陳宏

摘要： 大學(xué)英語教師由于工作量、科研能力、進修機會和自我效能感等方面的局限，往往與專業(yè)教師相比，面臨更大的心理焦慮和壓力，因此，職業(yè)倦怠的情況也更加嚴重。本文以體育院校大學(xué)英語教師為例，分析了職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因，進而提出消除教師職業(yè)倦怠的應(yīng)對策略，以期提高體育院校大學(xué)英語教師的自我效能，提升整體教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞： 體育院校 大學(xué)英語教師 職業(yè)倦怠

中圖分類號：G718 文獻標識碼：A 文章編號：1009-5349（2017）22-0039-01

“職業(yè)倦怠”這一概念最早于1974年由美國心理學(xué)家弗魯頓伯格提出。 它是指在職業(yè)領(lǐng)域中，個體的一種情感耗竭，人格解體和成就感降低的癥狀。它是身體的損耗和持續(xù)疲勞、無助感和絕望、消極的自我概念以及對工作和生命的消極態(tài)度。體育院校的大學(xué)英語教師每天面對學(xué)生數(shù)量龐大的課堂以及重復(fù)性很高的授課內(nèi)容，極易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

一、成因

研究表明，大學(xué)英語教師，特別是體育院校大學(xué)英語教師是職業(yè)倦怠的高發(fā)人群。

（一）繁重的教學(xué)任務(wù)

我國體育院校大學(xué)英語課程的學(xué)制1-2年不等，而大學(xué)英語教師的人數(shù)又相對較少，學(xué)校為了完成教學(xué)計劃實行合班教學(xué)。每名教師都承擔(dān)著數(shù)個大班的教學(xué)任務(wù)，每個大班都達到100多人，教師學(xué)期課時量高達400多學(xué)時。教師每天忙于授課，無暇他顧，長此以往，必然產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

（二）授課內(nèi)容的高度重復(fù)

由于課程性質(zhì)的原因，在體育院校中，存在著多個專業(yè)講授同一教材的現(xiàn)象。授課內(nèi)容的高度趨同使教師在授課過程中缺乏新意，復(fù)讀機似的周而復(fù)始，不斷地重復(fù)相同篇章內(nèi)容的講解，最終產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

（三）自我效能感降低

體育院校的大學(xué)生英語基礎(chǔ)薄弱，對英語的興趣偏低。即便有學(xué)生由于英語過級和考研的需求而主動學(xué)習(xí)英語，但也很難形成良好的英語學(xué)習(xí)氛圍，師生之間缺乏有效的溝通。加之，大學(xué)英語課程在體育院校中屬于公共基礎(chǔ)課，學(xué)生重視程度不夠，導(dǎo)致不及格人數(shù)較多，教師缺少成就感，自我效能感較低。

（四）專業(yè)培訓(xùn)、進修機會寥寥

體育院校的大學(xué)英語教師，由于學(xué)科特點和教學(xué)任務(wù)重等原因，鮮有專業(yè)的進修機會。常年從事高度重復(fù)性的教學(xué)內(nèi)容，語言石化現(xiàn)象嚴重。盡管每年各大出版社都組織了暑期培訓(xùn)，但真正有針對性地提高英語教學(xué)水平的培訓(xùn)寥寥無幾，很難滿足教師的專業(yè)和職業(yè)需求。

二、應(yīng)對策略

鑒于體育院校大學(xué)英語教師中普遍存在的職業(yè)倦怠現(xiàn)象已嚴重影響了教師的身心健康，阻礙了教師個人業(yè)務(wù)水平的提高，不利于教學(xué)質(zhì)量的提升，因此消除體育院校大學(xué)英語教師的“職業(yè)倦怠”已刻不容緩。

（1）實行科學(xué)合理的班額，改善體育院校大學(xué)英語的課堂教學(xué)環(huán)境。英語是一個龐雜的語言體系，它與漢語在形態(tài)、語音、句法、語用等方面有著很大的差異，這就需要學(xué)習(xí)者付出極大的努力才能較好地掌握。而體育院校的大學(xué)生由于自身缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，英語基礎(chǔ)又比較薄弱，更需要在實踐中多加練習(xí)才能達到預(yù)期的教學(xué)目標。而班額過大，教師很難及時關(guān)注每名學(xué)生，導(dǎo)致部分學(xué)生不學(xué)習(xí)、混日子，長此以往，班級英語學(xué)習(xí)氛圍缺乏，學(xué)習(xí)英語的積極性減弱，教師成就感降低。因此，應(yīng)縮小班額，改善班級的英語學(xué)習(xí)環(huán)境，使每名學(xué)生都參與到教學(xué)實踐中來，提升教師和學(xué)生的積極性，以此緩解教師的職業(yè)倦怠。

（2）教師要自我反思，培養(yǎng)教學(xué)創(chuàng)新意識，防止職業(yè)倦怠的發(fā)生。反思是教學(xué)活動中的重要環(huán)節(jié)，不僅可以幫助教師了解所授的內(nèi)容是否符合學(xué)生的實際，還可以了解存在的問題，并積極尋找解決的方法，幫助教師構(gòu)建和完善自己獨特的教學(xué)體系和知識體系，滿足學(xué)生的不同需求，提升教師的效能感，防止職業(yè)倦怠的發(fā)生。

（3）高校應(yīng)采取措施，促進大學(xué)英語教師專業(yè)水平的提高，關(guān)心教師的職業(yè)發(fā)展，幫助教師消除職業(yè)倦怠。體育院校大學(xué)英語教師教學(xué)任務(wù)重，無暇進行科研工作，因此，高校在工作量和職稱評聘等方面應(yīng)向大學(xué)英語教師傾斜，使大學(xué)英語教師能在輕松、自在的環(huán)境中投入更多的精力致力于教學(xué)。此外，高校還應(yīng)為大學(xué)英語教師進修提供方便，使他們能有機會了解最新的科研成果，提升自身的知識儲備，防止知識石化引起的職業(yè)倦怠。

綜上所述，“職業(yè)倦怠”已經(jīng)成為體育院校大學(xué)英語教師中存在的普遍現(xiàn)象，這不僅遏制了教師的積極性，阻礙了教師自身的發(fā)展，更嚴重影響了體育院校整體教學(xué)質(zhì)量的提高。因此，除了教師自身應(yīng)多加學(xué)習(xí)，提升專業(yè)素養(yǎng)外，高校也應(yīng)采取措施，幫助大學(xué)英語教師提升自身的效能感，消除職業(yè)倦怠，使體育院校的教學(xué)形成良性循環(huán)。

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責(zé)任編輯： 孫 瑤endprint