楊 慧

自我成長(zhǎng)能力在自主性大學(xué)生心理健康教育課堂中的培養(yǎng)

楊 慧

本文通過教學(xué)實(shí)踐的研究，嘗試改變傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)模式，創(chuàng)建自主性大學(xué)生心理健康教育課堂，對(duì)大學(xué)生的自我成長(zhǎng)能力單獨(dú)進(jìn)行培養(yǎng)與研究。通過初步的觀察和分析歸納，進(jìn)一步完善了新模式，并在新模式實(shí)施后看到了確實(shí)的效果，學(xué)生的自我成長(zhǎng)能力得以發(fā)展。

大學(xué)生 心理健康教育 自主性 自我成長(zhǎng)能力

一、前言

高等院校肩負(fù)著為社會(huì)發(fā)展培養(yǎng)人才、創(chuàng)新知識(shí)和服務(wù)社會(huì)的重要責(zé)任，其最根本的使命就是培養(yǎng)大學(xué)生成長(zhǎng)?！耙詫W(xué)生發(fā)展為中心”是一切學(xué)校教育的主旨，著名教育家蘇霍姆林斯基說：“只有能夠激發(fā)學(xué)生進(jìn)行自我教育,才是真正的教育。”高校不僅要向?qū)W生傳授知識(shí)，更要傳授方法；不僅要教會(huì)學(xué)生做事，更要教會(huì)學(xué)生做人。[1]人類本來天生具有自我調(diào)節(jié)、自我成長(zhǎng)的能力。但就目前來教育體制說，高考依然是通向高等教育的重要途徑。學(xué)生們?cè)诟咧须A段的學(xué)習(xí)仍以應(yīng)試為主要目的，這就使得中學(xué)階段的自我成長(zhǎng)任務(wù)窄化、自我成長(zhǎng)能力弱化，這樣的發(fā)展性問題一直帶到了大學(xué)。進(jìn)入大學(xué)后,學(xué)習(xí)生活環(huán)境發(fā)生了很大變化,對(duì)新生提出更高的要求,新生自我成長(zhǎng)能力不足的情況凸顯，心理素質(zhì)的提高成為迫切的需求。而肩負(fù)著心理素質(zhì)提高任務(wù)的大學(xué)生心理健康教育課堂，是每一個(gè)大學(xué)新生的必修課，本課的課堂教學(xué)目前大多是以傳統(tǒng)的老師講授，學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)完成，自我成長(zhǎng)能力的是心理能力的一種，在大學(xué)生心理教育課堂中，應(yīng)該注重大學(xué)生自我成長(zhǎng)能力的培養(yǎng)，提倡自主性課堂。目前我國(guó)高校大多數(shù)選用的“心理健康教育”指導(dǎo)教材，內(nèi)容上主要是針對(duì)心理問題進(jìn)行心理健康、心理知識(shí)方面的介紹，這已經(jīng)不符合新時(shí)代的要求。實(shí)際上，大學(xué)生心理健康教育的主要目的不僅是傳授心理學(xué)的理論知識(shí)，更重要的是幫助大學(xué)生自我成長(zhǎng)、探索解決實(shí)際心理問題，引導(dǎo)其適應(yīng)大學(xué)生活，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。

二、大學(xué)生心理健康教育課堂新模式

本研究基于長(zhǎng)期的教學(xué)實(shí)踐，嘗試改變傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)模式，而啟用自主性大學(xué)生心理健康教育課堂模式，在新模式中注重激發(fā)大學(xué)生發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力，培養(yǎng)大學(xué)生的自我成長(zhǎng)能力，提倡自主學(xué)習(xí)。我們希望通過大學(xué)生心理健康教育課程新模式的設(shè)置，構(gòu)建以提升新生自我成長(zhǎng)能力為主的、以普及心理健康知識(shí)并重的新生心理健康教育體系。新模式采取授課教師教學(xué)和修課學(xué)生實(shí)操相結(jié)合式結(jié)構(gòu)。以大學(xué)生心理健康教育的任務(wù)目標(biāo)為載體，以分析解決問題為主旨，將大學(xué)生心理健康指導(dǎo)的整個(gè)任務(wù)分為認(rèn)識(shí)自我、心理適應(yīng)、學(xué)習(xí)心理、情緒調(diào)試、人際關(guān)系、戀愛與性心理、危機(jī)干預(yù)和生命意義等十項(xiàng)．每項(xiàng)又分為心靈聚焦、心靈碰撞、心靈成長(zhǎng)、心理鏈接、實(shí)訓(xùn)策略五個(gè)指導(dǎo)環(huán)節(jié)。心靈聚焦、心理鏈接是傳統(tǒng)教學(xué)中教師教授的理論及案例呈現(xiàn)，心靈碰撞、心靈成長(zhǎng)、實(shí)訓(xùn)策略則是學(xué)生實(shí)操的案例分析及自我探索，這是對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)模式的徹底改革．為實(shí)現(xiàn)教學(xué)的“教師為中心”向“學(xué)生自我成長(zhǎng)”轉(zhuǎn)變提供了可行性范本。新的課堂模式通過五個(gè)指導(dǎo)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)他們?cè)诖髮W(xué)學(xué)習(xí)生活中學(xué)會(huì)自我思考，自我認(rèn)識(shí)，自我評(píng)價(jià)，自我調(diào)控和自我發(fā)展，且達(dá)到助人自助的目的。

