張慧娟

淺談大學(xué)生拖延行為的現(xiàn)狀及其成因

張慧娟

拖延行為在生活中十分普遍，而對(duì)于大學(xué)生群體更是尤為顯眼。大學(xué)生拖延行為的成因有很多，其中有害怕失敗、人格特征、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、父母教養(yǎng)方式等。拖延行為會(huì)對(duì)大學(xué)生的學(xué)業(yè)、身體和心理造成不良影響，對(duì)今后進(jìn)入社會(huì)產(chǎn)生一定的不適應(yīng)感。

大學(xué)生 拖延行為 現(xiàn)狀 成因

一、拖延行為的概念及其特點(diǎn)

拖延行為是指?jìng)€(gè)體在面對(duì)必須完成的任務(wù)時(shí)，不能及時(shí)、持久地投入，而是從事一些與任務(wù)無關(guān)的事情，就算是會(huì)帶去更糟糕的結(jié)果，個(gè)體仍自愿延遲預(yù)定計(jì)劃的一種行為現(xiàn)象。拖延行為一般具有三個(gè)特征：自愿、回避和非理性[1]。即個(gè)體自主決定了拖延行為的發(fā)生，不受他人脅迫和突發(fā)事件的影響，同時(shí)拖延者不愿意暗示完成任務(wù)，拖延帶有回避性，雖然拖延者明知道拖延行為會(huì)帶來不好的后果，個(gè)體還是選擇了拖延，是一種不理性的表現(xiàn)。

二、大學(xué)生拖延行為的現(xiàn)狀

Ellis和Knaus的研究發(fā)現(xiàn)，大概有95%的大學(xué)生經(jīng)歷過拖延并在拖延的現(xiàn)象中停留。Clark和Hill的研究則顯示，大約30%到45%的美國黑人大學(xué)生在準(zhǔn)備學(xué)習(xí)作業(yè)、備考上等方面存在拖延，而且有55%到60%的學(xué)生想要減少在這些任務(wù)上的拖延。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi)完成學(xué)業(yè)任務(wù)，對(duì)于學(xué)業(yè)的順利完成并且獲得好的結(jié)果特別重要，尤其是對(duì)于那些被連續(xù)評(píng)價(jià)的科目。而候祎在研究中表明[2]，從總體而言，大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的人數(shù)比例不高，在0.6%-12.6%之間。在拖延成為問題的人數(shù)比例上來看，在各學(xué)業(yè)任務(wù)上的拖延“經(jīng)?；蚩偸恰背蔀閱栴}的人數(shù)比率在9.0%-35.6%之間，拖延問題占了少數(shù)部分。

三、大學(xué)生拖延行為的成因

（一）人格特征

早期的拖延行為與人格因素的研究大多利用EPQ，測(cè)量人格中精神質(zhì)(P)、內(nèi)外向(E)和神經(jīng)質(zhì)(N)3個(gè)因素與拖延的相關(guān)關(guān)系如何。McCown等人使用修訂版EPQ量表和Atken編制的成人拖延問卷進(jìn)行測(cè)量時(shí)發(fā)現(xiàn)，內(nèi)外向和神經(jīng)質(zhì)的分?jǐn)?shù)與拖延分?jǐn)?shù)存在相關(guān)，其中內(nèi)外向與拖延呈顯著性的正相關(guān)，而神經(jīng)質(zhì)與拖延呈曲線相關(guān)，也就是說拖延高分者在神經(jīng)質(zhì)上的分?jǐn)?shù)要么較高、要么較低。而最早用大五人格因素與拖延進(jìn)行研究的是Johnson和Bloom，此后有很多學(xué)者不斷研究，其結(jié)果都大致相似，即拖延程度與嚴(yán)謹(jǐn)性呈負(fù)相關(guān)關(guān)系，拖延程度與神經(jīng)質(zhì)呈正相關(guān)關(guān)系。國內(nèi)學(xué)者陳俊的研究結(jié)果表明[3],對(duì)大學(xué)生的拖延狀況及其人格特征進(jìn)行測(cè)量，發(fā)現(xiàn)拖延行為與嚴(yán)謹(jǐn)性人格呈顯著的負(fù)相關(guān), 與神經(jīng)質(zhì)人格呈顯著的正相關(guān)。陳俊的研究還表明，女生的拖延程度要高于男生，可以推斷出女生在做決策行動(dòng)時(shí)，比男生更常表現(xiàn)出優(yōu)柔寡斷，難以決策的心理。

