何鵬

摘 要：西部地區(qū)因其獨(dú)特的地理優(yōu)勢成為戶外休閑運(yùn)動發(fā)展相對較為迅速的地區(qū)之一。環(huán)境資源豐富、人口集中、余暇增加以及人們的生活方式變革等都是在西部地區(qū)發(fā)展戶外休閑運(yùn)動的優(yōu)勢條件，而經(jīng)費(fèi)不足、宣傳力度不夠、機(jī)制不完善以及存在安全隱患等問題都給西部地區(qū)戶外休閑運(yùn)動的開展帶來了新的挑戰(zhàn)。通過大力發(fā)展經(jīng)濟(jì)、利用好節(jié)假日時機(jī)、擴(kuò)大宣傳力度以及重視安全管理等措施能夠有效促進(jìn)西部地區(qū)戶外休閑運(yùn)動的發(fā)展。本文最主要的研究方法是文獻(xiàn)資料法和描述性研究法，通過對相關(guān)戶外休閑運(yùn)動的文獻(xiàn)研究的歸納、總結(jié)和分析，得出結(jié)論。以期為西部地區(qū)戶外運(yùn)動產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供一定程度的理論指導(dǎo)及實(shí)踐意義，同時也讓喜愛戶外休閑運(yùn)動的人們能夠更好地進(jìn)行健身運(yùn)動，強(qiáng)健自身體魄。

關(guān)鍵詞：西部地區(qū) 戶外休閑運(yùn)動 發(fā)展方式 措施

中圖分類號：G812 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2096—1839（2017）10—0129—04

隨著經(jīng)濟(jì)、生活水平的的提高，人們的生活理念、休閑方式發(fā)生了改變，戶外休閑運(yùn)動已成為流行的一種生活方式。戶外休閑運(yùn)動最早出現(xiàn)在19世紀(jì)的西歐國家，人們以“走進(jìn)自然、親近自然”為主題，開展各式各樣的體育休閑運(yùn)動。參與此運(yùn)動既能陶冶情操、又鍛煉意志，還能培養(yǎng)環(huán)保意識。我國目前的假期有周末雙休、春節(jié)、國慶節(jié)以及清明、端午、中秋等五個小長假，這在一定程度上促進(jìn)了戶外休閑運(yùn)動的發(fā)展。西部地區(qū)環(huán)境資源豐富、人口較為集中等也是戶外休閑運(yùn)動得以快速發(fā)展的條件。但是，西部地區(qū)戶外休閑運(yùn)動的開展仍舊面臨經(jīng)費(fèi)不足、宣傳不足、機(jī)制不夠完善以及存在安全隱患等挑戰(zhàn)，所以積極探索相關(guān)措施，促進(jìn)西部地區(qū)戶外休閑運(yùn)動更好更快的發(fā)展就顯得尤為重要。

1 研究目的及意義

1.1 研究目的

本文的研究目的是通過對戶外休閑運(yùn)動相關(guān)文獻(xiàn)的歸納和分析，總結(jié)出開展戶外休閑運(yùn)動的價值，以及在西部地區(qū)開展戶外休閑運(yùn)動的有利條件及其所面臨的困境，并對此提出相應(yīng)的策略。以期為西部地區(qū)戶外運(yùn)動產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供一定程度的理論指導(dǎo)及實(shí)踐意義，同時也讓喜愛戶外休閑運(yùn)動的人們能夠更好地進(jìn)行健身運(yùn)動，強(qiáng)健自身體魄，幫助其更好地投入工作和生活。

1.2 研究意義

本文的研究意義包含兩個方面，一方面，本文是對前人關(guān)于戶外休閑運(yùn)動的研究成果進(jìn)行梳理、歸納和總結(jié)而得出的理論框架，為西部地區(qū)更好的開展戶外運(yùn)動提供幫助。另一方面，本文根據(jù)對西部地區(qū)開展戶外休閑運(yùn)動的優(yōu)勢及其所面臨困境進(jìn)行分析并提出了相對應(yīng)的解決措施，在實(shí)際操作中具有一定程度的實(shí)踐意義，能夠促使西部地區(qū)戶外休閑運(yùn)動朝著更加健康、和諧的方向發(fā)展。

