張琴琴

（四川成都體育學院研究生部 四川成都 610041）

淺析影響立定跳遠成績的非技術因素

張琴琴

（四川成都體育學院研究生部 四川成都 610041）

隨著中考體育成績的提高,許多學校,教師對體育的重視程度的逐漸加大,立定跳遠作為中考必考項目,對于立定跳遠成績提高的研究也慢慢增多。該文通過文獻資料法、問卷調查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析法,對太原市東于中學學生立定跳遠訓練情況進行了實地調查與研究,通過調查發(fā)現(xiàn)學校的立定跳遠訓練只是在上體育課時進行立定跳遠的技術訓練,力量訓練,忽視了非技術方面的因素,沒有對訓練的時間和課余訓練的組織做出規(guī)定,只是靠學生的自覺,這樣嚴重影響了學生立定跳遠成績的提高,課余時間不組織訓練,使得體育課的技術力量訓練也不能起到理想的效果。

非技術因素 立定跳遠 課余訓練

隨著時代的不斷發(fā)展和教育制度的改革和完善,國家教育體制對學校體育的重視程度越來越高,山西中考體育體測由30分增加到50分,中考體育分數(shù)比重逐漸增大,并引起了各級學校的足夠重視。立定跳遠是反映學生下肢爆發(fā)力和身體協(xié)調性的一種運動,是歷年中考必考的項目,前人都在立定跳遠的技術和學生的爆發(fā)力訓練中研究比較多,對影響學生立定跳遠成績的一些非技術因素研究不多。該文通過對影響太原市東于中學初三學生立定跳遠成績存在的一些非技術因素進行了調查研究,找出問題,為將來訓練立定跳遠提高效率提出一些建議。

1 研究對象與方法

通過對太原市東于中學2016年參加中考的300名學生中隨機抽取100名學生作為研究對象,根據(jù)研究需要與研究目的,在圖書館與網(wǎng)上查閱了大量與立定跳遠運動成績影響有關的學術期刊與文獻資料,為該文的研究提供了大量的理論依據(jù),對所收集的有用數(shù)據(jù)通過數(shù)據(jù)處理軟件進行統(tǒng)計分析。

2 研究結果與分析

2.1 被調查學生的立定跳遠成績統(tǒng)計分析

太原市東于中學被調查學生中,成績不合格的學生人數(shù)都占到15.2%左右,成績良好的學生人數(shù)所占比例最大,大約占60%～70%,女生得滿分人數(shù)占到14%,男生得滿分的人數(shù)較少,占到5%,從以上數(shù)據(jù)可得出該校學生身體素質基本良好,所以,提高60～80分分數(shù)段學生的成績是教師的工作重點,同時提高不及格學生分數(shù)和加強優(yōu)秀學生向滿分沖刺也是整體提高學生成績的關鍵。

2.2 被調查學生年齡、身高、體重的調查情況

被調查的學生年齡主要集中在14～15周歲,14歲的占30.6%,15歲的占56.8%,平均為14周歲。經(jīng)過數(shù)據(jù)采集與統(tǒng)計得出,被調查女生身高在150～160 cm的占53.8%,160 cm以上的占38.5%,體重在40 kg以上的占94.3%,男生身高在160 cm以上的占71.6%,體重在50 kg以上的占62.8%,通過對調查學生BMI值計算與《學生健康體制標準》的對比,被調查學生中,大部分學生身高體重發(fā)育正常。

2.3 被調查學生體育鍛煉時間的調查情況

通過走訪與問卷調查得出,被調查學生參加活動鍛煉的時間較少,據(jù)統(tǒng)計大部分學生每周參加體育鍛煉的時間只有每周兩節(jié)的體育課與每天上午的課間操,由于學生學習壓力大與其他文化課教師不合理占課,使學生一周練習立定跳遠的時間都在體育課上,體育課又要兼顧其他體測項目,所以,使學生每周訓練立定跳遠的時間只有大約110 min,除去熱身等活動,訓練立定跳遠專項的時間就更少了,這嚴重的影響了學生們立定跳遠成績的提高。

