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        防暑降溫用藥茶

        2017-11-22 14:59:25胡獻國
        醫(yī)食參考 2017年8期

        文/胡獻國

        防暑降溫用藥茶

        文/胡獻國

        防暑降溫選擇藥茶,不僅可預防中暑,對暑熱病也有明顯治療效果。以下介紹幾則,供選用。

        1.六一散飲 六一散20克,用開水適量浸泡片刻飲服。每日1劑。有清熱利濕的功效,可治療泌尿系感染。

        2.西瓜防暑飲 西瓜皮適量,洗凈,切細,水煎代茶飲。每日1劑??汕鍩嵘?。

        3.苦瓜茶 鮮苦瓜1條,挖空,裝入茶葉適量,陰干備用;每次取5~10克,放入茶杯中,開水泡飲。每日1劑??汕逍某裏?。

        4.白菊花飲 白菊花10克,放入茶杯中,加開水適量浸泡,涼后飲服。有清熱平肝、疏風散熱的功效,可治療熱疹、暑痱、頭痛、高血壓等。

        5.鮮藕湯 鮮藕適量,切為薄片,入鍋中,加清水適量煮沸,調入適量白糖,頻頻飲服??汕鍩嵘?、涼血止血,補充暑熱汗出丟失的各種營養(yǎng)成分。

        6.金銀花茶 金銀花、連翹各5克,開水沖泡或水煎,代茶飲。有清熱解暑的功效,可防治小兒暑痱、癤腫。

        7.香薷荷葉茶 香薷、薄荷、淡竹葉各5克,開水沖泡或水煎,代茶飲。可清熱除煩、利尿清心。

        8.蓮子清心飲 蓮子3克,百合10片,茶葉5克,白糖適量,沖入沸水適量,浸泡片刻,代茶飲。每日1劑。可清心除煩、解暑止渴。

        9.竹葉茶 竹葉10克,食鹽適量,加開水適量浸泡,涼后飲服??汕鍩嵬?、利尿清心。

        10.鹽茶 食鹽、茶葉各適量,開水沖泡飲服??汕鍩峤馐?、生津止渴。

        11.蘆根茶 鮮蘆根適量,洗凈,切片,加白糖少許,開水沖泡片刻飲服??缮蛑箍?、解暑除煩,對暑熱口渴、小便短黃有良效。

        12.綠豆湯 取綠豆適量,放入鍋中,加清水適量,煮至綠豆熟后,加白糖適量,調勻候涼飲服??汕鍩峤馐?。

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