2 開展戶外休閑運(yùn)動的價值

2.1 健康價值

世衛(wèi)組織（WHO）對于健康的定義是：健康不僅僅指不存在疾病或者身體虛弱的狀況，還包括要始終保持身體、精神和社會適應(yīng)這三方面處于良好的狀態(tài)。[1]在實(shí)際生活中，人們的健康總是會受到自身、自然環(huán)境等多方面因素的影響。戶外運(yùn)動作為一種具有健康價值的活動，具體表現(xiàn)有兩點(diǎn)。

首先，人體器官非常之多，開展戶外休閑運(yùn)動能夠增強(qiáng)人體器官免疫功能，促進(jìn)戶外休閑運(yùn)動參與者的新陳代謝，使其身體各項(xiàng)機(jī)能能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

其次，戶外休閑運(yùn)動是在戶外進(jìn)行，參與者在進(jìn)行戶外休閑運(yùn)動過程中可能會遇到各種各樣的困難或是挑戰(zhàn)，參與者為了完成活動，就必須要不斷磨練自己的意志，增強(qiáng)自信心以便更高效地完成運(yùn)動目標(biāo)。運(yùn)動結(jié)束之后，參與者肯定會有深刻的感悟，無論是意志的磨練還是自信心的培養(yǎng)，或是自己抗挫能力的提升，都是參與者在進(jìn)行戶外休閑運(yùn)動中的收獲。

2.2 娛樂價值

人們休閑運(yùn)動的方式多種多樣，戶外休閑運(yùn)動作為其中一個組成部分，自然具備所有休閑娛樂活動的價值和樂趣?？旃?jié)奏的生活和無窮盡的工作給人們帶來了不少壓力，人們渴望尋求一種能夠釋放壓力的方式。由于人們的工作和生活都被局限在房間里，在釋放壓力的時候，則更傾向于選擇戶外方式，因此戶外休閑運(yùn)動則成為了其最佳選擇。和純粹的以追求高強(qiáng)度的體育競技訓(xùn)練所不同的是，參與者在參與戶外休閑運(yùn)動的過程中，除了能夠獲得運(yùn)動的快感，還能進(jìn)行情感表達(dá)，在此過程中使壓力得到釋放。并且，戶外休閑運(yùn)動給了參與者接近自然、遠(yuǎn)離城市喧囂和污染的機(jī)會，能夠讓參與者更加享受自己的娛樂時光。

2.3 創(chuàng)造價值

健康是第一位的，擁有健康的體魄，是全身心投入到生活和工作中的基礎(chǔ)。戶外休閑運(yùn)動自身相對開放的空間是一種表達(dá)認(rèn)同感和創(chuàng)造的環(huán)境，是一個能夠?qū)崿F(xiàn)同伴交往和環(huán)境融合的過程。[2]具體來說，戶外休閑運(yùn)動有延續(xù)性，且具有創(chuàng)新性，其在整個創(chuàng)新和延續(xù)過程中可以給予一種審美體驗(yàn)并產(chǎn)生相應(yīng)的情感變化，而主體恰好能在這一過程實(shí)現(xiàn)自身超越。