2.4 對學生參加立定跳遠訓練目的統(tǒng)計

通過調查學生參加立定跳遠訓練目的得出,許多學生是為了提高中考體育考試成績,被逼的不得不練,其中男生達到了65.3%,女生更是達到了87.6%,這個比例非常之大,說明參與調查的大多數(shù)學生訓練立定跳遠只是單純地為了中考體育提高成績。其次在“是否積極參加班級組織的立定跳遠訓練時”有46.5%的男生選擇是,有36.7%女生選擇了是,從總體上看,有許多學生不愿意參加立定跳遠訓練的,就算是參加了,也是被動的,眾所周知,被動不情愿參加任何一項體育運動都不可能達到鍛煉身體,提高體質的目的,更不要說提高成績了,造成學生不積極參加立定跳遠訓練的原因大部分是由立定跳遠運動特點決定的,在強健身體方面存在很大的局限性。從整體上看,被調查學生參加立定跳遠訓練的目的是非常消極的,從而影響了學生立定跳遠成績的提高。

2.5 影響學生參加立定跳遠訓練的因素

通過統(tǒng)計得出影響學生積極參加立定跳遠訓練的因素有以下幾點：個人懶惰、學習壓力大、沒有時間訓練、認為訓練沒有用。4個因素的比例是17.3%、25.6%、20.6%、28.7%,這些因素都間接影響了立定跳遠成績的提高,其中主要原因是中考逐漸臨近,學生學習負擔繁重,沒有過多的時間訓練體育,立定跳遠成績又難于提高,所以,大部分學生都放棄了立定跳遠。其次是訓練單調,缺少趣味性,總之,這些因素都對學生立定跳遠的成績提高產(chǎn)生一定的影響。

3 結論與建議

3.1 結論

(1)被調查初三學生的立定跳遠成績呈正態(tài)分布,成績在60～80分的學生人數(shù)最多,還有少數(shù)的人處在不及格階段,所以,體育教師應該以大部分學生為重,提高60～80分數(shù)段同學的立定跳遠成績是體育工作的重點,同時還要盡可能地減少不及格學生人數(shù)也是體育工作的關鍵,體育教師把體育訓練工作朝以上兩方面努力,最有利于提高學生的整體成績。

(2)被調查學生在14～15周歲年齡段,數(shù)據(jù)表明大部分學生身體發(fā)育正常。只有個別學生體重有超重現(xiàn)象,由于體重過重BMI值超標,雖然處于青春期BMI值有些超標也屬于正?，F(xiàn)象,但這種情況嚴重影響了立定跳遠成績,還有少數(shù)學生營養(yǎng)不良,這類學生變現(xiàn)為身體發(fā)育慢、身材矮小、身體瘦弱、體育運動能力弱,這些學生由于運動能力差,所以,在訓練中存在恐懼心理,害怕訓練,躲避訓練,這也是造成他們立定跳遠成績差的原因。

(3)從問卷反饋的信息中可以看出影響被調查學生參加立定跳遠訓練的主要因素是學習壓力大,沒有時間參加訓練,隨著中考的漸漸逼近,學習負擔越來越重,但是面對中考體測又不得不練,所以,大部分學生在參加立定跳遠訓練過程中積極性不高。最后是立定跳遠訓練手段訓練形式單調、乏味,正處于青春期的學生們挑剔型較強,所以,立定跳遠訓練手段和組織形式單一,使學生對訓練沒有興趣,也是影響學生立定跳遠成績提高的一個因素。

3.2 建議

(1)體育教師在組織立定跳遠訓練時,可以按成績分組練習,對成績差的學生重點關注,重點講解,這樣可以在有限的時間內最有效地提高他的立定跳遠成績。對于體重過大的學生應先鼓勵其積極減肥,對于個子不高,身體瘦小的學生,不能急于求成,應先采取加強下肢力量和提高身體素質,之后在進行立定跳遠技術訓練。

(2)建議學校增加學生的鍛煉時間,嚴格要求教師按時下課,不能隨意占體育課,進行文化課學習,組織學生上早操,以保證學生有充分的時間進行訓練,同時在課間、活動時間班主任老師跟班訓練,督促學生訓練,使學生有一種緊迫感,體育教師輪回巡班,觀察學生的易犯錯誤和眾型技術錯誤還可以隨時給學生提供立定跳遠技術上的指導或對普遍問題進行講解。

(3)針對大部分學生在參加立定跳遠訓練時的消極情緒,體育教師和班主任老師應加強對學生的思想教育,消除或抑制學生的消極心理。同時,體育教師自主學習和研發(fā)適合當?shù)貙W生的立定跳遠的訓練手段,提高訓練的有趣性,能使學生積極地參與訓練,分組、分班組織訓練,并增加測試排名,以激起學生的競爭意識,以此來克服學生的惰性并增加訓練的氣氛。

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A

2095-2813(2017)05(c)-0064-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.15.064