三、大學(xué)生心理健康教育課堂新模式研究過程

（一）初步觀察及問題分析

本研究為了深入、動(dòng)態(tài)的了解大學(xué)生自我成長(zhǎng)能力發(fā)展，研究者通過在大學(xué)生心理健康課堂實(shí)際教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的想法和做法，做好研究的前期觀察和記錄，以獲得第一手的原始資料，為新模式的研究提供真實(shí)有用的依據(jù)。另外輔以半結(jié)構(gòu)式訪談、專題談?wù)摵徒W(xué)生作業(yè)檔案等方式分析歸納學(xué)生內(nèi)心深處的所思所想?？疾熳晕页砷L(zhǎng)能力對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的具體影響。根據(jù)初步觀察，發(fā)現(xiàn)的主要問題歸納如下：

（1）“對(duì)自我認(rèn)識(shí)不清楚，學(xué)習(xí)生活比較迷茫，每天不知道怎么就過混去了！”——摘自部分學(xué)生的訪談?dòng)涗洠唬?）“總是對(duì)自己，對(duì)生活不滿意，感覺自己所定的目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)，所以總是自責(zé)和自卑。”——摘自部分學(xué)生的訪談?dòng)涗?；?）“內(nèi)心有渴望新知識(shí)、追求上進(jìn)的愿望，但是總是沒有付諸于行動(dòng)，能懶則懶，能拖則拖?！薄圆糠謱W(xué)生的作業(yè)記錄；

（4）“明顯覺得自己的人際交往能力不足，不知道應(yīng)該如何與人相處，有時(shí)候覺得與人打交道很麻煩，寧愿一個(gè)人呆著！”——摘自部分學(xué)生的作業(yè)記錄。以上問題是前期調(diào)查與實(shí)踐中學(xué)生反應(yīng)比較普遍的問題，我們可以分析歸納出幾個(gè)方面的經(jīng)驗(yàn)：（1）學(xué)習(xí)大量的理論知識(shí)而不能消化和利用，學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活帶有極大的盲目性，要運(yùn)用科學(xué)和系統(tǒng)的方式讓學(xué)生了解自我。（2）每位學(xué)生的心理狀態(tài)和過往經(jīng)驗(yàn)不盡相同，單純了解客觀的事實(shí)案例，并不能產(chǎn)生深刻的心理體驗(yàn)。而參與式的分析與分享，能加深其理解與共情。（3）一個(gè)人的力量有限，而團(tuán)體的力量不容小覷，學(xué)校心理教育的優(yōu)勢(shì)就是團(tuán)體互助的便利性。（4）增加更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)給學(xué)生互相交流，貼近社會(huì)。身為社會(huì)人，終將進(jìn)入社會(huì)，學(xué)習(xí)人際交往的技巧對(duì)學(xué)生來說是必要的。

（二）大學(xué)生心理健康教育課堂新模式內(nèi)容設(shè)置

根據(jù)初步觀察的分析結(jié)果，研究者對(duì)新的課堂模式具體進(jìn)行研究和內(nèi)容設(shè)置。新的課堂模式要打破傳統(tǒng)的講授“心理健康知識(shí)和理論”的思路，引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)自己的心理狀況進(jìn)行分析，從而發(fā)現(xiàn)問題，領(lǐng)悟方法，自覺將其轉(zhuǎn)化為個(gè)體的心理能力，解決相應(yīng)的心理問題，培養(yǎng)其自我成長(zhǎng)能力和心理素質(zhì)平衡發(fā)展。