3 西部地區(qū)開展戶外休閑運(yùn)動的有利條件

3.1 環(huán)境資源豐富

西部地區(qū)地處內(nèi)陸，由于其地理?xiàng)l件優(yōu)勢，地形多樣，自然環(huán)境資源種類異常豐富。另外，西部地區(qū)發(fā)展起步較晚，其自然環(huán)境資源被開發(fā)和利用程度相對較低，保留較好，所以自然資源較多。[3]環(huán)境資源為戶外休閑運(yùn)動的開展提供了基礎(chǔ)，豐富的環(huán)境資源為戶外運(yùn)動的發(fā)展提供了保障。正是戶外休閑運(yùn)動能夠滿足人們對健身、社交以及娛樂等各種需求，人們才會選擇這一方式。而如果沒有豐富的環(huán)境資源作為支撐，人們各方面的需求都無法滿足，自然也就不會再選擇這一方式，更無法談及戶外休閑運(yùn)動的長遠(yuǎn)發(fā)展。西部地區(qū)環(huán)境資源豐富，有山地、丘陵、高原、湖泊、盆地、荒漠、溶洞等地貌，非常適合開展戶外運(yùn)動。

3.2 人口集中

近年來，城鎮(zhèn)化發(fā)展加速，西部地區(qū)大量農(nóng)村人口在城市化或城鎮(zhèn)化的影響下不斷涌入城市之中，城市人口越來越多，城市用地也隨之越來越緊張。為了緩解城市用地緊張的狀況，節(jié)約生產(chǎn)成本，人們便開始向高空尋求發(fā)展空間，由此便催生了一幢幢由鋼筋水泥筑成的摩天大樓。由這些鋼筋水泥筑成的空間徹底與新鮮的空氣、明媚的陽光以及令人身心舒暢的綠色隔絕，無形間拉大了人們與自然地距離。從某種程度上講，這對于人們來說是極為不利的，因?yàn)槿吮緛砭褪亲匀辉炀偷?，如果遠(yuǎn)離了自然中的陽光、空氣和水這些能夠促進(jìn)人體各種機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)的自然因素，人的成長和發(fā)展勢必會受到一定影響。[5]endprint

處于這種環(huán)境中的人們對自然的渴望非常迫切，但是又無法改變，所以就只能將此寄托在戶外休閑運(yùn)動之上。戶外休閑運(yùn)動適應(yīng)人們休閑需求，是一種健康的生活休閑方式。

3.3 余暇增加

一定的空閑時間是進(jìn)行戶外休閑運(yùn)動的前提。隨著科技的發(fā)展，人們的工作、生活效率不斷提高，閑暇時間增加。同時節(jié)假日的增加也使得人們的閑暇時間一年比一年多。閑暇時間的增加為進(jìn)行戶外休閑運(yùn)動提供了保障。

3.4 生活方式變革

生活水平的提高讓人們對生活質(zhì)量有了新的要求，為了滿足這些要求，人們就不得不改變之前的生活方式。傳統(tǒng)意義上的運(yùn)動就是對身體進(jìn)行高強(qiáng)度的體育競技訓(xùn)練。然而，現(xiàn)在人們對運(yùn)動的定義卻不僅僅只是身體的鍛煉，還包括精神的享受，戶外休閑運(yùn)動剛好能夠滿足人們的這兩大需求。

4 西部地區(qū)開展戶外休閑運(yùn)動的不利條件

4.1 缺少經(jīng)費(fèi)

戶外休閑運(yùn)動相較室內(nèi)體育運(yùn)動而言，風(fēng)險(xiǎn)更大，所以對器材、裝備的要求較高。比如，參與者想要體驗(yàn)越野騎行，但是如果用一輛性能不好、安全系數(shù)不高的自行車，就很有可能在騎行過程中遇到危險(xiǎn)。除騎行之外，登山、滑雪、潛水、沖浪、水上摩托等戶外體驗(yàn)項(xiàng)目都需要質(zhì)量和性能較好的專業(yè)裝備，而這些專業(yè)裝備的價格都不菲。在參與戶外休閑運(yùn)動時，還會涉及到路費(fèi)、餐飲費(fèi)、門票等等，現(xiàn)在我國大部分人都還處于工薪階層，沒有足夠的閑錢購買專業(yè)戶外休閑運(yùn)動設(shè)備或承擔(dān)整個休閑運(yùn)動過程中的其余開銷。[6]