（二）自我控制能力不足

現(xiàn)在的學(xué)生在自我控制力上表現(xiàn)出嚴(yán)重的現(xiàn)象，對(duì)外界事物誘惑相當(dāng)沒有控制力，對(duì)自己日常生活的把握上也存在低的控制力，不能很好應(yīng)對(duì)外界的事情，常常會(huì)妥協(xié)和放棄。

（三）學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)(academic motivation) 是指直接推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種動(dòng)力，是激勵(lì)和指引學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種需要，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)激發(fā)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)，并維持已發(fā)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)。鄧士昌的研究結(jié)果表明，自我效能感、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)對(duì)喚起性拖延與回避性拖延兩種拖延行為的影響是不同的。喚起性拖延者是為了尋求沖刺的快感，所以無論學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的內(nèi)外、強(qiáng)弱，高喚起性拖延者都會(huì)產(chǎn)生拖延行為，回避性拖延者拖延對(duì)自己的能力有所懷疑，擔(dān)心任務(wù)失敗后別人會(huì)嘲笑。

（四）父母教養(yǎng)方式

Rothblum認(rèn)為，經(jīng)常表現(xiàn)出來過度嚴(yán)厲的父母教養(yǎng)下的孩子可能會(huì)延遲完成任務(wù)的時(shí)間。然而大學(xué)生拖延行為也與父母懲罰嚴(yán)厲、父母拒絕否認(rèn)存相關(guān)極顯著，與母偏愛被試存在顯著相關(guān)，且與父母情感溫暖理解存在顯著負(fù)相關(guān)。馬欣怡等人在大學(xué)生拖延行為與父母教養(yǎng)方式的關(guān)系研究中的結(jié)果與Rothblum的結(jié)果相一致。大學(xué)生的拖延癥和父母平常的教養(yǎng)方式相關(guān)，不良教養(yǎng)方式的家庭更可能出現(xiàn)高拖延的孩子，情感溫暖及理解教養(yǎng)方式的家庭則會(huì)可能出現(xiàn)低拖延的孩子。

（五）自尊

自尊對(duì)一個(gè)人的成功是相當(dāng)重要的，自尊其實(shí)就是人的一種成就感，它取決于個(gè)體在實(shí)現(xiàn)所設(shè)定的目標(biāo)過程中的成功或失敗的感受，而拖延者往往因?yàn)橥涎有袨闊o法及時(shí)完成任務(wù)，內(nèi)心焦慮且充滿挫敗感，所以拖延者往往有脆弱的自尊。梁艷紅的大學(xué)生拖延行為與自尊的關(guān)系分析中表明，低自尊的個(gè)體對(duì)自己完成任務(wù)的能力缺乏信心，因此為了保護(hù)脆弱的自尊,他們通過拖延而自我設(shè)障以給他們的失敗一個(gè)外在的原因。

四、結(jié)語

從現(xiàn)狀來看，大學(xué)生拖延行為在學(xué)業(yè)上人數(shù)的比例不高，但是對(duì)于青少年這個(gè)群體來說，也是不少的數(shù)目。從拖延行為的成因來看，拖延行為的成因可以分為主觀和客觀，主觀的人格因素，控制能力和動(dòng)機(jī)不足，客觀的則是父母的教養(yǎng)方式還有自尊。無論成因如何，都應(yīng)該減少學(xué)業(yè)上、生活上的拖延行為。

[1]劉麗華,玄英哲,宋曉．學(xué)業(yè)拖延的概念分析[J]．中外醫(yī)學(xué)研究,2012,10(3):161～162．

[2]候祎,蓋乃誠．大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延現(xiàn)狀與原因[J]．心理研究,2008,1(4):91～96．

[3]陳?。涎有袨閭€(gè)體對(duì)人格特征詞、拖延詞的注意偏向[J]．心理科學(xué),2009,32(2):316～319．

（作者單位：信陽師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院）

張慧娟（1990-），河南原陽人，信陽師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院，研究方向：心理健康教育。