，會(huì)使學(xué)生對(duì)此厭煩，失去興趣，從而極大影響教學(xué)質(zhì)量?，F(xiàn)今健美操課程，只是老師教授動(dòng)作，學(xué)生模仿學(xué)習(xí)，教學(xué)模式單調(diào)、枯燥，導(dǎo)致課堂形成沉悶壓抑的氣氛。

1.4 健美操動(dòng)作難記，教學(xué)進(jìn)度進(jìn)展緩慢

現(xiàn)今普遍健美操教學(xué)中，都是由老師利用手機(jī)或音響播放音樂，老師演示動(dòng)作，學(xué)生模仿跟隨、練習(xí)，來實(shí)施教學(xué)內(nèi)容。而通過調(diào)研我們發(fā)現(xiàn)，普遍學(xué)生過一段時(shí)間后，大部分動(dòng)作都不記得了，而教師不得不帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)之前的動(dòng)作，顯然，這極大影響了教學(xué)進(jìn)度。

2 健美操教學(xué)改革方法的研究

2.1 加強(qiáng)教師的專業(yè)水平

健美操本質(zhì)是一種體育項(xiàng)目，和學(xué)習(xí)書本知識(shí)不同，它需要大量的練習(xí)和一定的體育技能基礎(chǔ)，才能夠展現(xiàn)健美操的藝術(shù)之美。因此，通過對(duì)健美操教師進(jìn)行每月一次的教師考核，考核健美操老師基本體育技能和健美操基本動(dòng)作，使教師每月練習(xí)健美操，提高動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)程度，進(jìn)而提升教師的專業(yè)水平。

2.2 延伸擴(kuò)展健美操教學(xué)

通過對(duì)健美操教學(xué)現(xiàn)狀的調(diào)查，我們得知普遍大學(xué)生健美操課程強(qiáng)度不大，很難達(dá)到國家體育所要求起到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的作用。因此通過延伸、擴(kuò)展健美操教學(xué)內(nèi)容，來提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。其具體內(nèi)容為在原先健美操內(nèi)容的基礎(chǔ)上，增加一些其他的體育運(yùn)動(dòng)，例如跑步、跳繩、競走等，進(jìn)而提升健美操課程強(qiáng)度，在日積月累的過程中，增強(qiáng)大學(xué)生的身體素質(zhì)、培養(yǎng)大學(xué)生的高雅情操。

2.3 創(chuàng)新教學(xué)方法

普遍健美操教師使用“講解法”進(jìn)行教學(xué)，這也是健美操教學(xué)的特點(diǎn)，通過教師一對(duì)多，實(shí)打?qū)嵉膫魇凇⒓m正，讓學(xué)生真正學(xué)會(huì)健美操的動(dòng)作，體會(huì)健美操的藝術(shù)之美。而大多數(shù)講解的教師，講述內(nèi)容枯燥、乏味，極大地減少了學(xué)生的興趣。因此，教學(xué)老師在進(jìn)行講解時(shí)，應(yīng)創(chuàng)新不同的講解方法，例如，使用編口訣的方式講解教學(xué)內(nèi)容；利用歌曲的形式講解教學(xué)內(nèi)容等，從而吸引學(xué)生興趣。

2.4 增加輔助設(shè)備

在新時(shí)代下，我們國家的科技水平逐步提升，新科技逐漸進(jìn)入人們的日常生活。為緊追國家的腳步，健美操課程也應(yīng)相應(yīng)增添新的科技設(shè)備，提高健美操教學(xué)水平。例如，利用新型多媒體播放健美操教學(xué)視頻，使學(xué)生印象深刻，改善學(xué)生對(duì)健美操動(dòng)作易忘的缺點(diǎn)；利用新媒體或新型社交軟件，將教學(xué)視頻或方法上傳到學(xué)生平臺(tái)，供學(xué)生參考學(xué)習(xí)，通過學(xué)生自己在課上的記憶和課下的復(fù)習(xí)練習(xí)，進(jìn)而在不影響教學(xué)質(zhì)量的前提下，加快教學(xué)進(jìn)度。