4.2 缺乏宣傳

大部分人對運(yùn)動的認(rèn)識還停留在傳統(tǒng)的身體競技鍛煉之上，而傳統(tǒng)的體育鍛煉強(qiáng)調(diào)的是技術(shù)動作的要領(lǐng)，并沒有將其延展到戶外。對戶外休閑運(yùn)動的認(rèn)識不高，阻礙了參與戶外休閑運(yùn)動的積極性。這主要是因?yàn)楦鹘鐚敉庑蓍e運(yùn)動的宣傳還不夠，對其有一定了解的人大多都是專業(yè)的戶外運(yùn)動愛好者。近年來，國家也在積極推廣運(yùn)動、健身理念，但是并沒有明確其方式，仍舊有大部分人的思想被禁錮在傳統(tǒng)的關(guān)于體育運(yùn)動健身的理念里。

4.3 缺少機(jī)制

“每天堅(jiān)持鍛煉一小時”之類的宣傳語在國家推廣運(yùn)動健身理念之后便如雨后春筍般涌現(xiàn)出來，人們對健康的重視程度大大提高。由上文可知，因缺乏宣傳，人們對戶外休閑運(yùn)動的了解并不充分，這在一方面成為制約西部地區(qū)戶外休閑運(yùn)動發(fā)展的重要因素。另一方面，沒有一個較為完善的機(jī)制對其進(jìn)行保障也讓戶外休閑運(yùn)動宣傳工作舉步維艱。因?yàn)閼敉庑蓍e運(yùn)動具備一定風(fēng)險(xiǎn)性，即便是有一些相關(guān)宣傳，但人們對其認(rèn)可程度并不高，導(dǎo)致宣傳效果不明顯的后果。

4.4 安全隱患

進(jìn)行戶外休閑運(yùn)動本身具有一定危險(xiǎn)性，再加上戶外休閑運(yùn)動是一種較為新型的時尚生活方式，在西部地區(qū)起步較晚，發(fā)展并不完善，參與者的安全很難得到保障。因此，盡管其能夠滿足自身心理需求，但出于對自身安全的考慮，不少人仍不愿選擇戶外休閑運(yùn)動。因此，安全隱患也是一個值得關(guān)注的因素。

5 西部地區(qū)戶外休閑運(yùn)動發(fā)展措施

5.1 大力發(fā)展經(jīng)濟(jì)

物質(zhì)基礎(chǔ)是第一位的，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展有助于戶外休閑運(yùn)動的開展。因此，促進(jìn)西部地區(qū)戶外休閑運(yùn)動的發(fā)展工作的重中之重就是要大力發(fā)展該地區(qū)經(jīng)濟(jì)，為廣大戶外休閑運(yùn)動參與者創(chuàng)造更好的硬件條件。西部地區(qū)可以通過發(fā)揮地區(qū)優(yōu)勢、發(fā)展鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)、調(diào)整產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)等措施加快經(jīng)濟(jì)發(fā)展步伐。

5.2 充分利用節(jié)假日時機(jī)

自1995年我國開始實(shí)行雙休日以來，每年的假期都開始逐年增加。[7]1999年開始施行的五一和國慶長假更是我國假期制度的重大變革，算上中國傳統(tǒng)的春節(jié)假期，我國的法定節(jié)假日已長達(dá)114天之久。[8]充分利用好小長假、黃金周等假期，有利于本地區(qū)戶外休閑運(yùn)動的開展。從事戶外休閑運(yùn)動工作的專業(yè)機(jī)構(gòu)可以利用這個時機(jī)進(jìn)行戶外運(yùn)動宣傳，通過義務(wù)組織戶外休閑運(yùn)動的方式吸引一批愛好者，使其成為自己的會員，利用這些會員的力量進(jìn)行宣傳，擴(kuò)大自身影響力。