首先，我們將大學(xué)生心理健康課堂的內(nèi)容分十項(xiàng)主題性任務(wù)，把解決大學(xué)生常見的心理困擾作為這些主題的目標(biāo)。這些困擾包括：（1）與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理困擾；（2）與人際關(guān)系有關(guān)的心理困擾；（3）與戀愛與性有關(guān)的心理困擾；（4）與擇業(yè)求職有關(guān)的心理困擾；（5）其他領(lǐng)域的心理困擾，如在家庭關(guān)系、經(jīng)濟(jì)問題、出國(guó)留學(xué)、余暇生活、個(gè)性發(fā)展、人生態(tài)度等方面出現(xiàn)的困擾或苦惱。[2]每項(xiàng)任務(wù)又分為二至四個(gè)子任務(wù)，每個(gè)子任務(wù)則以學(xué)生身邊的故事為案例，以大學(xué)生中發(fā)生過的真實(shí)事例或有較大社會(huì)效應(yīng)的事件作為引子，引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)問題、案例分析探討，進(jìn)行自我成長(zhǎng)感悟剖析，然后鏈接心理學(xué)觀點(diǎn)、知識(shí)方法進(jìn)行反思內(nèi)化，最后通過訓(xùn)練策略的心理自測(cè)、活動(dòng)訓(xùn)練和判斷鑒別，最大限度的讓學(xué)生貼近實(shí)際，實(shí)操完成所學(xué)內(nèi)容。新的課堂模式設(shè)置強(qiáng)化學(xué)生主體，突出助人自助。案例分析、問題思考、成長(zhǎng)分析、心理測(cè)試、團(tuán)體輔導(dǎo)，小組討論、經(jīng)典閱讀、情景模擬、辯論對(duì)話、游戲電影等多種實(shí)踐方法融合使用,環(huán)環(huán)相扣，全部實(shí)行互動(dòng)式、實(shí)訓(xùn)化教學(xué)。最終為了能夠達(dá)到自我教育的目的。

（三）實(shí)施后觀察及總結(jié)

（1）“這門課帶給我極為重要的意義與啟發(fā)，給我的成長(zhǎng)帶來了莫大的幫助!”——摘自部分學(xué)生的訪談?dòng)涗洠?/p>

（2）“學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康后，我能清楚知道如何運(yùn)用換位思考、將心比心等方法去理解他人，包容他人。”——摘自部分學(xué)生的訪談?dòng)涗洠?/p>

（3）“學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康以來，已經(jīng)有能力客觀的認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處了，這使得我的人生目標(biāo)更加明確，對(duì)未來更加自信?！薄圆糠謱W(xué)生的作業(yè)記錄；

（4）“學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康最大的意義在于照亮心空，驅(qū)逐黑暗。它幫助我們保持一顆光明積極向上的心，遇到挫折不氣餒，對(duì)現(xiàn)實(shí)世界、人情冷暖有了更多體會(huì)之后也能不自失。始終堅(jiān)信未來會(huì)美好。”——摘自部分學(xué)生的作業(yè)記錄。

從這些材料中，我們看到了學(xué)生對(duì)于自主性大學(xué)生心理健康教育課堂的肯定，尤其是各種自主性課堂探索對(duì)他們自我成長(zhǎng)能力的培養(yǎng)。學(xué)生們懂得如何做自我分析，有客觀認(rèn)識(shí)自己的能力，對(duì)未來的路更加有信心。這正是我們所希望達(dá)到的目標(biāo)。

在研究中我們改變傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)模式，嘗試自主性大學(xué)生心理健康教育課堂模式，對(duì)大學(xué)生的自我成長(zhǎng)能力單獨(dú)進(jìn)行培養(yǎng)與研究。通過初步的觀察和分析歸納，進(jìn)一步完善了新模式，并在新模式實(shí)施后看到了確實(shí)的效果，但長(zhǎng)遠(yuǎn)的效果還有待我們進(jìn)一步檢驗(yàn)。研究者期待今后的深入研究會(huì)帶來更多的對(duì)教學(xué)與學(xué)生主體的益處，并促進(jìn)課程改革，挖掘?qū)W科核心素養(yǎng)，服務(wù)于大學(xué)其他學(xué)科的發(fā)展。

[1]易賢,郭莉敏．高校大學(xué)生自主發(fā)展現(xiàn)狀的調(diào)查研究[J]．懷化學(xué)院學(xué)報(bào),2013(8):104～105．

[2]樊富珉,王建中．當(dāng)代大學(xué)生心理健康教程[M]．武漢:武漢大學(xué)出版社,2006:17～18．

(作者單位：湖北警官學(xué)院)

本文系湖北警官學(xué)院2016年院級(jí)教學(xué)與研究項(xiàng)目《自我成長(zhǎng)能力在自主性大學(xué)生心理健康教育課堂中的培養(yǎng)》研究成果，（項(xiàng)目編號(hào)：JYXM20160012）。

楊慧（1982-），女，湖北警官學(xué)院公共基礎(chǔ)部心理學(xué)教研室講師，研究方向：警務(wù)心理學(xué)。