3 健美操教學(xué)改革方法的可行性研究與分析

3.1 健美操教師考核可行性

健美操教師是健美操教學(xué)的核心，教學(xué)能力高、技術(shù)過關(guān)的教師可以提高健美操教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生對(duì)健美操的興趣，促進(jìn)學(xué)生的身心健康。因此，健美操教師要具有熟練掌握和運(yùn)用教學(xué)技術(shù)的能力。通過向教育部門反映情況，響應(yīng)國家教育振興的計(jì)劃，整體推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，我國制定了相應(yīng)的教師要求，提高整體教師隊(duì)伍的素質(zhì)等，使得教育部門做出相應(yīng)計(jì)劃，要求增加教師考核頻度，加大教師考核難度，不僅對(duì)健美操教師進(jìn)行健美操考核，也應(yīng)考核其語言文化水平，使得教師在表達(dá)方面更加流暢、優(yōu)美。由此可知，通過對(duì)教育部門的反饋，改革教師專業(yè)水平，提高健美操教學(xué)質(zhì)量是可行的。

3.2 擴(kuò)展健美操教學(xué)的可行性

增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)既是國家的要求，也是體育教學(xué)的目的。因此，擴(kuò)展健美操教學(xué)既是國家所允許的，也是教育部門必須要做的。通過全方位調(diào)動(dòng)全國各處優(yōu)秀的健美操教師，設(shè)計(jì)適合學(xué)生并能達(dá)到鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的健美操教案，來加強(qiáng)體育健美操的鍛煉強(qiáng)度，達(dá)到教育部門增強(qiáng)學(xué)生體制的要求。由此，利用全國健美操教學(xué)資源，來擴(kuò)展健美操教學(xué)的方法是可行的。

3.3 創(chuàng)新教學(xué)方式可行性

健美操動(dòng)作簡單，多有重復(fù)，也多以對(duì)稱的動(dòng)作形式展現(xiàn)。但傳統(tǒng)健美操講解、教授，形式簡單、教法單一，多使學(xué)生失去興趣，教學(xué)質(zhì)量低下。采用多元化教法，通過建立高效的課堂，來優(yōu)化教學(xué)質(zhì)量，推動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操水平的發(fā)展。伴隨著教師專業(yè)水平的提高，從而改善課堂內(nèi)容的效果，增加生動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生興趣。由此可知，通過多元教法創(chuàng)新教學(xué)方式是可行的。

3.4 增加設(shè)備可行性

隨著社會(huì)的信息化發(fā)展，新型科技逐步在我國蔓延，若將新型科技投入健美操課程中，不僅會(huì)使學(xué)生學(xué)習(xí)健美操效率增加，開闊了學(xué)生的信息來源，而且響應(yīng)了國家互聯(lián)網(wǎng)化的號(hào)召。隨著中國的外交擴(kuò)展，我國的經(jīng)濟(jì)水平逐步提高，已達(dá)到了一定的高度，足以證明我國有能力發(fā)展我國的教育事業(yè)。為響應(yīng)國家政策，我們可以向教育部門提出申請(qǐng)，審批增加健美操新型設(shè)備的資金。出于國家對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的看重，教育資金有很大幾率被審批下來。由此可知，增加新型設(shè)備是可行的。

[1] 楊永華.大學(xué)健美操教學(xué)改革的研究與實(shí)踐[J].長春教育學(xué)院學(xué)報(bào),2014(22):102.

[2] 孟彥迪,覃靚.有關(guān)大學(xué)健美操課程教學(xué)現(xiàn)狀及其教學(xué)改革措施分析[J].當(dāng)代教育實(shí)踐與教學(xué)研究：電子版,2015(12):67.

[3] 任天平.高校健美操課程體系與管理體系改革的實(shí)踐研究[J].和田師范?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)：漢文版,2007,27(4):169-170.

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2095-2813(2017)07(a)-0077-02

張亞麗（1978,11—），女，河北人，本科，講師，研究方向：體育教學(xué)。

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.19.077