5.3 完善機(jī)制

相關(guān)戶外休閑運(yùn)動機(jī)制不完善是影響西部地區(qū)戶外休閑運(yùn)動發(fā)展的重要因素之一，所以完善相關(guān)機(jī)制就顯得尤為重要。政府在這個過程中應(yīng)當(dāng)扮演重要角色，結(jié)合當(dāng)?shù)貞敉膺\(yùn)動實(shí)際情況，對戶外休閑運(yùn)動產(chǎn)業(yè)運(yùn)營做出明確規(guī)定，以便對運(yùn)營過程進(jìn)行監(jiān)管，維護(hù)消費(fèi)者權(quán)益，促使戶外運(yùn)動能夠在制度框架下良好發(fā)展。

5.4加大宣傳力度

由于科學(xué)技術(shù)水平的提高使得人們獲取信息的渠道越來越多樣化，所以宣傳手段也應(yīng)緊跟時代步伐，盡可能尋求多樣化的宣傳手段開展宣傳工作。[9]廣告、微信公眾平臺、QQ等都是可以借助的宣傳媒介。除此之外，相關(guān)專業(yè)機(jī)構(gòu)還應(yīng)該學(xué)會自己創(chuàng)造新聞事件以擴(kuò)大宣傳力度，但是這些所創(chuàng)造的新聞事件的主題必須是積極向上的。

5.5 重視安全管理

人身安全是參與者的底線，應(yīng)高度重視。只有保證了參與者的安全，所有活動才能有序開展。近年來，因戶外運(yùn)動所造成的死亡率不斷上升，這使得戶外運(yùn)動安全管理工作面臨新的挑戰(zhàn)。[10]安全管理應(yīng)有整體的系統(tǒng)，如圖1所示。

6 結(jié)語

經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們生活理念的變革為西部地區(qū)戶外運(yùn)動的發(fā)展帶來了契機(jī)。盡管現(xiàn)階段人們對戶外休閑運(yùn)動及其相關(guān)理論技能知識的了解程度不高，甚至還有經(jīng)費(fèi)不足、安全保障不夠等問題存在，但是這些問題都是有法可解的。只要西部地區(qū)堅(jiān)持以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，完善戶外休閑運(yùn)動相關(guān)機(jī)制，利用多樣化宣傳手段擴(kuò)大宣傳力度，在充分利用好節(jié)假日時機(jī)的同時注重安全管理，一定能在一定程度上緩解這些問題的嚴(yán)重程度，該地區(qū)戶外休閑運(yùn)動一定能健康快速發(fā)展。戶外運(yùn)動的價值能夠在此過程中得到最大限度發(fā)揮，也將會有更多的人加入戶外休閑運(yùn)動隊(duì)伍，在享受戶外休閑運(yùn)動給其帶來的運(yùn)動快感和壓力釋放的同時強(qiáng)健自身的體魄，使其能夠在戶外休閑運(yùn)動結(jié)束之后更好地投入工作和生活。endprint

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On the Development Mode of Outdoor Leisure Sports in Western China

He Peng（Taiyuan Institute of Technology， Taiyuan Shanxi 030008，China）

Abstract：Because of its unique geographical advantages， the western region has become one of the relatively rapid development areas of outdoor leisure sports. Rich environmental resources， population concentration， and the increase of peoples leisure lifestyle changes are the advantages for the development of outdoor sports in the western region， to carry out the problem and shortage of funds， lack of publicity， the mechanism is not perfect and there are security risks to the western region of outdoor leisure sports has brought new challenges. By vigorously developing the economy， making good use of holidays， expanding publicity and paying attention to safety management， it can effectively promote the development of outdoor leisure sports in the western region. The main research methods of this paper are literature and descriptive research. Through the induction， summary and analysis of the relevant outdoor leisure sports literature， we draw a conclusion. I hope that through the research of this thesis， provide theoretical guidance and practical significance to some extent for the outdoor sports industry development in the western region， but also allow people to enjoy outdoor leisure sports can better exercise their strong physique.

Keywords： Western China outdoor leisure sports development mode measuresendprint